为什么看手机头痛眼痛

A. 经常看电脑和手机眼睛总是突然刺痛是什么原因

看电子产品后出现眼睛疼痛为视疲劳症状，避免过度用眼，并检查是否有远视、散光、干眼症等是关键。视疲劳症状为双眼对称性的憋胀性疼痛、酸困性疼痛，伴随干涩、畏光等不适，严重患者可以出现头痛、头晕等。避免过度使用，尤其是近距离使用电子产品，熬夜、睡眠时间不足等情况也应该注意改正。对于远视、散光、老花的患者，在使用电子产品时或使用电子产品后，容易出现眼睛视疲劳样症状，主要原因是睫状肌的调节过度，引起的睫状肌疲劳现象，进行验光试镜检查，配戴合适度数的眼镜为主要治疗。干眼症患者不能视物持久，使用电子产品症状加重是因为瞬目作用不足导致，需要人工泪液治疗

B. 手机看眼睛疼怎么办

看手机眼睛疼，一般是由于看的时间比较长，或者患者眼睛的屈光状态不是很好，导致看手机时间长以后，加重眼睛的调节，造成眼睛胀疼，甚至头疼。在这种情况下，不要长时间地看手机，一般看手机的时间连续不超过半个小时，就要休息。因为看的时间太长以后，眼睛就要疲劳，同时由于手机上的字比较小，所以在看的时候，眼部调节用的力量比较大，特别是对于年龄大的，眼睛调节功能下降的人，要想看清楚手机上的小字，眼部就得用力调节。这种情况下，眼睛容易疲劳，从而造成眼睛疼痛、难受，甚至带来头疼。所以看手机的时候要注意用眼的卫生，一般不要超过半小时，看一看就要休息，不要过多的迷恋手机。如果病人看手机疲劳很厉害，一般休息一段时间就可以缓解；如果实在严重，特别是对于眼睛发干、难受的人群，可以点治眼干、润滑眼睛的眼药水来缓解，但大多数情况下是不用眼药水的。

C. 玩手机玩得头痛眼睛痛，是怎么了有什么办法克制呢

玩手机时间长了确实眼馋疼头也疼。玩手机偶尔的看看就行，不要天明看到天黑。这样好人也承受不了的，玩手机眼睛疼就不要玩了，或者睡回觉。头疼也是少玩手机，多睡回觉，别累着眼睛和头还。我以前也一整天的玩手机或者好几个小时的玩，眼也疼头也疼。气的我再好看的电视剧新闻或者视频什么的。我也不感看了，过了一两天自然的就会不疼了。再说了手机也没什么好看的，没有重要文件就别看了。沉现在年轻要保护好眼睛年轻人知道了吗？别因为手机上的电视剧电影或视频迷或了你们，这样会不直过的。还有哭也对眼睛不好，哭时间长了眼泪一直往下流时间长了眼睛也疼，这个眼睛很重要一定要保护好自己的眼睛知道了吗亲。头也一样考虑事情考虑多了也会头疼的。有很多种能使眼睛疼头也疼大家一定要保护好。没事的时候睡回觉或者出去走走也行，找点活干更好，干点活还有说话的。活忙了就忘记看手机了。我觉着出去找点活干还好点，手机也不用天天看了。这样眼睛和头都会好的。

D. 为什么看手机或者看电脑，我就会头痛眼痛呢有没有知道这其中的奥妙原理

你好，因为手机或电脑屏幕上的光线强度等会对人体的眼睛视觉等产生刺激影响，特别是在看手机或是电脑较长时间的低头和保持一种动作，这样就容易产生你说的头痛眼痛的感觉了。还有这个跟人的身体状况也是有关系的，平时也要注意休息，注意身体，注意用眼习惯。

E. 看一会手机就眼睛疼头疼怎么回事

出现眼睛疼痛，可能是过度用眼引起的疲劳，或者是上火以及炎症引起的结膜炎，最好去眼科检查下，不过度熬夜，不过度用眼，要注意休息，保证睡眠质量的，多喝水，吃点绿色蔬菜及水果的，多喝凉汤，可以用眼药水保护眼睛的。

F. 看手机头疼眼疼怎么回事

如果是长时间盯着手机的肯定会眼疲劳，有疼痛感，头疼的话可能会跟室内环境有一点关系，不太通气的原因

G. 为啥看手机稍微长一点时间，就头晕头疼

主要是手机屏幕小，文字或者图像也小。
人在看的时候，视线高度集中，短时间还好，长时间对中枢神经系统的负担过重。
视力好的人，脑平衡、协调能力强的人耐受力强一些。
差一点的就容易出现头晕头痛了。
还是要注意有节制的看手机，不行就换个平板会好一些。
另外，看手机容易固定一个姿势，大多数人是低头曲颈，容易导致颈内动脉受压减少大脑血液供应量。也是导致大脑易疲劳的因素。

H. 看手机时间长会头疼眼酸

其实，这是因为眼睛是大脑的延伸，所以用眼过度除了会造成双眼不适，连头部也会跟着胀痛。究其原因主要是以下原因：
视疲劳：
双眼近距离注视时，眼内调节视力的组织“睫状肌”就保持在收缩的状态，如睫状肌长时间不间断地工作，就可能导致睫状肌痉挛，从而出现眼胀，眼酸，记忆力、注意力下降，反射性头痛，严重时还可出现恶心、呕吐症状。

I. 最近看手机眼睛疼，头疼，怎么办

此种情况下首先考虑的是眼部的疾病导致的，比如眼肌疲劳以及结膜炎等诱因，建议及时的到眼科明确一下看看，然后根据检查的情况在进行针对性的治疗就可以缓解。