胃病的人为什么不能喝小米粥

A. 胃病可以喝小米粥养胃吗哪些情况是可以喝，哪些是不能喝

喝小米粥的确是可以养胃的，但只针对于没有胃病的人。如果平常吃了比较油腻的东西，导致肠胃不舒服的话可以喝小米粥，但如果本身肠胃就不是很好容易脾胃虚弱，胃酸过多或者是容易胃胀的人，都不适合喝小米粥。在很多人的印象当中小米粥是具有养胃的功效的，但是很多人有胃病的人在喝了小米粥之后，不但没有使胃病得到改善，反而出现了胃酸烧心的情况，这到底是怎么回事呢？

因为小米本身就是凉性的，所以并不是所有的人都适合喝小米粥。如果肠胃本身就比较虚弱，平常也比较容易胃胀气的话，那么就不建议大家喝小米粥，因为这样的人如果经常喝小米粥的话不仅不能达到养胃的目的，而且还会伤害到肠胃，所以大家在喝小米粥之前也要了解自己的身体情况，如果自己的肠胃本身就不好的话，那就不要再喝小米粥了。

B. 一般人都说胃不好喝小米粥，小米粥究竟是伤胃还是养胃

小米养胃的说法民间一直流传可能有一定道理，小米是否有药理作用或者特殊营养成分不是太了解，我对胃病相对熟悉，这里粗略谈一下。

虚寒体质最典型的特征就是怕冷，一到冬季就裹得跟粽子似的，手脚冰凉，背部发冷，如大便稀薄都是这类人的主要特征，如果你有上述这些症状，也不合适吃小米粥，当然，如果要.吃小米粥，记得加上一两片生姜。

C. 喝小米粥真能养胃吗未必！提醒：3类胃病患者不宜喝小米粥养胃

胃不好，对于以食为天的国人来说，可真是件痛苦的事情，吃点硬的东西胃就会不舒服，吃些辣的胃可能就要痛好几天，想喝些牛奶吧胃又胀气， 美食 当前却无福消受，怎一个愁字了得。

大家都知道得了胃病关键得七分靠养，怎么养胃呢，想必大家都听过，小米粥最养胃之说。

小米中所含营养成分确实很多，即含有粗蛋白，又含有多种维生素，微量元素和矿物质等，营养价值可是精白大米的好几倍，而且比大米所含淀粉少，水溶性多糖又要高，的确有助于修复胃黏膜，对于肠胃是有益处的。

而且小米对于体质虚弱的人还有着滋补作用，还能补脾滋阴，清热利尿，可谓是一种 健康 食品。

不过同一种小米也要分情况而用。新的小米性微寒，味甘，有益于脾胃，可以益气清胃热。而陈小米则性苦寒，可以利小便，解渴消胃热。这新陈两种小米的作用是不同的。如果脾胃寒凉的人食用陈小米，可能会加重腹泻，导致肠胃更加虚弱，是不宜食用的。

养胃其实并没有一个明确的定义，而是要根据每个人的身体体质，脾胃情况来定，即使是同一种食物，每个人食用后的反应也会有所不同，小米也一样要分清不同的胃病来取舍。

首先我们来看看哪些人不适宜吃小米！

1、经常感觉胃部胀满的人，不适宜过多食用小米，因为小米毕竟是一种粗粮，不太利于消化，所以胃胀的人要少喝小米粥，尤其是不要喝温度过低的小米粥。

2、胃寒的人，因为陈小米性苦寒。如果食用陈小米熬的粥，会加重胃寒现象。如果胃寒之人食用小米粥，一定记得要在粥里添加一些桂圆，枸杞等偏热性的食物来中和小米的寒性。

3、患有萎缩性胃炎的人，因为小米粥营养还是单一，优点就是好消化，对于这类病人因为他们胃酸分泌较少，消化功能比较低，更需要多食营养丰富的食物，所以不能总是喝粥养胃。

1、胃酸分泌过多的人。胃酸过多的人可以在煮小米粥时放入适量碱，这样可以中和胃酸。而胃热之人可以用陈小米熬粥食用。

2、患有浅表性胃炎的人。因为小米粥可以修复胃黏膜养胃气，所以非常适宜喝小米粥，如果是长期喝小米粥来养胃可以在煮粥时添加一些大米，用以弥补小米营养不足的缺点。

3、胃热不明显的人可以用新小米来熬粥喝。

4、患有口腔溃疡的人，经常食用小米粥有助于预防口腔溃疡，减少口腔生疮等现象。

5、大便溏稀的人，这类人因为脾虚所以经常爱腹泻，而黄色入脾，所以多喝小米粥可以改善脾虚现象。

如果是肠胃 健康 的人，平时可以在日常主食中添加三分之一的小米，燕麦，糙米等粗粮杂粮，这样有助于提高肠胃功能。

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D. 小米粥养胃还是伤胃

小米养胃还是伤胃，也是要分情况的。

小米营养颇丰，含有的营养物质颇多，比如含有维生素、氨基酸、脂肪、碳水化合物等，能开胃也能养胃。但是对于胃寒的病人来说食用小米对身体并没有好处，特别是食用陈小米，对身体是有伤害的。有些胃病患者胃部发胀，是不能多喝小米粥的，如果小米粥的温度太低，更不能多喝。小米是一种杂粮，并不好消化，但是对于萎缩性胃炎患者来说，喝小米感觉还是好消化的。

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注意事项：

虚寒与气滞体质的人要少吃小米。由于小米性稍偏凉，气滞者和体质偏虚寒、小便清长者不宜过多食用。

小米熬粥不仅好吃，而且营养丰富、全面，具有有补肾气、益腰膝的功效。但是不少人都忽视了小米粥中的米油，其实这些米油滋补力非常好。想要获得优质的粥油，煮粥所用的锅必须刷干净，不能有油污。煮的时候最好用小火慢熬，而且不能添加任何佐料。

E. 胃病为什么不能喝小米粥

胃不好可以吃小米粥，小米粥中不仅含有丰富的膳食纤维，并且B族维生素含量很高，膳食纤维进入胃内后可以促进胃酸分泌，帮助胃消化不良的改善，而B族维生素能够改善植物神经功能紊乱，可以帮助调节肠胃功能。小米粥本身就具有健脾、益胃、补肾的作用，对于有胃寒现象的人适当吃小米粥，还能够帮助暖胃、提高胃对食物的消化功能，有助于帮助病情恢复。小米粥在熬制之后米粥上面会出现一层粥油，这种物质进入胃内后可以保护胃黏膜，避免胃黏膜受到胃酸的侵袭。小米粥属于易消化、易吸收的食物，不会增加肠胃系统负担，因此适合胃不好的人吃。

F. 都说小米粥养胃，有胃炎的人为什么不适合经常喝粥呢

熟处理：将事先煲好的白粥倒入沙锅中，加入姜片、香菇、山药，大火煮开，加入A料搅拌均匀，转小火煮10分钟（在煮的过程中要不断搅动），加入葱花、香芹粒搅拌均匀即可。生活中很多人提到养胃，一定都会说要多喝粥，当然这是因为粥比较容易消化。但其实如果长期经常喝粥，对于身体也并没有太多的好处，尤其对于养胃来说也并没有好处。

G. 为什么有的医生说得了胃病不要喝小米粥

小米粥容易引起胃酸，虽然是流食，但小米不宜消化，属于粗粮，小米虽然养胃，但要看是什么样的胃病。

H. 常听到小米粥养胃，有胃炎的人为何不适合经常喝粥

喝粥可以养胃这个观点，一直以来误导了很多人，特别是很多胃不好的老年人，几乎天天喝粥，其实这并不科学，养胃根本就不是这么养的。现在有研究认为小米有安神作用，所以对于失眠患者，小米常配合鸡蛋，龙眼肉，百合，枣仁等熬粥食疗，具有养心除烦安神助眠的作用，对于气血不足的心烦失眠最为适合。

小米的营养价值很高，但小米属于性寒食物，对于虚寒体质者是不宜食用的。一般虚寒体质者手脚经常冰凉，经常腹泻，这种情况是不宜吃小米的，不然会加重其症状，如果一定要吃小米的话，加上一点生姜会好一些。

I. 胃不好喝小米粥，小米粥到底伤胃还是养胃

喝粥养胃，很多人胃有什么不舒服的时候都喜欢喝粥，尤其是小米粥，但是所有人喝小米粥都能起到养胃的效果吗？有些胃病患者喝小米粥反而会导致病情加重，那么喝小米粥到底是养胃还是伤胃呢？接下来一起了解一下吧。

有些地方在煮小米粥的时候会往小米粥中加入一些碱，这样煮出来的小米粥更软烂，更容易消化吸收，很适合那些胃酸过多的人食用。但是加入碱会导致小米粥中的B族维生素损失，所以还要注意要从其他食物中补充。