为什么小米吃起来会苦

㈠ 为什么小米粥有点苦 小米的选购方法

正常的小米粥闻起来清香，吃起来清淡。另外也可以加红枣、红糖等来让小米粥更容易入口。如果吃起来有苦味，就得注意一下了。小米粥吃起来苦，可不是没有原因的哦，一起来看看吧！

为什么小米粥有点苦

小米正常情况是不苦的。小米保存不当，失去水分，受潮后导致发霉、变质，煮出来的小米粥会有苦味。所以，当小米的味道有变时，千万不要再食用，以避免食物中毒。未变质的小米，米粒须光亮，有色泽，无异味，稿手霉变，颗粒完全。

小米粥是以小米作为主要食材熬制而成的粥，口味清淡，清香味，具有简单易制，健胃消食的特点。煮粥时一定要先烧开水然后放入洗净后的小米，先煮沸，然后用文火熬，汤粘稠后即可关火。

另外，如果在里面加了红枣或者莲子，也可能会导致粥的味道变苦。枣核里有一种成分是苦的，熬得久，就会把枣核里的成分熬出来。等到粥快起锅的时候再放就不会苦了，或者是红枣的品种问题。

煮的时间太长，加了一些红糖，也会导致粥的味道变苦，红糖不要直接加在锅里面，应该再把粥煮好以后，直接放到碗里面，味道会更好。

小米的选购方法

1、看大小。关于优质的小米来说，巨细是相同的，由于在装袋的时候，是会经过选择的，这样就是会把巨细不均匀的给筛掉的。

2、看色彩。色彩也是均匀的，例如，抓一把，铺开，不会有白或者是黄色彩的区别，这个，就是优质粗或的。一般是乳白色或者是黄色。

3、看光泽。正常的小米的色彩是有一层光泽的，这个在太阳低下的话，咱们是会看到许许亮光，就是优质的小米。

4、优质的小米是没有键凳嫌碎米粒的，还有，就是没有病虫害，没有其他的杂质，这样才是最好的。

5、小米放在白纸上，向着其吹口气，看有没有潮湿的现象，假如有，则好，再用手搓一下，假如有黄色粒出现，这个是染色了的小米，不要要。

6、小米是有一股清香味的，天然无异味的，假如咱们捏一下的话，是容易碎的，就是发潮了的或者是发霉了的小米。

7、小米一粒放进嘴里，会感觉到微甜的样子，残次的则尝起来，有点儿发苦味，涩味等。

小米的养分优势

1、含有丰厚的脂肪，为大米7.8倍，且主要为不饱和脂肪酸。

2、含有很多的维生素E，为大米的4.8倍。

3、膳食纤维含量丰厚，为大米的4倍。

4、含钾高含钠低，钾钠比大米为9：1，而小米为66：1，常常吃些小米，对高血压患者有利。

5、含铁量高，为大米的4.8倍;含磷也丰厚，为大米的2.3倍。这就是小米能补血、健脑的原因。

㈡ 小米粥苦什么原因

正常情况下小米熬米汤是不会苦的，优质小逗帆米尝起来味佳，无任何异味，如果有苦味可能是以下原因：

1、可能是小米保存不当，失去了水分，受潮后导致发霉、变质。所以，当小米的味道有变时，千万不要再食用，以避免食物中毒。 也就是说是陈米。

2、熬粥时放小苏打量过多，加了食用碱的小米粥，其口味会受到影响。

3、熬粥时糊锅底，可能会有苦味。刚下米时要随时搅一下锅，防止糊底。

4、熬粥时锅中放足量水，不可以在中途加水。

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注意事项

1、小米宜与大豆或肉类食物混合食用，这是由于小米的氨基酸中缺乏赖氨酸，而大豆的氨基酸中富含赖氨酸，可以补充小米的不足；

2、迹指悉小米粥不宜太稀薄；淘米时不要用手搓，忌长时间浸泡或用热水淘米；

3、小米的蛋白质营养价值并不比大米更好，因为小米蛋白质的氨基酸组成并不理想，赖氨酸过低而亮氨酸又过高，所以产后不能完全以小米为主食，应注意搭配，以免缺乏其他营养；

4、小米可蒸饭、煮粥、磨成粉后可单独或与其他面粉掺和制做饼、窝头、丝糕、发糕等，糯性小米也可酿酒、酿醋、制糖姿乎等。

参考资料来源：网络-小米

㈢ 小米煮熟发苦是什么原因

小米也分不同的种类,可能是你味觉比较敏感,才觉得小米粥很苦,你可以放适量的小苏打,也就是蒸馒头用的碱.感觉就不会这么苦了,另外小米粥可以煮咸的,但是不适合小孩子喝,比如小米鸡蛋粥,鳕鱼小米羹,酸辣紫菜羹..你可以自己在家实验,其实很有意思的

㈣ 小米粥苦是怎么回事 小米粥苦是什么原因

1、小米粥发苦的原因有很多，小米生长的环境不同，就会造成小米的种类不同，有的种类的小米熬出来的粥是带一点苦味的，可以适当的放进点小苏打，可以有效的缓解苦味。

2、小米粥可以帮助人体补充适量的微量元素，还可以增强人体的抵抗能力和免疫能力。

㈤ 小米粥为什么会苦

原因：小米保存不当，失去水分，受潮后导致发霉、变质；所以，当小米的味道有变时，千万不要再食用，以避免食物中毒。

小米粥是以小米作为主要食材熬制而成的粥，口味清淡，清香味，具有简单易制，健胃消食的特点。煮粥时一定要先烧开水然后放入洗净后的小米，先煮沸，然后用文火熬，汤粘稠后即可关火。

小米即粟米，能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补，适于产妇乳少、产后虚损而引起的乏力倦怠、饮食不香，可作早餐食用。

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小米的选购方法

优质小米米粒大小、颜色均匀，呈乳白色、黄色或金黄色，有光泽，很少有碎米，无虫，无杂质。取少量待测小米放于软白纸上，用嘴哈气使其润湿，然后用纸捻搓小米数次，观察纸上是否有轻微的黄色，如有黄色，说明待测小米中染有黄色素。另外，也可将少量样品加水润湿，观察水的颜色变化，如有轻微的黄色，说明掺有黄色素。

优质小米闻起来具有清香味，无其他异味。严重变质的小米，手捻易成粉状，碎米多，闻起来微有霉变味、酸臭味、腐败味或其他不正常的气味。

优质小米尝起来味佳，微甜，无任何异味。劣质小米尝起来无味，微有苦味、涩味及其他不良滋味。

㈥ 小米粥有点苦怎么回事 小米粥有点苦的原因

1、可能是小米贮藏不当，水分流失，受潮后发霉变质。

2、煮粥时加入过多的小苏打，会影响含食用碱的小米粥的口感。

3、煮粥糊锅时，锅底可能有苦味。 大米刚来的时候要随时搅动锅底，防止粘底。

4、如果加入红枣或莲子，粥的味道可能会变苦。

5、烹饪时间过长。 加入一些红糖也会使粥的味道变苦。不要直接往煮的锅里加红糖，粥煮好后直接放入碗中，口感会更好。

㈦ 小米煮粥有点苦是怎么回事啊

小米变质了，我看了一下小米上有黑头

㈧ 小米粥为什么会苦

把锅里放入水，然后把小米淘干净放入锅中，用中火烧直到锅开了改用小火烧，一边烧一边用饭勺翻以防粘锅，直到米变稠就可以了。吃的时候在粥里放一些糖会更美味啊.

㈨ 糯小米有点苦是什么原因

检查米里面有没有发霉变质的，煮米得时候不要糊锅，注意火候，加水要合适，有没有其它的物质干扰串了味道

㈩ 新小米口感发涩

可能是以下几种原因：
1、煮粥时底部煮糊了。在煮小米粥时，要隔一段时间搅拌一次，防止锅底糊住。
2、准备的小米也要新鲜，变质的小米也会导致小米粥变苦。3、平时注意小米的存放，小米失去水分或者受潮都会导致小米变质，从而导致小米粥变苦。4、煮小米粥时注意不要和其他太多食物混合在一起煮，否则也会导致味道变苦。