小米粥为什么是妈妈

1. 有多少人有喝小米粥的习惯小米粥都有哪些营养价值

肠胃不好的人，处于手术恢复期的人都会喝小米粥，小米粥具有增加营养价值，补血益脑，保护肠胃等许多好处。

小米在日常生活中是比较常见的一种健康食品，经常被人们用来煮粥食用，特别是一些老人经常在早上的时候，喜欢煮一点小米粥，然后配一些小凉菜进行食用。每天适量的喝一点小米粥对身体有非常多的好处，但一定要注意酌量食用，千万不要盲目的食用。

1、哪些人有喝小米粥的习惯？

生活中不仅是老人喜欢喝小米粥，许多年轻人和小孩也都特别喜欢喝小米粥。对于一些肠胃不好的人，经常在吃饭的时候会选择喝一点小米粥来养胃，刚刚做完手术处于恢复阶段的病人，也会选择喝一点小米粥，这对于身体恢复有非常大的好处，能够有效的减少身体恢复的时间。

2. 妈妈在重症监护室,医生说情况不好为什么还要送小米粥

小米粥对胃部有很好的修复作用。根据查询网上相关公开信息显示因为病人在生病的时候胃部消化功能不太好，要是吃其他的不好消化的食物会导致胃功能出现异常，而吃小米粥的话就不会出现这样的问题，而且小米粥对胃部有很好的修复作用又好吸收，这样既不伤胃还能获得很多的营养。

3. 妈妈保持活力的养生粥品——红薯山药小米粥

一到秋冬季节，妈妈都会用时令的粮食蔬菜补身养生，最熟悉的还是她做的红薯山药小米粥，温胃健脾，好处真不止这些，每次都能喝两大碗，觉得神清气爽身体倍棒。快来看看这粥怎么做的吧!

山药红薯小米粥的功效作用

1、健脾开胃、促消化

2、益智健脑

3、补中益气、补肺肾、安神

4、保护心脑血管

5、预防肺气肿

6、红薯能预防感冒

7、白皮红薯有降血糖的功效

8、通便、减肥

9、养肺

10、调节人体酸碱度

11、抗癌

山药红薯小米粥怎么做

【材料】

红薯100克

山药15克

小米20克

【做法】

1.红薯去皮洗净，切成小丁。

2.山药也去皮洗净，切成小丁。

3.小米淘洗干净。

4、煮锅加入适量的水，大火烧开

5、小米、红薯和山药丁一起放入煮锅

6、20分钟待锅开了，转小火半个小时即可食用。

红薯能和山药一起吃吗

可以。

红薯和山药都属于性温的食物，两样食物煮小米粥口感很好，非常养胃健脾，还能增加免疫能力，是很养生的粥品。

4. 小米粥妈妈是什么梗

可能就是说小米粥喝出妈妈的味道的很怀念。

5. 谷子去皮后是小米、小米为什么最适合产后妈妈食用

谷子去壳就是小米，对小米的性质和应用，古代已有研究，据医书记载，小米性味甘、咸凉，能益脾和胃，陈小米性苦寒，入脾胃、肾能和中解毒，治胃热消渴，利小便。煮粥食用有益丹田、开肠胃的作用，外用还可治赤丹及烫火、灼伤等，小米每公斤含蛋白质97克、脂肪 克，碳水化合物728克，除脂肪含量低于玉米外，其余各项均比其它粮食含量高，易于消化，适口性好。还含有胡萝卜素、维生素B1、B2，并含有人体所必需的蛋氨酸、赖氨酸、色氨酸等，是一种营养价值较高的食粮。 众所周知，蛋白质与人类的生命活动休戚相关，营养学研究表明成人每天需要摄入蛋白质70克。根据中国农科院保存编目的“中国谷子品种志”及近些年来谷子育种工作者的化验分析研究结果表明小米中蛋白质平均含量为12.71%，目前最高的为20.82%，超过一半以上的品种其蛋白质含量在10-12%之间(见表 1)；由(表 2)可知小米中蛋白质含量均高于大米、小麦粉和玉米。根据几年来的研究实验结果表明，品种间蛋白质含量差异相当大，同一品种种植在不同的地区，不同的海拔、不同雨量及温度、不同的土壤性质其蛋白质含量也不一样。 蛋白质的营养成分又取决于蛋白质含量的多少和构成蛋白质的氨基酸种类及其含量，特别是必需氨基酸的种类和含量。小米中含有17种氨基酸，谷氨酸、亮氨酸、丙氨酸、脯氨酸、天冬氨酸、构成了氨基酸的主要组成成分，占总量58.95%，其中人体必需氨基酸8种，占整个氨基酸总量的4 1.9%，且含量较为合理，以亮氨酸、苯丙+酪氨酸及缬氨酸含量较高，以赖氨酸的含量最低，据文献报导中国谷子色氨酸较丰富，平均含量为130.8mg /gn (中央卫生研究院)，在所有谷物中独占熬头，色氨酸能促进人体内腿黑激素的分泌转化，腿黑激素是一种天然的抗衰老激素，它能调节人的睡眠、情绪、免役、生殖及生物节律，脑白金的主要保健成分即为松果体分泌的腿黑激素，因而食用小米粥还可起到催眠、保健、美容、长寿的作用。 与大米、小麦、玉米、高粱相比，必需氨基酸指数(EAAI)分别为41%、65%、5 1.5%和34.3%，从化学成分来看，除了均缺乏赖氨酸外，其他必需氨基酸组成相对比较合理，营养价值最高，这也是我国北方人民把它作为营养品的主要原因之一。

6. 小米粥歌词（不是妈妈的小米粥）就叫小米粥，是一首铁窗内的歌。

歌曲名：《妈妈的小米粥》
作词：祝学军
作曲：祝学军
演唱：祝学军
歌曲语言：国语
歌词：
记得小时侯 妈妈熬的粥
那是一锅 黄黄的小米粥
小米粥把我养大
小米粥让我身体壮如牛
离开家乡这些年
还是忘不了妈妈的小米粥
妈妈熬的粥 滚烫温柔
热在了儿子心头
妈妈熬的粥 让我壮如牛
妈妈熬的粥 儿子记心头

啊
妈妈熬的粥
养育我十八个春秋
离家的时候 妈妈握住手
叮嘱儿子 别忘了深山沟
吃腻了生猛海鲜
吃腻了山珍鸡鸭蛋鱼肉
吃遍城里大饭店
还是妈妈的小米粥最可口
妈妈小米粥 滚烫的粥
儿子还没有喝够
妈妈小米粥 儿子没喝够
儿子没喝够 妈妈小米粥
啊
妈妈小米粥
热在心里像股暖流

7. 小米粥主播的粥孝子是什么梗

是一个吐槽梗，该梗来自于一次直播。

小米粥是斗鱼直播平台的主播，之前斗鱼举办过一次活动，主播们连麦，玩“我也是”，规则就是一个人说一个条件语句，第二个人就必须说“我也是”，小米粥和电棍连麦，结果小米粥笑着无下限的说了句“我没有妈妈”，电棍当时无语。

从此关于小米粥妈妈的梗爆火网络，粉丝弹幕疯狂叫小米粥妈妈。小米粥再后来在某次直播的时候甚至大骂“你们是没有妈妈吗？在这里叫我妈妈”，结果是带来了网友更加肆意的玩梗。

该主播后续

小米粥在直播的时候谈到了这件事，然后公开向粉丝道歉，直言那时候自己没脑子，都是斗鱼策划让她这么做的，所以才会说一些别人不敢说的话。说着说着，小米粥就开始泪崩，可以看到她哭得非常伤心。而观众粉丝也非常给力，疯狂的刷起了各种礼物，一时间火箭飞机满天飞，小米粥也是谢礼物谢到嘴软。

不过尴尬的是，谢着谢着，原本哭唧唧的小米粥突然没忍住，直接笑出了声，也让不少观众有点懵逼了。因为大家真的区分不出来小米粥是真哭还是假哭，而且这期间她还收到了平常无法比拟的礼物数量。

8. 小米性凉，为什么北方产妇坐月子都要喝小米粥

我妈说，虽然我啥也不懂，但我知道，坐月子喝小米粥喝了多少代人了，没有哪个产妇喝这个喝出毛病的，所以，就放心的喝小米粥打底吧

不紧坐月子喝小米粥，宝宝添辅食闹脾胃都是喝小米粥，这里小米粥养胃，好消化营养高，但是必须得小火慢熬，可别一开锅就关火

我们喝的不是粥，是妈妈的爱呀！

80后的母亲大多是50后，60后，她们经历了物质贫乏的时代，她们生产的时候小米粥，鸡蛋，甚至米饭、馒头都是好的，都是最有营养的食物。只有条件不错的家庭才能连着顿吃。有的新生儿喝不到奶水，就喝小米汤，就能活下来。所以她们的眼中小米粥是最佳的补养食物。

现在 社会 极速发展，人们懂得了成分、营养、 健康 、 养生 ，食物也是多样化，补充蛋白质、维生素、纤维信卖素的食物很多，不必拘泥于小米，可是对于刚刚走过鬼门关的产妇，一碗妈妈熬的热乎乎的小米粥，总能让人瞬间明白母爱是什么！

也许好吃的很多，可那一碗小米粥就是能续命！[祈祷]

没喝过，南方人。喝鸡汤，真真是连青菜都不给吃的那种。一天一只吃了40多只鸡。还有其他什么催奶，补肚子什么的…反正出月子的时候真真是养的比十八岁那时还要红润发光[捂脸]

不是说经过熬煮就凉性就没有了么，刚生完孩子身体各方面比较弱，小米好消化。

因为以前穷。吃不起什么东西，所以才喝小米粥，反正我坐月子没喝几次，喝点鸡汤鱼汤不比小米粥有营养?

曾经看过央视的一档节目说是：新小米是可以温补，陈小米确实是不可以的 还建议大家不要喝错了

小米虽然性凉，熬好了，好吸收，加枣，加核桃，加莲子，都很好。坐月子喝的都是小米粥。大米也可以，不知道别人什么情况，大米粥喝多了感觉嘴巴酸。不如小米粥喝着舒服。

我坐月子喝了一个月小米粥，寒不寒不知道，反正挺瘦身的，出了月子我瘦成了一道闪电。

再加上自己带孩子太累了，频繁起夜喂奶换尿布。天天小米粥就馍干。吃了旁此四只小鸽子，对剖腹产刀口恢复有利，现在不仔细看都看不出刀口印。阴雨天刀口不疼不痒。

我月子里吃的太单一没营养，剖腹产开膛破肚又伤元气，导致产后身体特别不好，气血虚，头晕眼发黑，运坦迅力气小。带孩子还累的腰间盘突出，完全没有了孕前的生龙活虎劲了。

有说小米性温，有说小米性凉，没有人拿出确定的证据来。北方产妇坐月子喝小米粥是因为传统如此，老人说小米粥养人，可以大补。一方水土养一方人，不同地方的人的胃适应不同的食物。