胆不好为什么不能喝小米粥

Ⅰ 小米粥有些什么功效哪些人不适宜喝小米粥

小米是我们常见的一种食物，平时我们熬煮粥时都会加入它，小米粥中可放入红枣、红豆、绿豆等食材熬制，味道美味可口，营养丰富，早上，一碗香喷喷的小米粥开启自己新一天的生活，那种滋味何等美妙。今天，就带大家了解一下关于小米粥的一些基本知识，我们一起来看看吧。

【小米粥有些什么功效】

小米粥是我们生活中的 健康 食品，它的食用方法丰富，冬春季的小米粥更适宜于产妇，下面就是我为大家整理的关于小则世米粥的相关知识，包括小米粥的功效作用，哪些人并不适宜食用它。我们一起来看看吧。

1、补脾养胃 我们知道小米粥最大的最多的功效就是补脾养胃了，无论是反胃、热痢、虚损都与脾胃功能欠佳有关，所以经常食用小米粥养胃是非常不错的。

2、缓解便秘 小米粥属于粗粮，煮成小米粥，纤维含量较高，且含乙酰胆碱，有助于缓解便秘。

3、减少细菌 （小米粥也能解除口臭，减少口中的细菌滋生，还能治脚气病，型段神经炎和癞皮病，失眠、头疼、精神倦怠、皮肤“出油”、头皮屑增多等症状。

4、补肾功效 五谷都具有养精气补肾气的作用，而五谷当中，数小米的补肾功效最强。所以男性朋友吃小米粥对身体是非常好的。

5、预防消化不良 小米粥具有滋阴养血的功效，对抗泻肚子、 呕吐、消化不良及糖尿者， 都有帮助。

6、养心安神 喝小米汤可增强小肠功能，有养心安神之效。所以还被作为镇静安眠的食疗保健品。

7、保持胎儿正常发育 食用小米粥可避免胎儿痴呆或智力低下或骨骼发育延缓或成为侏儒症患者。孕期吃小米粥对胎儿发育非常有好处。

8、美容养颜 小米具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。女性朋友们可以常食小米粥来保持美丽哦。

9、抗衰老 小米粥的硒含量也很高，应该经常食用。硒是重要的抗氧化剂，有明显的抗衰老作用。老年人也是非常适合食用小米粥来 养生 。

10、滋阴，防流产能 小米粥的丰富氨基酸帮助预防流产，抗菌及预防女性阴道发炎。小卜盯誉米中所含的类雌激素物质，能滋阴。

【哪些人不适宜喝小米粥】

1、胃不好的人少喝

不少人认为小米粥养胃。但事实上，这种观点并不全面。因为喝小米粥不用慢慢咀嚼，不能促进可以帮助消化的口腔唾液腺的分泌。 而且水含量偏高的小米粥在进入胃里后，会起到稀释胃酸的作用，加速胃的膨胀，使胃运动缓慢，这同样不利于消化。因此胃病患者不宜老喝小米粥，而应选择其他容易消化吸收的饮食，细嚼慢咽，促进消化。

2、糖尿病人喝小米粥要适量

糖尿病患者一般更容易饿，而且小米粥具有消化快的特点，所以很容易让人吃了很快又想吃;小米粥本身在短期内还容易被身体所吸收，导致血糖迅速升高，或者波动过大。 糖尿病患者要适量喝小米粥，每次一小碗即可。

3、气滞虚寒不宜喝小米粥

小米粥是凉性食物，所以气滞者忌用，即经常感到闷胀和疼痛的人不能喝小米粥。还有，体质虚寒者和小便清长者不宜多吃小米。

Ⅱ 哪些人不适合吃小米粥

哪些人不适合吃小米粥

1.气滞虚寒者

小米粥是凉性食物，所以气滞者忌用，即经常感到闷胀和疼痛的人不能喝小米粥。还有，体质虚寒者和小便清长者不宜多吃小米。

2.寒性体质者

小米粥，特别是陈小米粥性寒，对于寒性体质的患者，只会加重手脚冰凉等症状，建议可以食用新小米粥，同时在熬煮时加入桂圆，枸杞，红糖之类的热性食物。

3.糖尿病人要适量

糖尿病患者一般更容易饿，而且小米粥具有消化快的特点，所以很容易让人吃了很快又想吃；小米粥本身在短期内还容易被身体所吸收，导致血糖迅速升高，或者波动过大。 糖尿病患者要适量喝小米粥，每次一小碗即可。

4.胃不好的人少喝兄逗

不少人认为小米粥养胃。但事实上，这芹尘让种观点并不全面。因为喝小米粥不用慢慢咀嚼，不能促进可以帮助消化的口腔唾液腺的分泌。 而且水含量偏高的小米粥在进入胃里后，会起到稀释胃酸的作用，加速胃的膨胀，使胃运动缓慢，这同样不利于消化。因此胃病患者不宜老喝小米粥，而应选择其他容易消化吸收的饮食，细嚼慢咽，促进消化。

小米粥有什么功效

1.美容养颜

2.调理脾胃

小米粥性质温和，易于消化，人们平时食嫌局用以后能调理脾胃，也能缓解呕吐和反胃以及恶心等不良症状，对人类的脾胃虚弱和消化功能差有很好的缓解作用。

3.安眠

小米粥中含有大量的色氨酸，对于调节人体的睡眠功能具有很好的效果，食用小米粥能够保证人体的睡眠质量。

4.滋阴养血

滋阴养血也是小米粥的重要作用之一，它能用于女性产后身体的调理，能让产妇身体虚寒的症状明显减轻，也能促进女性产后身体的恢复。

Ⅲ 胃不好可以吃小米粥吗

绝配啊，大神你连这点常识都不懂！小米就是养胃的食物。给你网络一下吧！

小米即粟米，能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补，适于产妇乳少、产后虚损而引起的乏力倦怠、饮食不香，可作早餐食用。冬春季小米粥更适于产妇。我国北方许多妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身体的传统。

小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，每100克小米含蛋白质9.7克、脂肪3.5克，都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素，而小米每100克含量达0.12毫克，维生素B1的含量位居所有粮食之首。小米含糖也很高，每百克含糖72.8克，产热量比大米高许多。另外，小米因富含维生素B1.B2等，还具有防止消化不良及口角生疮的功能。

因此，对于老弱病人和产妇来说，小米可以说是最理想不过的滋补品。《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”。而中医亦讲小米“和胃温中”，认为小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。有的人胃口不好，吃了小米后能开胃又能养胃，具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。

在工作压力之下，现代人胃部不适已成通病，每逢吃饭时，没胃口、没食欲成了许多人的口头禅，而帮助消化、增加胃动力的各种药物更是在电视广告中大行其道。其实，有一样健胃食品是最绿色也最没有副作用的，那就是小米。

小米能够解除口臭，减少口中细菌的滋生。小米中含有丰富的氨基酸，可以抗菌和防止女性阴道炎。小米中营养含量丰富，其中色氨酸的含量为谷类的首位，色氨酸有调节睡眠的作用。睡前服用小米粥可使人安然入睡。

Ⅳ 胆囊结石能经常喝小米粥吗对身体有什么影响

胆囊结石能经常喝小米粥吗？对身体有什么影响？ 我们一起来讨论一下吧。

胆囊结石是可以喝衫脊小米粥的，因为对身体的营养能进行一定补充，但是为了能够避免结石偏大，对身体带来一些不好的损伤或危害，在平时一定要锻炼身体，可以适当锻炼运动，能够将小小的结石排出体外，如果结石过大就一定要做出相应的治疗方案，避免对身体带来破坏。而且胆囊结石导致腹部剧烈疼痛后，也可以适当的喝一些小米粥，这样裤睁有助于营养的吸收，但是要保证定期到医院检查要观察胆囊结石的大小，如果胆囊结石比较小的话，可以通过运动和喝水的方法来将结石排出，但如果结石比较大就需要做手术来把结石取出，这也能有效避免后期因为疼痛感而影响人的身体健康。

Ⅳ 胆囊炎能喝小米粥吗

病情分析：胆囊炎可以喝小米粥
意见建议：小米中含有丰富的氨基酸，能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补，小米即粟米，能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、孝歼胃纳欠佳者凳慎枯进补，适于产妇乳少、产后虚损而引起的乏力倦怠、饮食不香，可作早餐食用。冬春季小米粥更适于产妇枣洞。
肖雯婷—湖南省永州市第三人民医院
内科

Ⅵ 胆囊息肉患者可以喝小米粥吗

小米粥当然可以喝的，另外的小米猜神滚稀饭也可以喝的，小米稀饭能够补人的。胆囊息肉主要是平时饮食油炸的，辛辣的东西吃多穗余了得胆囊刺激真多了，所以会导致现在这样，主要的原因还是在于胆囊。有时间去挖一些苦菜茶，回来烧汤，瞎岩饮食呢，以后呢，以清淡为主。

Ⅶ 胆囊息肉可以喝小米粥吗

可以喝小米粥。小米中含有丰富的氨基蔽丛前酸，能开肠胃、补虚损、益丹郑型田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补，对于息肉的患者，可以采取小米50克，花生仁50克，红小豆30克，桂花糖、冰糖用文火慢炖一小时左右，营养价值更好的。所以胆囊息肉的患者宏清是可以吃小米粥的。