看手机为什么会导致注意力不集中

1. 看手机多,会上课注意力不集中,记忆差吗

孩子注意力不集中是什么原因？经常使用电子产品会影响注意力吗？主要包括以下几点：

1、强求孩子做不喜欢的事

很多时候，家长都会以为孩子好为由，凭借自己多年过来人的经验，强求孩子做一些他们不喜欢的事，例如要求孩子完整看完一本不喜欢的书、报完全不感兴趣的培训班，对孩子的日常行为诸多不必要的规定。长此以往，孩子对事情的认真程度、专注力都会下降，甚至会变得没有自己的想法，俗话说得好，兴趣是最好的老师，如果想要培养孩子的能力，可以从让其感兴趣开始着手，不然很可能会适得其反。

2、省事用电子产品打发孩子

与第一种家长的教育方式对立，这类家长完全放任孩子自由发展，不仅缺乏有意识的注意力训练，当孩子对事物有所兴趣、感到好奇时，直接用手机、iPad打发孩子，这样的学习环境自然会降低孩子对知识的探索欲，容易沉迷电子产品，导致玩手机的时候非常专注，做其他事情时如坐针毡。

3、当孩子很专注时，家长干涉或打扰

有些孩子的学习态度和注意力都很不错，可是长期受到家长的干涉和打扰，导致专注能力不能完好的发挥出来，例如孩子正在专注的学习、写作业时，也算作简单训练注意力的过程，而家长经常在一旁提问题，或是怕孩子辛苦进来送吃的、送水果，顺便问候几句，这样都会打断孩子完整的思路，不利于培养专注力的广度和稳定性，无法长时间集中注意力。

2. 长期看手机或电脑会导致注意力不集中吗

对的，因为长期看电影或手机会导致我们大脑神经的一种损伤会导致我们注意力也分散，时间久了，大脑有一定的损伤，我们的注意力就集中不了了。

3. 我为什么感觉我看东西有点集中不了注意力很吃力我怎么了

这种情况有可能是你玩手机玩多了，然后注意力不集中。这是一种电子产品导致的。以后少看手机，多看书，专注当下，可能慢慢就会纠正过来啦。

4. 刷手机会让记忆力下降是怎么回事

长时间刷手机，可能会引起颈椎疾病，将导致脑供血不足、脑缺血，进而引起记忆力下降；长时间刷手机，可能会对大脑产生辐射性伤害，进而引起脑功能受损，导致记忆力下降；长时间刷手机，可能会影响脑部神经系统，将使负责记忆的大脑区域变懒、变慢，使记忆得不到充分锻炼和激活，从而导致记忆力下降。

小伙伴们知道，目前，很多人几乎离不开手机，与手机基本上是形影不离。亩亮我和身边的小伙伴们，每天早上醒来的第一件事，便是拿起手机，打开抖音，在不知不觉中，半个小时就已经过去了，却还在意犹未尽中，真有一种被手机支配的感觉。殊不知，由于小伙伴们长时间刷手机，将会使记忆力下降，这已经是身边小伙伴们普遍存在的问题了。

俗话说，好的习惯成就一生。我认为，如果长时间刷手机，将导致记忆力下降，对身体危害极大。建议小伙伴们要养成规律使用手机的习惯，减少对手机的过度依赖，做到规律作息；同时，要经常运动，增强自身免疫力，日常服用适量的银杏叶提取物和维生素E，多吃些清肝明目，以及蛋白质和钙质含量高的食物，如牛奶，大豆，蛋黄，木耳，鲜鱼等，以预防和缓解由于使用长时间刷手机，而可能引发的羡吵记忆力下降等相关症状。

5. 为什么说手机越来越把我们的注意力分散了呢

手机里的APP，抖音，快手，各种公众号都吸引着我们的注意力，这是个信息泛滥的时代，如果不善于管理自己的时间，很容易一天看这些短视频就过去了。但是这样对自己的发展是非常不利的。一天的时间是有限的，如果把时间都用在了这些娱乐上面，那么工作效率肯定不高，收入也不会提高的。原因如下：

以前的手机没有像现在的智能机功能这么多。之前的手机主要是拿来打电话，发彩信，最多看小说。但现在的手机功能太多了，可以看电视，打游戏，随手点开就可以看，非常的方便，有时候都不需要用电脑了。

正因为以上几种原因，手机才会越来越分散我们的注意力。现在，大家对手机可谓是痴迷，走到哪里都可以看到一大桌子人拿着手机在那看。这是好事，也是坏事。手机更新换代快，说明这个社会进步的很快。坏事是每天面对这么多的信息，我们要规划好自己一天的时间，不然时间不知不觉就溜走了。