为什么躺着玩手机手很冰

‘壹’ 我喜欢玩手机，我知道躺着玩手机的正确姿势是仰卧，但是每次手都很累。不知道有什么办法可以解决，比如有

建议用这种姿势玩手机，且一次时间短一些。如下，仰卧在斜面护脊床垫上是不错的方法。

‘贰’ 睡觉时侧躺玩手机好吗

侧躺玩手机对身体有以下危害：

1. 颈椎受压：长时间侧躺着使用手机会让颈椎处于一个不自然的姿势，容易产生颈部酸痛和僵硬感。

2. 手腕和手指疲劳：长时间使用手机，手指和手腕容易产生疲劳感，甚至出现手指抖动和麻木的情况。

3. 视力受损：手机屏幕发出的蓝光会对眼睛造成伤害，长时间盯着手机屏幕有可能导致眼睛疲劳和视力下降。

4. 呼吸不畅：长时间侧躺着使用手机容易让呼吸不畅，尤其是对于患有呼吸系统疾病或过敏的人来说更为危险。

5. 腰椎受压：侧躺着使用手机会让腰椎处于一个不自然的姿势，容易造成腰痛和不适感。

因此，不建议长时间侧躺着使用手机，最好使用时保持坐姿或站立姿势，并注意适时休息，缓解身体疲劳。

‘叁’ 手机党千万注意，躺在床上玩手机到底有哪些意想不到的危害

手机对于很多人都说都是必不可少的，因为它不仅是一个重要的通讯工具，而且也是人们常用的一种娱乐设施。因此，很多人情愿牺牲自己的睡眠时间，也要躺在床上玩手机。

虽然说玩手机能够让我们感受到快乐，但是躺在床上玩手机也会给我们带来相应的危害。比如，会影响我们的视力。现在很多人的脸上都挂着一副眼镜，但是他们视力变差的原因并不是因为看书造成的，多数是因为玩手机造成的。

并且，手机的辐射也有可能会对我们的手部皮肤造成一定的损害。因为当我们玩手机的时候，手部是离滑答樱手机的屏幕比较近的。