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一直喝小米粥为什么奶还不够

发布时间: 2025-05-06 01:49:04

⑴ 产后三个月了奶水还是不足,请问有什么办法可以下奶

黑豆

⑵ 我怀疑是大多数没吃饱,我家孩子不吃奶粉,大小米粥都不爱喝,母乳又不够,宝贝十个多月了,我八个月的时候

多样化的喂宝宝,多喂几次慢慢就会吃的。挑食了就不好喂了哦!我家宝宝四个月就加辅食了,现在什么都吃。

⑶ 听说催乳奶水多的方法可以多喝小米粥,真的有用吗谁有经历呀

问医生

⑷ 小米粥是下奶的吗

小米粥能下奶。小米中含有大量的酶,能够让产后妈妈胃口好不积食,而且小米粥也特别的养胃养人,所以奶水不足的妈妈们可以多喝一点小米粥,来促进奶水的产出。小米粥是健康食品。可单独煮熬,亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等,熬成风味各异的营养品。在熬制小米粥的时候,尽量不要太稠,因为奶水的产生需要妈妈摄入大量的水分,过稠的米粥不能发挥最大的价值。小米磨成粉,可制糕点,美味可口。除了丰富的铁质外,小米也有蛋白质,复合维他命B、钙质、钾、纤维等等。

⑸ 喝小米汤下奶吗

一些产妇由于身体方面的因素,经常会出现生产后的分泌缺失,再加上奶水不够宝宝吃,在这个时候就必须要注意,通过一些方法来增加产妇的出奶量,坐月子期间可以喝小米粥,小米粥是可以促进乳汁分泌的,但是要注意小米粥必须要煮的时间长一些,最好是做成糊状的,这样会更有营养。


小米粥能下奶吗


小米粥能下奶。


小米又叫粟米,《本草纲目》说,小米"治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃。"发芽的小米和麦芽一样,含有大量酶,是一味中药,有健胃消食的作用,可用于气血亏损,体质虚弱,胃纳欠佳者进补,适于产妇乳少,产后虚损而引起的乏力倦怠,饮食不香,可作早餐食用。冬春季小米粥更适于产妇。

小米粥是健康食品。可单独煮熬,亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等,熬成风味各异的营养品。小米磨成粉,可制糕点,美味可口。小米的芽和麦芽一样,含有大量酶,是一味中药,有健胃消食的作用。小米粥有安神之效。

北方许多妇女在生育后,都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥营养价值丰富,有"代参汤"之美称。由于小米不需精制,它保存了许多的维生素和无机盐,小米中的维生素B1可达大米的几倍;小米中的无机盐含量也高于大米。

对于很多人来说由于米量较少,所以很难喝道真正的小米粥,建议有兴趣者,去产区的农村农户家里亲自体会一番,必定让你大开眼界。

除了丰富的铁质外,小米也有蛋白质,复合维他命B、钙质、钾、纤维等等。因为小米性质是碱性的,所以烹煮时,不需要加太多的盐或干脆不用盐煮。

小米的养生功效

中医认为人体健康基础是精、气、神。精是生命之力,气是生命之源,神是生命之光。精、气、神各具功能,又互相影响。中医养生,主要是调养精、气、神。

五谷杂粮是调养精、气、神的精华。按照药食同源的理论,五谷杂粮是最天然、最纯真的药物,小米能补元气,玉米能抗衰老,绿豆能抗肿瘤,大米能养阳气从本期开始,我们推出"五谷杂粮话健康"系列文章,以飨读者。

《名医别录》曾这样描述小米的功效:益肾气,去脾胃中热,益气。李时珍写道:粟(小米)之味咸淡,气寒下渗,肾之谷也,肾病易食之。降胃火,故脾胃之病宜食之。

据化验分析,小米所含营养成分高达18种之多,含有17种氨基酸,其中人体必需氨基酸8种,氨基酸能促进人体褪黑素的分泌,因而食用小米粥可起到催眠、保健、美容的作用。

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