为什么喜欢玩手机对身体有害

Ⅰ 为什么手机是睡眠杀手睡前玩手机的危害都有什么

想必大家在睡觉之前都有着玩手机的坏习惯，长时间的这样下去，会对自身有着一定的危害，而且手机也被称为睡眠杀手，这是因为手机的辐射比较大，而且看手机容易上瘾，长时间在黑暗的环境下看手机，对于眼睛以及身体都有着很大的危害。

三、结语

而且睡前玩手机会让很多人的作息习惯随之改变，因此就会大大缩短睡觉的时长，休息的时间不够，那么就会直接的反映到整个身体当中，因此就会出现头疼、眼睛疼痛，甚至是没有精神、生病等情况，还会体现在皮肤上。因为长时间的看手机熬夜，那么电子产品对皮肤的影响也是十分严重的，所以皮肤会出现暗黄、长斑、长痘的情况，因此玩手机一定要有度。

Ⅱ 为什么手机是睡眠杀手手机对我们的危害有多大

序言：有很多人将手机称为睡眠杀手，因为大家喜欢熬夜玩手机。虽然说手机上有很多好玩的游戏，不过大家一定要注意时间，大家可以在白天的时候玩。千万不要沉迷于手机，这样就会影响到睡眠质量，也会影响到第2天的精神状态，所以说大家一定要注意。我们在夜晚睡觉之前，可以将手机放在外面，不要带进卧室，这样就能够避免睡觉前熬夜玩手机的情况发生。

Ⅲ 长时间玩手机的危害都有哪些

1、对颈椎有危害

低头玩手机的人身体习惯性往前，不自主地弯腰，尤其低头玩手机时头部对脊椎重量会增加5倍。而且随着时间增加，颈椎的自然弯曲也会受到损伤，从而造成颈椎的过早劳损、裂伤以及退化，造成颈部肌肉无法休息，感到酸胀难忍 长期下来造成驼背，颈椎病等。

对此上瘾，时间都浪费在这些消遣的事情上了。而且长时间低头玩手机很容易造成疲劳，提不起精神，所以是非常影响学习和工作的。

Ⅳ 长期沉迷刷手机，会带来哪些危害

有时候无聊就想看看手机，短视频、小说啥的确实容易上瘾，不知不觉几个小时就过去了。大数据会不停推送感兴趣的话题，越刷越停不下来。有的网友甚至说刷到天亮，严重影响了学习和工作，有的平时还要自己开车那就有点危险，所以无意识刷手机危害有多大？看完这篇文章您大概就知道沉迷于手机的危害有多少了？

虽然玩手机真的很诱惑，要但长此以往，对身体的危害是巨大的，工作效率降低、过劳肥、记忆力减退…长期睡眠不足还会促进焦虑感，陷入了越睡越晚、越睡越差。

试着晚上不要把手机带进房间吧，度过一周的孤独期和不适期之后，你会发现生活真的被改变了！希望大家都能改善对手机的过度依赖，合理管理玩手机时长。