为什么躺着玩手机站起来晕倒

Ⅰ 经常躺着，也会对身体健康造成危害

经常我们下完班或者周末最喜欢就是躺在床上或者沙发上一动不动或者玩手机，就像之前演员葛优所演的电视剧一样，还得了一个非常好笑的称呼俗称“葛优躺”，可不料这种看似舒服简单的动作会给身体带来很多伤害。

3.很容易造成颈椎受伤。

现代许多人喜欢低头玩手机，也喜欢久坐不动或者就在躺在那里，给颈椎带来巨大压力，这似乎是一种非常正常的运动。然而，这种动作长期保持，加上长时间躺下。很容易给颈椎施压，所以为了我们的颈椎健康，睡觉时不要选择高度很高的枕头。

因此为了自己的身体着想，放假或者是平时下班没事就多出去走动一下活动一下，这样有利于身体健康。

Ⅱ 想到作业就烦 不想写作业 不想学习 只想玩手机 怎么办

孩子不爱写作业可以调整作息规律，杜绝坏习惯；克服消极心理暗示；穿“学习服饰”。

1、作息规律，杜绝坏习惯。良好学习习惯的培养，离不开干净整洁的学习环境和有规律的作息时间。家长应帮孩子养成好习惯，比如作业要在规定时间内写完，写作业时必须收起电子设备，不许熬夜打游戏等。

2、克服消极心理暗示。家长应帮孩子消除“我不擅长数学”之类的消极心理暗示，善于利用“我可以做得更好”等积极心理暗示，增强自信心。当孩子不畏惧困难时，做作业会更容易。

3、穿“学习服饰”。让孩子挑选一套只在做作业时穿的衣服。美国西北大学研究人员发现，即便成年人也会受到着装影响。另一项研究发现，当孩子假扮成超级英雄时，其注意力集中时间更长。

玩手机的危害：

1、影响生物钟：在床上使用1个多小时的手机、平板或者其他一些会发出光线的电子产品都会减少人们生成褪黑激素总数大概22%。而一旦人们的褪黑激素受到了这种程度的抑制，那么人的生理周期也将受到影响，直接影响便是让人始终处于浅睡眠，甚至大大减少人们的睡眠时间。也就是说，玩了手机1小时后，你或许不得不再玩上3小时，因为你已经睡不着了。

2、慢性劳损：脖子耷拉过度、身子不自然弯曲、颈部越来越前倾。这使得人体颈部胸锁乳头肌随之不断向前拉伸，长时间过后就会处于慢性充血状态，久而久之容易压迫椎动脉而诱发颈椎病，造成慢性劳损。

3、影响视力：左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大，这样下去不出一个月就会造成左右眼睛视力偏差(为什么有些人配眼镜左右度数不一样，而人出生时两眼度数一致，就是因为有部分人喜欢横躺着玩手机、看小说、看漫画。)枕头对眼睛的压迫造成供血不足，时间一长眼睛就会有膨胀感，短时性影像重叠，这个不是滴眼药水就能好的！所以真的啊，为了我们的眼睛真的千万不要！

4、颈椎反弓：我们正常人都有颈椎生理弯曲，如果没有生理弯曲，甚至向相反的方向弯曲，称为“反弓”。“颈椎反弓”是构成颈椎病最常见的病理基础，高枕可使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。而卧高靠背看电视以及长时间上网、躺着玩手机等不良的生活习惯，长时间牵拉着颈椎，也会导致其曲线前凸日渐减少、变直甚至反弓。

5、影响智力：手机的辐射是比较大的，有屏幕的辐射和机体信号接收辐射2种。人的体内的血液是需要维持一个正负极电荷的平衡的，屏幕的辐射会对这个平衡有细微的影响，虽然不大，但是依然是有坏处的。

时间长了会引起机体免疫力下降，易疲惫，恶心，等不良反应。长时间对着手机也会影响视力。晚上睡觉的时候建议少玩会手机。另外手机的信号接收辐射会影响人的脑部神经系统，时间长了会使智力降低。

以上内容参考：人民网—孩子不爱写作业，怎么办？

Ⅲ 今天我在床上躺着玩手机一整天，现在头疼得厉害，请问下我应该怎么办

你应立刻放下手机，闭上眼睛休息了。片刻后出门到外边透透空气。调整一下身体，一切不适症状都会消失。切记以后不要长时间玩手机了。如不改掉坏习惯，你就成瞎子了。手机辐射伤害到眼睛和大脑。为了自己健康 自己控制自己。。少玩一会手机。祝你健康

Ⅳ 为什么每天都感觉头是晕晕的，没有精神

产生这种感觉一方面可能是身体上的原因，比如身体处于亚健康状态，或者感冒生病过后没有完全康复，怀孕生产后，这都会让我们消耗元气，让我们看上去没有精气神儿。长时间的坐着或者躺着，不运动，身体上的血液得不到充分的循环，贫血致使内脏各种器官供血不足、缺氧状态下都会使我们头晕晕的。还可能是工作或者是学习得太晚，熬夜，睡眠不充分，没有使身体得到好好地休息，这也会使我们头晕。