为什么我用专注软件只会更不专注

⑴ 为什么我的苹果手机没有专注模式

苹果手机是没有专注模式的，之前在苹果8p之前的苹果是没有的。但是你在使用手机里面的一些软件的时候，有些软件有自带的专注功能，比如有些音乐软件就有专注模式。当然如果需要的话，也可以在手机下载一个软件，就叫做“专注ing”，这个软件非常简洁，也没有广告，打开这个点“开始专注”以后就不可以退出了这个页面了，只要你退出就会一直提示你，直到你退出。但是一旦退出之前的计时都会归零，很好的帮助我们控制住自己玩手机。（先说好，这不是广喔，我是单纯的分享一下我自己喜欢的软件，是真的好用）

⑵ 为什么我开了专注模式钉钉还是能发信息

专注模式只是不提醒，但是信息还是正常接收了。
钉钉的专注模式是对聊天窗口的管理，开启专注模式，可以减少消息过多的烦恼，从而提高工作效率。
钉钉是阿里巴巴集团专为中国企业打造的免费沟通和协同的多端平台，提供PC版，Web版，Mac版和手机版，支持手机和电脑间文件互传。可以通过无线网络打电话和发信息，可以开远程会议的一款非常实用的软件。

⑶ 我的专注力差得很严重怎么办

你好，我是注意力吧吧主。

1、注意力不集中，最有效的办法是通过训练来提高。比如贴吧内现在很多吧友通过练习《精英特速度记忆训练软件》中的：静心调息、视野扩展、舒尔特表、焦点移动等来提高注意力。这一练习属于右脑开发的练习，对专注力、记忆力、阅读能力、思维等都有非常的帮助。

2、学习时不能集中注意力，还可以这样做：听课时可以想象台上的人只是在对你一个人讲课，视线和听觉都集中在他的身上，把周围的人和环境努力忽略掉；另外，多种动作协调起来以集中注意力。在听课时，可以边听边做笔记，手、眼、耳全部动起来，易于抑制疲劳，提高学习效率，增进记忆能力。

3、其实注意力、记忆力不是天生的，是可以后天训练、培养的。由于我们平时对注意力、记忆力训练接触不多，所以学习起来不容易，一般情况下用记忆力软件训练是提高最快的，《精英特速读记忆训练软件》能在段时间内提高记忆力。里面的每个等级都有舒尔特方格、焦点移动的练习，题提升专注力、记忆力帮助很大，我和我孩子一直学习用《精英特记忆力训练》来提高记忆力到现在，她的学习成绩提高了不少，一直都是名列前茅。我做教育的，在工作中也取得了很好的收获。

4、如果是正在考试或者正在忙着备考的学生，我建议学习一下精英特，《精英特速读》也是我们贴吧认可的。希望你早日进步！

⑷ 为什么有些人想专注就专注，有些人就不行

为什么有些人想专注就专注？有些人就不行了。性格决定命运，他的性格特点，有的是外向型的才多动症。让他专注是很难的，无时无刻都都得活动。都在分散注意力。二是性格比较。温和的人，往往他专注力就比较强。不会大起大落，不会受外界的影响。做一件事情会执着的完成，而不是半途而废。
说到底还是遗传。当然与后天的训练是有关系的，以所处的环境也是有关系的，如果自己处在一个嘈杂的环境中，很难有专注力的。如果是一个张弛有序。各种规章制度健全，而且能够有奖惩分明的地方，那就很未形成。专注力！

⑸ 如何让自己做事能够更专注

想要做事情更加专注，我有两个方面给你建议。一方面是大方面的计划制定。另一方面是执行时的方法。

首先你想做事情更加有效率，你得首先明白你都有哪些工作任务，或者是包含进你想做的事情。因为当你没有将要做的事列出来的时候，你的脑子里会装满各样你要做的事情，尤其在你做其中一件事时，会出来提醒你这件事别忘记做，截止日期是什么时候。你的脑子里会很乱，而且有一种担心会忘记做某件事情的潜意识中的焦虑。

接下来是执行的方法。手机是我们专注做事情最大的敌人。所以我使用了一个软件，软件使用的是番茄工作法，人最长专注时间是二十五分钟，所以将时间定为25分钟，解决你计划中的一个小目标。

使用这个软件时，这款软件能够保证你在这25分钟不能用手机，除了接电话以外。如果你强制要用，手机会一直发出刺耳的警报声，慢慢锻炼了我可以专心在这二十五分钟做一件事情。

还有要强调一点，既然列出了计划，在二十五分钟开始前，要将你脑中其他事情清空，只留下这个小目标，工作效率就上来了。