为什么减肥app软件里的代谢值很高

1. 好轻APP上的基础代谢怎么看总是说不达标，怎么看我代谢了多少请赐教

你会算自己的基础代谢就可以了，不用管软件上显示的是多少。稍微正常点的软件都可以自己设定自己的基础代谢，所以你只要会算就可以了。
上面说的可能会造成基础代谢降低的事情倒是事实，但是就比如说你同比昨天下降了4大卡的基础代谢，就是省略了4大卡的小号了呗？我10秒冲刺跑就消耗了，看那么细干什么，这种设计就是拿来骗小白的。一点用都没有，就是想让你买他们推荐的运动装备运动呗。
而且说实话这种APP里面的称都有问题，正常准的称都是20多万起步。平常人也没必要买，就看看体重就行了。其他的东西指望不上几百几千的称。做个对比还行。

2. 减肥app里的运动几分钟就是几十千卡，是真的吗

假的，我们去健身房，请私人教练，最少要一个钟

3. 变啦app里的基础代谢是什么意思

用户自身的基础代谢,这些都是检测出来的数据,男性是:1800,女性是:1300。 基础代谢率影响减肥的速度。

4. 变啦app里的基础代谢率是什么意思

在变啦APP中，基础代谢也就是用户自身的基础代谢，这些都是检测出来的数据，男性是：1800，女性是：1300。
基础代谢率影响减肥的速度。

5. 为什么说基础代谢率高，瘦得更快如何提高代谢率，成易瘦体质

人体的基础代谢率是跟身材相关的重要因素。基础代谢率往往决定着人的体质、身材、内脏器官的健康程度。那么在减肥的道路上，我们该如何加快身体的基础代谢率，来达到瘦身减肥的效果呢，我们来聊一聊这个话题。

2、喝水减肥法。水是生命之源，人体需要水分才能代谢，因此多喝水可以加快新陈代谢，促进减肥。另外多喝水可以增加饱腹感，减少食物摄入。

3、泡脚法。泡脚、泡澡是加快血液循环的重要方式，而且泡脚和运动不一样，属于被动式的消耗代谢，适合懒人。

每个人都有适合自己的减肥方法，万变不离其宗的就是基础代谢率的提高。

6. 为什么说基础代谢率高，瘦得更快

为什么说基础代谢率高，减肥就更容易？

我们身体每天需要的热量，一是通过体力活动，二就是人体的基础代谢率。基础代理和易瘦体质有很大的关系，有一种瘦子，并不是因为基础代谢率高变成的瘦子，而是因为体内的吸收和消化不是很好，食物进入体内，其实还没有被好好的吸收与利用，就被排出体外了，这种易瘦体质从健康的角度上来说，并不是很健康。

另一种就是因为体内的新陈代谢比较旺盛，吃进去的东西得到了很好的吸收和消化，再加上运 动，身体消化的热量是要大于吸收的热量的，所以就在怎么吃也不容易发胖，因为它的基础代谢率比较高，所以很容易就会变成易瘦体质。

而人的基础代谢率也不是一直都不变化的，它会受到多种因素的影响，例如环境、自己的生活状态、体重、年龄等。对于经常运动的人来说，体内的代谢值比较高，燃烧脂肪的效率也会高，所以瘦的会更加容易一点。那么，对于基础代谢率低的人来说，怎么做可以提高基础代谢率呢？下面教大家几个妙招，希望能帮到你。

保持一个高质量的睡眠。如果睡眠经常不足，就会影响到正常的代谢，夜间是身体的最佳休息和修复的时间，一直处于超负荷的工作状态，代谢会更慢、容易堆积脂肪。一个充足的高质量的睡眠，身体就可以正常的运行，形成规律，保持基础代谢，这对减肥很有帮助。

7. 为什么瘦了，薄荷APP上的基础代谢率却高了很多

因为基础代谢提高了才会瘦啊~
健康减肥的标志呢~
继续保持哦~