用溫水洗眼睛為什麼會痛

① 為什麼洗眼後眼睛會疼痛是洗眼液的問題嗎

肯定是洗眼液的問題，就這個問題我咨詢過醫生，醫生建議最好是不要用洗眼液，久而久之會產生依賴性，平時注意用眼衛生，做做眼保健操，不要指望洗眼液能有什麼作用。

② 為什麼用自來水沖眼睛有刺痛的感覺啊

主要成分是水，其次有一些離子如Ca、Mg、Cl等等，還有微量的細菌如大腸桿菌，另外還有一些其他的溶質。

可以測定自來水的凝固點或者沸點，混合物沒有穩定的凝固點和沸點，比如沸點，它在一定的溫度開始沸騰，到另一個更高的溫度才停止沸騰，而純水是100度開始沸騰，維持100度直到停止沸騰的。

也可以測定自來水的密度，純水的密度（查表得到的數值）應小於自來水。

還可以用顯微鏡觀察到自來水中的雜質。

所以自來水裡有這么多的雜質，主要的雜質是（漂白粉）眼睛對其沒有一定的適應

③ 眼睛漲痛怎麼回事

突然眼脹頭痛可能是青光眼。

青光眼嚴重時可致盲，眼科醫生提醒，如果突然出現眼脹、頭痛、視力下降等，一定要及時就醫，以排除青光眼的可能。

一般情況下，眼壓穩定在10~21mmHg范圍內，晝夜存在一些變化。角膜後面與晶狀體前面的腔隙內充滿了房水，而房水是對眼壓影響最大的眼內容物。

大部分的眼睛痛者都是因為眼睛本身出了毛病引起的，包括感染、受到刺激或是受傷。但是有時雖然是眼睛痛，實際上有毛病的卻是其他的地方，比方是在鼻竇或是鼻子里。如果你突然覺得眼睛痛(單眼或是雙目都痛)，那麼有可能是由以下幾種原因造成的：

1. 任何原因引起的發燒都可能使眼睛酸痛難受。

2. 一般的濾過性病毒感染。如果你覺得兩個眼球都痛(只有一邊不算)，全身不舒服，有點發燒，關節痛，那你已經得了流行性感冒。這種由病毒感染引起的眼睛痛會在24至36小時之內和其他的不適症狀一起自動消退。

④ 用生理鹽水洗眼睛會不會很疼

生理鹽水中的鈉離子濃度和血液中的濃度是一致的，這種情況下外用沖洗眼睛的時候不會傷到角膜以及周圍的組織，但是如果在沖洗的過程中出現了眼部疼痛的感覺的話，考慮你的眼部有炎症感染的情況，建議你可以應用電液，左氧氟沙星滴眼液來進行殺菌治療。

⑤ 洗眼液洗的時候眼睛會疼是正常嗎

洗眼液洗眼睛的時候會出現疼痛，如果是短暫的疼痛，這是正常的葯物刺激引起的，如果疼痛的時間比較長，那麼這是對葯物不適應。

⑥ 如何用水洗眼睛

目錄方法1：准備工作1、弄清楚你是否需要立刻接受醫療護理。2、清洗眼睛的時長是根據進到眼睛裡的異物決定的，不同的異物有不同的清洗時長。3、在家儲存一些洗眼液。4、如果沒有專用的洗眼液，請使用無菌水或蒸餾水。5、注意洗劑的溫度。6、選擇洗眼的輔助工具。7、眼睛如果進了化學葯品，不要多想，趕快清洗眼睛。方法2：用碗洗眼1、首先得有個碗，這是你清洗異物或者放鬆雙眼的第一步。2、將碗里裝滿洗眼液。3、深呼吸，屏住氣，然後把臉埋到碗里，讓洗眼液充分地浸透眼球。4、確定洗眼液充分地包圍了眼表後，睜開雙眼，眼睛順時針、逆時針轉圈，讓洗眼液進到眼睛裡，帶出眼睛裡的異物。5、抬數中並起頭，把臉從碗里移出來，然後眨眼。6、根據情況重復以上過程。7、用干凈的毛巾擦乾臉。方法3：用杯子洗眼1、如果異物進入眼睛，不建議使用杯子。2、找一個小杯子裝滿洗劑。3、低頭，將小杯子貼緊眼周。4、緊緊地將杯子扣住眼周的同時仰頭，眼睛和杯子底部都是朝上的。5、轉動眼球並眨眼能讓洗眼液更好地覆蓋眼球，滋潤眼睛，並清除臟東西。6、低頭，再把杯子取下來，這樣水不會流到身上。7、用干凈的毛巾擦乾臉，不要擦眼睛。方法4：用眼葯水瓶洗眼1、如果眼睛進了異物，不適合使用眼葯水瓶。2、給滴瓶裝滿洗眼液。3、仰頭，用眼葯水瓶的滴口對准眼睛，然後擠壓瓶身，讓洗眼液滴到眼睛裡。4、眨眼，讓洗眼液均勻地覆蓋你的眼球。5、酌情洗眼。6、如果是幫小孩子洗眼睛，還可以用干凈的毛巾沾水，輕輕地拍打孩子的眼皮來代替滴瓶。方法5：自製洗眼液1、先燒水。2、在水裡加點鹽。3、攪拌、融化水裡的鹽分。4、等待洗液冷卻，洗眼液一定要冷了才可以使用。不一定要在化學實驗室等高危的地方工作才需要洗眼睛。如果家裡的各種洗滌劑不慎進到眼睛裡，或者是小孩子眼睛裡有異物，都需要立刻清洗。即使拋開各種緊急情況不談，用水清洗眼睛也能滋潤眼睛，促進循環，有效地安撫疲勞的雙眼。 洗眼的用途很多，在許多情況下，醫生都會建議你洗眼。學習了正確的洗眼方法後，你就能輕松應對各種情況。
方法1：准備工作
1、弄清楚你是否需要立刻接受醫療護理。有的東西可能會造成化學灼傷或其它危險，檢查化學葯品的包裝，看是否可以用水洗眼睛。你還可以撥打國家中毒控制中心熱線（010-63131122），咨詢化學葯品進到眼睛裡後的正確處理方法。有惡心、嘔吐、頭痛、頭暈、視物模糊、眩暈、失去知覺、皮疹和發燒等現象，也應立即就醫。
如果洗眼沒有用，請趕緊看醫生。叫人培岩把你送到醫院去。
2、清洗眼睛的時長是根據進到眼睛裡的異物決定的，不同的異物有不同的清洗時長。但是不管眼睛裡進了什麼東西，你都不能清洗太久。你害怕異物傷到眼睛，所以一直用水清洗，反而傷害到眼睛。你應該：如薯跡果是洗手液、香波等較溫和的化學物質進入眼睛，大概洗5分鍾左右。
如果是辣椒等中等及以上的刺激物，大概洗20分鍾或更久。
如果是電池等沒有穿透性的腐蝕物，大概洗20分鍾。
如果是潔廁靈、漂白劑和氨水等家用清潔化學物品，至少洗60分鍾。
3、在家儲存一些洗眼液。專用的洗眼液是無菌的，而且PH值為7（中性）。用洗眼液洗眼睛比單純用水更好。
4、如果沒有專用的洗眼液，請使用無菌水或蒸餾水。自來水含有有害的物質，會進一步刺激眼睛。瓶裝水也是可以的。
牛奶可以緩解辣椒等東西造成的燒灼感。但是用過牛奶後，還是要用無菌水再次清洗眼睛。絕不能用變質的牛奶洗眼睛，以免細菌進入眼睛。
5、注意洗劑的溫度。不要使用剛從冰箱里拿出來的牛奶和瓶裝水。不管你用什麼洗眼睛，它的溫度都應該介於15.6到37.8°C。
6、選擇洗眼的輔助工具。你需要使用安全、清潔的辦法把洗眼液弄到眼睛裡，家裡可以找到的工具有碗、小杯子或者是眼葯水瓶。不管你用什麼，先用干凈的水和肥皂徹底將它們洗干凈，幹了之後再把無菌水或其它洗液裝進去。不管你是要清洗污染物還是異物，甚至是放鬆疲勞的眼睛，碗其實是最好的選擇。但是碗要夠大，能讓你把整個臉放進去。
找一個可以剛好貼合眼窩的瓶子，比如喝白酒時用的小酒杯。但是，這種小杯子只適合清洗眼部污染物和緩解疲勞，不適合眼睛進小顆粒的情況。
眼葯水瓶只能用來緩解疲勞、乾燥的雙眼，其它情況都不適用。
7、眼睛如果進了化學葯品，不要多想，趕快清洗眼睛。雖然上文說了這么多，但是對於處理酸類和其它化學物品這種情況，時間就是生命，趕快清洗眼睛才是最重要的。不用再管什麼洗眼液和溫度了。遇到某些有腐蝕性的化學葯品，直接沖向水槽，用清水清洗吧。 有腐蝕性或酸性的物品在眼睛上停留的時間越長，對眼睛的傷害越大。你要做的是盡快把眼睛清洗干凈。
方法2：用碗洗眼
1、首先得有個碗，這是你清洗異物或者放鬆雙眼的第一步。碗要干凈，並且要夠大，大到能把整個臉裝進去。
2、將碗里裝滿洗眼液。不管你用的是專業的洗眼液還是無菌水，要保證溫度在15.6到37.8°C之間。不要把碗裝得太滿了，不然你把臉放進去的時候，水會溢出來。
3、深呼吸，屏住氣，然後把臉埋到碗里，讓洗眼液充分地浸透眼球。頭不要過度向下，不然水會倒流進鼻腔里。
4、確定洗眼液充分地包圍了眼表後，睜開雙眼，眼睛順時針、逆時針轉圈，讓洗眼液進到眼睛裡，帶出眼睛裡的異物。
5、抬起頭，把臉從碗里移出來，然後眨眼。多眨幾次眼，可以讓洗眼液均勻地覆蓋在眼球上。
6、根據情況重復以上過程。對於乾燥疲勞的雙眼，只需這樣浸泡一兩次，直到眼睛放鬆了就可以了。對於眼裡有異物的情況，請參照方法1所說的時間，清洗你的眼睛。再一次申明，不得過度清洗眼睛。如果眼睛進了刺激的東西，特別是化學葯品，那稍微超過所建議的清洗時間也是可以的。
7、用干凈的毛巾擦乾臉。不用擦拭眼睛，只需要用毛巾輕輕地拍乾眼皮上的水珠就好了。
方法3：用杯子洗眼
1、如果異物進入眼睛，不建議使用杯子。杯子最適合用來緩解疲勞的雙眼。眼睛進了異物，最適合的工具還是碗。對於用杯子應對緩解眼疲勞以外的情況，還是先咨詢一下眼科專家吧。
2、找一個小杯子裝滿洗劑。杯子應該剛好符合眼窩的大小，像喝白酒時用的小杯子就是很不錯的選擇。專用洗眼液或者無菌水的溫度應該控制在15.6到37.8°C之間。
3、低頭，將小杯子貼緊眼周。
4、緊緊地將杯子扣住眼周的同時仰頭，眼睛和杯子底部都是朝上的。做好水溢出來的心理准備。你可以把頭伸到水池裡，這樣溢出來的液體就不會順著你的臉流到衣服上了。如果還是不放心，用毛巾把脖子圍起來，免得弄濕。
5、轉動眼球並眨眼能讓洗眼液更好地覆蓋眼球，滋潤眼睛，並清除臟東西。
6、低頭，再把杯子取下來，這樣水不會流到身上。洗一次眼應該就能充分地滋潤和緩解疲勞的雙眼。但是如果眼裡進了臟東西，可能還得重復幾次。
7、用干凈的毛巾擦乾臉，不要擦眼睛。只需用清潔的干毛巾輕輕拍乾眼皮上的水珠就可以了。
方法4：用眼葯水瓶洗眼
1、如果眼睛進了異物，不適合使用眼葯水瓶。這個方法只適合緩解眼疲勞，或者幫助還不懂事的小孩子清洗眼睛。眼睛進了東西，最好還是用碗洗眼。
2、給滴瓶裝滿洗眼液。首先將滴口埋到洗眼液里，然後擠壓瓶身，利用壓力把洗眼液吸到滴瓶里。如果你有干凈的無菌注射器，只要把針頭或其它尖銳的東西拿掉，同樣也可以用來洗眼。
3、仰頭，用眼葯水瓶的滴口對准眼睛，然後擠壓瓶身，讓洗眼液滴到眼睛裡。注意，不要讓滴瓶接觸到眼睛和睫毛。
4、眨眼，讓洗眼液均勻地覆蓋你的眼球。多眨幾次，好讓洗眼液充分地流進眼睛裡，免得溢出來，流到臉上。
5、酌情洗眼。緩解乾燥疲勞的眼睛可能滴幾滴就夠了，但要是想把異物沖洗出來，還得多重復幾次。
6、如果是幫小孩子洗眼睛，還可以用干凈的毛巾沾水，輕輕地拍打孩子的眼皮來代替滴瓶。不需要很大的力度，毛巾也能擠出水來，孩子只要眨眼，就能將眼皮和睫毛上的水帶到眼睛裡去了。根據情況重復以上過程。但是為了衛生起見，不要用毛巾的同一部位沾取洗眼液。請使用毛巾其它乾燥的部位，或者重新換一條新毛巾。
方法5：自製洗眼液
1、先燒水。但是要記住，市場上銷售的專業洗眼液永遠要比自製的強。不管你製作得多幺小心，你的洗眼液永遠都有可能刺激眼睛，或者引發眼部感染。有人曾因為使用自製的鹽溶劑，而感染了寄生蟲。所以製作洗眼液是有風險的。如果你了解風險之後，還是想製作自己的洗眼液，那採取一定的措施可以盡可能地保障製作出來的洗眼液是干凈和安全的。首先，燒開水，殺死水裡的細菌和其它可能感染眼睛的微生物。一定要燒開水，並保持沸騰狀態至少一分鍾，然後等它冷卻。可以的話，最好使用無菌水，而不是普通的自來水。自來水的細菌和添加物要比無菌水更多。
如果實在不想自己動手製作洗眼液，也可以直接用自來水代替。但是要明白，自來水對眼睛的刺激可能比自己製作的洗眼液更大，也可能含有更多細菌等等。
2、在水裡加點鹽。在水沸騰的時候加鹽，用量大概是一杯水一勺鹽。洗眼液的鹽含量越接近眼淚，對眼睛的刺激越小。但眼淚的鹽含量會根據情緒波動而有變，因悲傷、痛苦而分泌的眼淚和平時潤滑眼睛的眼淚鹽含量不一樣。正常眼淚里只有不到百分之一的鹽。
3、攪拌、融化水裡的鹽分。水是沸騰的，而且加的鹽不多，只要攪拌幾下就能融化了。一直攪拌，直到底部的鹽顆粒完全融化為止。
4、等待洗液冷卻，洗眼液一定要冷了才可以使用。用沸水洗眼絕對會嚴重傷害眼睛，甚至造成失明。停止加熱洗眼液後，可以將洗眼液轉移到一個干凈的容器里（事先得用肥皂和無菌水仔細洗干凈），等待它冷卻至室溫，才可以使用。在冷卻的過程中，要遮蓋好洗眼液，避免污染物進入洗液里。
稍微冷卻一下洗眼液可以加強舒緩雙眼的作用，但是溫度不得低於15.6°C。溫度過低會造成眼部疼痛，甚至損傷眼睛。
即使你處理洗眼液時很小心，它的最長保質期也不超過1到2天。即使是煮過了的水，也會再次感染和滋生細菌。

⑦ 如何讓你的眼睛在游泳之後不再疼痛

目錄部分1：沖洗你的眼睛1、用涼水沖洗眼睛。2、用鹽水來恢復眼睛的水分。3、試著滴幾滴牛奶。4、試試小蘇打洗眼液。部分2：使用外敷1、使用冷敷。2、使用濕茶包。3、試試黃瓜片。4、使用磨搜純碎的土豆。5、使用蘆薈外敷。6、使用凝膠眼罩。部分3：預防刺激1、游泳時戴護目鏡。2、避免在不"健康"的泳池裡游泳。3、在湖泊和河流中游泳也要小心。4、當你游泳時，採取一般的步驟來保持健康。5、如果你不確定水的安全性，就試一下你正在游泳的水。在游泳池裡游泳後，你的眼睛會變紅嗎？這是對氯胺的反應，氯胺是一種化合物，一旦泳池沒有用化學品進行適當處理，它就會在泳池的水中積聚。由此導致的眼部刺激最終會自行消失，但同時你也可以用一些方法來舒緩眼睛。如果你一直在含鹽量大的海水中游泳，同樣的方法也會讓你的眼睛感覺煥發新生。
部分1：沖洗你的眼睛
1、用涼水沖洗眼睛。游泳後，水中的殘留物可能會留在你的眼睛裡，用冷水沖洗它們會洗掉氯胺或者其他可能引起刺激的物質。把臉放在水槽世沒咐上，慢慢地把杯子里的水倒進一隻眼睛，然後再倒進另一隻眼睛。沖洗完後用軟毛巾擦乾眼睛。雖然沖洗眼睛可能不會立即緩解疼痛，但這是重要的第一步，因為只要眼睛裡引起刺激的物質還有殘留，你的眼睛就會一直感到不舒服。
冷水可能有助於消炎，但如果你願意，用溫水也可以。
2、用鹽水來恢復眼睛的水分。如果你的眼睛在游泳後感到乾燥和發癢，鹽水可以幫助緩解。生理鹽水本質上是人造眼淚，它有助於補充水分，讓你的眼睛立刻感覺好一些。 在葯店買標準的鹽水眼葯水，先檢查有效期，確保它仍然有效。離開游泳池後，按照說明書滴幾滴。在你的沙灘包里放一小瓶生理鹽水，以便在需要時隨身攜帶。
3、試著滴幾滴牛奶。這種緩解眼睛酸痛的方法尚未被科學證明有效，但有經驗的游泳者在泳池裡泡了一整天後，會依靠它來緩解眼睛疼痛。用滴管或者勺子往眼睛裡滴幾滴牛奶。眨幾下眼睛，把多餘的牛奶擦掉。牛奶是最基本的，據說可以中和泳池裡的化學物質，幫助緩解疼痛。使用此方法的風險自負。目前還沒有進行任何科學研究來證明這種方法是否有效，以及它可能產生的潛在副作用。
如果你在使用牛奶後感到進一步的刺激，要用清水沖洗眼睛把牛奶沖掉。
4、試試小蘇打洗眼液。這是一種家庭療法，可以幫助緩解眼睛的不適。就像牛奶療法一樣，它沒有經過科學驗證。如果你想試試這個方法，把1/4茶匙小蘇打和1/2杯水混合。將一個棉球浸在混合物中，然後把它擠在眼睛上沖洗。眨幾次眼，讓液體覆蓋整個眼睛。如果刺激加劇或者在幾分鍾內沒有消失，就用清水沖洗眼睛。注意不要揉眼睛，因為小蘇打里可能會有砂礫。
部分2：使用外敷
1、使用冷敷。冷敷有助於消腫和減少刺激。用涼水打濕毛巾，把它在閉著的眼皮上蓋幾分鍾。刺痛自然會開始減輕。如果你感覺毛巾在你眼睛好轉之前變熱了，可以再用涼水打濕，重復上述步驟察逗。
2、使用濕茶包。茶有消炎的特性，有助於減少腫脹和刺激。用涼水浸泡兩個茶包，躺下，閉上眼睛，把茶包蓋在眼皮上。把茶包放在那裡，直到它們達到室溫。如果你的眼睛仍然感到疼痛，再用冷水濕潤茶包，並且重復上述步驟。
3、試試黃瓜片。將黃瓜放入冰箱冷藏，然後切兩片厚片。躺下，閉上眼睛，然後把切片放在眼皮上。涼爽的黃瓜可以緩解眼睛的刺激，幫助恢復被刺激皮膚的水分。
4、使用磨碎的土豆。土豆是有收斂性的，這意味著它可以幫助緩解刺激和降低炎症。把一個土豆磨碎，敷在你閉著的眼睛上。把土豆放在眼睛上大約五分鍾，然後用涼水沖洗掉。
5、使用蘆薈外敷。蘆薈被用來治療各種炎症，對眼睛有舒緩眼壓的作用。混合一茶匙蘆薈凝膠和一茶匙冷水。用混合物浸透兩個棉球。躺下，閉上眼睛，然後把棉球蓋在眼睛上。五到十分鍾後，取下棉球，沖洗眼睛。
6、使用凝膠眼罩。凝膠眼罩對眼睛有舒緩作用，甚至可以幫你緩解頭痛。你可以把它們儲存在冰箱里，當你需要的時候，可以用它來降溫。你可以在網上或者葯店買到凝膠眼罩。
部分3：預防刺激
1、游泳時戴護目鏡。當涉及到氯胺或者海水引起的刺激時，這是最好的預防方法。如果你不讓水打到你的眼睛，就不會在每次游泳時感到眼睛發紅和疼痛。戴上護目鏡，你就可以盡情地游泳，在水下睜開眼睛，而不用擔心事後的疼痛。確保你戴的護目鏡很合適。它們應該緊貼你的眼睛，這樣游泳的時候水才不會滲進來。
如果你不能忍受護目鏡，試著在水下盡量閉上眼睛。
如果你有孩子，鼓勵他們戴護目鏡來保持眼睛健康。
2、避免在不"健康"的泳池裡游泳。你去過有強烈化學氣味的游泳池嗎？很多人錯誤地認為那是氯的氣味，但氯沒有氣味。這種強烈的氨味實際上是氯胺的味道，當氯與汗液、防曬霜、尿液、唾液和游泳者帶入水中的其他物質結合時，氯胺就會形成。氣味濃烈的泳池是指沒有經過氯和其他化學物質的適當處理，沒有去除所有氯胺的泳池。看看這些水池是否有不太干凈的跡象：游泳池有強烈的化學氣味（或任何其他類型的氣味）
水看起來是渾濁的而不是清澈的
你聽不到任何清潔設備在游泳池中工作的聲音，比如水泵和過濾器
游泳池摸起來滑溜溜的、黏糊糊的，一點也不幹凈
3、在湖泊和河流中游泳也要小心。湖泊和河流不需要化學處理來保證游泳安全。它們有自然的方法來控制有害細菌。然而，一些湖泊和河流是生態系統被破壞的一部分，它們可能含有刺激眼睛的細菌。只有在天然水體中游泳才被認為是安全的，避免在"禁止游泳"的區域游泳。
避免在受污染的湖泊或者河流中游泳。
避免在看起來死氣沉沉的湖泊或者池塘游泳。不要在充滿藻類或者綠色植物的水中游泳。
避免在藻類較多的湖泊里游泳。它們可能含有藍藻細菌，這可能是有毒的，或者會導致眼睛、皮膚，或者耳朵刺激。如果吞食，藍藻細菌可以引起胃痙攣、嘔吐、腹瀉、發燒，等等。
避免在牧場或者農田附近的湖泊里游泳，因為那裡可能被大腸桿菌污染了。
4、當你游泳時，採取一般的步驟來保持健康。為了在游泳期間和游泳後保持健康，在水下時要避免張開眼睛或者嘴巴。游完泳後需要洗個澡，如果你在游泳時擦傷或者受傷，需要立即治療傷口。雖然大部分游泳區感染嚴重疾病的幾率很低，但風險仍然存在，值得警惕。如果你有任何感染的跡象，比如感覺有軟、紅、腫或者發熱的斑點，這可能是葡萄球菌感染的跡象，需要去看醫生。
5、如果你不確定水的安全性，就試一下你正在游泳的水。環境機構可能會在你所在的地區進行水質安全測試，你也可以購買家庭工具包自己進行測試。在網上尋找工具包，檢查水傳播疾病的主要形式和污染物，特別是大腸桿菌，然後仔細按照說明進行測試。大腸桿菌通常被用作水會讓你生病的指示物，因為其他病原體很難檢測到。如果大腸桿菌有一定數量的存在，那麼其他病原體也存在的可能性通常會更高。
小提示用干凈的濕毛巾濕潤眼睛。
如果你是一位家長，你的孩子太矮了，無法彎下身子到水槽里，可依試著用水槽里的溫水打濕紙巾或者毛巾。讓你的孩子把這個放在他們的眼睛上幾分鍾。然後，轉動眼睛就可以了。
下次可以試著戴上護目鏡來避免這個問題。
用涼水清洗眼睛，用濕毛巾擦10分鍾眼睛，會感到涼爽和神清氣爽。
當你的眼睛腫起來時，用沾了溫水的棉球或者棉墊在眼睛周圍按摩。之後也要沖洗眼睛。
警告在嘗試這些步驟之前，需要摘下隱形眼鏡和眼鏡。游泳前也要摘掉隱形眼鏡。

⑧ 眼睛用冷水洗好還是熱水洗好

用溫水或者冷水洗眼睛都可以的，因為它並不會對眼睛的治療起到一些作用的，如果是有乾眼症的話是可以考慮用溫水來進行洗眼睛的。如果是過敏的話也可以考慮通過涼水洗眼睛

⑨ 用溫水洗臉時,眼部脹痛

主要是過度疲勞導致的
建議你及時調整自己的作息時間
每天都在固定的時間上床休息
另外，就是你的眼鏡問題
要保持眼鏡濕潤，不要長時間處在乾燥階段
每天做薯要睡覺的時候，可以將濕手巾放在冰箱中十分鍾，拿處後放到眼睛上
可以起到緩解疲勞的作用！

1、睡眠充足。覺得眼睛疲倦的時候，趕緊閉上眼睛休息一下。即使只是短短的一兩分鍾，眼球的肌肉停止轉動，讓眼睛獲得充分休息機會。坦返保持每天睡足7個小時，眼睛自然能夠精力充沛地完成一整天的工作。
2、不要用冷水洗臉。千萬不要用冷水來清洗眼睛，這樣很容易使在眼球表面起保護作用的淚液中所含的油脂等物質流失。
3、要配戴度數合適的眼鏡。矯正近視應以精確驗光的度數為准，過高過低都會引起視疲勞。
4、看書或看電視保持適當的距離。看電視時，必須禾電視保持1米以上的距離，看書時，則要保持40厘米以上距離。距離太近眼睛四周的肌肉會變得很緊張，容易疲勞，長期處在緊張狀態，就會造成近視。
5、注意光線，太暗的燈光使眼睛容易疲勞，使用能提供明暗對比的柔和燈光。
6、每二至三小時連續使用計算機，應將眼睛移開計算機十讓胡飢至十五分鍾，讓眼睛休息片刻。
7、減弱屏幕的光線，讓屏幕的亮度降低，可避免眼睛產生疲勞。
8、將計算機套上全黑的後紙板，使屏幕光線盡可能降低。
9、閉眼休息，是消除眼睛疲勞的好方法。
10、將毛巾浸入茶里，用來敷眼十至十五分鍾以消除眼睛疲勞。
11、將雙手摩擦生熱，再蓋住眼睛，勿壓迫雙眼，深緩地呼吸，有助於消除眼睛疲勞。
12、眨眼三百下，有助於清潔眼睛，同時達到按摩效果。

⑩ 熱水洗臉眼睛會腫，冷水洗臉眼睛不會腫，為什麼請從科學的角度說明。

洗臉是我們天天都要做的事情，正確的洗臉方法可以讓皮膚不受傷害，而不正確的洗臉方法將會加快皮膚的衰老。有人說洗臉要用熱水，有人說用冷水，有人說不要用毛巾，直接用手洗，有的贊成用毛巾，那麼洗臉到底應該怎麼洗才好呢？

一、冷水洗臉OR熱水洗？
1、沒有潔面護膚品的情況下用溫水洗
如果不用潔面護膚品，單純用水，怎樣的水才能夠做到徹底清洗這些臟東西呢？熱水比冷水更能讓油脂分解，碗也能洗得更干凈，同樣的道理，想要去除面部的油脂和油脂里吸附的臟東西，自然要用熱一點的水來洗臉。洗臉最好是使用30-40度的水，這樣水溫和人的體溫差不多，既能夠清楚皮膚上附著的臟東西，又不會將保護膜全部洗掉，傷害皮膚。

2、不用熱水
洗臉不是給臉部皮膚做桑拿，溫水和熱水最大的區別在於，溫水是讓臉部細胞接觸後不緊張的溫度，而熱水卻直接導致毛孔粗大！

二、用手洗臉健康還是用毛巾健康？
出於健康角度來講，最好用手洗臉，因為手部的皮膚更光滑細膩，對臉上的皮膚摩擦更少，對皮膚的表皮沒有損傷；洗完後，用毛巾擦乾凈水珠即可；不出門的話，也可以讓臉上的水分自然干；一般人的毛巾都晾在洗手間，環境比較潮濕一些，所以要注意經常拿到外面去曬一曬，這樣陽光可以殺死上面的細菌避免皮膚炎症。

三、毛巾使用守則
1、毛巾必須每周洗一次，打滿肥皂，把它當成幾年沒洗過用力搓洗，然後用清水沖洗干凈。

2、有條件的話，最好洗完了再煮一煮。拿個專用的干凈臉盆或鍋子就當煮排骨一樣放在爐子上煮。煮開幾三五分鍾就可以了。

3、把毛巾曬干，陽光里的紫外線可以殺菌。

4、使用時經常換面。

四、洗臉的健康守則
1、洗臉奶充分起泡，按摩要輕，重點部位要避開
混合偏油性的皮膚，一般都用泡沫型洗面奶，揉出泡沫後，先從額頭開始，從上到下，不管按哪裡，都不要超過三十次，也不要用力過大，用力過大會長角質層。

2、洗臉按摩手法
額頭是雙手分別向外劃圈，臉頰也劃圈，T形區要注意。鼻翼兩側（上上下下），從鼻翼到鼻尖，鼻根處至雙眉間（上上下下），將嘴抿起，劃圈加上上下下；眉與眼尾部（劃圈）。T形區非常長痘痘，但是不能因為容易長痘痘用力揉搓。

3、清潔用溫水洗後用冷水，冷熱交替反復為臉部做運動
用溫水使毛孔張開，用潔面乳或潔面奶適度按摩，讓它們帶走臟東西，然後，用清水沖洗收斂毛孔。