為什麼感覺脊椎2面不一樣

『壹』 關於脊椎方面的問題。求回答。

你是否曾經跌倒或撞擊到腰部(或屁股)，如果沒有可能是不良姿勢引起的。

髖骨錯位(骨盆歪斜)所造成
先教你自我檢測之法

1:躺平(面朝上)，手腳伸直，請家人將你的腳跟並攏，看是否有長短腳。
2:看胸部是否有傾斜(大小邊)
3:趴著(相同姿勢)看屁股是否大小邊

看西醫及中醫多半都沒有療效，你該找的是信譽佳的正骨師(只是真正會矯正骨盆的人非常少)

後遺症每個人都不同:酸痛、萎縮、婦科、泌尿科、內科疾病、長短足、高低肩、脊椎側彎、椎間盤凸出、骨刺、...........。

『貳』 脊椎兩側

有可能是，一直都是這樣還是？

『叄』 脊椎骨問題

正常人體的脊椎是由26塊脊椎骨組合而成，從背面看，它們應該呈直線左右對稱整整齊齊的排列。可是，幾乎大部分人的脊椎骨都很少排列得如此完美，總會有微微歪曲，或其中幾塊脊椎骨出現錯位。若不予理會，隨著年齡增長，歪曲的幅度慢慢便增大，不但使身材變矮，姿態變形，同時亦會影響脊椎骨的活動及內臟的正常功能和運作，引致疼痛。

脊椎骨歪曲症的病因包括遺傳、先天或後天因素。歪曲的幅度亦分不同級數，歪曲幅度夾角10至20度以下者屬輕度歪曲，患者通常不會覺得疼痛，不致影響日常生活及工作。夾角20至40度之間者屬中度歪曲，必須監控姿勢及穿戴固定式的背架。40度以上者屬重度，必須穿戴固定背架以防繼續惡化。若歪曲程度嚴重，並影響生理及日常生活，則可能需要開刀矯正。

影響脊椎活動和內臟機能

人體以神經系統為核心，神經系統從腦部分散出來，接收並支配全身各處的感覺和活動。若神經系統受到壓迫或因故使傳導線路受阻，受阻的線路便可能出現系統功能失常。此外，脊椎骨歪曲亦會壓迫該部位的肌肉和血管，影響循環功能，令廢物代謝功能不協調，養分補充不足等，因而加速阻礙肌肉及骨骼系統的正常功能，最後導致各種疼痛。

脊椎骨為何會歪曲

相信讀者都會存有一個共同問題：什麼情況下會使脊椎骨歪曲呢？除遺傳及先天性因素外，每個人患脊椎骨歪曲的原因都不甚相同，視乎個人生活習慣及活動狀況而定，而以長期不良的姿勢與施力狀況為最主要的因素。在提出各種導致脊椎骨歪曲的因素前，在此先解釋S型脊椎骨是如何形成。

幾乎每個有脊椎骨歪曲症狀的人，其歪曲的形態幾乎都呈現「代償性正反S型」或「多重S型」。當身體某一部位的脊椎骨出現歪曲，該部位的上下兩處便會產生代償性的修正作用，因而往相反的方向做反曲的動作。因此，造成歪曲的原因，不單是某一特定部位歪曲，而是因某一處歪曲而最後造成整體脊椎骨歪曲。

脊椎骨歪曲的可能因素

1．習慣使用某一邊負重的人
習慣使用一邊負重的人，身體兩側會出現不平衡，導致脊椎骨歪曲。這是因為人體會發揮自正作用，作出代償性動作，當使用一側提重時，身體為了維持左右平衡，不致跌倒，一側的肌肉必須用力拉扯，導致脊椎骨歪向一邊。無論所提物品輕重如何，另一邊都須要以同等的力量拉址，就如同杠桿原理的力矩對稱一樣，以保持平衡。

2．長期側睡的人
睡眠不外乎俯睡、側睡及仰睡，其中側躺睡覺的人就佔了一半以上。雖然有些人睡覺時會變換姿勢，但最終還是以最習慣的姿勢占最長時間。

長期側睡某一邊，易導致脊椎骨歪曲。原因是由於肩部及臀部的闊度不同，肩部較窄，臀部較闊，兩者都比腰部闊。側睡時，須以肩和臀部支撐身體，貼著床面的一側肌肉筋膜也會被伸展拉松；加上地心吸力影響，本來應該是懸掛於中央的脊椎骨便會逐漸向下彎曲。故此，習慣向某一邊側睡的人，每晚都一定會向該邊側躺才容易入睡，所有肌肉筋膜也會累積成一定軌跡，成為睡覺時最舒服及熟悉的姿勢。長期下去，便容易導致脊椎骨歪曲。

3．習慣側坐一邊的人
側坐對人體骨架的影響遠遠超過想像之外，因為它能嚴重使身體前後、左右的肌肉伸張能力及骨骼排列不平衡，導致骨盆及脊椎骨歪曲等。

側坐時，兩腿會放在身體其中一邊。人體為了避免往一邊跌倒，自然會將上半身的姿勢歪回來，這時腰椎骨便可能出現歪曲現象。與此同時，為了使頭部保持正直，肩部和上半身的椎骨亦會產生歪曲。這種自正作用會令人出現明顯的高低肩。如果習慣以這樣的姿勢談話、閱讀及看電視，會令脊椎骨歪曲的狀況逐漸惡化。

4．伏在桌上睡覺的人
許多人都有午睡的習慣，但很少人注重午睡的地方，認為午睡是休閑的活動，只要方便就行，因此很多時都習慣以不正確的姿勢，即伏在桌上睡覺。

伏在桌上睡覺，會慢慢導致脊椎骨歪曲，因為若臉孔伏在桌面上，便無法呼吸，於是自然會把臉孔側向一邊，而雙手必須上下交叉疊在桌面來支撐身體。這兩種動作都會使上半身的肌肉不平衡，導致脊椎骨歪曲。

脊椎歪曲不但令患者無法「行得正，站得正」，影響儀容，更會引發肩頭背痛，並影響脊椎和肌肉的活動機能。預防和治療脊椎歪曲只有一線之隔，若沒有做好預防工作，脊椎就會開始歪曲，這時候就要展開治療工作了。預防功夫其實很簡單，不過除了做好預防動作外，還須多做伸展拉筋和按摩的放鬆運動，使肌肉保持柔軟、彈性及處於平衡的狀態。

人體的骨架僅由以26塊小骨塊所形成的脊椎撐起，並由數十條肌肉來維持姿勢和活動。要避免骨架產生問題，平時便要做足預防和保養工作。

『肆』 背部脊柱兩側肌肉不均勻，如何鍛煉右側背肌

這是鍛煉背部訓練動作中重要組成部分，雖然身體坐在器材上，貌似都是一個下拉過程，但是通過調整姿勢後傾角度、握距差別等可鍛煉背部多層面肌肉，絕對是王道，不過話說回來，如何練才有效?
1、端先調整好適合的配重，臀部坐到坐位上後，身體盡量向前靠，身體坐直與拉桿保持垂直的狀態，然後用海綿軸將腿部固定住，之後雙手握住拉桿比肩略寬左右各寬10-15cm左右(不要過分追求寬度，會降低肌肉收縮幅度同時增加肩胛損傷幾率)。

2、身體略微後傾20度以內，深吸氣，呼氣時下拉，兩個肘從身體兩側延冠狀面努力接近身體收縮，下拉過程拉桿盡量靠近身體(或者說面部)下拉，盡量保持小臂，鋼線和動作軌跡在同一平面，這樣受力不易分散。
3、肩胛骨收緊，將拉桿拉到接近上胸(鎖骨附近)的位置然後停頓略，使背闊肌完全收緊(不用過分追求下拉幅度只要背闊肌收緊即可)，然後再吸氣還原動作，離心還原過程一定控制到位略慢，到頂點的時候，不要將手臂完全伸直肘微屈為了更好的保持肌肉持續受力嘛，然後再次下拉。
4、如果窄距下拉(正手或反手)更多的對於背闊肌的下半部分，這就是達到視覺上背闊肌長度增加，其實主要是下背兩側背闊肌纖維得到發達增粗。保證動作質量不要過分追求重量超過自己的能力到位，這是我個人更堅持的訓練細節，健美需要精準的訓練。

背部肌肉訓練高位下拉
注意事項
保證動作質量，不要過分追求重量超過自己的能力到位

『伍』 脊椎不好的原因，你認為有哪些

是頸椎病的發生和發展中最基本的原因。因椎間盤退行性變而使椎間隙狹窄，關節囊、韌帶鬆弛。脊柱活動時穩定性下降，進而引起椎體、關節突關節、鉤椎關節、前後縱韌帶、黃韌帶及項。現代人生活習慣越來越差，低頭族越來越多，越來越不愛運動，所以基本都有頸椎問題，而且年齡層越來越低。只不過程度不同，有的人已經影響到生活，有的人尚未重視起來。

有髓核突出和脫出、韌帶骨膜下血腫，骨刺形成和繼發性椎管狹窄等。動力性改變包括頸椎不穩，如椎間松動、錯位、曲度增加。這些病理生理和病理解剖的改變，構成了頸椎病的實質！病的一個主要因素。此外,當人體處於精神緊張、抑鬱、情緒低落或煩悶狀態時,頸痛的感受更為明顯,醫學上稱之為緊張性頭痛或頸痛,因此,頸椎病的發病也是多種因素綜合致病的結果。

『陸』 脊椎不好的原因，你認為有什麼

站立歪斜或坐姿不端正、習慣性翹腳、長時間坐在計算機前都會造成我們脊椎歪曲不直。脊椎一旦彎曲歪斜，很多毛病會跟著來。通常，以下情況是引起脊椎病的主要原因：

『柒』 脊椎側彎，左右兩側肌肉不對稱。。。

這應該是肌肉鍛煉習慣造成的，當然也可以去醫院拍片看是不是脊柱的問題。如果是脊柱問題就要看醫生

『捌』 我的胸骨一面高一面低，脊椎也歪了後天的，兩邊肌肉不一樣，右面高，有什麼辦法嗎或者氣功

哈氣功咱沒練過好像沒什麼用~
不過如果是這種狀況就可能是脊椎側彎啊。。一定要先去醫院照片子看看嚴不嚴重
如果不嚴重可以佩戴甲板。。
如果嚴重就要做手術了
而且越早效果就越好
希望你滿意

『玖』 脊椎骨兩邊肉厚度不一樣，是什麼毛病

1，一般是偏側咀嚼會導致兩側咬肌不一樣大 2，想改變的需要注意兩側咀嚼食物的時候有要平衡 3，細嚼慢咽也可以改善咬肌功能 4日常中不要做過多的詭異表情，

『拾』 最近突然發現自己的脊椎骨和正常人內凹不太一樣，有點突在外面，也沒有疼痛感，是駝背的症狀嗎

請問你多大年紀？瘦嗎？脊柱兩側有肌肉，如果腰背部肌肉比較發達會呈現出像你所說的脊柱內凹，如果你身材比較瘦、腰背部肌肉不太發達脊柱會突在外邊。如果你的脊柱不彎曲，按壓不疼，應該不會有大問題，如果有疼痛建議去醫院檢查一下。希望對你有幫助。