為什麼有些人睡覺姿勢不一樣

『壹』 為什麼睡覺姿勢會變

這和人的心理現狀有關，
人的睡姿是根據潛意識里感覺最安全，最舒適的動作來表現的。
比如，當你處在一個陌生的環境時，內心沒有安全感，
你的睡姿就會表現為蜷縮的胎兒狀。
不同的睡姿表現了人的不同心理狀態！

『貳』 不同的睡姿有什麼含義

睡姿揭示你的性格

很少有人留心過，睡覺的時候自己是什麼樣的姿勢。其實你知道嗎，我們每個人睡覺的姿勢與性格是有著直接聯系的。據報道，英國權威的睡眠專家克里斯教授通過研究，已經確認了六種最常見的睡覺姿勢，而且每一種姿勢都是不同性格的體現。

六種睡姿六種性格

①胎兒式

最常見的、特別是女性當中最多的睡姿，即睡覺時整個人倒向一側，而且身體蜷縮著，頭緊緊地靠著枕頭，有時候手還握著枕頭的一角。

常以這種姿勢睡覺的人，一般來說性格比較堅強，但是在平時與人的交往中也很敏感，比較容易害羞。

②自由俯卧式

人們最少用的一種睡姿，即身體正面朝下，俯卧在床上的姿勢。

喜歡這樣睡覺的人，屬於外向型性格，但是性子比較急，也比較傲慢，對別人的批評一般不能虛心接受。

③士兵式睡姿

與「海星式」有些類似，也是正面平躺，不同的是，前者的姿勢是雙臂緊靠在身體兩側。

喜歡這樣睡覺的人，性格安靜、保守，而且特別自律，對自己的要求很高。

④圓木式

這種姿勢是睡覺時身體偏向一側，雙臂也順貼在身上，整個人看起來就像一根圓木。

常常採用這一姿勢睡覺的人，性格開朗，容易相處，屬於比較放鬆的一族，但是也比較容易輕信別人。

⑤思念式

也是身體偏向一側，但是雙臂舉在頭附近，稍有彎曲。

喜歡這樣睡覺的人，性格比較多疑，而且容易偏激，常常憤世嫉俗。

⑥海星式

採用這種睡姿的人也比較多，即睡覺時身體正面平躺在床上，雙臂稍微上舉，略高過頭。

慣用這一姿勢的人，是一個非常好的傾聽者，善於與人交往，朋友也多，而且這種人不喜歡成為公眾矚目的中心，而寧願看別人成為「最亮點」。

『叄』 為什麼晚上睡覺姿勢不對會不舒服

人睡覺時最佳睡姿是向右側睡，床頭的朝向是南北朝向為好，而人睡眠朝向是頭北腳南比較好。
一、睡覺時最佳睡姿是向右側睡
:
不少人睡眠醒來，覺得頭昏眼花，腰酸背痛，疲憊不堪，究其原因，主要是因為睡姿不當造成的。
仰卧是最常見的睡卧姿勢。中醫學稱這種睡眠姿勢為屍卧，採用這種睡姿，身體和下肢只能固定在伸直部位，不能達到全身休息的目的。
在腹腔內壓力增高時，仰卧又容易使人產生胸悶、憋得慌的感覺。這樣仰卧著，還會自覺不自覺地把手放在胸前，使心肺受壓，容易做噩夢。
俯卧時，全身大部分重量壓在肋骨和腹部，使胸部和橫膈膜受壓，影響呼吸，加重心臟負荷。俯卧還會增加腰椎弧度，導致脊椎後方的小關節受壓。俯卧時，頸部向側面扭轉才能使頭歪向一邊，這樣又很容易造成頸肌受損。
左側卧時，雙腿微曲，雖有利於身體放鬆，有助消除疲勞，但心臟位於胸腔內左右兩肺之間而偏左，胃通向十二指腸、小腸通向大腸的出口都在左側，所以左側卧時不僅使心臟受到擠壓，而且胃腸受到壓迫，胃排空減慢。
中醫學認為：正確的睡覺姿勢應該是向右側卧，微曲雙腿。這樣，心臟處於高位，不受壓迫；肝臟處於低位，供血較好，有利新陳代謝；胃內食物借重力作用，朝十二指腸推進，可促進消化吸收。同時，全身處於放鬆狀態，呼吸勻和，心跳減慢，大腦、心、肺、胃腸、肌肉、骨骼得到充分的休息和氧氣供給。
當然，對於一個健康人來說，大可不必過分拘泥自己的睡眠姿勢，因為一夜之間，人往往不能保持一個固定的姿勢睡到天明，絕大多數的人是在不斷變換著睡覺的姿勢，這樣更有利於解除疲勞。
二、床頭的朝向和人睡眠朝向
根據地球磁場的原理,
家裡床的擺放應該以南北向為好，人睡覺時應該頭北腳南,這種睡覺的朝向對人的身體有利。
地球是一個無比巨大的磁場，其磁力線由北極出來，經地球表面而進入南極。人體的生物電流通道與地球磁力線方向相互垂直，地球磁場的磁力就成為人體生物電流的一種阻力，要恢復正常運行達到新的平衡狀態，必須消耗大量的熱量，提高代謝能力。長此以往，當機體從外界得不到足夠的能量補充，氣血運行有就會失常，產生病態，同時，為了達到新的平衡狀態，消耗的能量以熱的形式圍繞在床上，使得在睡覺時的溫度升高，心裡煩躁，難以入睡。根據這個道理，人睡覺時採取頭北腳南的姿勢，使磁力線平穩地穿過人體，
最大限度地減少地球磁場的干擾。人體內的生物大分子就會從雜亂方向的排列改成定向排列，人體內的電流方向即氣血運行方向同地球的磁場磁力線平行。睡眠方向順應了磁力線，在磁場力的作用下，氣血運行暢通。這樣的睡眠方向，使人代謝降低，能量消耗減少，利於血液通暢，提高睡眠質量.

『肆』 不正常的睡覺姿勢，怎麼回事

這是人的正常生理需要，每天人們都會通過皮膚接觸來滿足自己的需求，而抱著你的腰睡亦是如此，睡覺姿勢則是因人而異，總的來說睡覺抱東西並蜷曲不會使胸膛感到空，從而產生蹋實安全感，睡得安穩。

『伍』 睡覺為什麼會改變姿勢

醫學專家表示，對於睡眠情況良好（熟睡）的人來說，睡姿好壞並不那麼重要，習慣就好：相反的，如果是淺眠的人，若有煩心的事或惱人聲響的干擾，一個晚上不免翻來覆去，怎麼睡也睡不好，當然容易腰酸背痛，所以正確的睡姿的確有助睡眠。

何謂符合人體工學的睡姿？

人的身體若從側面觀察，是個大S形，往前凸起的是肚子，臀部則向後翹。最符合人體工學的姿勢是側睡，以身體左半部在上為佳；通常采這種睡姿的人，雙腳為交叉的狀態，為避免拉扯到腰部肌肉，最好在上下兩只腿中間放一個小圓抱枕。

仰睡者，可在大腿下方墊抱枕，這樣就不會影響到坐骨神經及臀部了。

所有睡姿中，對人體影響最大的是趴睡，那會使腰椎更向前凸，並將背部肌肉往前拉扯，長期下來對身體總難免會有影響，因此建議有趴睡習慣的人可在肚子下方墊個抱枕，以減少不適感。

大部份人都有一個慣性的睡姿。根據統計，有65%的人習慣側睡，30%習慣仰睡，而5%習慣俯睡。
一般來說，仰睡能提供脊骨最佳的承托能力，因身體重量能平均地分配於一個較大的面積上。在有足夠的頭及頸部承托的情況下，側睡亦是一個不錯的睡姿。換句話說，側睡時頸部應保持一個中性的位置。
而不正確的睡姿如俯睡會增加腰椎弧度，導致脊椎後方的小關節過度受壓和拉傷前方的軟組織(如韌帶)。
再者，此睡姿會使大部份的體重落在肋骨和腸臟，從而壓著橫隔膜和肺部，影響呼吸。
而頸部則由於必須向側面扭轉來保持呼吸暢通，增加扭屈，容易引致創傷。

『陸』 人們不同的睡姿代表什麼

睡姿揭示你的性格 很少有人留心過，睡覺的時候自己是什麼樣的姿勢。其實你知道嗎，我們每個人睡覺的姿勢與性格是有著直接聯系的。據報道，英國權威的睡眠專家克里斯教授通過研究，已經確認了六種最常見的睡覺姿勢，而且每一種姿勢都是不同性格的體現。 六種睡姿六種性格 ①胎兒式 最常見的、特別是女性當中最多的睡姿，即睡覺時整個人倒向一側，而且身體蜷縮著，頭緊緊地靠著枕頭，有時候手還握著枕頭的一角。 常以這種姿勢睡覺的人，一般來說性格比較堅強，但是在平時與人的交往中也很敏感，比較容易害羞。 ②自由俯卧式 人們最少用的一種睡姿，即身體正面朝下，俯卧在床上的姿勢。 喜歡這樣睡覺的人，屬於外向型性格，但是性子比較急，也比較傲慢，對別人的批評一般不能虛心接受。 ③士兵式睡姿 與「海星式」有些類似，也是正面平躺，不同的是，前者的姿勢是雙臂緊靠在身體兩側。 喜歡這樣睡覺的人，性格安靜、保守，而且特別自律，對自己的要求很高。 ④圓木式 這種姿勢是睡覺時身體偏向一側，雙臂也順貼在身上，整個人看起來就像一根圓木。 常常採用這一姿勢睡覺的人，性格開朗，容易相處，屬於比較放鬆的一族，但是也比較容易輕信別人。 ⑤思念式 也是身體偏向一側，但是雙臂舉在頭附近，稍有彎曲。 喜歡這樣睡覺的人，性格比較多疑，而且容易偏激，常常憤世嫉俗。 ⑥海星式 採用這種睡姿的人也比較多，即睡覺時身體正面平躺在床上，雙臂稍微上舉，略高過頭。 慣用這一姿勢的人，是一個非常好的傾聽者，善於與人交往，朋友也多，而且這種人不喜歡成為公眾矚目的中心，而寧願看別人成為「最亮點」。

『柒』 不同睡姿代表不同的性格，分別都是如何對應的

有多少家長關注過孩子的睡姿？這個問題一拋出，其實有不少家長說不出所以然。甚至有一些"馬大哈"家長認為，小孩子睡姿有什麼好研究的，怎麼舒服怎麼睡！

實際上並非如此，大部分孩子的睡姿都具有可研究性，且與其性格有著較大的關系。都說人在熟睡狀態時呈現的是最真實的自己，因此也能從其中觀摩出性格特徵。

不起眼的睡姿問題，背後其實隱藏著大玄機。當然，可能還是有一部分父母不相信，關於睡姿與性格的聯系，百分百准確自然是不可能，但對於大部分孩子而言都適用

『捌』 為什麼絕大多數的人總是在不斷變換著睡覺的姿勢

因為人誰著時,依然有自我保護的意識,保持一個姿勢一段時間後,位於身體低下位置的的血管會因受到較大壓力,影響血液流通,而身體為了保持血液暢通,就會向大腦發出信號,大腦即會向身體發出指令,轉變姿勢,利於血液通過.估計在國際空間站的宇航員,由於受失重影響,懸浮在空中睡覺時,姿勢變化會比較少吧