女性來月經為什麼皮膚不好

A. 為什麼月經期的皮膚不好

1要注意休息，保證充足的睡眠，每日用溫水清潔皮膚2~3次，潔膚用品性質要溫和，最好有一定的去油作用，在油脂較多的T字部位也可適量塗一層平衡油脂分泌的精華素。因為經期皮膚的敏感性增強，容易出現過敏反應，所以應避免使用過多的化妝品。 2皮脂分泌旺盛不但會導致皮脂阻塞毛孔，同時容易形成麥拉寧色素，使黑斑點大量增加。這段時間肌膚容易受紫外線影響，因此防曬的工作也顯得格外重要。 3每晚用冷霜在眼周圍做眼部按摩，輕輕地在眼周畫圈，然後用手指輕扣眼眶，點壓眼眶上的穴位，按摩完畢洗去冷霜。若眼瞼浮腫，可以將兩塊化妝棉浸泡在茶水中，然後取出敷在眼瞼上，10分鍾後取下，可消除經期的眼部疲勞、浮腫及黑眼圈。 4除了臉部皮膚外，在經期身體皮膚也應注意保養，沐浴乳液要含有保濕成分。 祝您更加美麗~望採納~

B. 在生理期皮膚狀態特別差，這是怎麼回事呢

在女性的生理周期中，由於雌激素和葉黃素的平衡節律，激素決定了女性的生理和皮膚狀態。通常個皮膚容易出現問題有兩個時期。一個是皮膚從月經到月經後剛幾天，然後排卵後到月經前的一段暗沉期，特別是20-25天，皮膚容易出現油性、粗糙、痘痘、暗沉。關鍵因素是心理壓力和日常生活作息(如熬夜、晝夜顛倒等。)會影響內分泌平衡。如果激素分泌因維護不當而處於不穩定的波動狀態，則是常見的內分泌紊亂。

C. 為什麼大姨媽來了皮膚會變差

皮膚差是很正常的。你想一下，月經流出來的是血，你每天流那麽多血，皮膚肯定會不好的。至於長豆豆，是因為你的身體內有毒素未排出。所以每當你月經來完的時候，都吃些補血和湯水，或者在來月經前一個星期吃也可以。

D. 女人來月經了 為什麼皮膚會變得暗啞 皮膚那麼差拜託各位了 3Q

月經期體內的激素發生了改變，黃體酮波動較大，皮膚的供血和皮脂分泌增多，導致了皮膚油膩和毛細血管擴張，皮膚變得非常敏感，抵抗力降低，故而出現皮疹、毛囊感染。如果這個時期睡眠不足、過度疲勞，即可在眼睛周圍出現短暫的色素沉著，這些變化通常在經期過後可自然消失。 在經期前一兩天，由於受體內荷爾蒙的影響，不論是皮膚還是頭發，皮脂腺的分泌都會比較旺盛，導致油脂過多，頭油較重，肌膚失去透明感，而且容易長粉刺，所 以這時的護膚程序和護膚品要減少一些。潔膚用品最好有去油的作用，在油脂較多的T字部位可多塗一層平衡油脂分泌的精華素，或在經期前一個星期讓醫生開些小 劑量的葯物，以調整荷爾蒙的平衡。如果發現最近幾天油脂特別旺盛，就應考慮與經期有關，進而要改變自己使用的保養品。另外，月經來臨時。情緒也會變得低 沉，或容易引起便秘、皮膚粗糙等現象。皮脂分泌旺盛不但會導致皮脂阻塞毛細孔，同時容易形成麥拉寧色素，使黑斑點大量增加。這段時間肌膚容易受紫外線影 響，因此防曬、去斑與美白的工作也顯得格外重要。

E. 女人月經為什麼皮膚會變差

這個時候身體虛弱，內分泌也比平時要紊亂，長痘是很正常的，一般月經過去痘就沒有了。 多休息，吃營養一點，做些補水面膜。不要用祛痘的東西，那都不是根本，根本在於身體。 經前便秘也是沒有辦法的，多少會有一點。試試多吃香蕉，喝酸奶。柚子有些涼性，經期左右最好少吃涼性的東西。 女性生理周期主要分四期：月經期、濾泡期（排卵期前1周）、黃體前期（排卵後1周）及黃體後期（月經前1周）。 ★月經期 皮膚低調期。皮膚顯乾燥、代謝延緩，對外界防護力差。由於兩種內分泌（雌激素和孕激素）急速下降，而且經期出血的消耗、營養流失、經期的不適，體溫常偏低。 ★濾泡期（排卵前1周） 皮膚處於最佳狀態，女性內分泌旺盛，皮膚血流良好，代謝旺盛，肌膚細嫩。 ★黃體前期（排卵後1周） 皮膚調整期。肌膚狀態逐漸失衡，孕激素逐漸增加，雌激素漸少。體溫上升，並會引起情緒不穩，易緊張和焦慮。 ★黃體後期（月經前1周） 孕激素分泌高峰。皮脂分泌旺盛，黑色素活躍，易有青春痘、色斑、皮膚易潮紅。可伴頭痛、脂漏、睏倦等月經前癥候群的出現

F. 為什麼月經期的皮膚不好

月經期皮膚會不好吧親。比如說額頭、鼻翼變得油乎乎或者冒小痘痘什麼的。
因為月經期是女性特殊的生理時期。在此期間，有些人的皮膚與平日比較會發生很大的變化，表現為皮膚油膩，失去透明感，而且皮膚毛細血管明顯，容易長粉刺、眼圈出現黑暈等等。這是因為月經期間體內的激素發生了改變，黃體酮波動較大，皮膚的供血和皮脂分泌增多，導致了皮膚油膩和毛細血管擴張，皮膚變得非常敏感，抵抗力降低，故而出現皮疹、毛囊感染。如果這個時期睡眠不足、過度疲勞，即可在眼睛周圍出現短暫的色素沉著，這些變化通常在經期過後可自然消失。
所以在經期要保證充足睡眠，每日用清水洗臉或者使用溫和的洗面奶，注意防曬等等。

G. 為什麼例假期間，皮膚很糟糕，毛孔粗大，堵塞很嚴重，長很多閉口。

摘要 這是與個人體質有關，有些人在月經前會出現長痘痘，乳房脹痛，痛經等的情況。建議在飲食上要注意以清淡飲食為主，禁食油膩辛辣刺激性食物。多喝水多吃新鮮的水果蔬菜，特別是含維生素和血紅蛋白豐富的食物。注意保持陰部衛生清潔，勤換內褲陽光下暴曬。在月經期間，避免勞累受涼，保持心情舒暢，月經期間禁止性生活避免引起婦科炎症的發生。

H. 為什麼月經期間臉色和皮膚都不好

主要是因為月經期間體內的激素發生了改變，黃體酮波動較大，皮膚的供血和皮脂分泌增多，導致了皮膚油膩和毛細血管擴張，皮膚變得非常敏感，抵抗力降低，故而出現皮疹、毛囊感染。 如果這個時期睡眠不足、過度疲勞，即可在眼睛周圍出現短暫的色素沉著，這些變化通常在經期過後可自然消失。

I. 來月經前皮膚差怎麼辦

女性經期時期會出現一些生理激素的變化，也同時會影響女性們的肌膚，那麼，來月經前皮膚差怎麼辦呢?我帶你去了解一下吧。

來月經前皮膚差的原因

月經期是女性特殊的生理時期。在此期間，有些人的皮膚與平日比較會發生很大的變化，表現為皮膚油膩，失去透明感，而且皮膚毛細血管明顯，容易長粉刺、眼圈出現黑暈等等。

經期皮膚變差，是因為月經期間體內的激素發生了改變，黃體酮波動較大，皮膚的供血和皮脂分泌增多，導致了皮膚油膩和毛細血管擴張，皮膚變得非常敏感，抵抗力降低，故而出現皮疹、毛囊感染。如果這個時期睡眠不足、過度疲勞，即可在眼睛周圍出現短暫的色素沉著，這些變化通常在經期過後可自然消失。

月經期間保養皮膚的方法

1、除了臉部皮膚外，在經期身體皮膚也應注意保養，沐浴乳液要含有保濕成分。

2、皮脂分泌旺盛不但會導致皮脂阻塞毛孔，同時容易形成麥拉寧色素，使黑斑點大量增加。這段時間肌膚容易受紫外線影響，因此防曬的工作也顯得格外重要。

3、注意休息，保證充足的睡眠，每日用溫水清潔皮膚2~3次，潔膚用品性質要溫和，最好有一定的去油作用，在油脂較多的t字部位也可適量塗一層平衡油脂分泌的精華素。因為經期皮膚的敏感性增強，容易出現過敏反應，所以應避免使用過多的化妝品。

4、每晚用冷霜在眼周圍做眼部按摩，輕輕地在眼周畫圈，然後用手指輕扣眼眶，點壓眼眶上的穴位，按摩完畢洗去冷霜。若眼瞼浮腫，可以將兩塊化妝棉浸泡在茶水中，然後取出敷在眼瞼上，10分鍾後取下，可消除經期的眼部疲勞、浮腫及黑眼圈。

5、除了外養，更重要的是內調，因此，月經期間合理的飲食是保養皮膚最關鍵的因素。此期間應攝入豐富均衡的飲食，多飲水，以補充體內的營養和血容量。

6、經期結束之後的10天中，是體內雌性激素分泌最旺盛的時期，也是肌膚新陳代謝最快速、吸收養分最好的時候，不妨抓緊這10天，給予肌膚更深層的滋潤，大膽使用高品質的營養品，以增加肌膚的滋潤與光滑。

7、保持穩定的情緒和良好的心境是保養皮膚最有效的方法。同時做一些能促進新陳代謝的有氧運動，以免在這段時間不知不覺地胖起來。

經期改善肌膚的食物

1、大棗

民間有“一日吃三棗，終生不顯老”的說法。大棗能益氣健脾，促進氣血生化，使面色紅潤，皮膚潤澤。同時，大棗中所含蛋白質、胡蘿卜素、維生素c、維生素e、有機酸及磷、鈣、鐵等物質能促進皮膚細胞代謝，防止色素沉著。

2、檸檬

含豐富維生素c的檸檬能夠促進新陳代謝，延緩衰老，美白淡斑，收細毛孔，軟化角質層及令肌膚有光澤。據研究，檸檬能降底皮膚癌發病率，每周只要一勺左右的檸檬汁即可將皮膚癌的發病率下降30%。

3、堅果

堅果中含有的不飽和脂肪酸對皮膚很有好處，能夠從內而外地軟化皮膚，防止皺紋，同時保濕，讓肌膚看上去更年輕。堅果中含有的維生素e，不僅能減少和防止皮膚中脂褐質的產生和沉積，還能預防痘痘。

4、白蘿卜

中醫認為白蘿卜可“利五臟，令人白凈”。現代醫學研究表明白蘿卜含有豐富的維生素c，不僅能促進膠原蛋白合成，改善血液循環，保證對皮膚的血液供給，還能清除體內毒素，降低黑色素的形成，使皮膚白皙細嫩。

5、荔枝

J. 女人月經為什麼會提前，為什麼月經前皮膚變差

俗話說，愛美之心人皆有之。愛美是每一位女性朋友的天性，每個人都希望擁有完美的臉蛋，嫩滑的皮膚，但是有很多的女人在月經前都會出現皮膚差的情況，於是她們就會對自己的皮膚差感到焦慮，希望有辦法解決這一問題，那麼為什麼月經前皮膚變差？

為什麼月經前皮膚變差

月經來之前皮膚變差，是因為在月經前雌激素和孕激素是下降的，女性的皮膚之所以光滑細膩，是由於卵巢分泌的雌性激素的作用下所導致。月經前皮膚變差，說明皮膚對雌激素比較敏感，所以會導致皮膚粗糙，顏色變暗，甚至有人會長痘痘，所以建議平時多吃含有雌激素類的食物，比如可以喝新鮮的豆漿，吃黑豆，花生醬，還可以多吃洋蔥，能有效的改善月經來之前皮膚的狀況。

一般月經前皮膚變差，這是正常的現象，是由於體內激素不平衡所導致。建議可以多服用一些補氣血的食物，如紅棗，紅豆，枸杞，桂圓，烏雞等。有助於補氣血，平常也應該多食用一些新鮮的瓜果蔬菜。有助於增加肌膚彈性，有助於補充水分，避免過度的熬夜，保證充足的睡眠。

在月經來潮前，皮膚狀態不好的原因是由於在月經來潮前激素水平會有所波動，雌激素水平的波動會影響到皮膚的狀態，所以這個時候皮膚不好屬於正常現象，不必太過擔心，只要保持良好的作息，多補充一些營養就好了。而且在月經來潮之後，皮膚狀態會慢慢的恢復。在月經來潮的期間要多吃一些優質的蛋白質以及新鮮的蔬菜水果，這對於皮膚也是有好處的。

月經前皮膚差怎麼調理

月經期是女性特殊的生理時期，經期皮膚變差，是因為月經期間體內的激素發生了改變，黃體酮波動較大，皮膚的供血和皮脂分泌增多，導致了皮膚油膩和毛細血管擴張，皮膚變得非常敏感，抵抗力降低，故而出現乾燥、痘痘、出油等一系列皮膚問題。

經期肌膚護理

1要注意休息，保證充足的睡眠，每日用溫水清潔皮膚2~3次，潔膚用品性質要溫和，最好有一定的去油作用，在油脂較多的T字部位也可適量塗一層平衡油脂分泌的精華素。因為經期皮膚的敏感性增強，容易出現過敏反應，所以應避免使用過多的化妝品。

2皮脂分泌旺盛不但會導致皮脂阻塞毛孔，同時容易形成麥拉寧色素，使黑斑點大量增加。這段時間肌膚容易受紫外線影響，因此防曬的工作也顯得格外重要。

3每晚用冷霜在眼周圍做眼部按摩，輕輕地在眼周畫圈，然後用手指輕扣眼眶，點壓眼眶上的穴位，按摩完畢洗去冷霜。若眼瞼浮腫，可以將兩塊化妝棉浸泡在茶水中，然後取出敷在眼瞼上，10分鍾後取下，可消除經期的眼部疲勞、浮腫及黑眼圈。

4除了臉部皮膚外，在經期身體皮膚也應注意保養，沐浴乳液要含有保濕成分。

5保持穩定的情緒和良好的心境是保養皮膚最有效的方法。同時做一些能促進新陳代謝的有氧運動，以免在這段時間不知不覺地胖起來。

6除了外養，更重要的是內調，因此，月經期間合理的飲食是保養皮膚最關鍵的因素。此期間應攝入豐富均衡的飲食，多飲水，以補充體內的營養和血容量。