為什麼古人身體不好也不運動

1. 皇帝為什麼壽命都不長命短的原因是什麼

皇帝的壽命都不是非常長，而且古代的醫學技術也不是非常的發達，並且皇帝辦公需要浪費特別多的時間，所以他們也會感覺很累。並且那個時候也會存在一些陰謀論，所以這些皇帝可能還會遇到很多危險。

總結

在中國歷史當中也會有一些非常有名氣的皇帝，而且他們也真的非常有才華，並且有一些人也是一個明君。可是皇上的壽命都不是特別的長，所以很多人也就感覺很可惜了，如果皇帝駕崩了，那麼就會出現另外一個皇帝，所以可能就會產生新的政權。

2. 古代女子足不出戶，為何還這么瘦

第一點就是古代的女子的教養是非常好的。雖然那些大家閨秀的家境是很好的，可以吃的東西也是很多，但是她們在吃的時候是很慢的，而且吃的也是非常少，甚至很多時候都是不吃的，更不會像我們現在的人，想吃什麼就吃什麼，想吃多少就吃多少。

還有一點就是古代的女子很少運動的，那麼就導致她的飯量比較低，這樣一來，她們在飯桌上吃得也比較少。

也就是以上幾個原因，導致古代的女子一般都是比較苗條曼妙的，身材是非常好的，所以如果我們想擁有一個好的身材，那麼必須要節制自己的飲食，還要注意自己在生活上的規律。

3. 為什麼古代男人生活不好，營養跟不上，身材卻高大威猛；現代男人吃喝不愁，卻特別瘦，身體虛弱，病殃殃的

1、古代人大部分是牧民或農民、要承擔很重的體力勞動身體素質自然好一些！
2、古代人不一定都高大威猛，一般北方人吃麵食和肉類，自然要高大威猛些，但是你看看南方人就一般都要矮的多，跟吃大米之類的食物有關！
3、古代人沒有這么重的精神壓力，自然不會有憂鬱症之類，也很少有亞健康狀態！
4、限於古代落後的狀況，也不可能統計處有多少人有亞健康狀態，也就無從得知！

4. 你知道有哪些關於古代讀書人缺乏鍛煉的例子

讀書人缺乏鍛煉的人，最好的例子就是駱冰了，我覺得駱賓王他是一個，在作文上，或者說是在工作上有著很大的或者很有成就的人的話，其實她是缺乏鍛煉的，她的身體是病，不健康的。

5. 中醫博大精深，為什麼古人的平均壽命卻不高

因為當時人們的身體抵抗力非常差

在如今這個社會，超過百歲的“長壽老人”已經屢見不鮮，這和人們生活水平的上升有很大的關系。生活水平一上來，加上醫療技術的發展，使得人們的平均壽命相較於過去有了很大的提高。

但是在中國的古代，長壽的人並不是沒有，只不過非常稀少。“人到七十古來稀”這句話並不是說著玩的。

因為長壽的人不多，加上各種各樣的意外狀況，使得當時人們的平均壽命顯得非常低。

有學者曾做過大致的估算，你能想得到先秦時期的人平均壽命只有十八歲嗎？就連在唐宋這兩個經濟和文化都比較發達的時期，人們的平均年齡也只是控制在三十歲左右。

要擱在現代，30歲左右的人可能都還剛結婚甚至還沒有成家呢！要說中國古代的醫療技術，中醫確實也算得上是博大精深了，那麼為什麼古代人的平均壽命還是會那麼低呢？

一、古人的一生非常坎坷，總有很多磨難在等待著他們

要說到拉低古人平均壽命的一個重大因素，那嬰幼兒的夭折率就占據了大頭。

在古代，嬰幼兒的夭折率是非常高的，即便是出生在高門大戶，每日有專人服侍，過著精緻又舒適的小日子，也很有可能會被一場小感冒所打倒，沒有撐過去就夭折。

這歸根結底也是因為當時人們的身體抵抗力非常差，尤其是生活在大戶人家的公子小姐們，生活精細，每日吃東西都恨不得讓人遞到嘴邊去。

運動量缺乏，當然，古人也幾乎沒有鍛煉身體增強抵抗力這方面的意識罷了。

除此以外，古代的孩子都偏向於早熟，在很小的時候就要端出一幅大人的架子來，為了看起來端莊，壓抑天性，缺失了獨屬於孩童的活潑。

而放到幾天，孩子可以非常皮實，上躥下跳，雖然說經常惹得父母頭疼不已，但是身體素質卻在這運動中逐漸得到加強。

還有就是，我們的孩子特定的年齡階段都會去接種疫苗，預防各種兒童常見的疾病，這也使得現代的兒童大概率都能平安長大。

因此，從各方面來看的話，古代兒童的夭折率高也就不是什麼奇怪的事情了。

當孩子逐漸長大，並不意味著他就能一輩子平安健康了。

要知道，在古代，像天花、瘧疾、瘟疫這種疾病如果要是隨便來一發，或者逢上戰爭頻發的年代，隨隨便便都會再帶走一大波人的生命，這一點就又拉低了古人的平均壽命。

也就是說，即便在和平年代，古人也不敢保證自己不生病，一場小病很有可能就會丟掉性命，而等到成年之後，也不一定說就不會遇到天災人禍。

總之，古人從出生到成長，幾乎一直都在面臨失去生命的威脅。

三、因為壽命短，古人所面臨的生存環境就十分尷尬

因為壽命短，所以古人的很多事情就不得不提前。比如說孩子要被迫提早成熟，比如說男婚女嫁生子。從長大到結婚到生子，在今天的大多數人看來，起碼是需要有二十多年甚至是更長的時間准備的。

但是在很多朝代，男女卻會在十五歲左右就將人生大事解決，在三十歲上下，就已經看遍世間繁華與落寞，成為終日含飴弄孫的老祖宗了。

想想就雞皮疙瘩掉一地，因為在如今，三十多歲還沒有結婚的也是大有人在，而古人卻在三十歲就過上了現在五六十歲人的生活。

不過這也是沒有辦法的事情，畢竟時間不等人，不趁著在世的時候走遍人生大大小小的歷程，那可就會面臨斷子絕孫無以為繼的尷尬局面，哪還會有今天的泱泱大國啊！

6. 為什麼長壽老人大多數是一生不進行體育鍛煉的人

生命對於我們來說太過於短暫，在以前人類的平均壽命不超過50歲，隨著時代的發展，人類的壽命逐漸增長，但很難逾越百年大關，大多數人只能停留在80歲左右，而且有一個奇怪的現象，關於長壽老人的，他們看上去並沒有用所謂科學的養生方法，卻能夠活的很長，為什麼長壽老人大多數是醫生不進行體育鍛煉的人？在我看來，能夠活到80歲左右已經算高齡，想要活的更久，就和”命運”有關，鍛煉能夠強健我們的體魄，但並不可能增加壽命。

人活著一定要有意義，並不是說長壽一定很好，在這個世界之上，每一天的意義並不是活著，而是有意義的活著，能夠知道自己為什麼而活，知道自己的身體狀況，知道自己該干什麼，這才叫人生，不一定說一定要活過100歲，其實在那個時候人的身體機能已經下降到最低，什麼事情也做不了，還不如去往另一個世界。

7. 為何古人營養方面不如我們但是卻力大無比

現代人拜金，古人拜武。在重農抑商思想的影響下，人們的普遍追求在於文學造詣。而那些不能學習和超越的人只能戰斗。第二，古人經常鍛煉身體。大多數現代人上下班，下班後就坐下來休息。運動量不大，但古人不同。除了出身官宦家庭的年輕人，很多人都是普通老百姓的人，日出時工作，日落時休息。

當然這一點說法排除古代人吃不飽飯的，只要吃飽飯，營養方面是沒有問題的，因為那時候他們都是自給自足的。而且沒有那麼多農葯之類的，自己吃的東西都是健康的，反而是現代人，吃的都是各種添加劑合成的。

8. 黛玉為什麼不鍛煉身體

雖然《紅樓夢》中，作者寫林黛玉是天生有不足之症，一生下來就體弱多病，但是，任何疾病都不是無緣無故的，林黛玉的病，跟後天的生活狀況也有著相當大的關系。林黛玉進賈府時，不過是五六歲的小孩子，正是發育階段，但賈府的生活習慣卻顯然不利於這個小女孩兒的身體健康。
第一， 賈府喜歡喝茶，而且是飯後立即喝茶。賈府飯後有兩個習慣，第一個是飯後用茶水漱口，這個習慣非常好，可以清除口腔內的雜質，有利於口腔和牙齒健康。第二個是飯後一杯茶，這顯然就不正確了。至少這會沖淡胃液，不利於食物的消化吸收。而且，像林黛玉這樣經常心悸失眠的人群，更不應該經常喝茶，但從整本書中來看，茶是賈府最主要的飲品，幾乎沒有人喝過白開水。但以林黛玉這樣的寒弱體質人群而論，多喝白開水顯然比多喝茶有利！
第二， 賈府喜歡徹夜狂歡。整夜搞娛樂活動，固然是豪門常事，但林黛玉的身體情況顯然不適於如此折騰。在《紅樓夢》十九回中，元宵夜狂歡了一整夜的林黛玉就曾經說：「我前兒鬧了一夜，今兒還沒有歇過來，渾身酸疼。」如此一看，折騰一夜，好幾天歇不過乏來。身強體壯倒也沒什麼，可體弱多病的林妹妹恐怕就吃不消了。而且黑白顛倒的生活會嚴重影響人的生物鍾，難怪林黛玉每天的睡眠都相當成問題哪！
第三， 賈府的飲食不科學。這話薛寶釵已經對林黛玉說過了：「古人說『食谷者生』，你素日吃的竟不能添養精神氣血，也不是好事。」賈府的食譜以甜味為主，換了北方人肯定吃不慣，而且每天的肉食以雞鴨鵝為主，餐餐都是是熬雞湯燉雞肉，吃這類食物時間久了，人的體質會變酸，自然會沒有精神，感覺乏力。

9. 古代女子幾乎不出門，為什麼她們不運動還不胖

我國古代時期的那些大小姐，明明吃的都非常好，並且不怎麼出門，為什麼她們就可以擁有那麼完美的身材呢。其實這一點還是要取決於她們平時的日常生活習慣吧，不論是在生活中還是在平時與人交往當中，古代的女人都特別重視教養。在當時的社會環境之下，對於女人的教養也是非常嚴格的。作為一個女孩子，就算飯桌上的菜品再豐富，她們都不可能想吃什麼就吃什麼。一定要所有的長輩都吃完了之後才可以輪到自己吃，所以這樣就算她們平時吃的都非常好，身體也不會發胖，因為她們吃的其實非常少的。

10. 古代的女人是不是都不運動的。裹個小腳，不能出門。走路丫鬟扶著。走路啥的還要規規矩矩的。都不運動都不

這個恰恰相反，過去的纏足婦女直到現在還可以可見，哪個時期的男性幾乎看不到了，所以說纏足的女性壽命還是比男性長，說明了一個問題，纏足可以延年益壽！