為什麼人體質不一樣

❶ 人的體質是不同的，為什麼有的人吃再多都不怕，有的人則喝水都長肉

現在生活水平提高，美食的誘惑更是讓人抵擋不了。有些人天天胡吃海喝大魚大肉的吃也不見肥胖，真是太讓人羨慕，還有人不敢吃不敢喝，甚至自己喝水都覺得會長肉很苦惱。為何有些人怎麼吃都不胖，有些人喝水都胖？

多喝水，喝水可以加快新陳代謝，而且缺水的時候人會覺得是飢餓感。定時按量喝水會讓你覺得有飽腹感，特別是外出遊玩和就餐，多喝水還可以保持體內的水分充足。多做一些重量訓練。這樣可以幫助你鍛煉出更多的肌肉，提高自身肌肉含量，進而變成易瘦體質。像深蹲、仰卧起坐、俯卧撐、拉單杠等，都是比較好的重量訓練，平時可以多做一做。因此，想要怎麼吃都長胖，除了遺傳基因不易胖的體質之外還有合理的健康飲食習慣+適當的運動。

❷ 為什麼每個人的體質各有不同

每逢一換季，有的人就容易感冒，有的人就啥事沒有。人的體質真的千差萬別，有的人一年到頭也不見吃葯打針，有的人則三天兩頭往醫院跑，不是輸液就是打針。那麼什麼叫體質呢？體質就是體格好嗎？為什麼都吃的是五穀雜糧，可每個人的體質差異這么大？

首先我們先了解體質的概念。現代醫學認為，體質就是指人體自身的質量，它是人的有機體在遺傳變異和後天獲得性的基礎上所表現出來的機能和形態上相對穩定的特徵。這段話的意思是每個人的體質是遺傳因素和後天環境影響的綜合體現。也就是說，各人的基因不同，後天生活環境也不盡一樣，那麼都會對體質有著直接的影響。

體質包括體格、體能和適應能力等幾個方面：體格大家都知道，就是指我們人體的發育水平和身體的整體健康指數，和人的體型和身體姿態；體能稍微復雜些，了解體育運動的知道，運動員的體能指標直接關乎比賽成績。體能就是人體各器官系統的機能在肌肉活動中表現出來的能力，它包括身體素質（力量、速度、靈敏、柔韌、耐力等）和身體基本活動能力（走、跑、跳、投、攀登、爬越、舉起重物等能力）；人的適應能力，就是人體本身應對外界環境所表現的機能能力。比如我們常在電視上看到的荒野求生之類的節目，最關鍵的就是人的野外適應能力、求生技能和強大的心理承受能力。

影響體質強弱的因素很多，涉及到遺傳、環境、營養、體育鍛煉等方方面面的關系。比如遺傳，它只是為體質的狀況和發展提供了可能的前提條件，而體質的強弱還要有賴於後天環境、營養、衛生和身體鍛煉等因素的有機配合。

作者：王懿

本作品為「科普中國-科學原理一點通」原創 轉載時務請註明出處

❸ 每個人的體質都是不同的，那麼如何知道自己的體質呢

每個人在世界上都是獨一無二的，但是人體的體質也是各不相同，而且人們都的生長都是食用五穀，一生中出現或多或少的疾病也是在所難免的，但是由於各人的體質不同，人們的所患疾病的相同，病情的發展程度也會出現不同。

所以，每個人要知道自己是屬於什麼體質，才能更好的進行調理，很多體質都會導致人體容易感染某些疾病，或者加重某些的疾病的病情程度，所以就要及時正確的進行針對性的體質調理，才能避免所患疾病的加重，威脅人體的健康。

對於痰濕體質的調理，要注意自己的生活作息以及飲食習慣，多運動，才能更好的養好身體的器官，不受疾病的困擾。

❹ 為什麼中國人的體質會和外國人的體質差很多

4個月寶寶可以吃什麼水果泥促進消化？有推薦的嗎？導致不同的體質。東方人的忍耐能力和易怒性，消化系統要比西方人弱得多，所以西方人可以大吃冷食而清淡，東方人可能不用吃那麼多雖然中國人確實普遍認為身體素質不如西方人強，但隨著中國現在科技、經濟和軍事等方面的蓬勃發展，這些 "未公布的事實 "似乎已經變得不那麼重要了。我們必須承認，東方和西方之間存在著明顯的身體差異。

根據兩種不同的自然選擇結果，睾丸素：，一般來說，體質比外國人強，這是由中國飲食文化決定的，所以中國人的體質普遍比外國人差。假設一個人不鍛煉，大家都不鍛煉，就容易傳播中國人體質不如外國人的錯誤觀念。然後他說，現在，現在中國經過幾十年的休養生息，已經富裕起來了，ying人應該參加運動，各種運動，或者從小玩到大，因為馬雲的父親說：情商來自於玩，而體能來自於運動。我非常同意。我們的體育總局已經培養了一批。

❺ 為什麼每個人的體質都不一樣呢

一般是父母遺傳的基因導致每個人的體質不同，所以有些人天生好身體，有些人則不能。
還有可能你還不到發育的最高峰時期，
這些並不是你的錯，最好是多運動，多做加強體能的運動

❻ 不同的體質是如何形成的

龍生九子，各有不同；人亦是如此。

《黃帝內經》是最早提出人的體質問題的上古書籍，現代中醫對體質的劃分也是在「黃帝內經」的基礎上發展完善起來的。

《黃帝內經·靈樞·陰陽二十五人》中便根據人的形體、膚色、認識能力、 情感 反應、意志強弱、性格靜躁以及對季節氣候的適應能力等方面的差異，將人的體質分為了木、火、土、金、水五大類型。可以說，這是傳統醫學對人體體質的最早分類。

一個人的體質最主要是由先天和後天因素形成的，並且也會受性別、年齡、地理環境等因素影響。所以說一個人的體質不是一成不變的，只要了解自己的體質，提前預防、合理膳食、科學 養生 、積極鍛煉，一定能夠改變自己的體質狀況，提高生命的質量。

1. 先天因素

在體質形成過程中，先天因素起著決定性的作用。先天因素，又稱稟賦，是指小兒出生以前在母體內所稟受的一切特徵。中醫學所說的先天因素，既包括父母雙方賦予的遺傳特徵，又包括子代在母體內發育過程中的營養狀態，以及母體在此期間給予的種種影響。同時，父方的元氣盛衰、營養狀況、生活方式、精神因素等都直接影響著「父精」的質量，從而也會影響子代稟賦的強弱。但是，先天因素、遺傳性狀只為體質的發展提供了可能性，而體質強弱的現實性，則有賴於後天環境、營養和身體鍛煉等。

2.後天因素

人的體質在一生中並不是一成不變的，而是在後天各種因素的影響下變化著的。良好的生活環境，合理的飲食、起居，穩定的心理情緒，可以增強體質，增進身心 健康 。缺少它們則會體質衰弱，甚至會導致疾病。隨著人類物質生活及文化生活的不斷改善，人們對於 健康 與長壽的要求變得日益迫切。因此，如何保養一生的體質越來越成為人們關心的課題。改善後天體質形成的條件，可以彌補先天稟賦之不足，從而達到以後天養先天，使弱者變強而強者更強的目的。

3.地域環境造成體質差異

中國人的飲食習慣大致可分為「南甜、北咸、東辣、西酸」，出現東西南北口味差異的原因是什麼呢?還是氣候和環境。各地氣候不同，人們只有調整日常飲食來適應不利於身體 健康 的氣候。如廣東人的湯很出名，因為廣東有夏無冬，一年四季人就像常綠植物一樣，只有攝取足夠的營養，才能維持生命的平衡。事實上，這正是於不同的環境造成了不同的體質。

所謂「一方水土產一方物，一方水土養一方人」，在什麼地方住著，就要吃當地的食物，按照這個地方的基本環境和氣候去調養身體，這樣才能維持體質的平衡。北方氣候寒冷，降水少，比較乾燥，所以北方人就不如南方人那樣愛吃辣，而且也不能吃太多的辣椒，否則會上火長痘。

另外，每個地區因氣候、地理位置的不同會長著不同的食物，最明顯的就是炎熱之地多盛產性質寒冷的水果，如香蕉、甘蔗等，而寒冷地區多生長洋蔥、大蒜、大蔥等性平溫的食物。這是老天爺給人們准備好了的，是完全適合身體本身的東西，那麼我們就要接受自然界給我們的這份禮物，因時、因地的選擇食物，這樣才能不生病或者少生病。

4.體質隨年齡的變化而變化

俗話說「一歲年紀，一歲人」，這句話如果用到人的體質方面，也說得通。中醫說小孩子是「純陽之體」。「純」就是指小兒先天稟受的元陰元陽未曾耗散。「陽」指小兒的生理生機好，如旭日初升般充滿活力，體現在孩子活潑好動，生理發育非常迅速上。但小孩子比較嬌嫩，很容易生病，正好印證了小兒「心肝有餘，肺脾不足」的體質共性。小孩子生病只要治療及時得當，很快就會好，馬上就又活蹦亂跳，這說明小兒「臟氣輕靈，隨撥隨應」。由此看來，小孩子的體質呈生機盎然之態，但卻又稚嫩脆弱，需要好好保護。

隨著年齡的增長，受生活環境、飲食、情緒、生長發育等多種因素的影響，「純陽之體」慢慢變成陰陽相合的體質。到青壯年時期，人的體質又變成了壯陰壯陽。此時的人，血氣方剛，身體健壯，心智達到一生的巔峰，用拉滿的弓弦、明亮的滿月等來形容青壯年時期的身體狀態再合適不過了。青壯年陽氣偏盛是其體質的共性，不同於小兒的「純陽」之體，也不同於老年人的「陰盛陽衰」之體。而且，青壯年的體質很容易受外界環境、心智等因素的影響發生偏頗，所以要注意 養生 ，不大喜大悲，平衡飲食，規律生活，保持人體的壯陽壯陰之態。到了中老年，人的精力、體力、活力明顯不如青壯年時期，氣血既少又不通。另外，進入中老年後，臟器功能不可避免地會發生改變，臟氣不足，體質也會有所改變。

所以，到了中老年時期，要注重調整起居、飲食、心態，保證體質正常，陰陽平衡就好。並不一定非得補腎壯陽，再怎麼補也不可能像青壯年一樣。更不要今天吃人參、蟲草，明天補卵磷脂、蛋白粉，如此盲目進補對身體無益。食物尚且不能胡吃海喝，更何況這些葯物和保健品。進入中老年將心境調整到平和淡定的狀態比什麼都重要，這才是真正預防百病的靈丹妙葯。在了解體質隨年齡變化的規律後， 我們也應該對自己的體質有一個新的認知。既然體質會隨著年齡的增加而衰弱，我們就要以平和的心態來接受這個事實。當然，做一些必要的身心保健，將體質維持在 一個相對平衡的狀態是非常必要的。

❼ 人類都是猿類進化來的，為什麼膚色和體質卻大不相同

據了解，人類的進化不會表現在外部體形的變化，它的外形不會出現質的改變。人類的進化受自然環境的制約，從而促進思維發生由低智商向高智商的向前發展。環境造就人類，膚色與環境氣候緊密相聯，黑色，棕色人種大多生於熱帶，黃色人宗大多生於溫帶，白色人宗大多生於寒帶。由於膚色基因已由當地氣候所固定，即便流動到不同的環境地帶，住往膚色也不會有較大變化。

我們從初中的地理課是就知道，地球上有三大人種:黃種人、白種人、黑種人。除此之外還有一種棕色人種，棕色人種主要分布在澳大利亞、南洋群島等地，屬於當地的土著人，歷史上由於受到白人擠壓，目前人口數量較少。

就算是同一種膚色的人，個體與個體之間也會存在差異，有的人頭發天生就是卷的，有的人天生就是雙眼皮，這就是遺傳差異。同種生物間的同一單位性狀的相對差異，被稱為相對性狀。因此，萬不可因為膚色歧視他人。

❽ 為什麼每個人的身體不一樣的

是的，回到中醫來說每個人的身體狀況不一樣，有的人火氣比較大，有的人虛冷體質。我很早如行的時候，有人建議我去學中醫。到現在我也覺得中醫的確很好、很有幫助。這個人的體質如果本來比較虛，比較怕冷，你不能給他用藍色。這也是因人而異。但有一點肯定，就是純度不要太高。

❾ 每個人的身體不一樣。

所謂體質，是人體所表現出來的形態結構和功能活動方面相對穩定的特徵。它既包括一個人的體型、姿態、營養狀況，身體在生活、勞動和運動中所表現出來的力量、速度、耐力、靈敏度、柔韌性等素質，以及走、跑、跳躍、投擲、攀登、爬越、懸垂、支撐等運動能力，還包括機體的新陳代謝功能及人體各系統、器官的工作效能，智力、情緒和精神等心理狀況，人際關系、意志力、判斷力，對外界環境的抗寒耐暑能力，以及對疾病的抵抗能力。
人的體質由先天遺傳和後天獲得所形成。先天遺傳即一個人的基因，它是人生、老、病、死的先天性決定因素，來自父母雙親。後天因素則是一個人生活所處的環境，如營養狀況、干凈的飲用水、清潔的空氣、安全的食品，等等。
基因及其所處的環境共同控制著人的生理和病理過程，導致個體體質的不同，並表現為對外界刺激的反應和適應上的某些差異性，以及發病過程中對某些致病因子的易感性和疾病發展的傾向性。
遺傳因素和環境因素對人的體質以及疾病的發生、發展過程所起的作用不同。有些疾病完全由遺傳因素決定，例如單基因遺傳病中的先天性成骨不全症、白化病、血友病A，以及一些染色體病。而有些疾病由遺傳因素和環境因素共同起作用，如一些常見的腫瘤、糖尿病等。
所以，每個人的體質是遺傳因素和環境因素的綜合體現，基因不同，生活環境不同，當然體質就不一樣了。
體質的綜合評價指標
(1)身體形態發育水平：即體格、體型、姿勢、營養狀況及身體組成成分等。
(2)生理生化功能水平：即機體的新陳代謝功能及各系統、器官的工作效能。
(3)身體素質和運動能力水平：即身體在運動中表現出來的力量、速度、耐力、靈敏性、柔韌性等素質及走、跑，跳、投，攀等身體運動能力。
(4)心理發展狀態：包括本體感知能力、個體意志力、判斷能力。
(5)適應能力：例如對外界環境條件的抗寒、抗熱能力和對疾病的抵抗力。