為什麼有些人吃東西很瘦
⑴ 為什麼有的人吃很多還是很瘦
1、有腸胃疾病
腸胃是機體內重要的消化器官,當你的腸胃出現問題後,就有可能會出現對你吃進來的物質不消化的問題。有的人還是吃多少排出去多少,這種情況則是機體還沒有吸收利用。就成了糞便,長期下去,身體狀態還會越來越差,身材還會越來越消瘦。
2、營養不良:
很多瘦的人,不是因為每天消耗體內的熱能過多才有的現象,而是因為自身缺乏的營養較多,才導致的營養不良。特別要注意的就是,總是減肥的女性,有的人會不吃食物減肥。這樣的做法只是讓你體內積累的物質減少,沒有吸收到營養物質,從而造成的一種營養不良的情況。在這種情況下,你機體的免疫力系統還會受到影響,出現抵抗力下降的情況。
反而對於身體健康來說,不是一件好事,還會增加感染性疾病的發生概率。
3、甲亢
甲亢也叫甲狀腺功能亢進,是甲狀腺疾病的一種。有甲亢的人往往是精神比較亢奮、心悸、排便的次數會增多、體重會越來越少。如果是比較嚴重的甲亢患者,還有可能到達骨瘦如柴的地步。
在這種情況下,比較突出的一個表現即使體重減少。如果你有這樣的表現,就要及時去醫院檢查下了,避免出現更嚴重的病情。
4、遺傳
還有的人天生就是這個樣子,在整個家族中都沒有出現胖子。因為遺傳的原因,你可能就屬於「易瘦」體質,在這種情況下,你也是比較瘦的,平時積極補充營養就可以了。
5、精神因素
吃很多但是長不胖還有一個原因是由於精神因素引起的,如果一個人分泌了過多的腎上腺素和胃酸,那麼食物就會更好分解,脂肪也會更好分解,這種情況會使人消瘦,而不會使人長胖,這種人一般消化系統特別強大,消化吸收功能特別快。
⑵ 為什麼有的人吃很多還是很瘦
第一,是由基因決定的,有些人天生是熱/干型體質,基礎代謝速率高,無論吃多少東西,都會被代謝作能量耗掉。這種人往往不怕冷,冰天雪地可穿單薄衣裳。第二,是正常代謝的人,由於身體沒有受到毒害,大腦控制器未受到負面影響,對體重的平衡點很靈敏,多吃的食物,會被代謝消耗掉,不會成為脂肪,也不會變肥胖。 所以,吃的少消耗的更少,能量就會過剩,人體自動把過剩能量轉化為脂肪貯藏起來,日積月累便造成了肥胖。吃的多若消耗也多,人體內的能量就會平衡或不足,就不會肥胖,甚至還會偏瘦。
⑶ 為什麼有的人明明吃的很多卻很瘦,有的人正常進食卻肥胖
人的胖與瘦是有多種原因的,有的人明明吃的很多卻很瘦,一種是和他的脾與胃有關系,吃得多可吸收的少,大多數隨著消化系統排泄出來了,吃得多胖不了不一定就會有某種疾病,大多數人到醫院檢查各項指標都很正常,沒有發現其它疾病,可有的人確實是由某種疾病造成的。
而正常進食的人能吃胖,主要原因就是脾吸收好,消耗的熱量也少,脂肪堆積在了肌肉裡面,看上去就顯得胖,而有的人說喝涼水也能長胖,這種人一般都是有某種疾病造成的,有的婦女到醫院檢查是由生理疾病造成的,喝水能有各種營養嗎?肯定不正常,喝水能長胖,有點太誇張了,不切實際,大多數人正常進食不胖不瘦才是最正常的體重標准。
總的來說,人的胖瘦與進食多少沒有直接關系,它與食品種類和食品怎樣加工飲用有主要關系,再與每個人的生活態度和生活習慣息息相關。所以希望每個人都有一個積極的生活態度,擁有一個好的身材和一個健健康康的身體。
⑷ 為什麼有的人吃得多卻很瘦
我說的這種人,吃的多,餓的快,也吃不胖。這種人如前面幾個同學說過的,西醫認為是基礎代謝率比較高。吃進去的東西代謝掉了很多。積累不下來。
這種人,只用基礎代謝率高來描述,還是簡單了點,並不能說明很多相關的問題,而且就算是知道基礎代謝率高導致的這種問題,也並不能指導臨床實踐。學過西醫學經常會把這種現象跟甲亢聯系起來。但是這些人,其實真的沒有甲亢。並不能用治療甲亢的辦法來解決問題。而中醫不僅解釋了為甚麼會出現這樣的現象,我們還能指導床實踐。
首先我來給大家描述一下這種人的細微的現象吧。中醫學對於人生活中的細節觀察很仔細。像這種人,手腳心經常會感覺到燙,有的是自覺症狀,溫度並不高,有的人,像我就是自覺手腳發燙,而且手腳溫度確實也高。中醫把這種現象稱為五心煩熱。五心煩熱提示,體內陰虛火旺。
還有個現象,這種人,吃的多,卻餓得快,吃了東西就像一會兒就消化了。中醫把這種現象稱為消谷善飢。這里科普一下中醫的生理系統裡面。胃主腐熟水谷。脾主運化營養。大家首先得明白一個東西,食物,吃的,跟我們身體需要的各種營養不是一個東西,對吧。吃的是原材料,經過胃的腐熟才能使有用的營養。而這營養需要經過脾的運化才能遍布周身各處,上達頭面,外達肌膚。這個過程叫脾氣散精。
陽主動,主熱,主升,主亢進,這些表現都是需要消耗物質基礎的。就像一個蠟燭要發光就得燒油,一個人如果陰虛火旺的話,他的消耗就會更多。吃進去的東西就更不容易保存下來。古人用陽化氣,陰成形來概括這個現象。所以陰虛火旺的人容易在怎麼吃都不胖。
胃主腐熟水谷,脾主運化精氣。吃的多,說明胃的受納功能良好。但是脾的運化功能不配合的話,這個人也是吃不胖的。這種人教胃強脾弱,胃強脾弱的人也怎麼吃也不胖。
所以一個人吃的胖跟吃不胖,不僅與吃了多少東西有關,而且與 能否很好的被身體吸收,還與身體的消耗,耗散的程度有關。脾不好的人,吃進東西去不能很好的傳送到周身各處去, 陽熱有餘的人消耗更多,耗散更多,做了更多功,發了更多熱。而一個沉靜,不喜動,性質陰靜的人,他就更容易積累脂肪。
⑸ 為什麼有的人吃很多還是很瘦
有兩種原因:一個原因是這種人的基礎代謝功能比較強大;另一個原因就是這個人的吸收不好,吃下去的營養不能被身體吸收,所以不會長肉。
⑹ 為什麼我吃那麼多東西還是很瘦
吃多少都不胖原因:
1、身體因素
在生活中我們可以發現,有些人是光吃不胖的,吃得多,尤其多肉類,運動也不見得比別人多,可就是不發胖。而有些人剛好相反,吃得很少,已經很注意控制飲食了,可還是會胖。為什麼呢?
原因就要從能量消耗上找了,因為體重(脂肪)實際上反映了能量攝入(食物)和能量消耗(活動和基礎代謝)之間的平衡。假如吃的食物雖然多,但同時能量消耗也較大的話,人是不會長脂肪的。人們經常錯誤地把運功/勞動/鍛煉/工作這些看得見的形式等同於能量消耗的全部,其實,人體還有更主要、更大量的能量消耗形式是我們看不見的——基礎代謝。基礎代謝是指每個人用以維持心跳、循環、呼吸和體溫等生命活動所消耗的能量,其量甚巨。
答案是,那些光吃不胖的人通常是基礎代謝比較高的人,能量消耗比較大。一個人基礎代謝的高低一般是天生的(有時候也會可能因患病而改變),也就是說,他們天生就是費油型的,是賓士車,而有些人天生就是省油型的,是夏利車,跑同樣的路,前者消耗比後者大,所以不容易能量過剩(發胖)。當然——只是玩笑,別當真——如果把脖子扎住(別吃東西),「賓士型」的人會首先被餓死,「夏利型」的人還能多挺幾天,因為他們消耗小呀。
不過,基礎代謝高、能量消耗大、費油、光吃不胖都是相對的,只要吃的足夠多,人人都會胖起來,誰也不能拗得過牛頓能量守恆定律啊。
另外,如果有病或腸胃功能不好也會影響營養吸收導致胖不起來的。
2、心理因素
壓力過大或精神憂郁等心理因素,都會造成消瘦的,心寬才能體胖啊。
⑺ 為什麼有的人吃很多還是很瘦
肥胖問題永遠是我們很多人在生活中最擔心的一個問題,而減肥也是我們身邊討論最多的話題之一。由於不同的人體質不同,消化和吸收的能力也不同,所以有的人吃的多也不顯胖。有的人吃的很少體重卻蹭蹭的往上漲,讓人非常的郁悶和困惑。再加上每個人的生活方式也不同,所以體重不同也是很正常的現象。
有些人吃什麼也不胖,有的人喝水也胖,首先是由於體質不同。每個人的體質不同,所以身體的消化和吸收能力也不同,新陳代謝的速度也有差異,所以有的人容易胖,有人卻怎麼也不胖的;其次,個人的生活方式不同。由於每個人的生活方式和生活習慣也不同,有的人愛運動,作息規律,生活方式非常健康這樣就不容易胖,而有的人整天待在家裡不走動,生活方式不是很好就容易胖;最後,個人愛好不同。喜歡運動和健身的人總是吃不胖,而喜歡玩游戲和宅家的人總是很容易發胖,所以身體胖瘦是受很多因素影響的。
有的人在生活中喜歡運動和健身,每天都會進行一些運動或者健身互動,燃燒掉自己的脂肪和熱量,而有的人最愛睡覺和玩游戲。這種在愛好上的差異也會造成身體胖瘦方面的差異。
你覺得讓身體產生差異的主要原因是什麼?
⑻ 為什麼有的人吃很多還是很瘦啊
因為你吃進去的食物熱量≠你身體吸收的熱量。其中一個重要的因素就是腸道菌群,我們的腸道住著龐大的益生菌,它們每天的工作就是不斷的繁殖生長,幫助我們把吃進去的食物轉化為身體可以吸收的成分(比如葡萄糖)、或者是形成便便。越來越多科學研究表明,你的飲食模式會改變你的腸道菌群,而你的腸道菌群會影響你的體重。
首先來說說腸道菌群和體重君的關系:
早在2006年的時候,美國聖路易斯華盛頓大學醫學院的研究人員就發現,人類(以及小白鼠)的腸道菌群有約90%屬於兩種菌群,厚壁菌和擬桿菌。胖紙腸道里的厚壁菌更多,瘦子的擬桿菌更多。如果一個胖紙體重下降,那麼他體內的菌群比例就會發生改變,厚壁菌會減少,擬桿菌會增加。科學家們用小白鼠的實驗證明,厚壁菌可以幫助人體更高效從復雜的碳水化合物里吸收熱量(所以以下我將簡稱它為胖菌群)。
所以,如果有小胖和小瘦兩個人,每天給他們吃一樣的食物,安排他們做一樣的活動。最後一定是小胖越來越胖,小瘦保持苗條或者沒有那麼容易長胖。腸道里的菌群讓小胖高效的吸收能量,怪我咯?
新的問題又來了——腸道菌群受什麼影響?為什麼胖子體內那個超能達人厚壁菌會更加多呢?
科學家又進一步的用小白鼠做實驗,他們把人類腸道的菌群接種到無菌培養的小白鼠,然後把小白鼠的飲食模式從低脂肪變成高脂肪高糖分的食物(各種西式快餐就屬於這一類),總熱量保持不變哦,結果,科學家們發現,小白鼠們腸道的胖菌群(厚壁菌)快速繁殖,最終,它們胖起來了。
事情還沒完,科學家們又孜孜不倦做了第三個實驗,他們找了一些體重差別較大的人類雙胞胎(一胖一瘦),分別把他們的腸道菌群接種到小白鼠身上,最後發現,從胖子身上獲得菌群的小白變胖了,從瘦子身上獲得菌群的小白鼠保持苗條。
這一切決定於小白鼠們吃什麼?
如果科學家給小白鼠們吃的是低脂肪、富含蔬菜水果的食物,那麼瘦菌群勝利了,胖的小白鼠會逐漸瘦下來。而如果科學家們給小白鼠們吃的是高脂肪、高糖分的食物,那麼胖菌群勝利了,瘦的小白鼠會逐漸胖起來。
「你就不要羨慕了,因為跟體質有關,俗話說好哇,干吃不胖啊,可以享受各種美食,而那些胖子的福不好。就是因為他的身體功能新陳代謝不好,所以說導致他吃一點東西就很胖,這個是羨慕不來的,只能信命吧。
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⑼ 吃飯吃的並不少,身體總是很瘦,一般是什麼原因
人的體質通常會因為遺傳因素而受到影響。瘦弱的人小時候就被遺傳,也會因為合理飲食而獲得充足營養,能量代謝水平更高,人體消耗的能量也更多。許多實際情況表明,小時候多運動的人,身體基本代謝高,肌肉發達,能量消耗多。這樣的人即使他們不動,卡路里也會消耗更多。
身體是否健康取決於人體陰陽平衡。現代人需要經常動腦,營養好,個性沖動。只要陰陽平衡,體質自然就會強健。良好的生活習慣和飲食習慣需要我們的長期堅持。在飲食上,要吃清淡的飲食,避免油膩、辛辣和刺激的食物。吃更多的雜糧、新鮮水果和蔬菜,有規律地生活,不能熬夜,早睡早起,學會午休。
⑽ 為什麼有的人怎麼吃都那麼瘦
主要是基礎代謝水平和消化水平的差異,基礎代謝水平是指人處於靜卧狀態下人所維持其新陳代謝最低消耗的能量水平,這重要受激素控制(甲狀腺分泌的生長激素)以及飲食或葯物控制。有些人基因決定他的基礎代謝水平天生就高,也有疾病如甲亢。而常吃辣子等刺激性的東西或者多喝水也能提高基礎代謝,不過這只是暫時的,最有用的是經常運動的人,平常代謝的水平很高,就會慢慢提高基礎代謝水平。基礎代謝水平高的人即使同樣和其他人坐著吃著,他們的消耗的卡洛里也會比別人高。至於消化水平更好理解,肝功脂肪代謝快的,肯定不容易胖,經常喝酒會減慢肝功代謝脂肪的速率,因為肝的代謝是有局限的,代謝酒精會影響代謝脂肪的速度,所以喝酒會的啤酒肚與脂肪肝等疾病。另外胰B細胞分泌胰島素和胰高血糖素的整體水平不一樣也會影響糖類轉化成脂肪的速度,這主要是遺傳和疾病控制,比如糖尿病的人就很瘦。