為什麼上完課我記不住東西

① 明明是學過的知識，可一段時間後就記不得了，這是什麼原因呢

很多朋友們學習的時候總是記不住知識點，有的知識已經學過了，但是過了不久後也會很快忘記。有的甚至是昨天剛學的東西，今天去復習，卻發現自己早就忘得一干二凈了。那麼明明是學過的知識，可一段時間後就不記得了，這是什麼原因呢？

一、知識沒有投入實踐

很多時候我們看到一個定理，自以為自己懂了，但是實際卻不是那樣。因為這些知識沒有經過我們的實踐，沒有經過我們大量的練習，所以它只停留在大腦的表面。雖然你潛意識認為你已經記住了它，但是它沒有通過重復記憶而轉化成人們的長期記憶，所以也無法在人們的腦中留下深刻的印象，因此第二天就能把它忘得一干二凈了。

學得快忘得快是一件很正常的事情，因為記憶它是有可塑性的，我們要用發展的眼光去看待學習這件事情，遇到困難應該馬上想著解決，用自己的能力去提去對抗知識的遺忘。

② 學習記不住東西咋回事

我相信很多人都遇到這種情況，學習的時候，看了很多書，看了很多網課，但沒過幾天就都忘記了，不記得當時學了什麼。經常責怪自己腦子笨，學習東西記不住，久而久之認為自己就是這個樣子，最後放棄了。
今天聽許岑老師《從波普到學習型精英》專欄，其中一期專門講了這個問題——學習東西記不住怎麼辦，下面結合文中觀點來解釋這個問題。
記不住，怎麼辦
一、沒有具體有效的學習目標
很多人都有過類似的經歷，比如上學的時候什麼也記不住，學歷史記不住，地理記不住，化學公式記不住等等。那個時候只知道做作業，但是也不知道學習完這些東西有什麼用，還有就是不知道到底是為了什麼在學習。上課聽講完成老師的作業都不是有效的學習目標，並不能讓我感覺到學習的重要性，所以即使做作業了，時間長了同樣也記不住學的是什麼。
工作以後，自己的業余時間少了，可內心還是要求積極進步，想著學些東西來充實自己，比如學習英語。開始的幾天，非常有激情，給自己定了一個小目標，背幾十個單詞，背了幾天，發現背不下去了，背一個忘兩個，最後不了了之。這裡面，背單詞也不是一個有效的學習目標，因為它沒有具體的意義。
以上兩個例子說明記不住的原因，在工作、學習中沒有帶著問題去學習，是沒有具體的學習目標導致的。解決辦法分兩種情況：
1.感興趣的

大家都知道，自己感興趣的東西，都能記得住。那就找感興趣的東西來學習，在學習中產生快樂，想不記住都難。
2.不感興趣的

工作中可能沒有那麼多自己非常感興趣的東西，但是工作中又會用到這些技能，那怎麼才能記住學過的東西？文中提到的觀點：用任務驅動來學習，以解決工作或者生活中的一個問題為目標。有了目標，不斷去完善解決目標用到的技能，這樣訓練才能記住。
二、重復的遍數不夠
有些時候，我們覺得自己學習有目標啊，知道學習是為了考試，背書也是為了考試，但是為什麼還是記不住呢？那就是第二個原因了：就是背的次數太少，重復的遍數不夠，導致記憶不夠深刻。
文中許老師提到他的孩子，兩歲半的孩子能叫把100多種小動物的中文名稱和英文名稱都叫上來，還有更厲害的、別人家的小孩兒能在那麼小的年紀可以背誦好多首唐詩。這些小孩兒可能都不知道唐詩講的是什麼意思，但不妨礙他們可以背誦，甚至可以倒背如流。
以我自己舉例來說，之前上學的時候學習英語背單詞，每天逼自己要背多少單詞，老師在上課的時候還會聽寫，要想記住，唯一的辦法就是不停的背，而且還在紙上默寫，背十遍甚至幾十遍，慢慢就記住了。
最近我自己通過看電影練習英語，要想記住裡面的台詞句子，也是多重復的念幾遍，印象加深了，自然就記住了。當然有的台詞可能需要讀十幾遍，甚至幾十遍，不管多少遍，其實就是說明一個問題，只要重復的次數足夠多，就可以記住。

③ 我的記憶力太差勁了，在課堂上老師講的知識總是記不住，該怎麼辦啊

我仔細的閱讀了你提出的問題，我的觀點如下：
首先，老師在課堂上講的東西總是記不住，原因可能有以下幾個方面：
第一，課前預習不到位，或者根本就沒有預習，直接聽講，聽課效率肯定不高，所以，老師課上講的東西，你總是記不住。
第二，課下復習不到位。作為學生，要想真正學到知識，單純依靠課上聽講是完全不夠的。我們常說：溫故而知新。所以，復習當天所講的知識，不僅是一個消化知識點的過程，更是鞏固知識點，把他變為自己的知識的一個過程。
第三，睡眠質量不好，或者睡眠不足，導致第二天上課，昏昏欲睡，無法集中精力聽課。如果是這樣，建議你從今天起，早睡早起，每天保證7小時的高效睡眠，第二天早起，元氣滿滿的投入到一天的學習之中，高效的去聽課，學習。
第四，上課的時候，心不在焉，有時會開小差，想別的事。這也是嚴重影響聽課效率的。導致老師課上所講的知識點記不住。如果是這樣，建議給自己一個心理暗示，只要上課鈴一響，就全神貫注的投入到課堂學習上，跟著老師的思路走，不開小差，高效聽課。
以上是我的建議，僅供參考。願我的回答能夠幫助到你，讓你滿意。
最後，祝你學業進步，生活愉快。