為什麼吃了東西就躺著一直噯氣

❶ 我最近總是飯後噯氣，每天一吃完飯就不停的噯氣，這到底是怎麼回事啊。

一、養成良好的生活習慣：少吃多餐，飯只吃七份飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。

二、改變飲食習慣：按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。

三、積極食療和按摩保健：羊肉、狗肉等溫熱食物均有養胃效果適合胃寒病症；大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎症，建議多吃；另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。飯後、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時針環摩64圈。完畢搓熱雙手按摩小腹。

養胃食物：南瓜，排毒護胃
南瓜所含的豐富果膠，可「吸附」細菌和有毒物質，起到排毒作用。同時，果膠可保護胃部免受刺激，減少潰瘍。用南瓜煮粥或湯，可滋養腸胃。

養胃食物：胡蘿卜，增強抵抗力
胡蘿卜中豐富的胡蘿卜素能轉化成維生素A，能明目養神，增強抵抗力，防治呼吸道疾病。胡蘿卜素屬脂溶性，和肉一起燉最合適，味道也更好。

養胃食物：甘藍，天然胃菜
甘藍是世界衛生組織曾推薦的最佳蔬菜之一，也被譽為天然「胃菜」。患胃潰瘍及十二指腸潰瘍的人，可每天以椰菜榨汁飲用，還可混合蜂蜜食用，有促進潰瘍癒合的作用。
胃痛或腹痛隱隱、喜暖喜按、空腹時痛甚、進食後痛減，泛吐清水，納食不香，精神不振，倦怠乏力，手足發冷，大便溏稀，舌淡苔白，脈虛弱或遲緩。
宜食食物：性溫味甘辛，具有健脾補氣、溫暖腸胃及祛寒作用的食物，如秈米、羊肉、雞肉、牛肚、豬肚、鏈魚、草魚、荔枝、辣椒、韭菜、茴香萊、芥菜、肉桂、乾薑、生薑、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、紅糖等。
忌食食物：
性質寒涼、易損傷脾胃陽氣的食物，如蕎麥、莜麥、綠豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金針萊、萵苣、冬瓜、芹菜、莧萊、茭白、黃瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子等。
味厚滋膩，難以消化，易阻礙脾胃運化的食物，如豬肉、鴨肉、甲魚肉、牡蠣肉、糯米等。
具有利氣消食作用，可損傷正氣、加重虛寒的食物，如山楂、蘿卜、薤白、香菜等。
2．食療參考方
a. 紅棗秈米粥：大紅棗7枚、秈米50克，共同於清水中以文火久燉至熟爛，加入紅糖10克，熱食。
b. 肚絲湯：牛肚或豬肚洗凈後，用清水煮沸3分鍾後撈起，倒去原湯，再加入干凈清水文火燉煮至七成熟，加入適量鹽、料酒、花椒、小茴香再煮，待熟透後再撈起，晾至不燙手，切絲100克，盛入大碗中，加入鮮姜三片、味精適量，將第二次煮肚的湯倒入肚絲碗中沒滿肚絲，上籠蒸45分鍾即可，熱食。
c. 茴香菜包子：茴香菜100克、剁碎，去骨去皮雞肉50克、剁碎，兩者攪拌均勻，加入適量鮮薑汁、花椒粉、味精、鹽、香油，拌勻作餡；以和好的小麥粉發面擀皮，置餡於皮中，捏成包子，於籠上旺火蒸20分鍾即好，熱食。
還可以用楂-脾@芝圜來調理補充維生素C：維生素C對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。

❷ 一吃東西就噯氣是怎麼回事啊

不吃紅薯、韭菜、南瓜等易消化食物。不喝碳酸飲料/吃冷飲/吃冰激凌。多喝粥/小米粥尤為好/比較養胃。建議要經攝入能保持便通暢食物/富含纖維素蔬菜、綠豆、芝麻、木耳、香蕉等。每日3餐定時/到了規定時間/不管肚子餓不餓/都應主動進食/避免過飢或過飽。另外在以雞內金粥：將適量雞內金用文火炒至黃褐色/研為細末/備用。取粳米100克/加水500～800毫升/煮至米粒熟爛後/加入雞內金粉3～5克/稍煮片刻即可/服時加少量白糖/分次溫服/連服5日。蘿卜子粥：炒萊菔子(蘿卜子)10克/粳米50克/先用炒萊菔子煎湯/然後加入粳米/文火煮成稀粥/每日1次/連服3日。

除此之外，有噯氣的話，可以嘗試喝隨草記*埤泰茶，這款茶飲可以幫助調理脾胃，改善脾胃虛弱，脾胃健康，噯氣的問題也可以緩解。

❸ 噯氣是怎麼回事

噯氣是怎麼回事？ 噯氣（Belching，或Gas—belching），就是胃中的氣體通過食道釋放或者逸出。 噯氣是怎麼回事呢？ 噯氣可以分生理性噯氣和病理性噯氣。 生理性噯氣 我們知道胃是一個中空的肌肉器官，如果胃內聚集著較多氣體，胃壁收縮時，胃內壓力增大，會觸發胃的上口賁門和食道下端的肌肉放鬆，氣體經過食道逸出於口腔，這就是噯氣。 胃內的氣體基本上都是吞咽進入的。因此，任何增加吞咽動作的行為都可能會導致胃內積氣，可能會引發噯氣。 比如，吃飯特別快，一邊吃飯一邊說話，說話特別多，嚼口香糖等，都會增加胃內積氣，從而導致噯氣的可能。 在健康人，雖然沒有任何疾病，只要胃內積氣過多也有可能誘發噯氣，這就是生理性噯氣。 最容易誘發生理性噯氣的行為是大量喝啤酒或者碳酸飲料等含氣飲料的行為，這也可以充分說明，即使沒有病也可以噯氣。 病理性噯氣 在某些疾病狀態下人也容易或者更容易發生噯氣，稱為病理性噯氣，可能比生理性噯氣更頻繁，持續更長時間，或者更有力。 造成病理性噯氣最常見的原因是： 胃反流病（也稱為胃食管反流病或GERD）； 消化系統疾病； 緊張性吞咽過度等。 通常，胃反流病或者消化道疾病的噯氣還會伴有反酸。 就是噯氣同時，胃酸也會通過賁門進入食道，甚至進入口腔。 由於食道粘膜並不適應胃酸的刺激，會激活食道的辣椒素受體引發一種燒灼性疼痛，這種疼痛有時候可以從上腹部一直延伸到咽喉部。 在民間，很多人把這種燒灼性疼痛比喻成吞刀子一樣的疼痛。 由於酸，熱和辣，都是作用於辣椒素受體產生燒灼樣疼痛，因此，反酸造成的這種疼痛也經常被描述為「燒心」。 噯氣就是打嗝嗎？ 很多人說，噯氣就是打嗝。 其實，這種認識是錯誤。 打嗝（Hiccup）是由於膈肌都到刺激，運動協調性受到干擾導致的不受意識控制的陣發性痙攣，將胃內氣體擠出；並伴隨著聲門閉合；強烈的氣流通過瞬間關閉的聲門而發出「嗝」的聲音。 可見，噯氣跟打嗝並不是一回事。

❹ 一吃東西就噯氣是怎麼回事 但是打嗝還打不出來 感覺胃裡有氣有東西堵著

如果說一吃東西胃就不舒服，還打嗝，那就要去看醫生，可能是胃氣。看醫生調理一下，養養胃才會好起來。