學懂的東西為什麼過幾天就忘了

1. 為什麼讀過的書很快就會遺忘

我們讀過的書會很快就遺忘是一個正常現象，比如說我們在上學的時候學過的知識等到我們上班的時候，我們想要去應用的時候，發現某一個知識點我們記不得了，這就是遺忘，說明我們在記憶的時候沒有記憶住。一本書我們回憶的時候能記住20%的內容，說明我們這本書讀得很認真了。遺忘是因為這本書對於你來說是枯燥無味的，裡面的內容不吸引你，同樣的，也是因為獲取的比較容易，遺忘也就比較容易。怎麼解決讀過就忘的現象呢？我們可以通過以下幾個方法：

一是做思維導圖，思維導圖有利於我們梳理書的邏輯框架，各部分講的什麼內容，幫助我們記憶，每本書的開始都有目錄，表明這本書的基本框架，我們很快就能了解到這本書主要講的什麼，當我們看到我們自己做的思維導圖時就能記憶起基本內容。

二是番茄工作法，心理學上有「首因效應」和「近因效應」，這兩個心理學方法幫助我們記憶，我們可以記住最開始和最後的內容，根據這些心理學出現了番茄工作法，即學習25分鍾休息5分鍾，反復如此，這個25分鍾叫作番茄時間。

三是做筆記，筆記主要就是你對它的理解，把這本書分解閱讀。

四是定期復習，相隔固定的一段時間去復習自己以前學習過的內容，復習時可以根據你做的思維導圖和筆記，一段時間過後，每次復習沒記住的內容即可。遺忘它是由德國心理學家艾賓浩斯研究發現的，叫作遺忘曲線，是人體大腦對新事物遺忘的循序漸進的直觀描述，我們可以根據遺忘曲線去提升自己的記憶能力。所以如果讀過的書會遺忘我們不必太過憂心，掌握方法，掌握規律去記憶。

2. 為什麼學完的東西很快就會忘

不是說學完的東西你很快就會忘，而是一是有一個遺忘曲線，你可以看下那個東西，二是因為你根本沒有用心去學，你只是覺得你自己學懂了，但是根本就沒有理解了，那個透徹的那個東西就像上課數學老師講了一些題，就是說啊，大家懂了嗎？很多人都說懂了，其實那時候大家確實已經懂了那道題的一個思路，然後但是他們下下課沒有進行一個就是回顧或者什麼的，然後他們自己覺得自己懂，然後考出來之後，他們還是不會，其實還是自己的思想，沒有擺端正

3. 剛學的東西轉眼就忘，出現這種情況的原因是學的不扎實嗎

很多時候我們可以發現，不管是學習還是在生活中，有的時候我們剛學會一樣東西但是很快就會忘記，有的時候剛剛學完，轉眼之間就忘記了，在這種情況下很多人都認為是學的不扎實的原因，包括一些孩子，他們在聽老師講課的時候可能覺得自己聽懂了，也會了，但是剛下課，自己再看一遍，發現自己又不會了，在這種情況下他們會認為這是一種學習不扎實的反應，事實上有的時候剛學的東西很快就忘記並不僅僅是不扎實導致的，當然不扎實是這其中的一個方面，導致你轉眼就忘了還有其它很多的原因。

另外，有的時候自己學過的東西很容易就忘記這也是正常的，因為人類本來就非常容易忘記一些東西，而且人類有一個遺忘曲線，在這種情況下對你學過的東西多進行復習，不斷的進行復習，你會記得越來越清楚，就不會那麼容易忘記了。同時，在生活之中也可以多吃一些比較有營養的東西來增強腦力，有的時候有些人學完東西就忘記，確實是因為記憶力方面比較差。

4. 我是學文的.為什麼我背過的東西當時記住了,可是過一段時間會忘呢

這個是很正常的 尤其是在背大段問頌仿答題的時候 只要多重復就行了 人的記憶有孫櫻一野凱纖個特性 就是在瞬間記憶的同時 時間越近 忘的比率越大 只要多重復幾次就能記下來了 比如你今天晚上背會了 明天早上再復習一下 長此以往 就能永久記憶了 我也是從你那時候過來的