學懂的東西為什麼過幾天就忘了
1. 為什麼讀過的書很快就會遺忘
我們讀過的書會很快就遺忘是一個正常現象,比如說我們在上學的時候學過的知識等到我們上班的時候,我們想要去應用的時候,發現某一個知識點我們記不得了,這就是遺忘,說明我們在記憶的時候沒有記憶住。一本書我們回憶的時候能記住20%的內容,說明我們這本書讀得很認真了。遺忘是因為這本書對於你來說是枯燥無味的,裡面的內容不吸引你,同樣的,也是因為獲取的比較容易,遺忘也就比較容易。怎麼解決讀過就忘的現象呢?我們可以通過以下幾個方法:
一是做思維導圖,思維導圖有利於我們梳理書的邏輯框架,各部分講的什麼內容,幫助我們記憶,每本書的開始都有目錄,表明這本書的基本框架,我們很快就能了解到這本書主要講的什麼,當我們看到我們自己做的思維導圖時就能記憶起基本內容。
二是番茄工作法,心理學上有「首因效應」和「近因效應」,這兩個心理學方法幫助我們記憶,我們可以記住最開始和最後的內容,根據這些心理學出現了番茄工作法,即學習25分鍾休息5分鍾,反復如此,這個25分鍾叫作番茄時間。
三是做筆記,筆記主要就是你對它的理解,把這本書分解閱讀。
四是定期復習,相隔固定的一段時間去復習自己以前學習過的內容,復習時可以根據你做的思維導圖和筆記,一段時間過後,每次復習沒記住的內容即可。遺忘它是由德國心理學家艾賓浩斯研究發現的,叫作遺忘曲線,是人體大腦對新事物遺忘的循序漸進的直觀描述,我們可以根據遺忘曲線去提升自己的記憶能力。所以如果讀過的書會遺忘我們不必太過憂心,掌握方法,掌握規律去記憶。
2. 為什麼學完的東西很快就會忘
不是說學完的東西你很快就會忘,而是一是有一個遺忘曲線,你可以看下那個東西,二是因為你根本沒有用心去學,你只是覺得你自己學懂了,但是根本就沒有理解了,那個透徹的那個東西就像上課數學老師講了一些題,就是說啊,大家懂了嗎?很多人都說懂了,其實那時候大家確實已經懂了那道題的一個思路,然後但是他們下下課沒有進行一個就是回顧或者什麼的,然後他們自己覺得自己懂,然後考出來之後,他們還是不會,其實還是自己的思想,沒有擺端正
3. 剛學的東西轉眼就忘,出現這種情況的原因是學的不扎實嗎
很多時候我們可以發現,不管是學習還是在生活中,有的時候我們剛學會一樣東西但是很快就會忘記,有的時候剛剛學完,轉眼之間就忘記了,在這種情況下很多人都認為是學的不扎實的原因,包括一些孩子,他們在聽老師講課的時候可能覺得自己聽懂了,也會了,但是剛下課,自己再看一遍,發現自己又不會了,在這種情況下他們會認為這是一種學習不扎實的反應,事實上有的時候剛學的東西很快就忘記並不僅僅是不扎實導致的,當然不扎實是這其中的一個方面,導致你轉眼就忘了還有其它很多的原因。
另外,有的時候自己學過的東西很容易就忘記這也是正常的,因為人類本來就非常容易忘記一些東西,而且人類有一個遺忘曲線,在這種情況下對你學過的東西多進行復習,不斷的進行復習,你會記得越來越清楚,就不會那麼容易忘記了。同時,在生活之中也可以多吃一些比較有營養的東西來增強腦力,有的時候有些人學完東西就忘記,確實是因為記憶力方面比較差。
4. 我是學文的.為什麼我背過的東西當時記住了,可是過一段時間會忘呢
這個是很正常的 尤其是在背大段問頌仿答題的時候 只要多重復就行了 人的記憶有孫櫻一野凱纖個特性 就是在瞬間記憶的同時 時間越近 忘的比率越大 只要多重復幾次就能記下來了 比如你今天晚上背會了 明天早上再復習一下 長此以往 就能永久記憶了 我也是從你那時候過來的