為什麼走路時間長了晚上腳脖疼

1. 腳脖子白天走路不疼 到晚上休息一段時間後疼

你好，腳踝關節疼痛，因受涼久站後出現，推測與長期站立有關，也與高跟鞋有關。建議局部用熱水袋捂下，每天一次，適當休息。

2. 走路時間長腳踝關節疼痛！

補鈣會不會好點呢？
不要吃鈣片，中醫講是補腎，吃深色的食物比如：茄子，木兒，黑芝麻類的東西。

祝兩人幸福長長久久

3. 走路走久了，腳踝疼怎麼辦

平時缺乏運動和鍛煉，走路走久了就會很明顯的出現腳步疼痛的症狀，一方面平時注意走路中間的休息，在就是可以吃點補鈣的產品，畢竟腎主骨腎不好骨頭也差，補腎就吃健民的補腎健骨膠囊很好的治療你的病症

4. 走路腳疼是怎麼回事

足底筋膜炎最常見的症狀就是腳跟的疼痛與不適，同時它也是引起腳跟疼痛最常見的原因。一般而言，疼痛在早晨下床時的第一步最為明顯，這主要是因為經過一個晚上的休息，足底筋膜不再負重，會處在較為縮短的狀態。因而當早晨下床踩地時，會對足底筋膜產生較大較快的牽拉，進而引起疼痛。但在行走一段時間後，足底筋膜會變得較松，因而症狀會緩解。但若過度行走，足底筋膜被牽拉的次數漸增，症狀又會再現。 足底筋膜炎的治療：1.敷緩解疼痛：若是久站後或運動後急性足跟疼痛，可在足跟部冰敷。方法為將熱水袋中加入冰水，坐位，將足跟踏在熱水袋上10~15分鍾。如果是慢性痛則可用同樣方法熱敷。2.善足底筋膜炎的伸展運動：①面對牆壁，將手臂向前舉起到肩膀的高度，用手掌推著牆，彎曲一膝蓋往牆壁靠攏，保持另一膝蓋伸直。而在彎曲膝蓋慢慢地向前靠時，嘗試保持另一腳後跟貼平在地上，在感覺到跟腱和腳弓有牽拉時，保持這個姿勢10秒鍾，然後放鬆和直立起來，這個運動每個腳後跟應重復20次。 ②向前靠在一張桌子、椅子或櫃台上，慢慢地蹲下，在蹲下時盡量伸展兩後跟並貼在地上，感覺跟腱和足弓被牽拉時，保持這個姿勢10秒鍾然後直立，重復20次。③站立在一樓梯的最底階，用前腳掌站著，保持平衡，然後慢慢降低後跟，直到感到小腿肌肉牽拉，保持這個姿勢10秒鍾，然後站起來，重復20次。3.可以選擇中醫針灸，和按摩，但得具有一定的專業知識，不適合所有的患者人群，4.使用膏葯貼劑，相對於第一條緩解疼痛，膏葯治療可以做到標本兼治，並且見效快，不易復發等優點，相對於針灸按摩使用更方便。比較常見的治療足底筋膜炎的膏葯有「苗方跟痛貼」效果很不錯。5.熱湯外洗方子<桂枝30克赤勺30克桑枝20克>一日三洗劑兩天.三劑，這個比較麻煩，有時間的話也可以試一試

5. 走路多了，腳踝疼是怎麼回事

累到了，因為，劇烈運動肌肉產生大量的乳酸排不出來，導致肌肉酸痛。走長路時建議穿雙舒服的鞋，會好些

6. 為什麼最近跑完步或走路時間長的話腳踝那片就會疼痛，休息會就會好，以前沒有這種症狀。這是怎麼回事

這個問題很簡單，就是腳裸處肌肉或韌帶疲勞，你不可以跑步或走路貪多，或許你的體力沒覺得怎麼樣，你腳裸已經不支持了，正確的鍛煉是一定在肌肉韌帶或心臟等不疲勞的前提下增加運動，如果一處出現疲勞，你就要是單休息一天兩天或三天。。。直到疲勞恢復後再行運動。

7. 走路時間長了腳疼是怎麼了

觀察一下，如果足弓弧度正常，就是腳底板有正常弧度，那麼有可能是因為足部的疲勞，比如長時間的傳一種類型的鞋子，長時間穿著高跟鞋就很容易出現這種情況。 如果足底弧度較緩發平，那就有可能是因為扁平足了，有些人的扁平足是後天因為穿鞋不當引起的，比如現在很多年輕人喜歡穿「板鞋」，這種鞋子穿久了就很容易會引起扁平足。 要想讓足部健康，走路不累，就要選擇高度合適的鞋子，太高的高跟鞋和太平的「板鞋」都不可以長時間穿著。

8. 走路多了就腳疼是怎麼回事

考慮可能是1關節炎或是痛風引起的2還有可能是平扁足走路活動過多引起的.壓迫了神經血管也會感到疼痛的.這種情況3得了足底筋膜炎,造成足底筋膜炎的原因包括：足底筋膜因工作而長時間站立或行走;跟骨骨刺造成跟骨與足底筋膜交接處不斷摩擦發炎;筋膜本身柔軟度變差,如年紀大;腳足弓過大（高足弓）或過小（扁平足）;體重過重,常穿硬底鞋等因素,造成足部負擔過重,尤其是足底筋膜經常受到過多或不正常的刺激,導致筋膜發炎的現象. 建議最好去醫院檢查確診後對症治療,對於足底筋膜炎,若能早期有效地治療,大部分人都能痊癒;拖得過久,轉變成慢性就棘手了.

9. 走路時間長，腳踝關節疼痛

你可以給她買個護踝，我就給我女朋友買了護踝，護肘一套，才30多塊錢，現在她每天帶著膝蓋，腳踝都不疼了，而且活蹦亂跳的

10. 為什麼走路時間常了腳會痛呀

因為你是用腳走的