老人為什麼睡眠時間長了

1. 老年人睡眠增多是怎麼回事

因為來年人伴隨著身體的變化，各個方面都出現了變化，一些生理機能也變得緩慢衰退，睡眠質量不好，甚至失眠，所以打瞌睡！ ，而且由於心理因素的改變、軀體疾病，葯物積累的影響，還有酒精及咖啡飲料等均可引起老年人入睡困難、早醒及睡眠中多次醒轉，失眠成為主要訴述，自感睡眠質量不好或睡眠時間太短，並影響白天生活、工作和學習，如白天易瞌睡、缺乏精力、注意力不易集中、記憶力減退、易激惹，以及頭痛、頭昏等。

2. 老人睡眠時間過長是好現象么

引起嗜唾主要原因有以下四種： 其一，環境因素。老年人如果生活比較孤獨、單調，環境比較寂寞，再加上老年人由於體力欠佳，心臟功能不好，或患有骨關節病等，往往不愛活動，容易出現嗜睡。 如果在查找原因中，排除病理上因素，系環境因素所致，就應該注意給老年人安排好日常生活，注意適當的搞些適合老年人特點的活動，使老年人感到生活充實而有意義，去掉孤獨、寂寞感。 其二，身體因素。老年人體力衰弱，特別是身患一些全身疾病，如甲狀腺功能低下或肺部感染等，早期症狀往往是精神萎靡和嗜睡。如老年性肺炎，有時主要的臨床表現是倦怠嗜睡，而其他症狀如發燒、白細胞增多等，反而不甚明顯。因此，家人應注意老年人患內科疾病的情況，應及時找內科醫生做檢查，謹防延誤治療。 其三，葯物因素。主要指安眠葯的副作用，因為有的安眠葯作用時間比較長，另外若老年人有慢性腎功能衰竭或低白蛋白血症，容易出現安眠葯的後作用，後作用表現為第二天起床後精神不佳，倦乏嗜睡。因此，在檢查老年人在嗜眠中，發現服用的葯物中和用安眠葯對嗜睡有一定關系，就應該停用、改用或減量應用。 其四，腦部因素。當老年人出現嗜睡狀態，首先應該考慮是否有腦部病變。腦部的炎症、腦瘤、腦萎縮、腦動脈硬化症和腦血管疾病等，都會出現嗜睡狀態。若懷疑是腦部疾病引起的嗜睡時，應及時到醫院做詳細檢查，以便及早診斷，

3. 80幾歲的老年人睡眠時間太長是一種病嗎

睡眠多是好事呀，很多老人在這個年紀幾乎睡不著的幾乎才幾個小時睡眠時間長說明老人沒有什麼心事心態好所以睡的好，個人覺得不必太擔心好睡眠社區很多睡眠不好的童鞋，你要是不放心老人的睡眠可以監測一下老人的睡眠質量，或者給老人找點事做做比如剝蒜或者纏毛線的手工活分散一下注意力有事做老人就不會那麼想睡覺了

4. 老年人睡覺時間長好不好

不好，老人睡眠時間短是很正常的，老人睡眠時間太長更易加速衰老。
老年人睡眠時間越長，體能的下降就越多，身心的老化現象就越嚴重。因此專家忠告，老年人每晝夜睡眠時間不宜超過6小時。
老年人出現疲勞後，也應盡量避免消極的睡眠休息方式，可採取散步、遊玩、娛樂等積極方式進行休息。這不僅會使身體得到運動鍛煉，延緩身心老化，同時會使身體很快得到恢復，疲勞感頓失。

5. 74歲老人睡眠時間長達10個小時

休息時間過長,容易造成大腦興奮點降低,然後就會出現睏倦的感覺,建議你晚上保證6-8小時的睡眠時間,中午的時候休息30分鍾到一小時,這樣就能保證你的精神狀態。 睡的太多反而對身體無義

6. 老年人一天中究竟睡多久比較好如何避免睡眠時間過長

一、老年人一天中到底睡多長時間比較好？

老年人上年齡後，總想睡覺和失眠症會相互之間危害相互之間惡變，也是有很有可能導致睡眠時間太長。老年人睡眠時間長、愛犯困，跟夜裡深度睡眠品質降低相關。

老年人睡眠時間太長、嗜睡的原因比較繁雜，關鍵跟變老、病症、睡眠自然環境等相關。老年人發生不明原因的總想睡覺，一定不能心存僥幸，要積極主動採取措施的預防對策，例如改進睡眠自然環境、適量運動、立即清查病症原因等。

7. 90歲的老人過度睡眠有什麼問題

老人年紀大了也會變得嗜睡，這和年紀、身體、葯物等有很大關系，體型比較胖、體重比較重的朋友也會比較他人更容易犯困。睡眠過度的危害過度睡眠， 「脾腎」很受傷！單純延長睡眠時間是不能緩解疲勞改善精力的，甚至對身體有壞處。
傷脾氣。久卧會傷脾氣，脾主運化，主四肢，為後天之本。脾氣虛，則消化功能不好，水濕運化失調，精、氣、血、津液生成受到障礙。長此以往，輕則神疲乏力、少氣懶言、昏昏欲睡，重則會出現反應遲鈍。而且由於消化功能下降，必致肌肉瘦削、軟弱無力。傷腎氣。腎氣為先天之氣，為臟腑之氣的根本，推動和調控臟腑氣化。腎氣虛則臟腑氣化失司，機體精、氣、血、津液的新陳代謝和能量的相互轉化失常，臟腑功能減弱，則精神變差。 由此看來，久卧傷氣，脾腎都虛。所以，單純延長睡眠時間，不僅不能緩解疲勞改善精力，甚至對身體有壞處。不過度休息，與天時相應，早晨陽氣生發時醒而適當運動，夜晚陽氣潛藏入里時入眠，才能從根本上緩解疲勞，讓自我精力體力得到最大限度的恢復。
1、睡眠時間過長智力下降。生活中，人們常抱怨自己睡得太少了，以致頭昏腦漲，全身無力。因此，大部分人都會認為，消除疲勞就應該睡覺，睡覺越多，人的精神會越好。其實，這種觀念是完全錯誤的。2、睡眠時間過長與睡眠不足一樣，都可導致神疲、體倦、代謝率降低。因為睡眠時間過長後，人的心臟的跳動便會減慢，新陳代謝率也同樣會降得很低，而肌肉組織也會鬆弛下來。這樣久而久之，人就會變得懶惰、軟弱無力起來，甚至智力也會隨之下降。因此，那種想用增加睡眠時間來獲得健康的觀念，不僅是不正確的，還會適得其反，縮短壽命。每天睡眠超8小時易患糖尿病除了縮短壽命之外，睡眠過多或過少，都會增加各種疾病。研究人員在考慮了年齡、血壓、吸煙史和肥胖程度等因素後發現，每晚的睡眠時間在7—8小時的人，身體最為健康。然而，如果每晚睡眠時間不足6小時，患糖尿病的風險就會增加約2倍;如果睡眠時間超過8小時，患糖尿病的風險則會增加3倍多。一項調查顯示，一天睡眠少於6小時會損害一個人的健康。同時，睡眠時間超過9小時同樣也會危害健康。此項調查是對40到79歲的10萬名受訪男女的調查中，從生活習慣與健康、壽命的關系中統計分析出來的。在睡眠時間的調查中，男性一天平均睡7.5小時，女性則為7.1小時，其中死亡率最低的男、女睡眠時間都約為7小時。一天睡眠時間平均在4小時以下或是10小時以上的人，不管是男是女，死亡率都相當高。老人睡眠不足睡眠過多都是不好