當前位置:首頁 » 半夜時分 » 因為什麼晚上會說夢話

因為什麼晚上會說夢話

發布時間: 2022-10-19 02:24:18

⑴ 每天晚上說夢話是什麼原因

每天晚上說夢話是什麼原因

每天晚上說夢話是什麼原因?生活中有不少朋友都有入睡後說夢話的症狀,幾乎每天晚上都是如此,不是苦笑就是唱歌等,擔心是不是患了病,下面講講每天晚上說夢話是什麼原因。

每天晚上說夢話是什麼原因1

每天晚上做夢並且在睡眠中說話、唱歌或哭笑,有時說夢話是連貫的言語,或成段的述說,個別人說夢話時別人插話他卻與人對答,有的說夢話構音並不清晰,或僅是不成文的只言片語,這就是醫學上所說的夢囈。

夢囈可出現在睡眠的任何時段。說夢話的部分內容往往與平時思維相仿,多為白天所想的事情,經常夢囈多見於兒童神經症和神經功能不穩定者,夢囈多有素質性傾向。經常說夢話多半是心火過旺、肝火過熱及精神緊張所致。

據研究,入睡著後並不表示大腦會完全休息,反而更加活躍。入睡後我們會進入淺睡期(此時會做夢)及深睡期(眼球活動減慢)。

淺睡期及深睡期兩者成一循環,第一個循環時間較短,第二個循環時間較長,到第三個循環的深睡期,則或會有夢游或說夢話的現象。

說夢話不知應否算是一種病態,但據臨床經驗所得,經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥,清熱後情況便會好轉。

引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。

因此經常說夢話的人一定要加強鍛煉,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力,可能是神經衰弱的表現,只需調整一番自己的生活節奏,緩解一下壓力,調理營養,適當增加一些鍛煉,慢慢好起來的。

每晚說夢話是病理現象,也可能有以下幾方面原因:

1、睡眠質量差

思想壓力大、負面刺激以及思慮過多等,影響夜晚睡眠質量,導致淺睡眠多、夢多,並說夢話。睡眠障礙患者,如淺睡眠較多、做夢多,可能就會說夢話;

2、情緒性疾病

如焦慮或抑鬱等,睡眠質量也會變差,做夢多說夢話;

3、腦部疾病

如中風等,腦部缺血、缺氧,腦部疾病干擾睡眠質量,也會出現夢多並說夢話的現象;

4、全身疾病

如嚴重的血液病、貧血、心血管疾病、消化道疾病、內分泌疾病以及重大惡液病早期的遠隔效應等,皆會干擾睡眠質量,睡眠質量不好易出現做夢多和說夢話;

5、精神疾病

精神病患者分裂症早期也可干擾睡眠質量,可做夢多或說夢話等。

每晚說夢話怎麼辦?

總之每晚說夢話需提高警惕,及時就診、治療。讓專業醫師進行必要檢查,做出鑒別診斷,制定針對性的治療方案。

首先對因治療是根本,其次可以通過對症治療改善睡眠質量,如由醫師開具處方,使用安神、安眠葯物,就可以改善睡眠、提高睡眠質量,減少做夢或避免做夢,就可避免說夢話。早發現、早治療,臨床效果較好。

在未做出正確診斷以及制定針對性的治療方案前,不宜濫用養生、保健、安神、安眠葯物,避免浪費資源,延誤病情。

每天晚上說夢話是什麼原因2

睡覺說夢話的原因

說夢話也稱夢囈。很多人都有這種情況,入睡後常常做夢,並且在睡眠中說話、唱歌或哭笑,有時說夢話是連貫的言語,或成段的述說,個別人說夢話時別人插話他卻與人對答,有的說夢話構音並不清晰,或僅是不成文的只言片語。

夢囈可出現在睡眠的任何時相。說夢話的部分內容往往與平時思維相仿,多為白天所想的事情,經常夢囈多見於兒童神經症和神經功能不穩定者,夢囈多有素質性傾向。

晚上睡覺時經常說夢話,者說明睡眠期間神經過於興奮,而導致說夢話的原因與多方面相關。

日間壓力過大經常思考同一件事情,精神緊張、或過於疲勞,或者日間過於興奮、開心等,晚餐吃得太飽等有可能導致夜間哄睡覺說夢話。

經常說夢話還有可能是神經衰弱的表現,因此平時要注意加以調整。

中醫認為,引起做惡夢的原因還與陰虛火旺有關。陰虛指的是腎陰虛,火旺是心火旺。腎陰不足,就會導致心火旺盛,而產生噩夢、失眠、心慌、頭暈的症狀,有的還會有腰酸的表現。

腎陰不足,除了要注意補腎之外,還要注意勞逸結合,避免過度勞累。在飲食方面要清淡,少吃辛辣上火的食物,多吃百合、蓮子等化火食品。

一般來說,肝火旺盛者夢話的內容多為爭論要求公平;心火旺盛者夢話內容多而雜亂,有時還可能突然驚醒。

若火氣是由於食用過多上火食物導致,夢話者就會在夢中與人討論吃喝,或者抱怨胸悶難受;而心神不寧也可能會導致夢話的發生,夢話內容多為悲痛哭泣,說夢話的過程中還可能伴隨有緊張、驚嚇的動作表情。

另外,夢話過多的人一定要在日常生活中學會放鬆心情、調節精神壓力,這樣才有助於睡眠質量提高和減少說夢話。

睡覺說夢話怎麼辦

晚上睡覺有說夢話的習慣的,不妨通過以下的幾個方法去改善。

1、減少白天咖啡的飲用量,不要過量喝茶和咖啡,尤其是在傍晚,還要避免過多攝入刺激性食物,如辣椒等。

2、睡前留出些時間來放鬆一下,不要在進行了大量的體力活動和精神活動後立即睡覺,以免大腦神經過度興奮,導致晚上說夢話。

3、做有規律的運動,養成規律運動的`習慣,並且在上床睡覺前不要劇烈活動。

4、改善睡眠環境,如買些窗簾或遮光簾以保持房間黑暗;保證房間不要太熱或太冷;要有舒適的睡床等。

說夢話的危害

做夢的過程中說夢話,對身體的危害需要根據具體情況進行分析,如果做夢不多,也沒有做噩夢,偶爾說幾句夢話但第二天精神不受影響,可以從事正常的工作、生活、學習,則屬於生理現象,無需積極治療。

如果每天說夢話是基於淺睡眠多、睡眠質量不高、經常做噩夢、夢話很多的情況,患者睡眠質量不好,第二天精神不夠飽滿,影響到學習、生活和工作,這種屬於不正常的現象,可能會對身體造成影響。

患者主要是因為淺睡眠多,深睡眠少,所以開始說夢話,會對身體造成多方面的損害,例如記憶力變差、注意力不集中,以及行為、語言、情感等方面受到影響。

可使工作效率低下,患者不能很好地完成工作任務,生活、興趣、業余活動等也都受到影響,身體的免疫能力降低,容易罹患感染、惡性病等,甚至還會出現四肢消瘦、消化不好、心慌、氣短等一系列的綜合症狀。

患者的生活質量下降,工作效率下降,可造成惡性循環,因此每天說很多夢話,影響到睡眠質量的人應當及時就診,查明原因並對因治療,調整好身體的功能,爭取好的預後,以免對身體造成進一步傷害。

⑵ 為什麼晚上會說夢話

說夢話也稱夢囈。很多人都有這種情況,入睡後常常做夢,並且在睡眠中說話、唱歌或哭笑,有時說夢話是連貫的言語,或成段的述說,個別人說夢話時別人插話他卻與人對答,有的說夢話構音並不清晰,或僅是不成文的只言片語。夢囈可出現在睡眠的任何時相。說夢話的部分內容往往與平時思維相仿,多為白天所想的事情,經常夢囈多見於兒童神經症和神經功能不穩定者,夢囈多有素質性傾向。
經常說夢話多半是心火過旺、肝火過熱及精神緊張所致
據研究,人睡著後並不表示大腦會完全休息,反而更加活躍。入睡後我們會進入淺睡期(RapidEyeMovement(REM))(此時會做夢)及深睡期(NonRapidEyeMovement(NREM))(眼球活動減慢)。淺睡期及深睡期兩者成一循環,第一個循環時間較短,第二個循環時間較長,到第叄個循環的深睡期,則或會有夢游或說夢話的現象。
說夢話不知應否算是一種病態,但據臨床經驗所得,經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥,清熱後情況便會好轉。引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。因此經常說夢話的人一定要加強鍛煉,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力可能是神經衰弱的表現,只需調整一番自己的生活節奏,緩解一下壓力,調理營養,適當增加一些鍛煉,問題會慢慢好起來的。據研究,人睡著後並不表示大腦會完全休息,反而更加活躍。入睡後我們會進入淺睡期(RapidEyeMovement(REM))(此時會做夢)及深睡期(NonRapidEyeMovement(NREM))(眼球活動減慢)。淺睡期及深睡期兩者成一循環,第一個循環時間較短,第二個循環時間較長,到第叄個循環的深睡期,則或會有夢游或說夢話的現象。
說夢話不知應否算是一種病態,但據臨床經驗所得,經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥,清熱後情況便會好轉。引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。因此經常說夢話的人一定要加強鍛煉,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力
我叫老愛說夢話,我特愛說夢話,幾乎每天晚上都說,而且特大聲音!但是我睡的很好。其實每天人都會作很多夢,這是很正常的,只是有許多人在睡醒之後就把自己做過的夢忘了。做夢是人腦的正常活動,有的科學家的某些發明還是在夢里創造的呢!不過,隨著年齡的增大,一般就會說的越來越少.
你這樣有可能是神經衰弱的表現,只需調整一番自己的生活節奏,緩解一下壓力,調理營養,適當增加一些鍛煉,問題會慢慢好起來的。

⑶ 晚上睡覺說夢話是怎麼回事

說夢話,是指睡眠中講話或發出除了鼾聲以外的某種語音,醒後不能回憶,屬於睡眠障礙的一種。現代醫學認為與精神因素有關,常與做噩夢、夢游情況等合並出現,很多人都偶爾會有說夢話的經歷,這並不需要擔心。說夢話次數過於頻繁,就會導致人體白天精神萎靡不振,應尋求治療。

人睡著後並不表示大腦會完全休息,某些腦細胞甚至會更加活躍。倘若白天精神一直處於緊張的狀態,夜晚就容易說夢話,夢話的部分內容往往與平時思維相仿,大多為白天所想的事情,這也是發泄情緒的一種方式。

⑷ 夜裡說夢話是什麼原因

夜裡說夢話說明睡眠的質量不太好,睡眠做夢是一種正常的生理現象,每個人每天都會做夢。大部分人做夢都不會說夢話,但是有些人在夢境當中出現說夢話的情況,也就是把夢境當中的事情通過語言表達出來,比如在開會、發言、唱歌、朗誦等等。用夢話把這些說出來,說明把夢做的比較深入、比較生動,這樣控制不住就用語言表達出來,其實這就是做夢的一種表現。
說夢話的人往往會影響睡眠質量,因為做夢是發生在淺睡眠期。如果經常做夢說夢話,就說明淺睡眠比較多,深睡眠不夠,睡眠的質量不高會影響到第二天的精神狀態。出現這種情況應該尋找一些原因,是不是因為白天太累,或者白天的事情到晚上睡覺之前還沒有完全放空,就不自覺的帶入到夢境當中。往往跟精神狀態有關系,所以要從心理方面去進行調節。

⑸ 為什麼晚上會說夢話

經常說夢話多半是心火過旺、肝火過熱及精神緊張所致
據研究,人睡著後並不表示大腦會完全休息,反而更加活躍。入睡後我們會進入淺睡期(Rapid
Eye
Movement
(REM))(此時會做夢)及深睡期(Non
Rapid
Eye
Movement
(NREM))(眼球活動減慢)。淺睡期及深睡期兩者成一循環,第一個循環時間較短,第二個循環時間較長,到第叄個循環的深睡期,則或會有夢游或說夢話的現象。
說夢話不知應否算是一種病態,但據臨床經驗所得,經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥,清熱後情況便會好轉。
引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。
因此經常說夢話的人一定要加強鍛煉,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力
可能是神經衰弱的表現,只需調整一番自己的生活節奏,緩解一下壓力,調理營養,適當增加一些鍛煉,問題會慢慢好起來的。
據研究,人睡著後並不表示大腦會完全休息,反而更加活躍。入睡後我們會進入淺睡期(Rapid
Eye
Movement
(REM))(此時會做夢)及深睡期(Non
Rapid
Eye
Movement
(NREM))(眼球活動減慢)。淺睡期及深睡期兩者成一循環,第一個循環時間較短,第二個循環時間較長,到第叄個循環的深睡期,則或會有夢游或說夢話的現象。
說夢話不知應否算是一種病態,但據臨床經驗所得,經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥,清熱後情況便會好轉。
引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。
因此經常說夢話的人一定要加強鍛煉,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力
我叫老愛說夢話,我特愛說夢話,幾乎每天晚上都說,而且特大聲音!但是我睡的很好。其實每天人都會作很多夢,這是很正常的,只是有許多人在睡醒之後就把自己做過的夢忘了。做夢是人腦的正常活動,有的科學家的某些發明還是在夢里創造的呢!不過,隨著年齡的增大,一般就會說的越來越少.
你這樣有可能是神經衰弱的表現,只需調整一番自己的生活節奏,緩解一下壓力,調理營養,適當增加一些鍛煉,問題會慢慢好起來的。

⑹ 人在晚上睡覺的時候,為什麼會說夢話

說夢話也稱夢囈。很多人都有這種情況,入睡後常常做夢,並且在睡眠中說話、唱歌或哭笑,有時說夢話是連貫的言語,或成段的述說,個別人說夢話時別人插話他卻與人對答,有的說夢話構音並不清晰,或僅是不成文的只言片語。夢囈可出現在睡眠的任何時相。說夢話的部分內容往往與平時思維相仿,多為白天所想的事情,經常夢囈多見於兒童神經症和神經功能不穩定者,夢囈多有素質性傾向。
經常說夢話多半是心火過旺、肝火過熱及精神緊張所致
據研究,人睡著後並不表示大腦會完全休息,反而更加活躍。入睡後我們會進入淺睡期(Rapid
Eye
Movement
(REM))(此時會做夢)及深睡期(Non
Rapid
Eye
Movement
(NREM))(眼球活動減慢)。淺睡期及深睡期兩者成一循環,第一個循環時間較短,第二個循環時間較長,到第叄個循環的深睡期,則或會有夢游或說夢話的現象。
說夢話不知應否算是一種病態,但據臨床經驗所得,經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥,清熱後情況便會好轉。
引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。
因此經常說夢話的人一定要加強鍛煉,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力
可能是神經衰弱的表現,只需調整一番自己的生活節奏,緩解一下壓力,調理營養,適當增加一些鍛煉,問題會慢慢好起來的。
據研究,人睡著後並不表示大腦會完全休息,反而更加活躍。入睡後我們會進入淺睡期(Rapid
Eye
Movement
(REM))(此時會做夢)及深睡期(Non
Rapid
Eye
Movement
(NREM))(眼球活動減慢)。淺睡期及深睡期兩者成一循環,第一個循環時間較短,第二個循環時間較長,到第叄個循環的深睡期,則或會有夢游或說夢話的現象。
說夢話不知應否算是一種病態,但據臨床經驗所得,經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥,清熱後情況便會好轉。
引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。
因此經常說夢話的人一定要加強鍛煉,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力

⑺ 晚上睡覺為什麼會說夢話說夢話是什麼原因

我們知道,只有深睡眠狀態才能有連續的夢境和夢話。從這一點來講,你的睡眠還是比較好的。 人們都想獲得深睡眠,多少人在想方設法並為之苦惱。而你們,卻在為夢話擔憂。呵呵。 有人獲得了深睡眠,卻不說夢話,僅僅表明他的大腦中「主管」語言表達的那一部分系統不太活躍,處於休息狀態。而說夢話的人也不表明那一部分就沒...有得到休息。人的生理狀態,不是簡單的1+1=2關系。 夢話的最大壞處,是人為的認知,是自己的擔憂,是他人的評介。僅此而已。至於對自己身體的傷害,醫學界尚未有定論。 那麼有沒有辦法既獲得好的睡眠又不說夢話呢,樓上大魔導師的建議很好,雖不是靈丹妙葯,但肯定不會使夢話更嚴重。 還有一點我要告訴你,等到你年齡再大一點,說夢話的情況會有所好轉。 為了你能少說一點夢話,睡覺前你就別喝那種提神的飲料了。例如咖啡,省下來請我的客吧,哈哈。算你付掛號費了。我可是專家號!

⑻ 睡覺說夢話是什麼原因引起的

晚上睡覺說夢話的原因有可能是精神壓力大、氣血不足、入睡前進食了刺激性食物或者是睡眠質量不好導致的。

1、精神壓力大

如果精神壓力過大,特別是引起了神經衰弱或其他精神方面的疾病,人們會在睡夢中說話甚至唱歌。

2、氣血不足

當氣血不足時,心脾就會處於營養不良的狀態,睡覺時就容易出現說夢話的情況。此外,脾氣暴躁或情緒過度激動的人也會出現在睡夢中說話的情況,並伴有口臭等現象。

3、入睡前進食了刺激性食物

如果在入睡前喝濃茶、濃咖啡或酒、功能性飲料和可樂,會給大腦神經帶來一定的刺激,從而導致神經過度興奮而出現失眠或夢話的情況。此外,在睡覺前,也不應該暴飲暴食,或吃油炸、高蛋白的食物。

4、睡眠質量不好

如果睡眠質量差的人入睡時,大腦中的一些神經細胞還在工作運轉。尤其是負責語言的神經細胞處於活躍的狀態,就會讓人出現說夢話的情況。

⑼ 晚上睡覺為什麼會說夢話

說夢話也稱夢囈。很多人都有這種情況,入睡後經常做夢,並且在睡眠中說話、唱歌或哭笑,有時說夢話是連貫的言語,或成段的述說,個別人說夢話時別人插話他卻與人對答,有的說夢話構音並不清楚,或僅是不成文的只言片語。夢囈可出現在睡眠的任何時相。說夢話的部分內容往往與平時思維相近,多為白天所想的事件,經常夢囈多見於兒童神經症和神經功用不穩定者,夢囈多有本質性傾向。
經常說夢話多半是心火過旺、肝火過熱及精神緊張所致
據鑽研,人睡著後並不表示大腦會完整休憩,反而更加活躍。入睡後我們會進入淺睡期(Rapid
Eye
Movement
(REM))(此時會做夢)及深睡期(Non
Rapid
Eye
Movement
(NREM))(眼球運動減慢)。淺睡期及深睡期兩者成一循環,第一個循環時間較短,第二個循環時間較長,到第叄個循環的深睡期,則或會有夢游或說夢話的現象。
說夢話不知應否算是一種病態,但據臨床教訓所得,經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。體現的身體狀況是有口吻、喉乾舌燥,清熱後情況便會好轉。
引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。
因此經常說夢話的人一定要加強磨練,同時更要注重休憩,調節工作、生活所帶來的壓力
可能是神經衰弱的體現,只需調整一番自己的生活節奏,緩解一下壓力,調養營養,適當增加一些磨練,問題會慢慢好起來的。
據鑽研,人睡著後並不表示大腦會完整休憩,反而更加活躍。入睡後我們會進入淺睡期(Rapid
Eye
Movement
(REM))(此時會做夢)及深睡期(Non
Rapid
Eye
Movement
(NREM))(眼球運動減慢)。淺睡期及深睡期兩者成一循環,第一個循環時間較短,第二個循環時間較長,到第叄個循環的深睡期,則或會有夢游或說夢話的現象。
說夢話不知應否算是一種病態,但據臨床教訓所得,經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。體現的身體狀況是有口吻、喉乾舌燥,清熱後情況便會好轉。
引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。
因此經常說夢話的人一定要加強磨練,同時更要注重休憩,調節工作、生活所帶來的壓力
我叫老愛說夢話,我特愛說夢話,簡直天天晚上都說,而且特大聲音!但是我睡的很好。其實天天人都會作很多夢,這是很正常的,只是有許多人在睡醒之後就把自己做過的夢忘了。做夢是人腦的正常運動,有的科學家的某些發明還是在夢里發明的呢!不過,隨著年齡的增大,一般就會說的越來越少.
你這樣有可能是神經衰弱的體現,只需調整一番自己的生活節奏,緩解一下壓力,調養營養,適當增加一些磨練,問題會慢慢好起來的。

⑽ 晚上為什麼做夢時會說夢話

在夢中說話也叫胡言亂語。有些人睡覺後經常做夢,在睡夢中說話。或含糊不清的喃喃自語、不成文的文字,或清晰的發音、流利正確的語言、歌唱、哭泣、憤怒、呻吟等,甚至有時,人們在夢中交談時,可以在他人的引導下交談

如果白天煩心的事情太多的話,晚上睡覺也休息不好,會一直講夢話的,如果沒有什麼壓力的話就會好很多。有時候白天很累,晚上就會睡的很好,不會說的。睡覺之前做點小的運動,讓自己可以更好的睡眠,最重要的是保持好自己的心態,有什麼事情不要壓抑在心理,要會學放鬆的!這是我的一點克服囈語的心得,希望對你能有幫助吧|||你可以去找醫生或者心裡醫生,讓他來幫幫你|||這是因為上火所導致的可以清火後.你肯定不會說夢話了.試試|||說夢話和你部分腦神經細胞有關,建議你做下安神的調理,既吃些珍珠粉,這個處方對夜遊都管用,我朋友的媽媽是護士,他就有這習慣,吃好了噢!~而且啊!~很多人說夢話的時候,別人是套不出什麼的,大多語無倫次的,所以你不用太過擔心的|||這可能與心理壓力有關。

緩解方法:因此經常說夢話的人一定要加強鍛煉,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力。調整一番自己的生活節奏,緩解一下壓力,調理營養,適當增加一些鍛煉,問題會慢慢好起來的。



熱點內容
為什麼手機自帶的軟體突然變大 發布:2024-06-15 19:12:38 瀏覽:60
肝不好吃辣椒為什麼會頭暈 發布:2024-06-15 19:11:42 瀏覽:444
蘋果13打開美團商家版為什麼退不了 發布:2024-06-15 19:07:27 瀏覽:714
為什麼眼睛會自己破裂 發布:2024-06-15 19:07:24 瀏覽:692
為什麼家裡越窮孩子越生病 發布:2024-06-15 19:05:47 瀏覽:384
微信為什麼不能保存了 發布:2024-06-15 19:04:45 瀏覽:618
為什麼發圖片到u盤文件損壞 發布:2024-06-15 18:50:06 瀏覽:204
為什麼淘寶賬號嚴重違規凍結 發布:2024-06-15 18:35:25 瀏覽:675
為什麼復印文件鏈接打不開 發布:2024-06-15 18:34:47 瀏覽:482
蘋果手機為什麼登錄qq沒有網路 發布:2024-06-15 18:34:41 瀏覽:895