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為什麼50歲的人晚上老是不餓

發布時間: 2023-11-30 13:57:24

❶ 為什麼我總是感覺不餓

還有別的不舒服嗎。有性生活嗎。正常的,少吃零食。可以少吃零食,健胃消食片。吃容易消化吸收的。不要吃豆漿,奶類,甜食等。

感覺 (是過去的經驗在頭腦中的反映) 是腦對直接作用於感覺器官的客觀事物的個別屬性的反映。感覺是最初級的認識過程,是一種最簡單的心理現象。

當然感覺並不一定在某一時間內只反映一種屬性,而是可以反映許多種屬性,但在感覺中,各種屬性之間既無組織又無界限。

正如一個人進入到某個完全陌生的環境里,雖然這個環境中既有各種聲響,又有各種氣味,但他分不清哪個聲響來自哪種東西,哪種氣味散發自哪個物體,這時對他來說,各種聲響和氣味只是雜亂無章的一大堆刺激。

❷ 為什麼人睡覺的時候不會感覺到餓

人的生理活動能量直接來源於血液的血糖,血糖來源於小腸等消化器官從食物中獲取的營養物質。人餓的原因是血液裡面的血糖濃度減少,進而會有的正常的生理反應。這個時候應該補充食物(也就是吃東西),如果這個時候不即時補充食物,稍微時間長點的話,生理反應會促使分解肝糖元(來自細胞脂肪分解物,由膽汁完成進程)。這個時候人會感覺餓過去了,反爾不餓了。

餓的話最直接的原因是血液血糖濃度降低,但是原因可能有好多種。

第一種:血液有問題。有的人血液血糖濃度由於特徵(遺傳)原因,一直會低於正常濃度,這樣的結果是一直比較餓,吃東西到撐也不會覺得舒服,人比較虛弱,免疫力也不強,可能經常生病,而且沒有力氣。(去做血檢)

第二種:是消化道功能不好,小腸和胃等消化器官不能正常工作的話,就不能把食物完全的轉化為身體所需要的營養物質,從而導致血糖濃度一直不高,很容易餓,剛吃完飯不久就餓了。(去做腸胃檢查,甚至包括口腔,食道,膽,等等)

第三種:還有可能是甲狀腺激素分泌比較多造成的,會很瘦弱,而且脾氣暴躁(俗稱甲亢,建議去醫院測試甲狀腺)。

第四種:如果餓起來會受不了,是「煩心的餓」,有可能是肝功能不正常,當血糖濃度降低時,肝不能做出正確的生理反應,來分解肝糖元來維持正常的活動能量,於是繼續消耗血液中不多的糖元,造成越來越重的生理反應。(餓,煩心的餓)。[建議去檢查肝膽功能,膽的作用也很大,即使肝功能正常,膽功能不正常的話,脂肪也不能正常的轉化成能量物質,也會導致相同的後果,但是人會發胖,吃不了油膩的東西]

第五種:有可能是腎的問題,營養物質都要經過腎的過濾,腎出了問題的話營養物質就不能正常進入血液循環。導致機體一直處於營養不量的狀態,對外表現為餓。(建議檢查腎功能,腎小管和 filter,有可能導致糖尿病。人會比較瘦弱,皮膚不好,有紅疹等,尿液顏色不正常)

第六種: 有可能是上述的幾種原因的綜合表現。人是很精密高級的儀器,往往在比較小的損害的時候,它能靠自身的生理反應來調節,來提示。所以當你感覺很不舒適的時候,身體機能已經下降了比較多的程度了,所以有時候造成一種病症的原因往往是幾種混雜在一起。

簡單自己測試方法:
1:評價自己身體肥胖程度,如果肥胖,多半是第四或第六種
2:評價自己身體亢奮程度,如果亢奮,多半是第三或第六種
3:評價自己運動能力,如果可以做十分劇

❸ 人不吃飯,感覺不到飢餓是怎麼回事

我們先來了解下,人體日常生活所需的能量是怎麼來的,主要就是由吃進入的食物轉化成多糖從而給身體以足夠的能量,而多餘的糖類會儲存在肝臟中。
當沒有進食時,體內的糖便會短缺,大腦皮質會感覺到飢餓,胃腸道便會發出空腹信號,此時中樞就會向攝食中樞發出進食(興奮)指令,這時候你還不及時吃東西,那便會感覺很餓。

「餓過頭就不餓了」,是怎麼回事?
而像文章開頭提到的小王,想要靠飢餓來減肥的這種做法,其實並不靠譜,而且很傷身。
因為人在飢餓(空腹)的狀態下,人體的胃腸道里也是空空的,而胃腸道壁上又有大量的胃酸,腸道中還有胰液,都可給胃腸壁帶來一定的刺激,時間長了很容易引發胃病等問題。
並且當餓過了頭,機體為了防止血糖進一步降低,肯定要想方設法,尋找別的途徑來補充能量。這時很多人都以為會通過消耗脂肪來補充能量,其實不然。
當「飢餓感」爆棚時,身體會動員肝糖原分解來補充能量。肝糖原就是之前進食為人體供應能量後多餘的糖類轉化形成的,一直儲存在肝臟中,起到臨時功能作用。
而肝糖原被完全消耗後,人體的血糖就會上升,血糖上升了就等於告訴身體里的葡萄糖的量已充足;加上長期讓自己處於飢餓狀態,飢餓中樞也會引起錯覺,所以人們就不會再有餓的感覺。
而此時如果還不能及時攝入食物,人體就會開始分解身體的蛋白質來幫助維持身體機能,可蛋白質是維持人體自身正常生理功能的基礎元素之一,並不是作為能量來進行儲備的,所以過度消化蛋白質,可對人體多個器官造成傷害。
所以,想要靠飢餓來減肥是不現實的,因為當人餓的時候,首先消耗的並不是脂肪而是肝糖原,那自然也就不會瘦。而且一直餓著,對身體健康是非常不利的。

餓過頭還要不要再進食?
總是讓自己餓肚子,不僅不能減肥,還會給身體健康帶來多種危害,因為我們的胃分泌胃酸和胃蛋白酶原主要就是由食物刺激產生的。
如果長期飢餓、缺乏食物的刺激,便會導致胃酸分泌不足,影響食物的消化。不僅如此,長期讓自己餓著,少了食物的刺激,膽汁也無法很好地排出,而會滯留在膽囊,導致水分吸收增多,長期下去很容易誘發膽結石。
所以,即便是餓過頭了,胃口不好也不能放棄進食,不然多種健康問題都可能找上門。而關於餓過頭後的進食,建議盡量選擇一些稀粥、餛飩等質地比較軟、爛的食物,讓胃適應一下。
之後再逐漸吃一些質地稍微緊致的肉類、蔬菜、米面等。注意餓過頭後的飲食選擇,要盡量避免食用那些辛辣刺激、堅硬的食物,以免刺激腸胃。
同時還要注意避免狼吞虎咽,不然突然吃過多的東西,也可刺激到胃腸道,所以要細嚼慢咽。
長期沒有飢餓感,該怎麼辦?
有的人,明明一天沒吃飯,或吃得很少,但是也一直感覺不到餓,這是怎麼回事?
1、胃腸出問題:要知道我們的胃腸是「以降為順」,當它出現問題比如血瘀、氣滯、宿便、火毒、有痞塊等,時間久了便會導致患者長期沒什麼食慾,感覺不到餓。

2、壓力太大:生活節奏逐漸加快,所以很多人都面臨巨大的壓力,而如果長期處於這種狀態下,多好的飯菜也會成為人體的負擔。
3、吃得太精細:如果經常吃一些高脂肪、高蛋白、高糖、高能量的食物,可能吃一頓一天,甚至第二天都感覺不到餓。
再加上現代人又貪圖享受不愛運動,吃得多動得少,消耗得少,人自然也不容易感到餓。
長期感覺不到餓,是身體給我們發出的「求救」信號,大家不要不當回事,長期如此對健康危害是很大的,所以我們要及時找出原因,然後針對性的解決。
如果是胃腸疾病引起的,那就及時進行治療調理,比如胃動力不足引起的,可在醫師指導下服用一些增強胃動力的葯物,如枸櫞酸莫沙必利、嗎丁啉等;或復方阿嗪米特、復方消化酶膠囊等促消化的葯物。
同時,在飲食上盡量避免暴飲暴食、狼吞虎咽,以清淡易消化的食物為主。另外,學會放鬆,每個人都有壓力,我們只能盡量地去調節,盡量保持一個樂觀的心態。
平時飲食上盡量做好粗細搭配、均衡膳食,同時多鍛煉,促進消化。

總結:長期餓肚子,對腸胃以及身體健康都會造成一定的傷害,所以為了健康著想,建議大家還是按時按量吃飯,擁有一個健康的身體,才可以去做更多我們喜歡做的事情。

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