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為什麼人餓的時間長了會煩躁

發布時間: 2022-01-25 12:21:16

❶ 為什麼人飢餓的時候心情不好

也許每個人都有兩次這樣的經歷,因為上午的會議意外地延長,午飯沒吃,下午又接著工作。在這樣的情況下,同事或下屬如果稍微犯一點錯誤,立刻就會招來你的大聲訓斥和責備。

為什麼飢餓時心情會不好呢?究其原因就是自己的食慾根本沒得到滿足。其實我們每天都是在為了滿足自己不同的慾望而工作。慾望沒有得到滿足,我們就會出現一種欲求不滿的狀態。食慾在人們的各種不同慾望中,可以算是最基本和最重要的慾望之一。所以如果食慾未得到滿足,人的欲求不滿就會表現得極為強烈。所以,不管是誰,一旦陷入一種食慾不滿的狀態,就會變得極易攻擊他人。也可以說,欲求不滿就是引起人們進行攻擊行動的原因。所說的攻擊行動,就是以傷害他人為最終目的的行動。除了那些打人、踢人等直接的行動外,還包括說壞話、挖苦人、譏笑人等較間接攻擊他人的行為。

因為肚子飢餓就斥責同事或部下正是食慾不能滿足而表現出來的攻擊行為。一般說,那些攻擊行為都向使自己產生不如意的對象發出。可是因為自己的上司延長了會議時間,對上司當然不可能報復,所以只好轉移攻擊的目標,去攻擊那些不了解詳細情況的同事或下屬。

再列舉一個例子,當長子請求母親買冰淇淋吃的時候,母親擔心他吃壞了肚子就拒絕了長子的要求。長子因此就會出現一種欲求不滿的情緒。因為是母親沒有滿足自己的要求,可是發火又怕會招來母親的責罵,所以就遷怒到身旁的弟弟身上,就這樣弟弟稀里糊塗地被哥哥教訓了一頓,所以也陷入了欲求不滿的狀態中。雖然很想去攻擊哥哥,可是又怕招來哥哥的報復,沒有辦法就只好對身邊的小狗發發脾氣,以發泄心中的怒氣。

其實現實生活就是這樣,常常由於種種原因迫使我們不得不改變自己攻擊的目標。並且,欲求不滿的這種情緒越強烈,引起攻擊行動的可能性會越大。但欲求不滿情緒很輕的時候,也可能就不會發生攻擊行動,或者僅僅是溫和地開個玩笑或諷刺一下而已。但是如果經常發生這種欲求不滿的情緒的話,攻擊行動就很可能會忽然爆發。

例如:一位大家公認的性情很溫和的教授,忽然有一天對遲到的學生大發脾氣,這使得所有的學生對此非常吃驚。原因是這樣的:早晨起床後刮鬍子的時候,教授一不注意刮破了自己的臉。這就有些讓人生氣了,吃早飯的時候,湯又沾到了衣服上。這又增加了不滿情緒,可是最後還是忍住了。在乘車到學校的途中,又有人沒留意踩了他的腳,雖然對方立刻道了歉,但腳仍然很疼。這一連串欲求不滿加在一起已經使他非常惱火了。所以,上課十幾分鍾以後,看到那個學生姍姍來遲,最終引起了教授所有不滿情緒的總爆發。而他的學生們不知詳情,僅是看到教授生氣的樣子,當然會感到吃驚。學生們自然會想到「就遲到了那麼一會,也不需要發這么大火啊!」可是如果他們知道了老師早上所遇到的一系列不高興的事情的話,可能就會理解教授的心情了。

不管是什麼人,你只要見到他(她)不高興、與別人爭吵、挖苦人或諷刺人的時候,就能猜出這個人正處在一種欲求不滿的狀態中。我們幾乎天天都會遇到很多使自己不高興的事情,其實這是很正常的。可是如果每當遇上不盡人意的事就發怒的話,不但自己不愉快,而且還會受到周圍人的白眼,讓他人認為你是一個「愛發脾氣的人」。假如一年之內有這么幾天,天天都能照著你自己的意願去支配的話,那麼你就是相當幸福的人了。

所以,作為一個正常的人,我們都應該鍛煉自己的忍耐力。並且隨著年齡的增長,對欲求不滿的忍耐能力也應該越來越強。

❷ 我為什麼一餓了就心情特別煩躁

人的煩惱來源於很多的地方,有的來源於家庭,有人來源於工作,你說你一餓就煩躁,其實只是你曾經有過類似的經歷,以至於餓成為了點燃你煩躁的導火線,其實要改正它也很容易,就是在一餓的時候就想著一會要吃很多好吃的,給自己一個很好的未來,你就會有憧憬,有動力,也就不會煩躁了。

❸ 為什麼有的人一餓就容易煩躁,發脾氣

我敢肯定你的飲食規律甚至作息規律都極不正常,你一定有吃消夜的習慣。
平常該按時吃飯的時候不吃,或者胡亂吃一些東西墊肚子,等到餓得實在受不住了再猛吃一頓,要把肚子脹得鼓鼓的才舒服。
餓的時候不吃飯,胃裡沒有食物,致使胃部肌肉互相摩擦,損傷胃黏膜,這樣會導致胃穿孔(胃出血),長此以往將導致胃癌;而長時間空腹後又突然暴飲暴食,令胃突然擴大,這樣會導致胃下垂。以上兩種習慣都會嚴重損傷胃的機能,極大程度損害身體健康。你的急性胰腺炎就是暴飲暴食引起的。
我20多歲時跟你現在的情況一模一樣,可以說現在的你就是我以前的翻版。喜歡熬夜,愛睡懶覺,不吃早餐,睡到日上三竿才起來,因為沒吃早餐自然就沒什麼胃口,胡亂吃點米粉面條之類的東西墊墊肚子,到了晚上朋友三四的又叫去拼酒,胃裡面沒一粒米,菜也沒吃什麼,全裝的是酒。然後暈忽忽去上網,過一陣子酒消化了,胃裡面空空如也,又要找東西吃了。然後熬夜到天亮,就這樣周而復始的惡性循環...
有時候明明吃了晚飯,而且吃得很飽,睡在床上到了半夜被活活餓醒,手腳發抖,心臟狂跳,爬起來到廚房弄吃的,還非得吃有油鹽的東西,食量也驚人,平常下面條只下一點點,這時候要煮它滿滿一大碗。吃完後肚子撐了,但嘴巴還想吃,坐下來休息半天心跳才慢慢平靜下來...
知道為什麼嗎?這一切都是紊亂的生活作息導致的,飲食無規律,酗酒,吸煙,熬夜...這其實就是在透支生命,比吸毒的好不到那裡去。
我母親就是醫生,平常經常告誡我要改變作息,拋棄惡習,以前我置若罔聞,後來有一次陪朋友喝酒時,喝得吐血,自己才引起重視,我現在是戒酒了。
我還可以給你舉個例子,我單位一個同事,人很聰明,和我年紀相仿,平常玩得都還可以,前兩個月突然暴斃!讓我們簡直不敢相信!去參加追悼會才知道原因:有天他和老婆去看他母親,她媽見小兩口都來了,弄很多菜,還特意買了冰啤酒,冰西瓜回來,他那天胃口大開,吃了很多,回家後覺得肚子疼,疼得直冒汗,送醫院後吐血,當時醫生只當是胃病在治療,住院十多天不見好轉,病情反而加重,吃不下飯,肚子卻鼓起老高,嚴重的腹積水,這時醫生才警覺是否是其他疾病引起的並發症,於是馬上轉院做詳細診斷,結果診斷為肝癌,轉院四天後就一命嗚呼!從他病發到斃命才不過20來天時間啊,一條鮮活的生命就這樣沒了,況且他才結婚一年時間!想想他老婆和他母親該怎樣面對這樣的事實??他就是經常熬夜,因為他是做軟體編程的,熬夜要提神就吸大量煙,飲食嚴重無規律..他真的是在病床上被活活痛死的!
這件事深深影響了我,現在我一般都是早睡早起,並且一定要吃早餐,至少是一杯牛奶一個雞蛋,這樣到了中午會有飢餓的感覺,才會有胃口吃午飯,晚飯也控制自己不吃太多,覺得肚子飽了就立馬放下碗筷,決不貪嘴。睡前再喝一杯牛奶,促進睡眠,也可以保證不會半夜被餓醒。

羅羅嗦嗦說了這么多,還希望你能看得進去,並引以為戒,身體是自己的,不要到了病倒的那一刻才醒悟,不但自己痛苦,你身邊愛你的關心你的人也會一起受折磨!

❹ 餓了會讓人心情容易煩躁嗎

餓了就馬上吃!
如果你在減肥..
克服飢餓感的方法如下:
1.三餐多吃些高纖蔬菜就比較不會有飢餓感。
2.三餐都要進食,不要一天只吃二餐或一餐,尤其是不吃早餐,因為一天只吃二餐或一餐的人,二餐間隔太久容易增加飢餓感。
3.每餐進食速度放慢,一餐吃30分鍾可以增加飽足感。

飢餓難耐時怎麼辦?
1.可以吃低熱量水果,例如:蕃茄、杏桃、柚子、梨子、葡萄柚等;或蔬菜中之黃瓜、冬瓜、蘿卜、竹筍及葉菜類等。
2.可以吃低熱量的餅干,例如:高纖蘇打餅干,有很多小包裝並且標示卡路里的,肚子餓時可選擇每小包熱量約70卡左右的來當點心吃。
3.其它如蒟蒻、蒟蒻干、代餐條、代餐包等也是很好的解飢食品。

❺ 為什麼人在餓的時候容易發脾氣

沒能量了 就會亂發脾氣阿 , 而且餓了身體當然會本能跟你提出抗議咯,就要引起的注意,也就是我們通常所說的要注意自己的身體信號,如果不注意的話容易生病的,飢餓是一切生物的天敵!你脾氣變暴躁很正常!餓了,你的大腦就會刺激你的神經,讓你有些反常,比如有的人會感覺渾身乏力,有人會胡言亂語,有的人會黯然流淚,有人會脾氣暴躁。。。這就是飢餓時候身體所產生的『餓氣』

❻ 人餓的時候為什麼會發慌尤其是想事情的時候!

人的生理活動能量直接來源於血液的血糖,血糖來源於小腸等消化器官從食物中獲取的營養物質。人餓的原因是血液裡面的血糖濃度減少,進而會有的正常的生理反應。這個時候應該補充食物(也就是吃東西),如果這個時候不即時補充食物,稍微時間長點的話,生理反應會促使分解肝糖元(來自細胞脂肪分解物,由膽汁完成進程)。這個時候人會感覺餓過去了,反爾不餓了。

餓的話最直接的原因是血液血糖濃度降低,但是原因可能有好多種。

第一種:血液有問題。有的人血液血糖濃度由於特徵(遺傳)原因,一直會低於正常濃度,這樣的結果是一直比較餓,吃東西到撐也不會覺得舒服,人比較虛弱,免疫力也不強,可能經常生病,而且沒有力氣。(去做血檢)

第二種:是消化道功能不好,小腸和胃等消化器官不能正常工作的話,就不能把食物完全的轉化為身體所需要的營養物質,從而導致血糖濃度一直不高,很容易餓,剛吃完飯不久就餓了。(去做腸胃檢查,甚至包括口腔,食道,膽,等等)

第三種:還有可能是甲狀腺激素分泌比較多造成的,會很瘦弱,而且脾氣暴躁(俗稱甲亢,建議去醫院測試甲狀腺)。

第四種:如果餓起來會受不了,是「煩心的餓」,有可能是肝功能不正常,當血糖濃度降低時,肝不能做出正確的生理反應,來分解肝糖元來維持正常的活動能量,於是繼續消耗血液中不多的糖元,造成越來越重的生理反應。(餓,煩心的餓)。[建議去檢查肝膽功能,膽的作用也很大,即使肝功能正常,膽功能不正常的話,脂肪也不能正常的轉化成能量物質,也會導致相同的後果,但是人會發胖,吃不了油膩的東西]

第五種:有可能是腎的問題,營養物質都要經過腎的過濾,腎出了問題的話營養物質就不能正常進入血液循環。導致機體一直處於營養不量的狀態,對外表現為餓。(建議檢查腎功能,腎小管和 filter,有可能導致糖尿病。人會比較瘦弱,皮膚不好,有紅疹等,尿液顏色不正常)

第六種: 有可能是上述的幾種原因的綜合表現。人是很精密高級的儀器,往往在比較小的損害的時候,它能靠自身的生理反應來調節,來提示。所以當你感覺很不舒適的時候,身體機能已經下降了比較多的程度了,所以有時候造成一種病症的原因往往是幾種混雜在一起。

簡單自己測試方法:
1:評價自己身體肥胖程度,如果肥胖,多半是第四或第六種
2:評價自己身體亢奮程度,如果亢奮,多半是第三或第六種
3:評價自己運動能力,如果可以做十分劇烈的運動,滿頭大汗的情況能持續進行中,則可排除肝膽問題。
4:評價自己的免疫能力,如果免疫力不強,很容易生病,多半是第一或第六種。
5:評價尿液顏色,黃色粘稠壯的話,多半是第五或第六種
6:排除其他可能,則多半是第二或第六種。

如果症狀不是很明顯,不是很嚴重,也能排除上述多數症狀,有可能是輕微消化不良導致的。
如果是高強體力勞動者,則屬於正常反應。

如果只是最近才出現這樣的問題,則關注下周邊改變的東西。包括自身新習慣,新儀器,新傢具,和病患接觸史,氣候等等。

根據描述,推測為血液功能問題

需要確診的話,請務必去醫院檢查
參考資料:手書

❼ 為什麼人在飢餓的時候容易發脾氣

在餓著肚子的時候有沒有對別人暴躁地發過脾氣?或者別人餓肚子時有沒有對你發過脾氣?如果有過的話,這種怒氣叫做「餓氣」(英文為Hangry,是飢餓Huangry和憤怒Angry地組合)——是一種人們在肚子餓時產生的暴躁脾氣。

一、「餓氣」的哲學


飢餓與憤怒相聯系的另外一個原因,是它們全都被相同的基因控制。這種基因的產物是Y神經肽,一種飢餓時大腦自然釋放化學物質。它通過作用於大腦中一系列受體,包括一種叫做Y1受體,來刺激貪婪的進食行為。

除了在大腦中控制飢餓意外,Y神經肽和Y1受體還規制著憤怒和攻擊性。這種一致性表現為,腦脊髓液中Y神經肽水平高的人同時顯示出會有比較高的沖動攻擊性傾向。

如您所見,飢餓的時候有幾種途徑可以讓人難以控制脾氣。飢餓毫無疑問是人類和其他動物共有的生存機制。可以想像一下:如果飢餓機制退後,高尚地讓給別人先吃,它們的物種會滅亡。

除了導致「餓氣」的很多生理因素之外,社會心理因素也有關系。比如,能否語言上直接或者間接表現出進攻性的文化影響。

人們受到這些因素的影響各不相同,因此也就難怪人們在飢餓時表現出來的怒氣也就各不相同了。

❽ 為什麼餓的時候會心情煩躁

大多數人都是這樣子的,餓的時候就會注意力不集中,想到吃的就會覺得什麼都好吃!

❾ 飢餓的時候為什麼會煩躁

促使你行動起來,找食物

❿ 餓,會讓人變得暴躁嗎

餓是真的能讓人變得暴躁的,一個原因是因為生存的危機感。另一方面來自你餓了但是由於種種原因讓你不能按時的吃飯而帶來的煩躁感。下面結合真實的經歷介紹下餓的時候的感受。

一次神奇的旅行,由於沒有吃早飯,並且前天晚上也沒有飽餐,就急匆匆的水和食物什麼也沒帶進了深山密林的深處,一晃就是一整天,雖然一個人是可以只喝水 不吃飯,或者不喝水也不吃飯都能維持很長的時間不死的,但是嘗試過這樣的人不多,並且還都是忽略了很餓的時候並且在大體力勞動下那種吃不到飯餓的感受。

這種暴躁的行為後來自己也給分析了下,一方面是由於確實餓了,但是另一方面很大的原因是來自自己對沒有補充能量的恐懼才使得你變得狂躁,後來也在很多專業書籍和自己親歷的野外生存中得到了證實。

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