為什麼晚上總是沖動消費

① 你為什麼會有「買買買」的沖動消費心理

11.11

雙十一，古稱光棍節，今稱剁手節。

金門大學消費者心理研究專家基特·耶羅教授認為，每個人都會有沖動消費的時候。一旦消費欲上來就很難抑制住花錢的沖動。一種解決辦法是盡量避免陷入那些可能讓自己失控的情況，還有一種辦法就是在購物前吃塊巧克力——大腦是通過消耗葡萄糖來釋放自控力的。

我們與耶羅就沖動消費背後的心理學和如何抵禦花錢的誘惑進行了一次訪談。

華爾街日報：

您如何看待網購對沖動消費者的影響？

網購對沖動消費的影響不僅僅表現在購物方式的改變上。我們對科技的應用也改變了我們的心理。

我們的思考方式發生了變化，人與人之間的交流也變得不一樣。而這些變化幾乎無一例外地增加了消費快感。

最後，我想提醒大家不要在飢渴和疲倦的時候購物，因為這時我們的頭腦是混亂的。同時，盡量少用app甚至少用信用卡付款，因為這些東西將錢和購買行為割裂開來。親眼看到錢從手裡花出去能夠冷卻我們的消費沖動。

文章來源：The Wall Street Journal

文章作者：Elana Zak

編譯：未來論壇 商白

反正你們看到這篇文章的時候八成也為時已晚……╮(╯_╰)╭

那就祝大家都能盡早收到自己的快遞吧~

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② 為什麼人們在晚上總會做出一些比較沖動的決定

人在晚上感情豐富，與感覺系統活動規律有關。白天，人的感覺器官、視聽系統被高度利用，忙於接收外界信息，處於相對疲憊的狀態。晚上，外界環境變化，光線變暗，噪音降低，人們接受的視聽刺激變小，注意力集中，有精力考慮帶有個人感情色彩的問題，也有時間在自己的思維中加入更多的感情因素。

晚上新陳代謝比較活躍，生物學者研究發現，大腦活動需要很高的營養來支持，人的新陳代謝在早晨比較緩慢，血糖含量處於一天中最低水平，人的思維活動不會太活躍。晚上，人的新陳代謝比較活躍，有足夠的能量來支持思維活動，因此往往能夠更加集中注意力，思維也更加靈活。

每個人都有兩個不一樣的自己，一個屬於白天，一個屬於夜晚。晚上的自我：虛弱、脆弱、玻璃心，一碰就片片粉骸。白晝的那個自己：勇敢、包容、豁達、熱愛生活，覺得沒什麼大不了。那些倉促做出的決定，往往後悔也來不及。能在進入夢鄉之前，拒絕掉所有頭腦一熱的想法，就已戰勝了那個不堪一擊的自己。夜，是用來沉睡的。不要放大夜色，也不要辜負那個陽光下的你。我覺得是最好不要在任何情緒和心境比較極端的狀態下做決定，包括特別開心、特別生氣、特別脆弱、特別疲憊等等，在比較極端的狀態下容易做出錯誤的決定和判斷，和在晚上還是白天關系倒是沒那麼大。

③ 為什麼自己會沖動消費

外界因素的影響，還有自己的內心。自己的意志力不夠堅定。心裡的慾望也蠻多的。可能是潛意識的。

④ 最近老是有消費的沖動，朋友說是壓力過大了，怎麼辦啊！

近老是有消費的沖動，那就證明你的經濟基礎不錯，可能是喜歡購物，有一種愛好，購物完之後就感到興奮，激動，特別的舒服，有的時候人也由於壓力過大，採用不同的解壓方式，你也可能有這種情況的因素在，所以你要改變自己的這種想法，你感到有壓力的時候可以跟朋友逛逛街，吃吃飯，玩一玩健健身，旅遊一下都是可以的

⑤ 你是屬於因需購物還是沖動購物呢如何控制沖動消費

對於購物消費來講大概分兩種情況，一種是沖動型的消費，另外一種是急需型的消費。這兩種消費方式大概在兩類人的身上，一般情況下我認為可以分為是男人的購物需求和女人的購物需求吧。

想要控制沖動消費，其實我認為，要問自己這個東西是否真的需要。或者是今天看中了先不買，明天再來買。如果明天你還是想要這一件衣服，或者這個產品的話，也許它確實能夠給你的生活帶來一些改觀，確實是生活中需要的，那麼就再去購買。這樣的方式，會讓自己有個思考的空間。思考自己是否真的需要，是否有價值去購買。

⑥ 總是沖動消費怎麼辦

總是容易沖動購物，試試這3招理性思考法，助你理智消費

1.沉睡的力量

當看到各大平台的博主在直播，瘋狂安利你種草，你在糾結到底要不要買時，往往此刻主播似乎看透了你的猶豫不決。她會強調只有幾秒的搶購時間，錯過便不再。此時，你別著急下單，先放下手機思考，最好可以沉睡，等睡醒了再決定要不要買。

正如村上春樹說的：假如遇上煩心事，就蓋好被子呼呼大睡，不管怎麼說，這都是最好的對策。

在清晨睡醒後做決定，是一天中最清醒的時光，多的是果斷和堅決，往往不會帶著後悔的味道。很多在夜深人靜時以為過不去的坎，猶豫不決的事情，在清晨睜眼時都會出現新的的局面。

2.雞尾酒法則

《思考的整理學》對雞尾酒法則的解釋是：對於同一個問題，假設有從A到D的解說，然後自己獲得了新的解說X。如果僅以自己的觀點為尊，摒棄其他的一切，那麼很容易陷入有勇無謀的境地。同時，如果僅對與X相近的B持肯定的意見，那麼也會被視為牽強附會。應承認A到D及X的存在合理性，謀求它們之間的和諧共存。

將雞尾酒法則融入到理性消費中，簡單理解其實就是「貨比三家，選最佳」。

最後的話：

說了這么多，在這個物慾橫流的時代，要想抵住誘惑，做一個理性的消費者其實不太容易。購物網站層出不窮，優惠力度看得人眼花繚亂，更有一些帶貨主播誘導消費能力出神入化。

要想讓自己的錢包和手指以及大腦聽自己的指揮，最好的辦法是在沖動的時候，給自己一點點思考的時間，給大腦一點點時間去整理和斟酌到底值不值得買。

否則，戒不掉無腦消費，沖動購物，要麼會是月光族，要麼成為負債族。願我們都做理性人。

⑦ 總是沖動購物，被消費主義洗腦，我該怎麼辦

你應該控制好自己的內心的，或者在購物的時候必須要列一個清單，其餘的東西就不要去購買。

⑧ 花錢沒有規劃怎麼辦大手大腳習慣了，經常沖動消費

經常沖動性消費，這種事要養成一種良好的習慣，才能不會花錢大手大腳，這就需要你有記手帳的習慣，你可以把你這一個月每天買的東西記下來，然後每天花了多少錢記下來，一個月後你可以返回去看一下哪些東西，其實你根本用不著，不用買哪些錢，你是可以不用花，基本上兩三個月下來自己就會覺得很心痛，然後慢慢的在心裡就會形成一種賣之前會跟自己商量一下自己是否需要使用這個東西，或者是可以用稍微便宜一點，合適一點的東西來取代

⑨ 雙十二退款潮來了，為什麼年輕人總容易沖動消費

年輕人之所以容易沖動消費，主要是因為年輕人的物慾都比較強，非常喜歡購物。年輕人之所以容易沖動消費，還有一個原因是很多的年輕人沒有存錢意識。希望年輕人們能夠理智消費，不要買過多自己不需要的東西。2021年的雙十二來了，在雙十二過後又開始了一股退款的熱潮。關於為什麼現在的年輕人都喜歡沖動消費？以下是我的看法：

三、希望年輕人們能夠理智消費

在這個世界上，並不是每一個人都是富二代。很多的人都是通過自己辛辛苦苦的工作，才能夠賺取自己的生活所需。如果我們在辛苦工作拿到了一些工資之後就進行沖動消費，買一些自己根本就不需要的東西，那麼我們的生活肯定會變得更加辛苦。所以希望年輕人們能夠理智消費。

那麼你覺得為什麼現在的年輕人都喜歡沖動消費呢？歡迎評論區下方留言。

⑩ 為什麼我總忍不住想買東西什麼原因

其實這些很正常，女孩子嘛，都總想囤一些東西。

我之前也總是這樣的，現在有所緩解了。之前嚴重呢，哪怕是一支筆，他有同樣的一系列好幾種樣子，我都會把它買全了。

後來什麼限制了我呢？說起來可笑，因為沒有錢。但是其實對於這個嘛，嗯，很多東西就比如說是網上的。你可以把它先放在收藏夾里，久了久了，它出了新款。然後慢慢的你就不會喜歡那個了，以此類推，每個都這樣做，其實就會省下很多錢了。

然後也學會正確的對待自己所需求的東西。很多東西是我們不需要的，只不過是可能為了滿足自己對物質的需求或者是。收集東西的慾望。才去買了那麼多沒有用的東西。你可以慢慢的對自己進行心理疏導。了解自己真正所需要的衣食住行和娛樂。這些適當的所需要的東西，而不是那些多餘出來的。

當你想買一個東西的時候，你不妨停下來想想，自己買回來真的需要他嗎？真的會去用嗎？如果不需要，那你就剋制自己不要買。當你強行這樣克制自己幾次之後，慢慢也就會習慣了。習慣就是這樣養成的。從一開始的強迫自己怎樣怎樣到後來的習慣。