为什么孩子上幼儿园不睡午觉

A. 小孩子在幼儿园不午睡

首先，孩子在进入幼儿园的时候培养午睡习惯，家长要帮助孩子形成规律的睡眠习惯，晚上早点睡觉，白天早点起床，这样中午的时候孩子也比较容易困，如果孩子不喜欢睡觉，孩子可以通过给孩子讲故事等营造入睡氛围，帮助孩子午睡。

其次，在孩子午睡前不要让孩子保持兴奋状态，当睡觉前孩子如果保持兴奋的状态，不利于孩子进入睡眠。比如带他们去公园、游乐场玩，这样让孩子马上睡觉是不太可能的。

再者，在孩子睡觉的时候，可以在房间拉上窗帘，避免光照太亮不容易让孩子入睡，而且环境可以保持比较暖和的氛围，比如床单可以选择暖色系、放比较轻柔的音乐等等，帮助孩子入睡。

最后，家长不要过于苛责孩子不午睡的行为，要通过正面教育和引导促进良好行为习惯的形成，让孩子早日适应新的环境、新的作息。午饭后，可以给予孩子半小时的消化时间，环节胃部的压力，更有利于孩子睡个好觉。
孩子不喜欢午睡的原因：

1.睡眠时间的变化

有些孩子上幼儿园前睡得晚、起得晚，午休时间自然也比较晚，常常是下午一两点钟睡、四五点钟才醒，或是干脆没有午休的习惯。而幼儿园的午休时间一般是在12：30左右，和以往的生物钟有“时差”，造成孩子不能很快进入午睡。

2.睡眠方式的变化

孩子中午在家睡觉时，需要有成人的陪伴，要拍拍、哄哄，或是一边用奶瓶喝奶、喝水才能入睡。到了幼儿园，老师顾不过来，很难去陪伴每个孩子，一般也不会允许孩子延续边喝边睡的不健康做法，孩子一时不能适应。

3.等着爸爸妈妈来接

爸爸妈妈早上送孩子来园时，为了催促他快点进入教室，随口就说“吃完饭就接你”“睡觉时妈妈就来了”之类的话。大人以为说说就完了，可是孩子却记得很清楚，一个中午都在眼巴巴地盼着爸爸妈妈来接，自然是困得眼皮打架也强睁着不肯入睡了。

4.怕尿床

有些孩子在家睡觉时还不会自己醒来小便，需要大人定时叫醒，在幼儿园一旦没有老师及时提醒，难免不小心尿了床。有过这样经历的孩子，常常会因为怕尿床被老师批评、被小朋友嘲笑而不敢睡午觉。

看完以上分析，大家对孩子不愿午睡的行为就可以理解了吧——除了以上原因，还有其他不喜欢午睡的缘由，老师们要仔细观察每一个孩子的不同表现，然后进行分析，才能“对症下药”——接下来，小编还带来了“幼儿午睡安抚绝招”，赶紧收藏吧！

1.幼儿园寝室环境不可布置得太花哨，花哨的环境最容易分散幼儿的注意力，让他们情绪兴奋，无法正常入睡。

2.睡前不要剧烈运动，大量运动会造成幼儿的神经系统高度兴奋、难以平静。

3.创造良好的睡眠气氛，如：关掉强灯，放些轻柔助睡眠的音乐。

4.表扬鼓励法助幼儿入睡。午睡时轻轻摸摸幼儿的头，对他悄悄地说上一句赞扬的话。

5.那些翻来覆去睡不着、上床半个小时没入睡的幼儿，八成是有小便不敢说的胆小孩子。老师可以悄悄问一声，让幼儿去小便后再躺下睡觉。

6.对不配合的幼儿管理要科学、要有爱。有的幼儿直接说：“老师，我不困，不想睡觉。”这时老师不必强硬表示幼儿必须睡觉，可以回答：“好的，你可以不睡觉。只是躺下，闭上眼睛，放松放松就行啦。”幼儿在闭目养神时，总会在“不知不觉”中进入梦乡。

除了以上午睡策略，老师还应注意幼儿的午睡安全问题，需要“一听、二看、三摸、四做”。

“一听、二看、三摸、四做”

一听：听听幼儿呼吸是否正常；

二看：看幼儿的神态，严密注视幼儿的举动有无异常，发现问题，及时处理；

三摸：摸摸幼儿额头的温度；

四做：为踢被子的幼儿盖好被子。

如果发现幼儿在睡觉的时候有反常的现象，如咬被子或枕巾、脸色和嘴唇比较苍白、呼吸急促、浑身发抖等，老师应看看幼儿是不是生病，判断是否需要送往医院。

午睡，对于幼儿园阶段的孩子恢复体力、生长发育是很重要的。老师们在想各种办法帮助幼儿培养这个习惯的同时，也需要家长们的配合。在这里，小编给出四个小妙招，助力家长培养孩子的午睡习惯。

1.放下纠结，顺其自然。入园初期，孩子不午睡很正常，这时强求他于事无补，最好的方式是放下家长内心的纠结，顺其自然。

2.给孩子带一块附有妈妈味道的小毛巾或小手绢。孩子睡觉时，可以放在枕头旁边。这些小物件上散发出的妈妈的味道可以有效地安抚孩子。

B. 孩子在幼儿园不愿意睡午觉是什么原因

孩子精力充沛、旺盛这是健康的表现。上幼儿园的孩子一般在晚上睡得早，并能保证十个小时以上的睡眠，晚上休息充分了，到了白天就会有充沛的精力玩耍。所以不睡午觉是正常的。做为家长不要着急也不要和其他的孩子比。等到年龄再大些，学习内容增多、活动时间减少孩子就会自觉地休息调整自己的身体。 幼儿园睡午觉主要是让孩...子在兴奋的精神状态得到调整，这需要循序渐进地培养。

C. 孩子在幼儿园不爱睡午觉怎么办

幼儿园的孩子正处于秩序敏感期，让孩子在统一的时间睡午觉，其实是培养孩子集体意识与集体责任感的一种形式。尽管许多幼儿园每天都安排了午睡时间，但这并不表明孩子一定要午睡，因为这种要求更多的是顺从了一种社会习惯。对于一部分孩子来讲，不睡午觉，对他们的生长发育不会造成不利的影响。 因此，幼儿园的老师也不必强求每一个孩子都要按时午睡，除非是孩子晚上没有休息好，第二天中午才需要适当地调整一下。当然，也有很少一部分孩子是属于本身睡眠需求比较少的一类，从婴儿时期可能就只睡八九个小时，这种情况也没有必要强迫孩子午睡。 盲目的责备孩子是不理智的行为，与其责备，不如对孩子多一份理解。其实，让孩子睡午觉，也有招可循。 1、寝室环境不可太花哨。 宝宝突然换了一个环境睡觉，容易被环境中花哨的布置所吸引，情绪处于兴奋状态中，所以无法正常入睡，此时应注意孩子们寝室环境的安静与温馨; 此招优点：易掌控、好操作、需要老师积极配合 此招缺点：无 2、睡前不要剧烈运动。 睡前大量运动会造成孩子的神经系统高度兴奋、难以平定，此时应注意让孩子在睡觉之前处于一种安静、平和的精神状态之中; 此招优点：易操作、见效快 此招缺点：不宜掌控、需要孩子积极配合 3.创造良好的睡眠气氛 。一个好的睡眠气氛对孩子来说也是非常重要的，此时应注意关掉强灯，放些轻柔音乐，这样会更加有利于宝宝快速的入睡; 此招优点：易掌控、见效快 此招缺点：不宜操作、需要老师和孩子积极配合4、老师耐心和孩子沟通。 当孩子对幼儿园的环境感到陌生，没有安全感从而无法入睡时，此时，老师可以耐心地和孩子沟通，让孩子放松警惕性，慢慢入睡; 此招优点：易掌控、好操作、见效快、需要老师积极配合 此招缺点：无5、睡前不要训斥孩子。 睡前训斥孩子容易造成孩子情绪压抑。从而影响入睡的质量，此时忌讳睡前不大声训斥孩子，也不要不要给孩子讲可怕的故事和看恐怖的影视片、图书等; 此招优点：易掌控、好操作、需要老师积极配合 此招缺点：无 6.睡前适当夸奖孩子的优点。 在孩子睡觉之前释放的夸奖下孩子的优点与进步，不仅有益于孩子自信与自尊的建立，而且会让孩子轻松愉快地进入梦乡; 此招优点：易掌控、好操作、需要老师积极配合 此招缺点：无 7.家长与老师积极配合。 家长应及时跟幼儿园的老师进行沟通，请老师在孩子们午睡前，坐在他们的床边，像妈妈一样的给他们讲故事，慢慢的孩子就会全身放松，在其他孩子已经入睡的环境下，也会受到感染，很快进入梦乡。 此招优点：易掌控、好操作、需要家长和老师积极配合 此招缺点：无

D. 为啥孩子在幼儿园就不午睡

行为分析：午睡时间短暂，但它对孩子的意义不容忽视。孩子的大脑皮层易兴奋也容易疲劳，在园活动半天后，大脑皮层产生疲劳，需要休息，才能有充沛的精力完成下午的活动。同时，宝宝的身体正在发育，睡眠时他的脑垂体会分泌生长激素，帮助儿童长身体，还能补充有的孩子夜间睡眠的不足部分，增强机体防护功能的作用。有的宝宝不睡午觉，主要原因有三个，一个原因是早上起床较晚，另一个原因是上午的运动量不充分，导致孩子体能过剩，影响他对午睡的需要；也有个别孩子在家一直没有养成午睡的习惯，刚上幼儿园的时候跟不上集体生活的作息制度。
建议：首先培养孩子早睡早起的习惯。刚入园的宝宝想念爸爸妈妈，晚上回家比较兴奋，想跟家长多玩一会儿，玩得即使困了也忍着不睡，结果第二天起床晚，进而影响午睡。因此家长不要陪孩子玩得太晚、太兴奋，睡前洗个热水澡，有利于催眠。与老师配合，鼓励孩子在园多运动、多锻炼，这样不但吃得香，中午也睡得香，有利于宝宝长高个儿。
在家就要调整好生物钟，早上早点起床，中午就能睡着了。或者带一个他在家最喜欢的玩具去。早晨起床时间比平常提前半个小时到一个小时。因为早晨睡的越多，起的越晚，可能到了中午午睡时间，就还是毫无睡意。如果起来的早的话，吃完早饭后，最好不要抱着孩子上学或者开车送上学，可以让孩子自己走动一下，活动一下。消耗一些体力，锻炼一下。跟幼儿园的老师沟通好，经常了解一下孩子在学校的吃饭睡觉情况。如果孩子确实不愿意睡午觉，也很难睡着的话，精神状态也很好的话，老师可以让孩子在教师安静的看书玩玩具，不打扰其他的孩子入睡。

E. 在幼儿园孩子不愿睡午觉怎么办

花哨的环境最容易分散孩子的注意力，让他们情绪兴奋，无法正常入睡。睡前大量运动会造成孩子的神经系统高度兴奋、难以平定。如关掉强灯，放些轻柔助睡眠的音乐……

避免因此让孩子情绪压抑；也不要给孩子讲可怕的故事和看恐怖的影视片、图书等。表扬鼓励法助孩子入睡。午睡时轻轻摸摸孩子的头，对他悄悄地说上一句赞扬的话。

比如小朋友都喜欢被奖励小红花，老师可以哼唱起儿歌：我有一朵小红花，小朋友们都爱它，请你快快闭上眼，小红花飞到你胸前。说飞到你胸前时就把小红花贴在午睡好的小朋友胸前。随着老师一遍遍哼唱，想得到小红花的小朋友就赶快闭上眼睛了，渐渐的小朋友都安静地睡着了。

有的孩子直接说：“老师，我不困，不想睡觉。”这时老师不必强硬表示孩子必须睡觉，可以这样说：“我同意，你不必睡觉。只是躺下，闭上眼睛，放松放松，就行啦。”孩子在闭目养神时，总会在“不知不觉”中进入梦乡。

家长和幼儿园保持良好沟通，交流孩子的睡眠习惯，比如老师像妈妈一样给孩子讲个小故事、或者对给实在难以入眠的孩子做个小小的头部按摩等等。

F. 为什么孩子在幼儿园里，不愿意睡午觉

孩子在幼儿园里，一般不愿意睡午觉，可能的原因有以下几个:

一般来说，在幼儿园中，大多数老师都想让孩子睡午觉，但往往孩子们都不配合，给孩子们不喜欢在幼儿园睡午觉的原因之一是可能睡觉的环境不适应，因为在家孩子都会有父母陪着睡觉，在幼儿园却要独自一个人睡觉，这时孩子们往往会缺乏安全感，所以他们在幼儿园的话，就是因为睡觉环境的不适应，往往中午的时候都不愿意去睡午觉。

总的来说，好的睡眠对于孩子的成长发育是必不可少的，因为小孩子的发育才刚刚开始，不仅营养要跟得上，睡眠时间更要得到充足的保证，这样孩子们才能够更好的健康成长。

G. 幼儿园孩子中午不午睡有哪些原因

1
幼儿园的装饰太花哨
人们在睡觉前要让大脑充分的放松下来，然后才能慢慢的进入睡眠的状态，所以一般家庭的卧室的主要格调都是以简洁为主，卧室的颜色也基本上以白色 后者蓝色，因为这种颜色会让人方松下来，从而很快的进入梦香，但是幼儿园的布置一般都是比较鲜艳，颜色也是五彩缤纷的，这样孩子们躺在床上很容易被这些颜色和图案吸引，所以很难进入梦乡。

2
幼儿园孩子太多容易“兴奋”
孩子的天性是爱玩的，孩子的热情也是很容易被点燃的，当幼儿园午睡开始的时候也许小朋友们还沉浸在刚刚的游戏里，所以这时候让他睡午觉就像是在强迫他不玩游戏来睡觉，所以孩子们很难睡着，而且大多数孩子整天都充满了活力，中午不睡午觉也不会很累，所以非要他们养成这样的习惯还是有些困难的。

3
小孩子天生精力旺盛
小孩子天生就精力旺盛，大人们在照顾宝宝的时候应该是深有体会，小孩子的“超长待机”让大人们叫苦不迭，特别是周末带孩子去哪玩会到家大人们基本能都要累瘫了，但是小孩子却还是十分的有精神，既不困也不睡觉，有研究表明，孩子的抗疲劳能力堪比铁人三项的选手。
4
睡前的游戏运动量较大
作为大人我们都清楚，大量的运动会使我们的大脑皮层产生兴奋，对于孩子来说也是如此，幼儿园的老师们会教小孩子各种游戏，让小孩在游戏中学会合作，学会团结。但是大量的游戏使孩子们运动量增大，让孩子们处于兴奋状态，所以幼儿园的小朋友不肯午睡。

H. 孩子在幼儿园不愿意午睡怎么办

孩子在幼儿园不肯午睡的原因可能是生理上的（睡不着），可能是心理上的（害怕，不愿在陌生的地方睡）。

如果是生理上的，家长可按幼儿园的作息，逐步帮助孩子养成早睡早起的习惯，晚上9点入睡，早上7点左右起床，中午12点半左右午睡，2:30左右起床。这样到9月上幼儿园时，他的生物钟基本形成了。

如果是心理原因，对于刚刚入园的孩子，家长可以把孩子在家里盖的小被子带过来，同时还可以带一个安慰物，这样能尽量减除孩子对陌生环境的不适应感。
宝宝入园初期，不午睡是很正常的现象。在宝宝还没有完全的融入幼儿园时，要宝宝在一个比较陌生的环境睡觉是令人恐慌的一件事情。就算有家长陪在身边，很多宝宝换了环境后都会很难睡觉，更何况家长还不在自己的身边呢？在这个时候如果强求宝宝睡觉，还会让宝宝更加的纠结。等到宝宝慢慢地适应了这个环境后，宝宝自然就会入睡了。
也可能是暂时没有养成午睡的习惯，这种情况家长可以适当的引导一下，平时可以给孩子讲一些睡前的小故事。等培养出午睡的习惯之后，孩子在幼儿园也就能够好好睡觉。建议平时注意饮食健康，保持良好的心态 。

I. 4岁小孩在幼儿园不喜欢睡午觉，这是怎么回事

引言：午睡是孩子日常生活当中比较重要的一个组成部分，也是保证他们健康成长的条件之一，有些孩子特别的不喜欢睡午觉，家长也比较担心老师也比较担心，但是大家知道孩子在幼儿园里面为什么不喜欢睡午觉吗？今天就跟着小编一起来了解一下。

J. 为什么现在许多幼儿园的孩子都不喜欢午睡

孩子在幼儿园不睡午觉的时候，可能是由于没有睡午觉的需求，或者是想出去玩，这个时候幼儿园的老师可以引导小孩子观察周边的小孩都在睡觉。这个时候小孩子就会跟随大众一起进行睡觉，或者是说给小孩讲一个睡前故事以及分散小孩子的注意力，让小孩子闭上眼睛久而久之，他就会睡觉了，有养成多次的习惯之后，就会有睡午觉的习惯了。孩子的大脑皮层易兴奋也容易疲劳，在园活动半天后，大脑皮层产生疲劳，需要休息，才能有充沛的精力完成下午的活动。同时，宝宝的身体正在发育，睡眠时他的脑垂体会分泌生长激素，帮助儿童长身体，还能补充有的孩子夜间睡眠的不足部分，增强机体防护功能的作用。有的宝宝不睡午觉，主要原因有三个，一个原因是早上起床较晚，另一个原因是上午的运动量不充分，导致孩子体能过剩，影响他对午睡的需要；也有个别孩子在家一直没有养成午睡的习惯，刚上幼儿园的时候跟不上集体生活的作息制度。希望我的答案能够帮助到您,祝永远健康快乐!