消化不好为什么还能胖
⑴ 消化不好是否会导致肥胖
会的,但是这也是肠胃的问题。最好的方法是少吃,在吃饭前喝水,使得肚子的饱度增加,使得吃饭的数量减少,最好不要吃饭甜点,以及零食,少吃面食,多做锻炼,对你的减肥都有好处的,要是做不到这些,你是永远不能瘦的
⑵ 消化不良人为什么会发胖
一个人消化不良,营养物质的吸收少,导致体内蛋白质生成量下降,蛋白质总量下降,因而使身体出现水肿,其实这不是发胖,而是营养不良表现的一种病态。例如以前发生的大头婴儿,就是因为吃了没有多少营养的奶粉,体内蛋白质量下降,从而因为营养不良而出现头部水肿。
⑶ 为什么肠胃不好的人也很胖
肠胃不好,代谢慢,堆在体内的垃圾多,血液循环会慢慢变慢,所以就慢慢发胖了。我也是这样的,所以现在要赶紧调理好肠胃。
⑷ 消化不良为什么使人发胖应该变瘦才对!
变瘦。因为我们所说的消化不良不仅仅是指胃或者肠道。应该是整个消化系统出现异常。所以,消化器官无法分泌足量的消化酶。食物的各种营养物质无法被彻底分解,吸收。短期会造成腹胀,腹泻。长期就可以造成消瘦,营养不良等等。
采纳哟
⑸ 消化功能不好容易长胖
不是
因为消化不好说明肠胃不好,食物被肠胃消化的不好营养就没有被充分分解出来,又如何吸收好呢,有些人无论吃多少都不胖,这些人一般是比较瘦的人,这就说明消化道不好,对食物的营养摄取就不充足。又有些人吃很少就长肉,吃一点就长好多肉,因为食物中的营养被摄取了。
⑹ 胃不好为什么反而发胖
因为吃进去的东西没有消化,久之就囤积的体内了
这个问题也好解决,每天早晚摩腹就好了:
每天早晚平卧床上,去衣袒腹,天冷可盖上被子,双手五指并拢,从肚脐眼为圆心,先用左手的指腹和掌根,按逆时针方向按摩100次;再用右手按顺时针方向按摩100次。最后又用左手按逆时针方向按摩100次。
这是健脾健胃的妙法。有人单用此手法,在三个月内就能治好10多年的老胃病。平时偶有食滞或一般肠胃不适。用此手法就能立竿见影。
此法以逆时针方向为补,顺时针方向为泻。上面说的左―右―左的顺序为补法。适用于年老体虚,大便常年稀烂,小便清长的人习练,如果是大便硬结。身体肥胖,面红耳赤,经常口干舌燥的,就要用泻法,即改为右―左―右的顺序。
这里应注意的是:两补夹一泻为补法,即左―右―左的顺序。两泻加一补为泻法,即右―左―右的顺序。不可单补或单泻。
脾胃正常的人可用平补平泻法,即用先左后右或先右后左的顺序。
⑺ 消化不良会引起肥胖吗
消化不良不会引起肥胖。消化不良是一种临床症候群,是由胃动力障碍所引起的疾病,也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良不但不会引起患者肥胖,反而会因为患者不能充分的吸收食物中的营养,出现消瘦的症状的,并且可能会伴有有上腹痛、上腹胀、早饱、嗳气、恶心、呕吐等上腹不适症状!
⑻ 为什么肠胃不好还容易长胖
肠胃不好还明显发胖,有众多的原因:
1、可能与十二指肠溃疡有关,十二指肠溃疡的特点是饥饿痛,进食后缓解,所以这类病人就会在疼痛时不间断进食以缓解症状。患者身体对食物的吸收并没有问题,所以就能够快速的吸收营养物质,最终就会出现明显的发胖现象。
2、药物因素也同样是导致肥胖的主要原因,部分肠胃不好的人因为其它疾病原因一直口服激素治疗,激素治疗就会导致明显发胖,这也是比较常见的一大原因。
3、可能是脾胃湿热所导致,如果存在这类情况,又没有及时选择药物治疗,可能就会导致身材逐渐走形,这种情况应该选择多进食除湿的食物,能够有效祛除体内的湿气,减少发胖的可能。
如何养胃
1、早饭一定要吃:胃不好的人,一定要按时吃早饭。胃部在清晨时,会主动分泌胃酸,从而消化人体摄入的食物。如果人经常不吃早饭,胃部分泌的胃酸将会腐蚀胃粘膜,从而伤害胃壁,对胃部造成不必要的损伤。所以胃不好的人,一定要按时吃早饭,这样不仅能保护胃粘膜健康,还能为人体补充营养成分,是人可以保持充沛的精力。
2、少吃辛辣刺激:胃不好的人,要少吃辛辣刺激的食物,常吃这些食物会造成胃粘膜破损,从而影响肠胃健康。平时我们应当多吃些小米、绿豆之类的食物,不仅可以养胃,还利于身体排毒。在吃完辣椒以后,我们可以多吃些蛋白质较高的食物,如:鸡蛋、奶酪、牛奶、酸奶等。这些食物可以中和辣椒的刺激性,从而养护肠胃健康。
3、尽量不吃夜宵:胃不好的人,要少吃宵夜,吃宵夜不仅会使人发胖,还会导致肠胃疾病的发生。人在夜间,胃部自动进入休眠状态,不会自主分泌胃液,这时如多摄入大量食物,则会导致食物堆积于胃中,处于难以消化的状态,为肠胃带来极大负担。时常吃夜宵,迫使休息的肠胃分泌胃酸,会导致肠胃疾病的发生,所以要少吃夜宵。
4、不可酗酒熬夜:胃不好的人,切记不可酗酒熬夜,喝酒不仅伤肝,对于肠胃也有很大影响,酒精中的乙醛、乙酸会腐蚀胃粘膜,从而对胃壁造成刺激,严重者还会导致胃溃疡、胃出血等症状出现,对胃伤害很大。并且,长期熬夜不利于胃粘膜的修复,所以肠胃不好的人,切记不要喝酒、熬夜,不然会损伤胃粘膜与胃壁,影响身体健康。
胃不好的人,想养胃要记住这4句话,尤其第一个,要按时吃早饭,这样不仅有利于胃粘膜的自主修复,还能维护肠胃健康,为人体带来能量。养护肠胃就是养护身体,我们应当减少熬夜次数,在平时多吃些小米粥之类的食物,从而养护肠胃健康。除此之外,你还知道什么方法能养护肠胃吗
⑼ 消化能力不好的人会胖吗
而消化不好的人肠胃消化不好,因此不容易长胖。 1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,其中“晚吃少”是减肥的关键!这里有三点必须注意:一是必须吃早饭。不吃早饭的人,容易发胖。因为经过一夜睡眠,身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食,人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量,不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感,不知不觉吃下过多的食物,多余的能量就会在体内转化为脂肪;二是中午一定要吃饱。中午不吃饱,晚上必然饿,“晚吃少”就难以做到了;三是晚上一定要做到尽量尽量少吃!而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品,喝一些清淡的面汤、米汤就可以,不要喝咸汤。许多减肥成功者不约而同的秘密都是:晚上九点以后坚决不进食,也坚决不喝水!这是他们保持曲线美的关键。事实的确如此,许多专家都曾经表示想保持窈窕身材的人士,过于丰盛的晚餐、夜宵,热量都是无法消耗的。根据人体的生物钟运行显示,在九点后,人体各器官功能已基本处于微弱状态,那也正是积累脂肪的时刻。而我们正常晚餐所吃下的东西需要5个小时才能被完全消化掉,这多余的热量,日积月累会造成皮下脂肪堆积过多,肥胖的命运也就悄然降临了,所以要牢记晚上九点以后绝对禁止进食。 有人说:九点前我就饿得难受,怎么办?那就吃苹果吧。苹果可以减肥。苹果可以调理肠胃、止泻、通便、消食化积,可以治疗高血压,降低血中胆固醇。苹果是低热量食物,以苹果充饥能使人体摄入的热量减少,同时苹果又含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等,既可以基本上满足人体的必需,又能够被人体充分消化吸收,极少有废弃物,也就减轻了肠胃、肾脏的负担,使体内废物得以充分排出,使血液得以净化。 2、坚持晚饭后快步走半个小时以上。很多人肥胖的部位主要在屁股和腹部,这样的人有一个共同的特点,要么长期从事案牍工作,要么不爱活动。长时间坐在办公桌前、微机前、电视前,多余的热量消耗不掉,就转化成脂肪沉积在腹部和臀部了。所以,要想减肥,必须改掉不爱活动的生活方式,要增加运动,消耗多余的热量。 早晨锻炼不如晚上锻炼。从人的身体状态来说,人沉睡一夜,早晨身体处于缺水状态,血液粘稠,投入剧烈运动,有可能造成大脑供血不足、脑溢血、心肌梗死等危险(如果喜欢晨练,建议你洗刷完毕喝1-2杯白开水,再去锻炼)。从环境上来说,空气中的一些毒气,在太阳没出来以前很难挥发,也不适于锻炼。从后续反应来看,早晨锻炼后容易吃得更多,反而加大了摄入量。 晚饭后锻炼主要是为了把身体中多余的热量消耗掉。但是吃过晚饭不宜立即活动,那时候血液集中在肠胃进行消化工作,立即活动影响消化。吃过晚饭半个小时后外出活动为宜。最理想的运动方式就是快步走,并且时间要持续在半个小时以上,这样周身的脂肪细胞才会充分运动起来,进行有氧呼吸才能把体内脂肪氧化,所以有氧运动才能减肥。剧烈跑步,上气不接下气,身体处于一定程度的缺氧状态,是不能氧化脂肪的。 3、不吃甜食。蛋白质不会使人发胖,糖类才会使人发胖。因为糖类在体内极易被分解或吸收,是人体热量的主要来源。绝大部分食物中都含有糖,那些糖已经保证了你身体的需要。额外过多地食用甜食,能诱发胰腺释放大量胰岛素,促使葡萄糖转化成脂肪。大部分胖子,都有一个爱吃甜食的习惯。要减肥,就尽量不要吃甜食喽。(中学生最好不要戒吃甜食,因为甜食能增强记忆力)。 4、进食速度要慢。吃饭时咀嚼次数要多,要细嚼慢咽,这样不仅有利于唾液和胃液对食物进行消化,而且有利于减少进食。食物进入人体,血糖升高到一定水平,大脑食欲中枢就会发出停止进食的信号,过快进食,大脑发出停止进食信号前,你已经吃的过量了。所以进食速度要慢,吃饭要以八成饱为宜。
⑽ 为什么肠胃吸收不好但是却很容易长胖
肠胃吸收不好的人一般是指体内的小肠绒毛断裂或稀疏导致无法正常吸收营养,所以整个人就会显得偏瘦,体质弱。但是,有种胖是虚胖,它和吸收没有直接的关系。虚胖的人可能是由一些潜在的疾病、亚健康、个人体质比较虚弱、或肾脏功能较差引起的。