为什么说打球太合理不好
1. 为什么打篮球不好
可能会有很多原因。自身原因。学有好的基础。或者不认真。或许没天分。不过我相信。只要你想。定能打好
2. 打篮球时,为什么发挥不稳定 有时很自傲但不进球,认真打起来却很急噪这是为什么呢
先说说 你总是不稳定!!这个原因其实有很多 而最正常的解释是 你的技术不稳定,所以这个需要加强!至于你说急躁,我真的不能理解!!如果说不是专业的,打球也只是娱乐!!
基本功非常重要!这不仅仅是你运球,然后过人这么简单!如果你真的有练到一种境界,你会感觉你总 是能看清对方的动作 然后心里在想要用什么样的动作去过他 你也能看到周边队友的位置 再来才是 你的投篮能力
祝你好运!!
3. 为什么有人说詹姆斯打球合理,而科比是个人英雄主义
确实是。
詹姆斯曾经说过自己就是一个追求合理打球的球员,在球场上面,詹姆斯大多数的时候是球队的运行核心,大多数都在传球,球队打不开自己再来。
而科比不一样,很少传球,大多数自己来,尤其是比分焦灼的时候。
4. 经常打篮球有什么坏处
1、身体的关键部位容易损伤。
2、运动量过大会导致身体免疫力下降。
3、不合理的打球技术对身心没有好处,而且以后不好纠正。
4、打球后喝碳酸饮料会引起身体钙元素的流失,造成缺钙。
5、打球过久不注意卫生,汗渍会残留在身体上,容易生病。
5. 打篮球有什么坏处
打篮球会容易受伤:(1)会导致骨膜损伤
(2)手指关节变粗
(3)膝盖冲击力比较大
(4)容易出现关节韧带拉伤和扭伤
6. 打篮球打不好!
我说点个人的运球过人突破的经验吧。
不一定是天赋的。至少我觉得我是练出来的。我球龄8年,过人,运球,突破算是很高手的那种了,速度很少人能跟上。很多刚和我打球的经常问我是不是从小就摸球。我170cm,摸到篮圈。
运球要有很好的球感,过人时就能控球自如,花样就能变化多。平时就得摸球很多,有球时就运,玩转。比赛时就要多运,敢运,并且敢“耍花样”,一些不重要的比赛不妨独一点。我以前就是很独,传球给我就是为了得分,队友也知道,乐意,所以运球就没得说了,半场斗牛是练个人技术最好的。突破,我的有三种,一种就是靠速度,重心很低,左右运球,一有机会就不过一切冲过去,真的就是不顾一切,那一瞬间的决心,不能犹豫。或是接球瞬间过人,就是单手接球就顺势把球运往地上,瞬间过人,让对手防不胜防,当然自己得有好的步伐和看准时机(就是对方正在跟上来放你,还没定住步)。二是靠节奏,这个难度很大,相信你看过接球的,这种过人很有观赏性。但要有很好的球感和节奏感,并且会的方式要多。这种就很难说怎么做了,是靠自己练的。第三种就是经验的,靠假动作,虚晃。拿到球要有一种霸气,很逼人,很拽的感觉,对手就会很紧张且认真地想防下你,这时你做一些假动作什么的,对手很容易上当,之后就是加速过了。其实我个人感觉不管是那种过人,在拿球或运球准备过的时候,自己的双腿一定要非常放松,有利于节奏的变化。
球感就是要自己多摸,樱木那个半蹲式运球练习其实很有用。还有速度肯定要练习个人的身体素质,小腿的力量是弹跳的,决定高度和弹速,大腿的力量是加速度的,瞬间的爆发力。这个可是我观察多年的经验的。最近我运动少,大腿没力,过人的时候,有机会却力不从心。多练一些低重心的跑停动,还有就是摸高,摸你差不多摸到的东西,自己要让自己一定要摸到它,摸到后再升,我就是这么练的。其实蛙跳是最有用的,但几乎没人能坚持做到……
7. 最近打篮球突然变的没自信了,最近打球状态不太好,总是不进球,而且体力也有点跟不上,打球有时候被别人
有几种可能
1、你练了新招式,或者对比赛的观察加深了,打球不像以前那么果断了,一旦开始犹豫就容易出现这个状况,不过这是进步前必经历的,厚着脸皮多练几次自然就好了。
2、你太在意别人怎么说你了,有过一次打得不好留下了心理阴影。你要知道有的人在球场上就是嘴贱,没人会真的在意你打得怎么样,人都是自我为中心的动物,你做了什么丢人的事往往自己难以释怀,其实别人根本不在乎。
3、你打球可能不太合理,平时多空切几个,好好防守,多传球,慢慢感觉就回来了。
你要真想打好篮球,打快乐篮球,就多练球,不要在乎别人怎么说你。
8. 为什么喜欢打篮球的人普遍都那么贪,而且都是很自私,不喜欢配合呢
你的情况和我差不多,本人也是觉得在半场3对3时对方可以用身高来吃你,而且防守面积小很容易来防守住你,也许在半场你的速度就很难拉起来,其中的原因之一就是3打3太挤突不进去。其二就是对手体力没有太大的消耗,所以可以一直贴身防守,让你很难带球突破。但是在全场的时候防守面积就大了,一走神你方的人在你视线中消失了,在别的地方站着要投3分了,再说全场累,大个子跑了两三趟就会疲劳和腿发软,这时当你出手时,他的反应和他的肌肉酸痛减慢了他封阻的速度和高度。
至于队友不传球,这个我也说不好,这其实就是人品问题。打球独的人从一方面讲就是不会体会别人心情的人,也是自私的人。但是假如你能够变得很强,强到令人害怕,那么就不怕他不传给你了。
你说打球的人一般穷,那让别人怎么说呢?就说我们学校吧,私立学校打球的人要死的多,都是穿着NIKE在水泥上路乱磨的,他们都很有钱啊。但就NBA来说,你的说法还是对的,因为在美国穷人大多是黑人,一个不碰毒品又爱玩球的人对于黑人来说已经很让人欣慰了,黑人只能靠着篮球去谋生者也是正常的。
就我个人来说,我认为乒乓球要比篮球来的好,因为篮球是剧烈运动队身体不好,乒乓球能锻炼一个人的反应,所以你可以看到一般大乒乓的同学都是好学生,而且打得好的同学数学都不错,对吗?
希望我的评述能被你采纳,也希望对你有启发,谢谢!!!希望能够采纳我!!!
9. 打篮球对身体有什么好处和坏处
一、好处
1、增强心脏功能
经常参加篮球运动,可以有效的增强心脏功能,使每搏输出量增加,使动脉血管壁的中膜增厚,平滑肌细胞和弹力纤维增加;打篮球还能使骨骼肌肉的毛细血管分布数量增加,分枝吻合丰富;使心肌的毛细血管数量增加,冠状动脉口增粗和重量增加;这些均有利于包括心脏本身在内的器官供血和机能的大量提高。同时,打篮球还可以使血压有所下降,并且能够降低血清胆固醇的含量,从而对于预防高血压,冠心病具有非常好的作用。
2、提高消化系统的功能
打篮球可以增强体内营养物质的消耗,使整个肌体的代谢能力增强,进而提高食欲。另外,还会促进胃肠蠕动和消化液分泌,改善肝脏和胰腺的功能,从而使整个消化系统的功能得到提高,为人的健康和长寿提供良好的物质保证。
3、有效预防心血管病
打篮球时,由于肌肉的紧张活动,心脏工作量的增加,心肌的血液供应和代谢能力就会加强,心肌纤维增粗,心脏体积增大,心壁增厚,外形圆满,搏动有力。这一切都是治疗心血管疾病的良方。心血管病是当今世界上危及人类生命的头号杀手。据相关报道,在我国,死于心血管病的人仍居首位。大量研究表明,经常进行篮球运动的人可以显着地降低心血管病形成和发生的危险性。
4、控制体重、改变体形
身体过分肥胖会影响人的正常生理功能,尤其容易造成心脏负担的加重,寿命的缩短。如果一个人的皮下脂肪超过正常标准的15%-25%,那么,他的死亡危险率会增加到30%。因为打篮球能够减少脂肪,增强肌肉的力量,保持关节柔韧,所以可以有效的控制体重,改善体形和外表。
5、提高身体素质
打篮球可以提高身体素质哦。这点很多人都还不知道吧。这是因为身体锻炼是在特殊条件和特殊环境下进行的,有机体必须最大限度地动员和发挥身体各部位器官系统的机能,如呼吸加强,神经调节,血液循环加快,这样日久天长,各种身体素质就会不断的提高。
6、降低糖尿病
糖尿病的特征之一是人体内的血糖水平比较高,如果不加控制的话,还会引起其他许多健康问题的,例如视力减弱、肾亏等,这些都是糖尿病所导致的。经常打打篮球,由于能够控制血糖水平的提高,从而使个体产生糖尿病的可能性就会大大的减小。因此打篮球是预防糖尿病的最佳运动之一。
二、注意事项(坏处)
1、需要必要的器材来保护重要关键部位。篮球比赛对抗十分激烈,因此非常容易出现关节韧带拉伤和扭伤。所以,在运动前,除了要穿合适的高腰篮球鞋以外,还应该佩戴护踝、护膝,以及护齿等。
2、合理的安排运动量。长时间的大运动量不仅会造成身体机能下降和抵抗力下降,而且会妨碍到正常的休息时间。一般来说,每次运动量控制在1小时左右最好。
3、掌握合理的打球技术。打篮球的朋友应该注重基本功的训练。刚开始学的时候可以慢慢来,不要心急。
4、切记,打完篮球以后不要喝碳酸饮料。因为,喝碳酸饮料非常容易造成身体的钙质流失,特别是在刚运动以后。
5、打完篮球以后应该迅速擦汗换好衣服。慢慢的走动,等到身体恢复平静状态的时候再离开。
10. 对于篮球这项运动,真的是打得越多打得越好吗
对于篮球这项运动,并不是打得越多越好。因为打篮球也需要系统的训练和技巧的学习,通过不断地训练进行自我的成长,通过实战、比赛不断地丰富自己的经验。而单纯的打得多话,只能比一般的新手要熟练些,很难达到一个更好的高度。尤其是不合理的利用,只会造成身体受伤,打得多并不是劳累过度,没有目的的去打,这样每天重复如此,会有短时效一定的提升,但很难达到更好的高度。
篮球训练
3、专业的篮球训练,才会让你越来越好
首先,先理清楚一个概念,你认为的“练”跟真正专业训练的那个“练”基本上不搭嘎。专业的篮球训练,有很多块的内容,而且很多时候是间隔进行的,比如体能训练和力量训练这种在接触正式篮球训练的初期都是要与技术训练分开的。如果只是漫无目的的打球,很难进步,接受专业的篮球训练,会让你更优秀。