缺牙为什么记性不好

‘壹’ 我记性不好是什么原因造成的

哪些因素影响记忆效果呢？根据个人经验，我觉得主要有三方面因素。
一、记忆力减退。因为人从20岁左右开始，记忆力不同程度下降，还有压力加大、吃垃圾食品、环境污染等原因也会致使人的记忆力下降。记忆力下降可以多吃dha，这种物质是合成大脑细胞必需物质，人体自身不能合成，如，豆类、鱼类和蛋类富含。

二、注意力不集中。有的人因为劳累、心情、压力、生病等原因导致学习时注意力不集中，这种情况也会致使记忆效果不好。因此，要克服注意力不好的状态，保持充足睡眠，使身体保持良好状态去学习，也有人使用诸如“精英特速读记忆”训练中的舒尔特表来专门训练注意力提高，效果也是便捷的。
三、记忆方法不对。记忆时，应当要学会一些记忆法，如形象记忆法、数字记忆法、口诀记忆法、归纳法等，这些方法都是在记忆中总结出来的，根据自己的实际情况总结出一些记忆方法会有很好的记忆效果。

‘贰’ 记性不好是什么原因导致的怎样可以提高记忆力

导致记性不好的原因，因人而异。主要是睡眠不足、用脑过度、对电子产品（手机）的依赖，心情抑郁等，都会导致记性不好。要想提高记忆力，就要多听音乐，多看书。在日常的饮食中，要多吃三文鱼、金枪鱼等深海鱼及核桃等坚果食品。常喝牛奶，保证睡眠，不熬夜。还要加强运动，这些都可以提高记忆力。

‘叁’ 记忆与拔牙有什么关系

瑞典一项研究报告显示，当疼痛的牙齿被拔掉时，人的部分记忆也被“拔”掉了。缺牙的人记忆力比牙齿健全的人要差很多，缺牙可能是老人易患失忆症的原因之一。
为了进行这项研究，从1988年开始，瑞典余默奥大学研究人员在长达15年的时间里对1962名年龄在35岁至90岁的志愿者进行了跟踪调查，对牙齿健全志愿者的记忆力和牙齿被全部拔除、使用假牙的志愿者的记忆力进行了比较。科学家发现，在所有如教育、年龄、疾病史等其他因素全部相似的情况下，牙齿健全者的记忆力明显比牙齿被拔除的人要好得多。
余默奥大学心理学副教授扬•贝里达尔说：“我们自己对这个结果也感到很惊讶。对于老年人牙齿状况和失忆症的研究来说，这都可能是个突破性的进展。”贝里达尔是位牙医，也是这份报告的作者之一。
他同时还指出，他们的研究是第一次针对人类的此类大规模研究，此前还在动物身上进行了实验。结果表明，拔牙能够切断牙齿通往脑部的神经，从而影响记忆。
这一结果和最近日本科学家对老鼠牙齿和记忆力之间关系研究的结果非常吻合。日本科学家发现，被拔掉牙齿的老鼠对食物的记忆力明显不如牙齿健全的老鼠。
这项研究迄今也未能解释拔牙对人的记忆力到底有什么影响。可能是因为牙齿有很多神经与大脑相连，当牙齿被拔除时，这些神经也相应消失了。

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‘肆’ 拔牙会减退记忆

你好，应该不会造成大的影响，这是我最近看到的一篇科学调查报告。

关于"拔牙会影响记忆力"的说法

瑞典科学家在2004年的斯德哥尔摩牙医大会上公布的一项研究报告显示，当疼痛的牙齿被拔掉时，人的部分记忆也被拔掉了。这种把牙齿比喻成一次性USB储存器的结论虽然有点萌，但真的没问题吗？我们先看看他们的研究。

从1988年开始，瑞典于默奥大学研究人员在长达15年的时间里对1962名年龄在35岁至90岁的志愿者进行了跟踪调查，对牙齿健全志愿者的记忆力和牙齿被全部拔除、使用假牙的志愿者的记忆力进行了比较。科学家发现，在所有如教育、年龄、疾病史等其他因素全部相似的情况下，牙齿健全者的记忆力明显比被拔除的人要好得多。

于默奥大学心理学副教授扬·贝里达尔解释道，因为拔牙会切断牙齿通往脑部的神经，从而影响记忆。缺牙人们的记忆力比牙齿健全的要差很多，缺牙可能是老人易患失忆症的原因之一。这一结果和日本科学家的研究结果不谋而合：被拔掉牙齿的小白鼠记忆力明显不如牙齿健全的同类。

于是，在科学研究的结论面前，很多人对"拔牙影响记忆力"这一观点深信不疑，不知有多少个 M 姑娘和 L 先生还在因为担心影响记忆力，而宁愿忍受牙疼的折磨不去拔牙。那么我们是否能对这一项科学研究提出质疑和补充呢？

牙齿神经是否与记忆力有关？

所谓智齿，是指我们成年后才慢慢萌出的牙齿，成年人的身体发育基本完成，智力也日趋成熟，因此叫智慧齿，于是很多人便下意识地认为拔掉智齿会影响智力与记忆力。但实际上，牙神经位于牙髓腔内，属三叉神经。三叉神经是十二对脑神经中的第五对，支配脸部、口腔和鼻腔的感觉，以及脸部咀嚼肌的运动，跟智力和记忆没有直接关系。

如果不是拔牙损伤了牙神经的问题，那应该怎么解释 "缺牙人们的记忆力比牙齿健全的要差很多" 呢？让我们先从卤肉饭的记忆形成说起。

记忆是怎么发生的？

人类的大脑有两种长期记忆存储模式，陈述性记忆和非陈述性记忆。当你被问及某一首歌，或某一个电话号码时，你可以回忆起来并用语言表达出来，这种有意识的记忆叫陈述性记忆。相反，非陈述性记忆很多时候不是由清醒的意识，而是潜意识控制的，很难用细节的语言表达出来，比如你怎样骑一辆自行车，怎样用乒乓球拍打出一记漂亮的外旋球。当然，你可以把这些过程肢解为各个技术细节然后传授给别人，但是当你自己在调用这些记忆的时候，你并不需要经过意识层面的处理，而且这些记忆一旦形成，就很难忘记。

这两种记忆产生的过程主要发生在大脑的海马区。海马区存在大量的神经细胞，它们之间形成了很强的神经接触，充当信息转换站的功能。比如当我们人生中第一次吃卤肉饭时，大脑皮层的神经元会接收到卤肉的色香味等各种感知觉讯息，它们会把讯息传递给海马区。海马区接受刺激，神经元就会逐步形成持久的网络连结而形成记忆，如果没有强有力（这家卤肉饭不好吃）或持续的刺激（只是偶然吃一次），大脑接收到的信息就会自动消逝无踪，就记不住卤肉饭的味道了。

影响记忆力的是咀嚼而不是牙齿

随着年纪增大，掌管学习的海马区会衰退，短期记忆力也跟着衰退。而咀嚼的动作可以增加海马区细胞的活跃性，防止其老化。英国诺森布里亚大学研究人员证实，多咀嚼可加快心脏运动，使脑部荷尔蒙分泌增多，从而提升思维能力和记忆力。

此外，咀嚼还能促使唾液的分泌，而大脑中负责分泌唾液的区域与记忆和学习有密切关系。因此，吃饭时多咀嚼、饭后漱口、经常叩齿，都能帮助提高脑活力。对于年轻人来说，多咀嚼能促进大脑发育，中青年人有助于提高工作效率，而对老年人的好处则是预防大脑老化和老年痴呆。

所以拔牙越多，人的咀嚼功能就越会受到影响，由此会对记忆力产生一定的间接影响。至于拔牙本身，是不会直接损伤脑神经导致记忆力衰退的。

本篇文章来源于: 中国科技网 www.wokeji.com

‘伍’ 如何增强大脑的记忆力啊我现在记忆力减退，脑缺氧厉害，怎么半

【智慧家长】大脑记忆力减退的原因，怎样提升孩子的记忆力？我们常听到谁家孩子升学多厉害多厉害的，而自己家的孩子抄写十遍都不会的那种，今天我们来看看江苏某小学的学生张平，最近一段时间记忆力特别好，一天能背50首古诗。老师和同学都一脸疑惑，以往日子里，没见得张平记忆力有这么好，可是最近一段时间却发现他的记忆力越来越好。语文课上，一首古诗常常是读两遍便能背诵，成绩也随之变好，渐渐从班里数不着的名次，进入到前三名，张平身上到底发生了什么？为什么这段时间记忆力提升如此快？

海马体——记忆的储存器

学习好不好，记忆力强不强，先看海马体。海马体主要位于大脑皮层的内褶区，负责记忆的储存转换功能。海马体在将短时记忆进行巩固进而转换成长时记忆中起着重要的作用，在一项实验中，将一种阻止蛋白合成的药物注射于大鼠海马内，大鼠的学习能力并没有表现出明显的受损。但同正常大鼠相比，其所学习的内容在两天后则被全部遗忘。所以，在学生的学习过程中，天天刻苦学习，成绩却不见提升，很有可能是你大脑中的海马体出现了问题。

科学家发现RSHWHO可以延缓大脑细胞的衰老。现在索尔其研究所的研究人员说，他们用同样的技术阻止了记忆丧失，他们希望能让病人参加一项旨在恢复记忆和阻止认知衰退的临床试验。（【智慧家长】大脑记忆力减退的原因，怎样提升孩子的记忆力？）~~~

内容来自学术论文

帅玉英，张涛，江波，沐万孟. 茶氨酸的研究进展． 《 CNKI 》

吕毅，郭雯飞，倪捷儿，杨贤强. 茶氨酸的生理作用及合成．

高小红，袁华，喻宗沅. 茶氨酸的研究进展． 《 CNKI;WanFang 》【智慧家长】大脑记忆力减退的原因，怎样提升孩子的记忆力？

‘陆’ 为什么记性不好是什么原因

第一、用脑过度。用脑过度会导致人体疲劳感增加，对外界事物的敏感度降低，从而影响了记忆力。

第二、年龄增长。由于年龄的增长而导致体能等各方面身体机能的下降，也会出现记忆力减退的情况。

第三、睡眠的数量和质量。很多人没有养成良好的作息习惯，因而导致了睡眠质量的下降，从而影响了记忆力。

第四、营养不良。由于营养摄入不足等原因，有可能会导致大脑组织得不到足够的能量供应、蛋白供应等。

还有其他的一些因素，包括对电脑、书籍等过于依赖，或者是情绪影响等各方面原因。

‘柒’ 牙齿缺失对记忆力有伤害吗

牙齿缺失并不会对记忆力造成直接的影响，科学家研究，因为但牙齿缺损会使人的咀嚼力度、次数下降，长此以往会加速海马回细胞的退化，影响人的记忆力。然而咀嚼能力下降可引起哪些物理化学变化以加剧脑细胞衰弱，仍有待进一步研究。

‘捌’ 缺牙会影响人的记忆力吗

研究表明:牙少记忆力降低 老年人缺牙易健忘
瑞典科学家最新一项研究显示，缺牙的人的记忆力比牙齿健全的人要差得多，缺牙也是老年人易患失忆症的原因之一。

研究人员在长达15年的时间里对1962名年龄在35至90岁的志愿者进行跟踪调查，在对牙齿健全者记忆力和牙齿被拔除、使用假牙者的记忆力进行比较发现，在教育、年龄、疾病史等因素全部相似的情况下，牙齿健全者的记忆力明显比缺牙的人要好得多。可能是因为牙齿有很多神经与大脑相连，当牙齿被拔除时，这些神经相应消失了。
人老了牙齿难免会脱落，这是正常现象。然而决不能对这一现象满不在乎，因为科学研究发现，老年人牙齿长期缺损与记忆力减退密切相关。
海马回———大脑中的一个脑回，位于脑的颞叶下方，参与记忆和情感反应。人在学习和日常生活中获得的记忆，特别是短期记忆便储存在这一部位。当人们步入老年后，海马回细胞会日渐衰老，人的短期记忆力也随之每况愈下。日本岐阜医学大学科学家小野冢年认为，老年人牙齿长期缺损会加剧海马回细胞的衰老。

小野冢年认为，牙齿脱落并非导致记忆力减退的直接原因，但牙齿缺损会使人的咀嚼力度、次数下降，长此以往会加速海马回细胞的退化，影响人的记忆力。然而咀嚼能力下降可引起哪些物理化学变化以加剧脑细胞衰弱，仍有待进一步研究。

英国爱丁堡大学分子医学中心的老年学家沃·乔伊斯对上述观点表示赞同并补充说，人脑的海马回能够协助调节血液中的应激反应激素。牙齿脱落的老年人咀嚼能力降低会加速海马回衰老，从而促使应激反应激素分泌失调，精神紧张得不到缓解，短期记忆力被进一步破坏。乔伊斯表示，咀嚼与紧张、记忆力的关系也同样体现在年轻人身上。一些运动员为提高反应力，避免过度紧张而大嚼口香糖便很好地说明了这一点。

有此一说，不必当真！

这项研究还将继续。研究人员计划调查一个人在掉了多少颗牙齿后记忆力开始减退。他们还将调查蛀牙对记忆力丧失的影响以及牙齿一直对记忆力的影响。

‘玖’ 急！求大家帮帮忙！！

记忆力下降 老年痴呆症首发症状

80岁的刘老先生出现记忆力减退、变懒、越来越孤僻的情况已有5年，几年来他一直说自己77岁，外出后自己找不回来。儿女开始以为父亲老糊涂了，等到就诊时，已经是老年痴呆晚期，延误了最佳治疗时间。
老年痴呆是一种由于大脑器质性损害而引起的脑功能障碍，使记忆、理解、判断、自我控制等能力发生进行性退化和持续性智能损害，影响日常生活和社交能力的病症。老年痴呆症是静悄悄的疾病，没有痛痒等明显症状，早期只是出现记忆力减退、健忘等症状，很多病人误认为这是正常的衰老，以致就诊率极低，常使病人错过有效治疗机会。据最新统计，天津市65岁以上的老年人中，老年痴呆总患病率为5.22％，80岁患病率达15.9％。据估算，全市现有10万痴呆老人，每年新增近1.8万至2万人。但仅有2％的家庭带老人进行了正确的治疗，其他家庭的痴呆老人吃的大都是营养药，从而错过最佳的治疗时机。
专家说，记忆力下降是老年痴呆症最突出的首发症状。老年性痴呆的记忆障碍以记住新知识能力受损和回忆近期知识困难为特点。患者的日常表现为丢三落四、说完就忘。专家分析五大类人群属于该病的高危人群：老年女性（男女病人比例为7：26）；文化程度低者；免疫功能低下者；丧偶、独居、情绪抑郁者；患缺血性脑血管病,有长期高血压、高血脂、心脏病等病史者。专家称，痴呆老人的死亡率是一般老人的三到四倍，已成为继心脏病、癌症、中风之后的老年人第四大杀手。由于目前临床准确诊断老年痴呆尚有难度，基因诊断、基因治疗还没有全面开展，对于有痴呆倾向或可疑的痴呆病人，只有进行早期治疗、干预。

http://lzcb.lznews.cn/show.aspx?id=6232&cid=22

治疗老年痴呆症有新方

随着人们生活水平的不断改善，老年人口的数量和所占比例不断提高，老年痴呆症的发病率日趋增高，老年脑健康问题也受到社会的关注。据不完全统计，65岁以上人群中患重度老年痴呆的比率达5%以上，而到80岁，此比率就上升到15—20%。老年痴呆症总是在人不知不觉中起病，呈持续进行性智能衰退，智能直线下降，病程一般是5至12年，而老年痴呆病人的平均生存期为5.5年，该病已成为现代社会老年人的主要致死疾病之一。

发生老年痴呆症的病因，目前尚未完全清楚。研究发现与多种因素有关，如：遗传因素、饮食中铝含量过高、胆固醇过高、高血压、动脉硬化、糖尿病、中风等疾病因素，其发病还往往与受教育程度低、不爱动脑子、性格内向、不愿与人接触及不良生活方式如嗜酒等有关。此外妇女在更年期后雌激素水平低下等也会造成痴呆。痴呆的早期表现是认知出现障碍，也就是记忆力差。

科学实验研究结果显示，传统补肾中药六味地黄丸，具有抗衰老及抗氧化作用，对老年痴呆症有独特疗效，且有助于增强记忆。这项研究从中医补养类方剂中选用主治“肾怯，神不足”的六味地黄丸。研究探讨发现，六味地黄丸具有抗衰老及抗氧化作用。西医医学衰老论也已证实，衰老与记忆能力减退有关。科研人员进行了“六味地黄丸”增强记忆能力的药理学研究，研究结果表明：六味地黄丸可改善学习记忆障碍，并有助于增强记忆，给药时间愈长，药效愈明显。

老年人选用有疗效保证的六味地黄丸，对治愈老年痴呆症是非常关键的。比如宛西制药生产的“仲景”牌浓缩六味地黄丸。虽然六味地黄丸的六味药材均出自名方，但是选用何处出产的药材，就代表着药效的区别。例如地黄、山药以河南产为品质最好；山茱萸以河南伏牛山出产为最佳。八百里伏牛山历来就有“天然药库”的美誉，宛西制药生产的“仲景”牌浓缩六味地黄丸就选材于此，所谓“药材好，药才好”。同传统剂型相比浓缩丸具有体积小、服用量小、携带方便的优点，深受老年朋友的欢迎。且不添加防腐剂，保持了中药的天然特色。再说，六味地黄丸价格也比较便宜，相比市场上动辄几十上百元的所谓治疗老年痴呆症的药品来说，十几元的价格，一瓶可以吃8天，平均每天用药价才一元多，还是很经济的。

另外，掌握早期老年痴呆症状的识别，早期发现、早期诊断、早期干预，能改善症状，延缓病情的发展。老年人平时要做到：

1、及时检查。凡60岁以上的老年人如近期有遗忘现象，应及时到神经内科检查就诊。

2、合理饮食。老年人消化功能差，应多吃些清淡的食物；如鱼类、蛋类、瘦肉、菌菇类食品及富含维生素的各种食物包括水果和蔬菜等，对增加抵抗力、提高记忆力都有帮助；

3、保护好牙齿。研究人员发现，青年时期缺牙不补，易患早老性痴呆。

4、多参加一些社会活动特别是文体活动，培养广泛爱好，而且力争做出一些成绩，不断加深兴趣。老年人要多同孙子孙女在一起，使自己似乎也回到童年。人要活到老，学到老，用脑到老。

5、高血压、动脉粥样硬化、高血脂症、糖尿病、中风等都会引起老年痴呆症的发生和病情恶化。因此，患有此疾病的人应及时治疗。平时可在医生的建议下适当服用六味地黄丸进行以上疾病的辅助治疗及日常保健。

http://lady.tom.com/1086/1182/200583-84621.html

老年痴呆症的治疗和护理

去年 12月初一个星期五的晚上 ,我下班刚回到家 ,同事小伍急匆匆打来电话 ,说他母亲不见了 ,我叫来医院一辆小车陪同小伍在长沙城里转来转去。忙碌了一个通宵 ,终于在天快亮时 ,在长沙汽车南站的马路上看到了小伍的母亲。她告诉我们 :“昨天下午我出门买菜 ,不知怎么的 ,就认不得回家的路了 ,只好在街上走来走去。”小伍的母亲原来是一名优秀的内科主治医生 ,精明能干 ,退休后 ,竟然慢慢患了老年痴呆症。

所谓的老年痴呆症 ,指的是一种持续性高级神经功能活动障碍 ,简单点说就是在没有意识障碍的状态下 ,记忆、思维、分析判断、视空间辨认、情绪等方面发生了障碍。一般老年痴呆症常常发生在 50岁以后 ,起病隐匿 ,发展缓慢 ,最早期往往是以逐渐加重的健忘开始 ,如果不注意 ,通常不容易发现 ,常听有些老年人说 :“老了 ,记性不行了 ,不中用了。”这其实可能就是老年痴呆症的先兆 ,按照病情的发展 ,可大致分为三个阶段 :

第一阶段 (健忘期 ):这个阶段的表现是记忆力明显减退 ,例如开始时忘记讲过的话、做过的事或重要的约会等 ,慢慢地连往事也遗忘了。与此同时 ,思维分析、判断能力、视空间辨别功能、计算能力等也有所降低 ,但有时还可以保持过去熟悉的工作或技能。

第二阶段 (混乱期 ):这时除第一阶段的症状加重外 ,很突出的表现是视空间辨认障碍明显加重 ,很容易迷路。常见的还有穿衣也很困难 ,或把裤子当衣服穿 ;不认识朋友或亲人的面貌 ,也记不起他们的名字 ,不能和别人交谈 ,尽管有时会自言自语。

第三阶段 (极度痴呆期 ):病人进入全面衰退状态 ,生活不能自理 ,如吃饭、穿衣、洗澡均需人照顾 ,大小便失禁。

根据医学研究表明 ,对于老年痴呆症至今还没有特效药物和治疗方法。临床上常使用可以增加乙酰胆碱这种神经递质数量的药物来治疗 ,从而改善病人的智力、行为能力和控制情绪能力 ,提高病人的生活质量。除了必要的药物治疗之外 ,家庭治疗和护理也非常重要。

掌握和运用与病人相处的方式方法

家人在与病人讲话之前要先说明自己是他(她 )的什么人 ,这样便于沟通 ;对病人说话要慢慢说 ,而且要说得很清楚 ,千万不要大声喊叫 ,这样可能刺激病人的情绪 ,导致病情恶化 ;不要命令病人做什么事情 ,对病人说话句子要简短、清晰 ,不要把他们弄糊涂了 ;要有耐心 ,千万不要着急 ,跟病人说话 ,如果他们一次没有听懂 ,可以慢慢重复两三遍 ,直到他们明白为止。

亲人的行为举止表情要保持自然 ,不要夸张 ;与病人交谈时 ,要看着他们的眼睛 ,保持适当距离 ,因为靠得太近 ,他 (她 )会感到害怕 ,离得太远 ,他 (她 )又听起来费劲 ;我们如果要接近他 (她 ),动作尽量轻 ,而且要从正面走近 ,不要从后面接近 ,这样很容易吓倒他 (她 ),导致情绪失控 ;微笑、亲切的目光和表情 ,这些都给病人以鼓励。

病人的家庭治疗和护理

要有专人按时安排病人吃饭、服药、休息和外出活动 ,最好设置一个时间表。如果家人没有时间负责的话 ,要向请的护理人员或者保姆交代清楚。将药品放在一个固定的地方 ,并贴上标明药品名称、用法、剂量的标签。在衣柜和抽屉上贴上标签 ,上面写明里面的物品名称。衣柜和抽屉中的东西要码放整齐 ,便于患者需要时及时找到。在显而易见的地方 ,贴上提示字条 ,以免病人外出时忘记关掉家用电器的电源、煤气阀门和大门等。给病人带上标记家庭地址、电话和回家路线用的卡片 ,以备不时之需。如病人外出时发病 ,可以依据卡片勾起回忆 ,好心人也能够将病人护送回家。将重要电话号码做成卡片放在显眼的位置 ,还要在电话号码的旁边贴上该号码使用者的照片。

尽管老年痴呆症的发病率是随年龄的增大而增加 ,但是如果在生活中 ,多多注意老年人的饮食、健康、社交等方面 ,老年痴呆症是可以预防和减少其发生的几率的。美国纽约哥伦比亚大学医学专家是对 1772名当时年龄为 65岁以上的老人进行为期 7年的跟踪研究后 ,得出了这一结论。他们公布最新研究结果显示 ,阅读、看电影、散步、外出用餐、访友等休闲活动可能有助于降低罹患阿尔茨海默症 (又名老年痴呆症 )的风险。研究将种族、教育、职业等因素考虑在内 ,经常参与休闲活动的老人患老年痴呆症的风险比其他人小 38%。在各种休闲活动中 ,诸如阅读之类的智力活动对预防老年痴呆症的作用最大 ,其次是社会性活动和体力活动。