总是不好意思和别人交往是为什么

Ⅰ 性格很内向，尤其不好意思和异性相处，很努力的去改变，可怎么都克服不了这种心理，很烦恼。怎么办啊

首先，要正确看待自己。寻找自己的长处。然后，让自己的长处得以发挥。 这是最基本的获得自信的条件。获得自信，要先获得满足感，让自己觉的自己很行。这是最基本的。 因此，你要好好利用自己的长处，尽量发挥自己的长处。要多做，只有这样才能尽可能的品尝到成功时的满足感，那么你才建立起自信。如果一在的认为自己不行，而什么都不去做，什么都不敢去做。就会变的越不自信，这是一个恶性循环。只要获得成功时的满足感，才能进一步获得自信。当然了，可能慢慢来。可以先做一些小事，在逐渐递增。 自信，其实只是一种心态。需要的只是自己去发掘，并不需要过多繁杂的过程。只要对自己有信心，那么自己就肯定充满力量。
不要过分的顾及别人，过分的去注意别人对自己的看法。要以无所谓、平常的心态去对待任何挫折。 自信，其实很简单，只要相信自己就行了。当有了自信心，什么事情都会得心应手。关键在于自己，只要对自己有信心，就什么都能解决。 另外，自信的最大因素，很可能是外界对自己的影响。要知道别人对自己的评价总归是他们的看法，我们无须活在别人的世界里。只要做好自己的事就行了。
管他那么多干吗。要有世界只为自己存在的气势。要有走自己的路，让别人去说吧的魄力。 没有人能改变自己，没有人能控制自己。当自己成功时是自己的事，但如果受到别人的影响，而退却的话，却是自己的事，何必为无关的人，左右自己呢。 最后一句，只要相信自己，自己就会充满自信心。重在心态。
性格是一个人对现实的稳定的态度以及与之相适应的习惯化的行为方式。它不是天生的，而是个体在生长发育过程中不断接受社会影响和教育熏陶，通过自身的实践，在青少年时期渐渐形成并定型下来的。
性格的类型与特点:
心理学家们为了研究的方便，便根据心理活动的指向性特点，将性格分为外向型和内向型。外向型的人通常活泼好动，善于交往，喜闻乐道；
内向型的人则往往沉静、孤寂，独往独来。极端内向者在面对外界刺激时常常会表现出其明显的弱点，因为他们比较敏感，感情容易受到伤害，并且总是把悲欢埋在心里，不愿意告诉别人，与别人共同分担，从而使自己在进入应激状态后久久不能平静，心理危机常不能很快解除，这对他们的身心健康构成了严重威胁。
所以，过于内向者应尽可能使自己变得外向一些。
▲要正确地估价自己。有些内向者孤芳自赏、自诩清高；有些内向者盲目自卑，总认为别人瞧不起自己，为了维护自尊而不敢主动与他人交往。前者应学会尊重别人，后者应要有自信。总之，应正确地估价自己，正视自己的长处与短处，正视他人的优势与劣势，与他人平等相处。
▲要学会倾诉自己的思想感情。内向者常常把不满、痛苦、烦恼、焦虑等不良情绪压抑在心底，使心理冲突长期难以解决，这不但可能严重地损害身心健康，而且会使内向的程度进一步加深。所以切忌不要遇事总是闷闷不乐，郁郁寡欢，将所有心思封闭在自我之中。要学会向自己的亲人或好友倾诉自己的真实情感，这样性格就会渐渐开朗、外向起来。
▲积极参加各种集体活动。内向的性格与环境与关，它可以在环境中形成，也可以在环境中改变。内向者如果能主动地参加各种集体活动，最好能在班级或小组中担任组织者的角色，由此增加与同学们的交往，内向的性格在环境的影响下便会发生变化。
▲培养广泛的兴趣爱好。广泛的兴趣会使人将心理活动倾注于活动之中，而减轻对自我的过分关注；还会使人的不良情绪在兴趣活动中得到很好地宣泄与转移；兴趣犹如一条扭带，会把具有共同兴趣的人连接起来，从而使与人际交往的融洽程度得到提高。总而言之，青少年正处于性格形成定型的时期，可塑性还很大，性格的改变并不是很难的

Ⅱ 为什么有的人害怕人际交往，不愿意与其他人交流

首先，我们需要定义这个“沉默”个性。通过网络检索，我知道这个问题的原始版本，就是：“这种人，大多数人都有人类和沟通的重要性，并知道如何”纠正“，但不能在生活中实施。 “

我想，虽然很多人都有这样的情况，但他们不能简单地将它放进个性，因为它被称为个性，必须更清晰明确，相对固定的表达。但是，知道社会有各种各样的好处，而不是，不仅有很多方式表达：完整的房屋，不想让客户的优越，不想定期保持关系等，它背后的心理动机不一样。他们中的一些是因为令人作呕，有些因为他们自己的恐惧。因此，不可能覆盖它。

3.自卑惶恐。

有些人会在内心建造一个圆圈，通信网络认为他们必须问别人，所以他们自然地降低了对手。或者有些人认为他们没有核心竞争力和优秀的资源，所以在他们的手中，他们总是被挫败。这种自我治疗的心理会议让人感到缺乏价值，也会产生逃避。

我认为它现在广泛关注这个问题。它反映在这个社会的压力中，并且更为希望在压力下取得成功，并且失败的现实情况更为焦虑。人际关系沟通难以在每个时代遇到问题，但被迫向社交，建立一个人的网络，或者将焦虑，这是我们时代的“时间疾病”。

Ⅲ 在人际交往中经常不好意思的人，是什么性格呢

这种人性格内向，不太善于交际。可能是社会经验少导致也可能是不自信导致。平时需要找机会多锻炼。

Ⅳ 为什么总是不敢和别人交流我比较内向，比较宅，出去外面和别人讲话就紧张，在人多时就很害怕，怎么办

虽然你叙述的状态是非常糟糕的，但是你了解自己应该改变这一点，非常好。那么你就慢慢试着去改变现状。首先，你第一步走出去，去买东西，和生人交流。然后，试着和同事多一点交流，和家里的亲戚或者邻居多一点交流。逼迫自己慢慢地适应社会。比方说遇到了人，可以说话也可以不说话的时候，你和他打个招呼：你好。这件事就过去了，慢慢习惯了，话再多一点。
你已经认识到自己的不足，那么只要慢慢的去改变，这样有意识地增加磨炼的程度，很快就会正常起来。
谢谢你的提问。

Ⅳ 总觉得自己和别人关系没那么好，就不好意思主动和人家交流

如果你这么觉得的话，那你就给别人一种素养的感觉，所以别人也不和你交流，所以你们永远不会成为朋友。

Ⅵ 都说交流很重要，往往跟别人相处就感觉不好意思，也不会说话，很在意别人的眼光，这是心里阴影嘛

我们知道,人是最喜欢居的动物之一。居就意味着走近、交往、交流、互助、协作、融入等等,我们走近、交往、交流、互助、协作、融入就意味着必然要跟体或个体打交道,在打交道的过程中完全不在意别人看法的人是极少的或不存在的。这是因为我们的自我评价更多的是来自于他人的评价以及回馈的。你的问题关键并不是来自于别人对你的评价或回馈,而更多的是自我负面的想象。这个想象是事实吗?别人一定会对你在背后评论吗?我想有是有但不一定紧紧围绕着你不放。就像你突然穿了一件漂亮的衣服,有人可能会评论,有人不会评论,为什么呢?评论你的人是和你走得近的、关系好的同学和朋友,只有和你走得近的、关系好的同学和朋友才这样关心和关注你;不评论你的人自然是关系远的人了。当然关系近的人也是当时遇见的情况之下评论,而过了与你在一起的时段,那么他们是不会去评论的。这是因为每个人都在活自己的人,忙自己的事儿,根本无暇去过与评论他人如何如何了。从这里来看,你觉得是否有必要去在意别人的看法呢?其次,我们知道,在这个世界之上的所有人都具有对未知事物的恐惧心理,这就是说那些社交能力强的人在与别人交往之前也存在着紧张和焦虑心理。当我们知道了这样的事实,那么我们再与别人接触时也就会减缓自己的紧张和焦虑。那些在社交之中表现得谈吐风雅、举止大方的人都是在无数次的结交之中而练就的,我目前在与他人结交之时虽然有点紧张焦虑,但是对于成长中的我来说是很正常的现象,当你这样认为时,那么你的紧张焦虑也就会降低许多。再次,在我们这个世界之上十全十美的人是不存在的,每个人都有自己的优缺点。心理学研究表明,在人际交往中人们并不喜欢那些在他人面前表现得完美无缺的人,而最受欢迎的恰恰是那些把真实的自我袒露在他人面前的人。所以你在与他人交往时不要去过分关注对方对你的影响如何,也不用太在意自己的的表现如何,只要尽到了自己的礼节和真诚,同时把自己所要表达的意思传达给了对方,那么我的目的也就达到了。第四,与所要交往的人拉近情感距离。在与他人交往中,不要过分去考虑他们的身份、地位、年龄和性别,不妨把这些人看成是家里的父母兄弟姐妹,使自己在感情上与他们接近些。这样你就可以与他们相处得自在,不再拘束紧张了。第五,不要关注别人的赞许。当你渴望的赞许未能如愿以偿的获得时,会使你十分沮丧和痛苦,产生自我挫败,自信心受到伤害。赞许毕竟不是人类必备的需要,过多的追求赞许,会使你花费大量的精力注意自己的言行举止,使你不能自在的进行交往。因此,你不必太在意别人的评价,要相信自己的能力,也不要追求尽善尽美。第六,直接向对方表达自己的紧张和焦虑,比如当你与别人见面时,你可以说“你好!认识你很高兴,但是由于很仰慕你,所以见到你有点紧张,请你见谅!”,当你向对方表达出自己的心声之后,你的紧张和焦虑也就随之消失了。第七,不要去想与你说话的是谁,不必拘谨、担心和过于认真,也不要事先考虑,想说什么只要张开嘴巴说出来就行,不要考虑自己的语言他们能否听懂,只要开口就说,这是克服紧张、焦虑的有效方法。所以在与别人交往时,不要瞻前顾后,不要去想自己说出的话是否正确,也不要考虑他人怎么去想你所说的话,只要是与他人的交流就尽管说出你到嘴边的话语,这样你就有了展示自己才华和风格的机会,也就把握了主动,当然也降低或解除了自己的紧张和焦虑情况的发生。第八,积极的自我暗示。经常用积极的内部语言对自己进行自我暗示(比如,像一些短的肯定的句子去应付你的负面想法,像“我说话大家都爱听”、“我在他人面前表现很好”、“我和他人在一起是轻松、快乐的”之类),而不是否定或者是贴标签式的一些负性的评价,同时用内心语言告诉自己:都是一样的人,他行,我也行。他能做,我也能做。只要你每天好几次,花几分钟在内心反复诵读这些肯定句,边读边想象自己正在改变,那么用不了许多时间就会在你身上出现你想象的结果。第九,主动去参加体育、文娱等集体活动,这些活动由于随着生理机能和血液循环的加剧,人的心理也会随之开放,这样就更有利于把不良的心绪宣泄出去,当然也可以增加人际交流和人际关系的和谐。当人际关系和谐之后,让更多的人理解和支持你,使你在融洽、关爱之中淡化或消除在他人面前感到紧张、焦虑而拘束的情况。最后,卡内基说过的一句话“你见过一匹马闷闷不乐吗?见过一只鸟儿忧郁不堪吗?之所以马和鸟儿不会郁闷,是因为它们没那么在乎别的马、别的鸟儿的看法。”,别人的看法或许很重要,但自己对自己的看法才是最重要的,只有自己成为了自己,那么你才能在社会这个人之中更潇洒。

Ⅶ 为什么我不敢主动和人相处交往

你应该是一个比较内向并且比较自卑的人，怕与人交往，不会处理人们之间的关系，一定要克服掉这种情况，大胆的与人交往，不要怕找不到话题，同龄人之间沟通还是比较容易的

Ⅷ 讲讲看一个不愿和别人接触的人是什么心理

一个不愿意和别人接触的人，他可能是性格比较内向，不好意思去跟别人交往，还有就是自己曾经受到了伤害，对人际交往有心理阴影。