为什么脾胃不好

① 脾胃不好怎么办

第一，要减少食物的摄入量，饮食规律清淡，不要暴饮暴食，减轻脾胃的负担；第二，要放平心态，保持良好的情绪，不要忧愁思虑；第三，要适量的运动，促进脾胃功能的恢复；第四，可以选择一些和胃养脾的药物，比如香砂养胃、香砂和胃、人参归脾、人参健脾等。”

② 脾胃不好是什么原因

你目前所说的情况，多考虑与你个人体质有关。建议及时到医院就诊，在医生指导下，选择中药治疗，可逐渐改善。

③ 为什么脾胃不好就容易得病

如今，胃不好的人是越来越多，而很多健康问题都与脾胃相关。《黄帝内经》讲：“脾胃是后天之本，脾胃不好百病丛生。”明代着名医学家张景岳也提出“养生要以脾胃为先”的观点，并把脾胃称为身体的基础和轴心，其重要性可见一斑。现代医学研究也认为，很多疾病的发生及恶变均与某些营养的缺乏、过多或不平衡有关。而只有脾胃强壮，才能使机体的营养状况从根本上改善，从而保证正常的免疫功能，发挥防病抗病作用，我们就教您如何调理好脾胃。
到底什么是脾胃?
中医讲的脾胃其实是一个整体的概念，包括整个消化系统，并不只是脾和胃两个器官。打个比方来说，胃像是一个粮仓，脾是运输公司。我们吃下去的食物先由胃初步研磨、消化，再由脾进行再次消化，取精华、去糟粕，把食物中的营养物质转运至全身。
脾与胃在生理上息息相关，在病理上也相互影响。胃功能不好，必然会影响脾的运化，所以临床上患者往往同时出现食欲不振、饭后腹部饱胀、消化不良等症状。脾胃之所以被称为“后天之本”，主要是因为人体的生命活动有赖于脾胃输送的营养物质，是生命健康的轴心力量。脾胃有问题，不但影响食欲、睡眠、情绪，时间长了，还会引起器质性疾病。相反，脾胃健运，能让身体气血充足，保证各个器官有条不紊地工作。