为什么脑袋朝西不好

A. 为什么睡觉头不要朝向西呢

我国的文化如此绚烂，不仅仅是因为那些名人的研究与言论，虽然唐诗宋词是连从小二就要学起，但是终其一生都没有办法研究透彻的瑰宝，各种文化古迹的遗留物更是让我们连连赞叹，但是这并不是我们的全部，一些民间遗留下来的风俗也是很重要的一部分，比如先辈留下来的谚语，都是生活经验总结而来，而我们一直遵循的古老说法，虽然有的被认为是迷信，但是几千年来，也融进了我们的生命里。

老一辈的说法不光是迷信，虽然他们在讲述这些问题时，解释的方法不一样，但是我们的初衷都是相同的，所以还是希望大家能够对这些说法保持一颗敬畏之心，相信科学同样也尊重传统。

B. 睡觉头朝西好不好

不好。

地球是自西向东转的，若是头朝西睡觉，那么人体睡觉的方向就和地球自转的方向是相反的，有人觉得在睡觉的时候，如果人体还要消耗一部分体力来抵消相对运动产生的动能，就会对人体的睡眠质量造成影响，自然而然就不能得到充分的休息。

人体一旦得不到充分的休息，第二天就无法集中精力去工作。并且睡眠不足会造成人体出现肝火旺盛的现象，睡觉的两个人脾气就会容易暴躁，不利于夫妻之间的和睦。

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拥有好睡眠的方法

1、避免摄入影响睡眠的物质，例如酒精、咖啡等。

这类对人体大脑具有刺激性的物质都会影响人们的睡眠质量，在睡前数小时避免摄入酒精、咖啡以及浓茶等刺激大脑的饮品，还要远离烟草。虽然酒精有时能够让人快速入睡，但却是能够抑制人体进入深度睡眠的阶段，并且在半夜还容易因口渴、头痛等因素醒来。

2、足量且规律的运动。

对于很多做脑力工作的人来说，工作一天下来虽然感觉比较累，但其实这只是大脑累，身体还不累，若想拥有好睡眠必须是身体和大脑都拥有一定的消耗才会真正的累，这样才会让人更容易进入深度睡眠。

3、清淡饮食。

睡前吃重口味的食物或者吃不容易消化的食物，会让人产生胀气的食物，这些食物在消化的过程中会产生比较多的气体，从而会诱发腹胀不适。像辛辣、高盐以及油腻的食物在睡前也不宜吃。

C. 头朝西睡觉好不好

头朝西睡觉好。

地球的磁场是东西方向，人南北卧就是横切磁场，有益身体健康，并且可以睡的安稳。当然，睡的方向是相当重要的。中医学讲人体在睡眠过程中应当“立脉”、“立气”。这个“立”其实是指让体内气脉走向跟大自然气脉相一致，这样血脉也就通畅。

这样，气血运行便可通畅，代谢降低，能量消耗锐减，睡眠中的慢波、快波即能协调进行，加深睡眠深度，从而可以提高睡眠质量，有利于身心健康。” 想想在异地时，睡觉的方向是正南北向，的确舒心自在，所以。 据研究认为，头朝南或朝北睡觉，久而久之，有益于健康。

并表现为睡得好，精力充沛，食欲增加，患神经衰弱、高血压等慢性病人，自觉症状有所改善。 头朝南或朝北睡觉有益的道理在于：地球的南极和北极之间有一个大而弱的磁场，如果人体长期顺着地磁的南北方向，可使人体器官细胞有序化，调整和增进器官功能。

D. 睡觉时头朝西方向好吗

睡觉时头朝西的话是不太好。睡觉时头和脚位于南北方向是比较好的，至于头是朝北还是朝南都一样的，通常是头朝南比较多。建议你放松思想，睡觉的朝向关系不大，主要是要早睡早起，不能熬夜，要有充足的睡眠时间啊。人的睡觉方向与五行有一定的关系。每个人的属性大不相同，每个方位的属性也大相径庭。朝自己所需的特定方向睡觉，会受到该方向属性的影响，能维护身心健康。春天鲜花盛开，夏天枝繁叶茂，秋天落叶缤纷，冬天种子埋在地下。如果自己不能跟随季节的变化而变化，那么会有什么样的结果呢？如果夏天枝叶稀疏，就不能起到光合作用。种子应该在冬天掉下来，但如果在夏天掉下来，就会腐烂变质，无法萌芽。人也是一样。要根据季节的变化改变自己，否则身体各个部位会出现异常反应，甚至会生病。所以跟随自然的变化，调整自己的属性十分重要。春夏之季需要提升人体阳气，宜头向太阳升起的东方而卧。秋冬之季需要提升人体阴气，则宜头向西脚朝东而卧。这样就可以受到世界万物和季节变化的正面影响，使人体容易顺应自然的变化。也就是说，想跟随自然的变化而变化，就要受到自然属性的影响。人要遵循自然规律，顺从常理行事，这样才能过上健康的生活。东西南北的五行属性各不相同，所以要取自己所需的睡向，受到自己所需的影响
东方代表春天，是万物复苏的方位。之所以太阳从东方升起，是因为东方具有生发的属性。如果想获得创意，或制定新计划，就要采用头东脚西的朝向而卧南方代表夏天，具有温热的属性，可化育万物。如果需要热情和激情，就要头向南而卧。西方代表秋天，是万物收获的方位。具有肃降的属性，使太阳降下、树叶掉落。太忙碌了，打不起精神来，需要保持冷静，整理思路，头向西而卧即可。北方代表冬天，具有寒冷的属性，是万物休眠的方位。想要压下过多的激情和本性，应该选择头北脚南的朝向入睡。

E. 为什么人晚上睡觉的时候头朝西不好

因为人体睡觉的朝向与地球磁场有关，朝向不对会导致睡眠质量不好。

地球本身是一个磁场，其磁极为南北向，正所谓南极和北极。人体本身也是一个带有磁性的小磁场，地球这个大磁场无时无刻不在对人体这个小磁场产生同性相斥、异性相吸的影响。

从近年来国外和国内医学界对睡眠方位的调查来看，人体卧位朝向如果与南北磁极相顺，即头朝北或头朝南时，健康均会受到一定的影响，表现为睡眠质量不佳。

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良好的睡觉习惯

1、睡觉时不要把电子产品以及手机等放在枕头旁边。

这些东西的辐射非常大，晚上睡觉的时候放在旁边就容易影响到神经系统功能以及生理功能，虽然释放出来的辐射是比较小的，但是也应该做好预防措施，很多人在玩手机的时候会睡着，这个时候放在枕头旁边一起入睡对健康是非常不利的。

2、不要戴着手表睡觉。

这样会让手表的使用寿命变得比较短，对健康不利，特别是夜光表的辐射就比较大，长时间积累对身体的危害非常大。

3、晚上睡觉不要带着妆入睡。

带妆睡觉很容易让粉刺痘痘出现，很多年纪轻的人每天都有化妆的习惯，回到家里面觉得很累，所以也就懒得卸妆，这样做容易把毛孔堵塞，让汗腺分泌障碍，对细胞的呼吸造成的影响也非常大。

F. 睡觉时头朝西，对身体健康有什么影响吗

床头朝向影响睡眠不科学，没有科学依据或实验证明，床头的朝向对人的睡眠有影响。

从历史习惯上来说，中国古代也不可能经常改变床的朝向。而从临床上来说，改变床的朝向也不是治疗睡眠障碍疾病考虑的因素。虽然人生活在地球磁场环境中，但这种磁场对个体的影响极其微弱，对睡眠产生的影响就更微乎其微。这些说法更像是噱头。

床头朝向决定人的睡眠目前并无科学理论证实，但是失眠者容易被暗示，在失眠时改变床头方向，甚至在最初的几天内认为是有效果的，但几天后，依旧失眠，并不能从根本上解决失眠者的困扰。

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影响睡眠的相关因素：

1、控制好光线和温度有助睡眠。虽然改变床头朝向对睡眠质量提升无意义，但尽量为自己提供舒适安静的自然环境，对于高品质的睡眠有一定作用。

2、室内湿度对睡眠质量也有一定影响，但人体会随着时间而逐渐适应环境，日子久了，就产生不了明显的影响。建议温度湿度根据个体情况，调整到自己觉得舒适的标准。

3、光线越暗越有助于睡眠。如果希望睡个好觉，最好在睡前减少整个居室的亮度，使大脑逐渐接受一个稍暗的环境，进入睡眠的预备期，有助于减轻失眠。

G. 头朝西睡觉好不好为什么这么说

头朝西睡觉可能会影响睡眠的质量，由于地球是自西向东转动的，如果头朝西睡觉，属于逆向转动，一觉睡醒后容易产生疲倦感。另外，头朝西睡觉会和地球的磁场发生冲突，导致血液在体内的分布，进而引起失眠多梦的症状，影响睡眠。时间长了，还有可能会出现头晕、烦躁不安、颈椎酸痛等症状。

H. 为什么老人说睡觉不能头朝西，不是迷信，有科学依据的

睡觉是一个人生活中必须要做的，白天在公司上了一天班感到很疲惫，回到家后洗个澡舒舒服服的的在床上躺一会儿，那是最美好不过的事了。 以前常听老人说：睡觉不要头朝西睡，当时只是认为那是老人迷信的说法，完全不放心上。 踏入社会之后，发现这种说法竟然广为流传，很多年轻人也相信，当时就很不解：难道睡觉的朝向真的有什么意义吗？

3、脾气会越来越暴躁，晚上睡不好觉，就会引起肝火过旺，火气就大，长期熬夜的人都会有这样的感觉，比如在工作和生活当中，明明是芝麻大点的小时，睁一只眼闭一只眼就算了，可就是控制不住自己，情绪激动，既伤害了别人，也伤害了自己。最后希望大家每天都能睡个好觉。保持良好的睡眠习惯。

I. 睡觉时头的方向朝西不好吗

睡觉朝向无所谓，关键是头不能靠着窗户的方向，容易得脑部疾病，因为窗户下方冷空气进入！再就是一般说法是，睡觉的时候都是东西走向的睡，因为地磁是南北向的，让地磁穿过你的身体！