夏天进补为什么不好

❶ 夏天服用进补的汤药,有何利弊

夏天如何进补

冬令进补，有一定道理。但这并不是说其他季节一概不能进补，相反，只要是症状需要，夏令进补也是在所必行的，但必须区别虚弱症状选择应用，选用原则如下：

滋补：就是服用具有滋腻性质的补品、补药来补益虚弱的方法。常用的滋补食品有猪肉、牛肉、羊肉、母鸡、鹅、鸭、鳖、海参等，滋补药物有熟地黄、阿胶、鳖甲、鹿角胶以及各种补膏，如十全大补膏、洞天长春膏等。由于这些补品、补药都会增加消化道负担，有的还偏于温性，所以在夏季一般很少服用。然而它们的补益作用较强，对比较严重的体质虚弱者有很好的调治作用，因此像患重症、手术后或妇女分娩后，即使在夏天也照样可以服用。不过要注意：(1)适量服食，不要过量；(2)胃口不好、舌苔厚腻，或发热、腹痛泄泻时不宜服食。

清补：就是服用有补益、清热功效的补品、补药来补益虚弱的方法。常用的清补食品有百合、绿豆、西瓜等；清补药物有西洋参、沙参、麦冬、石斛(包括枫斗)等。但要注意：第一是身体阳虚，有畏寒肢冷症状的人必须少食或不食；第二是服食应该有所节制，在春夏两季过于用寒凉药物，会损伤人体的阳气。

平补：就是服用性质平和的补品、补药来补益虚弱的方法。这一类补品、补药为数较多，如人参、党参、太子参、黄芪、莲子、芡实、苡仁、赤豆、大枣、燕窝、蛤士蟆、紫河车、银耳、猪肝等。这些补品、补药既无偏寒、偏温的特性，又无滋腻妨胃的不足，若能在夏季正确服食，同样可取得良好效果，只是在吸收蕴蓄方面略逊于冬令进补。

为了取得良好的进补效果，进补者应该以虚弱的类型选用相适应的补品、补药，如气虚的应补气，阴虚的要补阴，心虚不宁的要补心，脾虚食少的要补脾等等。至于自己的体征需要何种补法，应在中医的指导下实行。

❷ 春天夏天哪个季节适合进补

经过调查，记者发现许多人都有这样一种认识：秋冬季节需要进补，而春夏季节则不用进补。其实，自然界具有春生、夏长、秋收、冬藏的规律，人类是自然界的一部分，也具有四季更替的规律。从养生角度来看，人类进补必须顺应天时，才能取得效果。春季是人体阴阳交替的季节，很多传染性疾病、流感、慢性疾病，往往在这期间发生，所以这一时期，增强体质至关重要。而夏天是人体新陈代谢最旺盛的季节，人体活动量增加，加上天气炎热，体能消耗比冬天要大，身体虚弱者尤其是老年人，很有必要适当进补，使体能保持一个良好的状态，所以，春夏季节的进补一点也不能疏忽。
自古以来，民间有冬病夏治的说法，意思是说有些冬季易发作的疾病，如果在夏天注意调养，到冬季就不易发作。从中医学角度来讲，夏天燥热阳盛，因此，夏天进补的食品不能“性太热而累人血气”，而具有温补功效的海参恰恰解决了这一难题。当代名医李可积几十年临床经验得出，现代人阴虚者少，阳虚者多，“阳虚者十之八九，阴虚者只占一二”，无论是病患还是亚健康，最主要原因在于“寒”，因此，温补阳气是健康之本，所谓补阳，也就是补气血、补元气。着名老中医长川教授说：“海参性温，适合四季进补。只是冬季，人体免疫力、抵抗力最弱，此时食用海参进补效果明显，春、夏季节阳气生发，这时的人体机能水平比较高，虽然不能明显感觉到进补效果，但是却达到了能量储备的目的，为维护人体阴阳平衡奠定了坚实的基础”。

❸ 夏天为什么不能补人参

夏天可以进补人参的
有人认为，人参只能冬天用，夏天不能用，这些说法也容易误导消费者。人参能够提高人体机体适应恶劣环境的能力，既能用于预防冻疮，也能用于预防中暑。

专家认为，病无常形，医无常方，药无常品，服食人参不能一概而论，不同的人有不同的需要，千万不可蛮补。对于一般服用人参的人，适应者长年服用没事，不适应者服用一次也不行。

❹ 夏天为什么不能喝参茶

夏天不适合喝人参茶。因为人参属于热性的。在夏季喝了热性的参茶，对身体无益，因为夏季天的躁热，使人体内火上升，再饮上些补内气的参茶，人就更容易上火了。
建议夏季少喝参茶，多喝些绿茶，可降火解暑。也可以喝点枸杞子菊花茶。
夏季多喝绿茶的好处1：防晒：绿茶所含的儿茶素具有很强的抗氧化功能，具有防晒的作用。2：解暑生津：绿茶性寒，古方子中有“寒可清热”之说，所以绿茶具有很好的解暑祛火、生津止渴之功效。3、治疗口腔问题：常喝绿茶有防龋齿、清口臭的作用。绿茶所含的氟、单宁酸、儿茶素可以抑制生龋菌和杀菌的作用，并有效的减少牙菌斑及牙周炎的发生。4：预防胃病：研究发现，多喝绿茶能够预防慢性胃炎和胃癌，喝绿茶时间越久的人患慢性胃炎和胃癌的比率就越低。
夏季喝枸杞子菊花茶的好处：枸杞性温，枸杞的功效有养肝明目，美容养颜。防电脑辐射，防结石生成，可补血，对女子有益。 菊花属凉性，可与枸杞中和。菊花茶性凉，可以下火。枸杞和菊花的搭配非常科学。但是不要过多的服用，枸杞每天8-12颗就可以了。菊花茶2-3朵。

❺ 有人说夏天吃海参不好对吗

夏天吃海参不好是不对的，其实夏天吃海参也是很好的。为什么这样说呢

因为夏天人的体能消耗大、新陈代谢快，机体细胞容易衰老，人的免疫力降低，更应吃海参。同时，久呆空调房中，室内外温差大，更容易造成人体内分泌系统的紊乱，犯困、不爱吃饭，身体健康会大受影响，更需要吃海参来提高人的适应能力。

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❻ 春天和夏天可以进补吗

应该可以吧!

❼ 身体是冬令补好还是夏令补好呢

中医上讲：天气冷了，身体各方面的机能开始像冬眠的动物一样收起来。这个时候进补效果明显，营养成分不易流失。

进补后储存较多的能量，以用于天气转暖后身体的消耗。

而夏天是身体各方面机能非常活跃的时期，消耗巨大，进补效果不好。

冬天宜藏，藏起营养，所以冬季进补效果好！

❽ 夏天为什么不能吃人参

人参是众所周知的“大补”良药，很多人认为长期服用人参来养生有“延年增寿”之效，但是实际上人参也并非适合所有人、所有的时间来使用。

中医养生讲究“因时制宜”，而夏季炎热易上火，人们多会出现热毒之症，故而养生的时间当以清热消暑、生津除烦为宜。若是在热邪壅滞的暑夏吃人参，难免就会助增体内的热毒火邪，不但难以起到养生的效果，反而可能会出现诸多不良反应。

4、人参也是药品，夏季食用后可能会增加其不良反应的发生。

由于自古以来人们都认为人参是名贵的滋补良药，所以忽略了它的不良反应。其实人参也是药，是药皆有三分毒性，而人参自然也不列外。

现代医学研究发现，有少部分的人群在食用人参之后可能会出现皮肤出疹、皮肤痒痛、头痛眩晕、皮肤水肿、胸腹胀满、大便不畅等不良反应，尤其是在夏季食用人参后，这些不良反应的出现概率会更大。

所以我们一定要明白，人参虽然是大补之品，但也是一味具有不良反应的药材，若是随意食用的话，非但不能起到养生效果，反而会对身体健康有害！

❾ 龙族膏方闲谈34：为什么很多人说夏天不能进补膏方

问刘十九(白居易)

❿ 冬天进补好还是夏天补好

当然是冬天进补好的了，夏天人体的胃处于收缩状态，不适宜大量的进补，所以我们有时候说：“夏天就要吃些清淡的，就是这个道理的。”