为什么说羊肉对肾不好

‘壹’ 肾不好能吃羊肉吗 肾不好可以吃羊肉吗

一般来说,羊肉是有一定的补肾的效果的. 意见建议:但是羊肉发性较大,如果是属于上火体质的人还是不适合服用的.

‘贰’ 肾病能吃羊肉牛肉吗

肾病可以吃适量的牛，羊肉，因为牛，羊肉是一种温补性的食品，对于一些大病初愈的人来说是非常合适的一种食材，尤其对有患有肾病综合征的患者，由于疾病和药物治疗的影响，身体比较虚弱、缺乏营养，这时候患有肾病综合征的患者适当的吃一些羊肉，对自己的康复有一定的帮助。牛，羊肉含有优质蛋白、丰富的营养物质，能够为患者补充身体所消耗的能量和营养，对治疗和恢复期的患者都非常合适。但是要注意两个问题：第一、如果是慢性肾炎出现了肾功能不全，要限制蛋白质的摄入，虽然牛，羊肉是优质蛋白，仍然需要每天摄入蛋白控制在100g左右，也就是说摄入的羊肉是二两，可能就不能再吃其他的优质蛋白了，因为摄入过多的蛋白质会增加肾脏的负担，加速肾功能不全的损害。第二、牛，羊肉是一个发性物质，对于某些患者也是不太适合的，如果本身没有肾阴虚的情况，吃牛，羊肉的话要注意，它有可能会诱发一些情况。总体来说，羊肉还是比较合适的一种优质蛋白的肉类食物，适当的吃一些是可以的，但是要注意制作羊肉的过程中不要放太多的盐，盐分含量高的时候，吃了以后会加重肾脏的负担。

‘叁’ 为什么吃羊肉补肾

中医认为，羊肉具有补精血，益虚劳，温中健脾，补肾壮阳，养肝等功效。

常吃羊肉可益气补虚，促进血液循环，增强身体抵抗力。羊肉还可增加消化酶，保护胃壁，有助于消化。对虚劳嬴瘦、腰膝酸软、脾胃虚弱、食少反胃，头眩明目、肾阳不足、气血亏虚、寒疝、产后虚冷、缺乳等病症有良效。尤其适合老年人、体虚的男人和产后妇女。

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禁忌事项

1.不宜食用反复剩热或冻藏加温的羊肉。

2.不宜食用未摘降除甲状腺的羊肉。

3.烧焦了的羊不应食用。

4.未完全烧熟或未炒熟后不宜食用。

5.不宜用不适当的烹制方法烹制食用。

6.肝炎病人过多食用羊肉，可加重肝脏负担，导致发病。

7.吃羊肉后马上喝茶，容易发生便秘。

8.羊肉温热而助阳，一次不要吃得太多，最好同时吃些白菜、粉丝等。

‘肆’ 肾衰竭可以吃羊肉吗

对于肾脏衰竭的病人来说在日常生活中应该不要吃羊肉，这种食物因为这种食物所含的嘌呤物质比较高，对肾脏会有一定的负担。多吃一些容易消化的食物，少吃辛辣刺激以及重口味的食物。由茯苓、虫草、白木耳、猪苓组成的苓白多菌粉,能够保护并修复受损肾脏细胞。逐渐恢复肾功能。

‘伍’ 肾不好能吃牛羊肉吗

单纯从医学角度上来说，要搞清楚尿蛋白两个加号，潜血两个加号，具体的疾病的诊断。再出现肾脏病的话，确实要严格注意自己的饮食，避免在因为饮食的过程当中加重肾脏本身的负担（之前也有关于肾脏饮食的回答，可以去看一看）！那到底能不能吃羊肉呢？

一般肾脏饮食大概有几点，多吃一些富含维生素、严格控制水（特别是出现水肿，明显少尿者）和盐的入量、低脂低胆固醇低嘌呤饮食、避免吃一些含钾比较高的水果，如橘子，香蕉，摄取一些优质蛋白（主要为动物蛋白，如牛奶，鸡蛋和肉类，那羊肉到底行不行？）。

有肾脏病患者吃羊肉的话，因为蛋白质的关系，有可能会加重肾脏的负担。所以说应该看一看本身肾功肌酐和尿素氮的具体水平情况，指标还可以，那就可以适量的吃一些羊肉。要是肌酐尿素氮数值比较高，比较差的话，羊肉都需要控制。

‘陆’ 羊肉对肾脏有什么坏处

俗话说的好"冬令进补，春天打虎"。这是什么意思呢?专家解释说，冬天通过调补，到春天不容易得病。所以大家都把冬天当成是是滋补的好时节，羊肉更是寒冬腊月里必吃的美食，羊蝎子、涮羊肉、羊肉汤……肾不好的人，能不能吃羊肉?今天我们来详细聊一聊这个问题。

可以确定的是，肾友完全是可以吃羊肉的。不管是肾炎、肾病综合征、肾功能不全还是已经透析的肾友，都不必忌口羊肉。有些肾友会担心，吃了会不会加重病情。

实际上，羊肉营养价值丰富，含有丰富的铁和优质蛋白，羊肉性热，对贫血、体虚、营养不良有很大裨益，并且具有补肾壮阳、补虚温中等作用，冬天是食补的好食材，身体虚弱的话也可以食用的，是辅助纠正贫血和低蛋白血症的良好食材。羊肉可以吃，但必须控量，同时为了避免食用羊肉加重肾脏负担，大家需要注意3点：

01控制食用总量

推荐每次1-2两肉，大约相当于手掌心大小的肉块。这个食用量，既不会加重肾脏负担，也能保证肾友的营养摄入。

02不喝羊肉汤，以吃肉为主

大众都认为，营养全在汤中。实际上，这个观念是十分错误的，汤中的营养价值有限，却含有不少的钾、磷、嘌呤及饱和脂肪，对肾友反而有害。因此，一定要注意吃肉不喝汤，尤其是羊肉汤，可以让家人食用或直接丢弃。

03选择正确的烹饪方法

蒸、煮、炖、煨的烹饪手法，远远好过煎、炸、炒、烤。肾友在食用羊肉时，应该避免肥羊、腌羊肉、烧烤羊肉、火锅羊肉等不健康的吃法。

这个冬天，羊肉可以吃，要健康的吃。除此之外给大家再介绍一款冬季滋补的饮食方案。

草菇鱼片粥

材料：鳕鱼片100克，草菇50克，青豆20克，大米150克。

调料：鲜汤1000毫升，盐4克，香油、葱末、姜末各适量。

做法：1、鳕鱼片洗净，切薄片;草菇洗净，沸水焯一下捞出;青豆洗净，煮熟;大米淘净，浸泡30分钟。

2、将大米和鲜汤及适量清水用大火煮粥。

3、下入姜末、草菇略煮一下，再下入鳕鱼片煮熟，加盐、香油调匀，下入熟青豆，撒上葱末即可出锅。

这个草菇鱼片粥能够壮元阳、补肾气，算是冬季最合适的滋补饮食了。

‘柒’ 喝羊肉汤补肾吗

在你身体非常虚弱的时候，会有一些现状出现，例如：有口气、舌苔发干发白、手心出汗、睡觉之后也有汗、在经常跑步的时候，有时候没跑几步就气喘嘘嘘。这些都是肾虚的体现，中医说：肾主藏精，一滴精十滴血。所以如果肾虚，会给身体带来很大的伤害。那么一些老年人就会说多喝一些羊肉汤。那么喝羊肉汤真的能够补肾吗？

在之后的一段时间内，那位中医主要就是让我每天多吃一些羊肉，然后每天多喝一点羊肉汤。最好在冬天的时候，中午和晚上都要喝羊肉汤，中医说因为羊肉作为大补的食品。对补肾有一个非常好的效果，所以在肾虚的情况下，最好多吃一些羊肉，多喝一点羊肉汤。

说来也奇怪，在喝了一段时间的羊肉汤之后，感觉自己也好了许多，也变的有精力了。当然食补做不到西医那样，能够尽快的把效果展现出来。在补肾的时候，和羊肉汤是一个过程，必须要长时间的坚持和羊肉汤才会有一个好的效果。所以在喝羊肉汤的时候，要每天都要喝，最好还要没一顿都能够吃到羊肉。

在进行喝羊肉汤一段时间之后，基本上身体虚弱，浑身没劲，睡觉时流汗的现象也就解决了。所以在我看来喝羊肉汤对补肾还是有效果的。

‘捌’ 肾病可以吃羊肉吗

肾脏不好的患者可以吃羊肉。肾脏疾病患者要求优质低蛋白饮食，而这些鸡、鸭、鱼肉，包括羊肉在内，都含有丰富的蛋白质，属于优质蛋白。

但是肾脏疾病的患者摄入总的蛋白质要控制，只能够达到普通健康人蛋白质摄入量的八成左右，所以患者动物性蛋白质摄入占到总的蛋白质摄入一半以上，羊肉可以吃，但是不可以吃得多，100克的羊肉中大概含有20克左右的蛋白质，或者可以根据自己体重来计算总的蛋白质摄入量。

‘玖’ 长期吃羊肉的危害

羊 肉不仅营养丰富，而且还含有微量性激素，有一定的壮阳作用，对于冬季体寒、肾虚患者尤其适合，但是有时候食用羊肉的量比较多，那么羊肉吃多了会怎么样呢？
羊肉 上火
1 羊肉吃多了会怎么样
身体上火
羊肉性温，有温补身体的功效，但是过多食用容易出现身体燥热、流鼻血、口舌生疮、咳嗽有黄痰等身体上火的情况。

身体便秘
羊肉属于温热身体的食物，过多食用还会造成大便干结，进而出现排便困难、排便次数减少等便秘的情况。

身体发炎
羊肉是一种温性食物，有助火生炎的副作用，容易引起口腔溃疡、扁桃体炎、咽炎等身体内的炎症疾病。

消化不良
羊肉中含有丰富的蛋白质、脂肪等物质，在体内的消化速度比较缓慢，若是过多食用，容易造成消化不良。

羊肉吃多了会怎么样

2 羊肉吃多了上火怎么办
喝温水
按照人体所需，一天应该补充1500-2000毫升的水分，体内的水分有利于身体排出代谢的废物和体内的毒素，所以吃了羊肉后上火了，可以多喝点水来降降火。

豆腐
豆腐中含有多种微量元素，不仅能为人体补充营养，而且豆腐中含有的石膏也能起到一定的清热泻火的作用，适合吃了羊肉上火后食用。

凉性蔬菜
羊肉性温热，过多食用后身体上火了，这时候应该多吃一些可以清热降火的凉性蔬菜，比如，白萝卜、冬瓜、丝瓜、油菜、大白菜、菠菜等，这样既能发挥羊肉的补益功效，又可以中和羊肉的温性。

羊肉吃多了上火怎么办

3 羊肉一天适合吃多少
羊肉一天适合吃50克左右。

羊肉性温，一次性食用过多容易引起身体上火，所以建议摄入量为每次50克，一周食用3次左右为宜，在炎热的天气可适当减少食用量，而在寒冷的季节可以适当的增加食用量，不以超过80克为宜。

羊肉一天适合吃多少

4 吃羊肉的注意事项
1.羊肉不宜与鞣酸含量丰富的食物一起食用。羊肉的含有丰富的蛋白质，而蛋白质与鞣酸一起结合，容易生成沉淀物，在体内难以溶解消化，进而减慢肠道的蠕动，使大便水分减少，造成大便干结，出现便秘的现象。常见的鞣酸含量丰富的食物有：石榴、柿子、橘子、葡萄、桃子、山楂、茶叶等。

2.羊肉不宜与热性食物同食。羊肉与热性食物一起食用容易引起身体发热、上火，而且在烹调羊肉时也应少放点辣椒、胡椒、生姜、丁香、茴香等辛温燥热的调味品。常见的热性食物有：香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、荔枝、龙眼、桃子、大枣等。

3.羊肉不宜与食醋同食。羊肉有壮阳补气的作用，而醋有一定的收敛作用，不利于体内阳气的生发，与羊肉同吃会让它的温补作用大大降低。

4.经常口舌糜烂、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、牙龈肿痛者，或腹泻者，或服中药方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉，以免加重身体的病症，影响病情的恢复。

‘拾’ 羊肉功效与作用及禁忌

羊肉功效与作用及禁忌

1、羊肉肉质细嫩，容易被消化，同时羊肉还可以增加消化酶，保护胃壁和肠道，从而有助于食物的消化。

2、羊肉有补肾壮阳的作用，适合体虚畏寒的人食用。

3、寒冬常吃羊肉可益气补虚，促进血液循环，增强御寒能力。羊肉还可增加消化酶，保护胃壁，有助于消化。

4、羊肉性温热、补气滋阳、暖中补气、开胃健脾，还可以去湿气避寒冷，暖胃寒，羊肉含有丰富的蛋白质，和维生素，多吃羊肉不会增加脂肪因为羊脂肪熔点47度，人体本身温度是37度就是多吃羊肉脂肪也不会被身体吸收，所以不会发胖。

羊肉的食用功效

1、温补脾胃：羊肉可用于脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。

2、温补肝肾：羊肉可用于肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症。

3、补血温经：羊肉可用于产后血虚所致的腹冷痛。

4、保护胃黏膜：羊肉可保护胃壁，增加消化酶的分泌，帮助消化。

5、补肾壮阳：中医认为，羊肉还有补肾壮阳的作用，适合男士经常食用。

6、补肝明目：羊肉有益血、补肝、明目之功效，对产后贫血、肺结核、夜盲、白内障、青光眼等症有很好的效果。

7、增强抗病能力：在夏季吃些羊肉是有益处的，适时的多吃羊肉可以去湿气、避寒冷、暖胃生津、保护胃肠，这与《黄帝内经》所载“圣人春夏养阳，秋冬养阴”的观点也是契合的。

哪些人不能吃羊肉

1、羊肉虽好却不适合所有人，生活中那些患有肝病或者肝功能不全的人是不能吃羊肉的，因为肝病患者在大量吃羊肉以后，能吸收大量的脂肪和蛋白质，而肝功能不全却不能把它们及时分解和代谢，这时肝脏负担会加重不利于病情恢复。

2、生活中那些热性体质和身体内有内热的人也不能吃羊肉，因为羊肉是一种性质大热的肉类食材，他们在吃羊肉以后会让病情加重，而且会让眼睛红肿，情绪烦躁，咽喉干痛以及牙龈肿痛等不适症状高发会严重危害身体健康。

3、生活中那些腹泻患者和正在服用泻下药物的人禁止吃羊肉，他们吃羊肉后会影响药效发挥，而且不利于病情恢复。除了这些以外烧焦的羊肉禁止食用，不然容易致癌，另外羊肉还禁止反复加热或冷藏加温，因为在反复加热过程中，也会让羊肉的营养大量流失，人们再吃这样的羊肉根本起不到应有的保健功效。