憋尿为什么对肾脏不好

① 憋尿行为对身体有哪些危害

关于憋尿这件事情，相信很多人都有过这样的经历。当你冬天赖在床上、在紧张的考场上、在长途汽车上、在重要的会议上、在没有洗手间的陌生地方......有时候确实也是没办法，只能一种选择：憋着。不过那种酸爽的感觉，真心的不舒服，可是你知道经常这样憋尿，会对身体造成多大的危害吗？

1.膀胱痉挛

经常憋尿，会导致膀胱和肾脏出现痛感，甚至排尿的时候也会疼。排空尿液之后，膀胱仍处于局部紧绷状态，可能导致痉挛。

10.前列腺炎

憋尿是前列腺炎的诱因之一。在低温环境下，前列腺交感神经的兴奋性会明显增强，使前列腺腺体收缩，造成慢性充血，导致尿道内压力增加。尿道情况的变化又会加重前列腺液的淤积，导致前列腺疾病发作，使患者出现尿频、尿急、夜尿多、尿痛，会阴、睾丸疼痛等症状。

中医认为，肾与膀胱相表里，长时间憋尿最先受到伤害的就是我们的肾。肾是先天之本，肾气受损，全身都会遭殃。因此，养成良好的生活习惯，一定不要憋尿，一定要及时排尿，小心呵护自己的身体健康。

② 有了尿意,及时排尿,经常憋尿会引发肾脏疾病,这是真的吗

是真的，憋尿危害很大：
1.经常憋尿，膀胱长时间过度充盈，膀胱壁压力增大可引起膀胱或肾脏疼痛。而且，长时间憋尿后小便时亦会有疼痛感，尿液排出后，肌肉可能仍保持部分紧闭状态，继而导致盆腔痉挛。2.引发尿路感染长时间憋尿，尿液中细菌大量增加，可引发尿路感染，严重者可导致膀胱炎或肾盂肾炎。此外，液体摄入量不足者，膀胱内储存的尿量不足以引发尿意感，无法及时排出尿液亦可导致细菌增殖，引发尿路感染。出现尿路感染时，可表现为尿痛、下腹痛、血尿、尿液浑浊、尿液恶臭等。3.膀胱收缩无力经常憋尿，膀胱压力长期增加，可导致膀胱肌肉无法正常收缩，松弛无力，出现排尿不畅、排尿缓慢等现象。

③ 一直憋尿会怎么样为何尿可能被憋没了

有些特殊情况，例如早上不想起床的时候，晚上喝太多水，晚上不考虑晚上的时候，比如司机。在重要会议上不能来回走动等，这些情况都容易出现憋尿的问题，憋尿似乎没什么，但长期憋尿会给身体带来很多疾病。因为憋尿会让尿液在膀胱里停留更多的时间。其中丰富的细菌也很多。因为这不仅会危及肾脏，还会引起炎症，还会导致尿路感染。

每天我们都需要充足的饮用水来给身体补充水分。充足的饮用水是身体健康的基础条件。尿液也是反映肾脏健康的指标之一，充足的饮用水也是肾脏产生尿液的前提。肾脏是先天的根本，保护肾脏的健康，不能再发生憋尿的情况。出门的时候可以先观察附近有没有厕所，家里或办公室懒得动，拖着厕所解决不了问题。憋尿是一个微不足道的动作，但对身体健康有不利的影响。晚上睡觉的时候，睡觉前不要多喝水。不要影响睡眠或憋尿。良好的习惯也会使身体更健康！

④ 晨起经常憋尿，对身体的哪些器官会有影响

大家都有过憋尿的经历，但是知道经常憋尿对身体很不好。正常排尿不仅可以排出体内的代谢产物，而且对泌尿系统有自净作用。膀胱受压时，膀胱壁血管受压，膀胱粘膜充血，阻力降低。细菌会利用它疯狂生长繁殖，不仅容易引起膀胱炎、尿道炎等泌尿系统疾病，严重时还会影响肾功能。此外，憋尿还会引起生理和心理紧张，使高血压患者血压升高，心律失常，甚至冠心病患者心绞痛，这对患有心脑血管疾病的老年人是非常危险的。

不喝水是很多人的通病，但其实很容易造成严重的身体伤害。我们体内的代谢废物主要由肝脏和肾脏处理。肾脏仅占人体重量的1%，必须接收全身心输出量的四分之一。每分钟都有1到2升的血液通过肾脏。因此，肾脏接收的废物远远多于其他内脏和器官；肾脏最重要的是调节人体内水和电解质的平衡，代谢生理活动产生的废物，这些废物排列在尿液中。然而，当它执行这些功能时，它需要足够的水来辅助。

⑤ 经常憋尿可能会伤害自己的肾脏，原因是什么呢

小便归属于身体排泄系统一部分，身体排泄系统的存有目的是为了将基础代谢情况下形成的不可消化吸收、有毒的有机化合物和无机化合物，与在食材摄入时过多的是水、盐及其一些有毒化学物质排出来身体之外。适量喝水。适量喝水能祛毒！喝水利于身体内摄入和新陈代谢后造成废弃物立即清除身体之外，维护每个人体器官不会受到内毒素损害。立即小便，不憋尿。身体内摄入和新陈代谢后造成废弃物不可以立即清除身体之外，堆积在前列腺中，非常容易危害膀胱，轻则导致泌尿生殖疾病，比较严重乃至会出现前列腺癌。

因此，大伙儿平时一定要养成良好的小便习惯性，不可以长时间的忍尿。经常憋尿会导致小便长期停留在膀胱内，进而有利于病菌的产生，长久以往,非常容易造成尿道感染如：尿道感染、慢性膀胱炎；因为长期憋尿，尿液中结晶化学物质或钙磷化合物不可以立即排出来身体之外，便会很多堆积产生泌尿系结石。与此同时长期忍尿，尿感会愈来愈不敏感，导致膀胱内尿储藏量愈来愈多，使膀胱内压力持续上升，造成小便流回，很有可能引起双肾积水、急性肾盂肾炎及其肾功能损害等难题。因此从今天开始，一定要更改忍尿的不良习惯，有尿感了还要立即去卫生间，既可以防止忍尿对人体引起的危害还能够减轻长期久坐对身心健康的不利条件。

⑥ 为啥憋尿不好

尿是一个很不好的习惯，会产生很多不良的后果。通常来说，长时间憋尿容易造成尿液逆流进入前列腺，前列腺长时间受到尿液的刺激，容易引起炎症反应，引起前列腺炎。临床上前列腺炎常见的一些症状，是尿频、尿急、尿痛；部分患者还会出现会阴部、小腹部疼痛等症状。前列腺炎治疗起来十分的困难，需要长时间的用药。另外，长期的憋尿，还会容易造成膀胱过度充盈，久而久之会使膀胱逼尿肌收缩乏力，出现残余尿量过多等情况的发生。长期的憋尿，还会引起膀胱输尿管反流，甚至引起肾脏积水，影响到肾脏的功能，并且容易诱发泌尿系统感染。所以，最好不要憋尿。