为什么先吃饭再洗澡对胃不好
❶ 先洗澡再吃饭好还是先吃饭再洗澡好
这两种都不行，会对胃造成伤害。
饭后立即洗澡，会使皮下毛细血管充盈过多的血液，流入腹腔的血液相对减少，长此以往容易引起消化不良。 妨碍相关器官的正常生理功能，尤其是心血管疾病患者，饭后不能立即洗澡，容易加重病情。
运动后不能立即做的
1、运动后不要立即大量饮水
因为持续运动，身体已经出汗很多，造成体内无机盐（主要是钠）外流，血液中的盐分含量比较低如果此时马上大量喝水，血液中的盐分会急剧减少，出汗会使盐分更容易流失，细胞渗透压会降低，导致钠的紊乱。容易引发肌肉痉挛等现象。
2、运动后不要马上蹲下休息
运动后，你通常会感到疲倦，会不自觉地蹲下或坐下休息。事实上，这种做法是不正确的。如果运动后立即蹲下休息，会阻碍下肢的血液回流，影响血液循环，加深身体疲劳。因此，每次运动后，可以简单地做伸展运动，让身体逐渐放松，等呼吸逐渐稳定后再休息。
❷ 为什么吃完饭之后不能马上洗澡
饭后洗澡，体表血流量会增加，胃肠道的血流量便会相应减少，从而使肠胃的消化功能减弱。
拓展内容
饭后八不急，养成良好生活习惯
一、不急于吸烟
饭后吸烟的危害比平时大10倍。这是由于进食后的消化道血液循环量增多，致使烟中有害成分大量吸收而损害肝、脑及心脏血管。
二、不急于饮茶
茶中大量鞣酸可与食物中的铁、锌等结合成难以溶解的物质，无法吸收，致使食物中的铁质白白丢失。如将饮茶安排在餐后一小时就无此弊端了。
三、不急于洗澡
饭后洗澡，体表血流量会增加，胃肠道的血流量便会相应减少，从而使肠胃的消化功能减弱。
四、不急于上床
俗话说“饭后躺一躺，不长半斤长四两”。饭后立即上床容易发胖。医学家告诫人们，饭后至少要休息20分钟，再上床睡觉。哪怕是午睡时间也应如此。
五、不急于散步
饭后“百步走”，会因运动量增加，而影响消化道对营养物质的消化吸收。特别是老年人，心功能减退，血管硬化及血压反射调节功能障碍，餐后多出现血压下降等现象。
六、不急于开车
事实证明，司机饭后立即开车，容易发生车祸。这是因为人在吃饭以后胃肠食物的消化需要大量的血液，容易造成大脑器管暂时性缺血，从而导致操作失误。
七、不急于吃水果
饭后一只水果被奉为金科玉津，但医学家却提出了异议。但食物进入胃里需长达1至2小时的消化过程，才被慢慢排入小肠。餐后即食水果，食物会被阻滞在胃中，长期可导致消化功能紊乱。
八、不急于松裤带
饭后松裤带，会使腹腔内压下降，这样对消化道的支持作用就会减弱，而消化器管的活动度和韧带的负荷量就要增加，容易引起胃下垂，出现上腹不适等消化系统疾病。
饭后千万别急着做八件事--人民健康网--人民网
❸ 为什么老人常说刚吃完饭不能洗澡
人在吃饭之后身体需要一个比较安静的环境去吸收食物的营养，不适合大动作运动，也不适合短时间内洗澡，饭后就洗澡不仅仅会影响消化吸收，经常如此还会引起身体毛病。
吃完饭就洗澡有什么坏处
饿的时候不洗澡俗话说，饱不理发，饿不洗澡。饿的时候洗澡更危险，这时血糖降低，很容易晕厥。人在饥饿时，表示该补充食物增加能量了，这时你反而去做消耗能量的事，身体就会有被掏空的感觉，如果在又饿又累的情况下洗澡，很容易因体内血糖降低加上出汗而导致晕厥。洗澡时因皮肤和四肢的血管扩张，消耗能量较多，还可能由于流经心、脑的血液量减少，不能供给充足的能量，而引起头晕或心脏衰竭。洗澡最好安排在饭后1-2小时后进行，每次洗澡时间不要超过半小时。
❹ 为什么吃完饭不能马上洗澡
刚吃完饭是不能马上洗澡，洗澡时全身的血管扩张，胃部的血液供应就相对减少了，胃的消化功能当然也就减弱了，食物在胃时间也长了，经常如此就会引起胃动力不足，导致功能性消化不良甚至胃炎、胃下垂等疾病发生。
当人刚吃完饭时，人的血液大量的流入胃部，其它部位会缺血，当洗头时要低头，会造成头部缺血更加严重。
如果空腹洗澡，同样也会对人的胃部造成不良影响。
反之，如果刚吃完饭就去洗澡，热水会使人的血液大量的流向皮肤，也会造成正需要血液的胃部缺血，而造成消化不良。
正确的做法是吃完饭半小时到两个小时去洗澡比较好
❺ 先洗澡还是先吃饭好
这两种方法都不健康，先吃饭然后马上洗澡会对胃造成一定的伤害，而先洗澡然后马上吃饭，则不利于全身的血液循环。比较健康科学的方法是，先吃饭，休息30分钟以后再洗澡。
饭前饥饿状态下，或饭后短时间内都不应该洗澡。饭前在饥饿状态下，脑供血不足，容易引发缺氧或暂时性贫血，严重者引发昏厥。
饭后立即洗澡，会使血液过多的充盈到皮下毛细血管，流入腹腔内的血液相对减少，长此以往容易引发消化不良。阻碍有关器官的正常生理功能，尤其心血管病患者，更不能饭后立即洗澡，容易加重病情。
洗澡注意事项
可以选择在早饭后半个小时，和睡觉前两个小时洗澡。早饭后半个小时后洗澡，能够使大脑和全身器官迅速兴奋起来，保持精力充沛。
睡觉前两个小时洗澡，不仅可以洗净一天的疲劳。晚上洗澡不宜太迟，睡意往往在体温下降后来临，水浴会使体温升高，推迟大脑释放睡眠激素。
❻ 为什么吃完饭不能立刻洗澡
吃完饭不能立刻洗澡的原因如下：
一、刚吃完饭时，人的血液大量的流入胃部，其它部位会缺血，当洗头时要低头，会造成头部缺血更加严重。
二、刚吃完饭，需要一定的时间来消化，如果你马上就洗澡的话，分散消化时间，胃的功能会被弱化。
三、热水会使人的血液大量的流向皮肤，也会造成正需要血液的胃部缺血，而造成消化不良。
四、吃完饭，体内产热会增加，通常机体为了维持体温平衡，要增加散热，毛孔会打开，此时洗澡就极可能导致水进入机体内，如果水太冷，还是导致毛细血管收缩，散热减少，最终导致发烧等感冒症状。
正确的做法是吃完饭一小时到两个小时去洗澡比较好。