自己为什么总是打不好乒乓球

A. 为什么乒乓球打不好

基本的动作没学会就瞎打,造成没有效率,所以乒乓球水平难以快速提高, 近台正手攻球的站位，手握拍插入台面（即球台右角那个区域上面）等着迎球，而非在球台端线后面（开始就没法养成退台及后拉手的坏毛病）。这其实就是逼自己慢慢领会如何使用腰和腿的力量。以腰控臂来引拍、在重心的移动中体会以腰来掌控和规范手臂的动作击球，攻球阶段也是学习发力的最佳阶段。要把板子打透，更要习惯台内击球。！学会用腰连续发力和还原动作.

B. 我为什么打乒乓球打不好啊

乓球有各种各样不同打法，还有多种战术。不管是甚么打法，战术如何变化多端，乒乓球技术离不开四个基本因素，那就是：力量、速度、旋转和落点。 力量作用于球，是通过球的前进速度和旋转强度表现出来的。 如果你在进攻当中猛力扣杀，使对方接不好，那么你就要打得有力量。 如果你是在加强旋转的强度，无论是制造上旋或下旋，那么你一定要用力磨擦球。 为了尽量减少对方的准备时间，你必须抓紧时间，争取在最短、最快的时间内把球回击到对方的台面上，使对方措手不及，这就速度。 为了增加对方还击的难度，还可以制造各种旋转球，迫使对方回球失误后”出机会”球，这就是旋转。 乒乓球台不大，要使自己打过去的球更具威力，必须要调动对方前后、左右的移动或奔跑。因此，需要讲究落点。 所以说，力量、速度、旋转、落点是乒乓球技术的基本因素。 乒乓球发球技术的八个注意⒈ 注意发球动作要符合规则： 发球动作只有两部分组成，⑴一只手的上抛动作：上抛高度大于等于16cm，上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛；⑵另一只手的挥拍动作：若按照新规则，要高于台面，并且要使两侧居中的裁判和对方运动员的视线，能看清动作。 ⒉ 注意发球的针对性： 知已知彼，百战百胜。发球前，应尽可能地了解对方的基本情况和特点：基本情况主要有 ⑴是直拍还是横拍；⑵是左手还是右手；⑶ 是亚洲选手还是欧美选手；⑷是生胶还是半长胶；⑸是反胶还是正胶；⑹是近台快攻打法还是削攻打法；⑦是初次见面还是熟手。对上述情况，要做到心中有数。如果有条件的话，最好通过热身、录像、报导等，了解对方的特长，了解对方发球、击球、落点规律和球路。 ⒊ 注意发球直接得分： 通过学习研究各种螺旋发球，练就最拿手的发球和绝招发球，如练发擦边球、回头球、近网边线球，在发球的开局，直接得分。在开局和中局，就争取主动，把比分拉开，这在“＋一分制” 中，显深得格外重要； ⒋ 注意为发球抢攻做准备： 总体上来说，发球为抢攻做准备的宗旨：就是用各种方法提高发球的质量，增加对方接球的难度，使对方回球质量不高，从而为抢攻创造了条件。 具体说来，应注意下面几点： ⑴利用对方的漏洞、和弱点，在落点、旋转、力量、曲线上不断地变化，从而提高发球的质量，创造抢攻的机会； ⑵研究发球的规律，在发球时，就大体上可以预测对方回球的线路，从而提高抢攻成功的概率。 ⑶利用组合发球的威力，调动对方。如发近网、短而转的球，组合发底线，左、右、近身、长而急的球，往往能收到事半功倍的效果； ⑷利用旋转的组合，如发近网转和不转的球，及发近网侧下旋球和“左爆冲侧上螺旋球” ，把球发到对方左边线。这样旋转的组合，使对方感到难于适应，从而控制了比赛的节奏，使攻球频频得分。 ⒌ 注意发球的力量： 谈到发球的力量，特别是发球加力，人们常会联想到加力的后果：不是球飞出界，就是球弹跳太高。但是实际上，发加力短球，球又短、又转、又低、落点好；发加力长球，球又长、又急、又转、落在左右边角上，正是体现了乒乓球的艺术性、和技术性。它不仅在实践中可以做得到，在理论上也是正确的。只要我们在加力时，控制好撞击力和磨擦力的比例，适当增加球在球拍上磨擦时的螺旋线的长度、减少磨擦厚度、适当延长球在球拍上磨擦的时间，就可以达到上述效果。 ⒍ 注意发球的旋转： 乒乓球旋转的多样性和由此产生的曲线的丰富性，在所有的球类运动中是独一无二的。那么如何制造出各种各样的旋转，特别是动作相似而性质不同的旋转呢？主要应注意如下几条： 如何练好接发球在乒乓球比赛中，相对其它的环节，如发球抢攻或相持，接发球的难度最大。因为它完全受发球者的控制，而接发球对发球者在技术上没有任何限制的方法，大大增加了接发球的不可预测性。所以，不断提高接发球的能力，合理的把所掌握的技术运用到接发球中，是迅速提高比赛实践能力的关键。 在现代乒乓球比赛中，积极主动，抢先上手是总体战术的技术风格。以此为前提，接发球则是体现比赛中由防转攻，攻防转换的最常用之处。在相对被动的状态中，通过控制，达到相持，再力争转入进攻，争取主动应是接发球中的基本指导思想。具体技术上的操作如下： 一、判断 正确判断是接好发球的首要环节。判断上不出现较大的偏差，才能谈得上更好地运用接发球技术，避免有浑身解数，但由于判断不准而发挥不出来情况的经常发生。

C. 为什么我已经很努力但是乒乓球就是打不好

这不是努力的问题 我打了4年 也算是高手了 首先 你要找球感
所谓球感 就是他打球过来 你眼光放在对面的球桌上 不要去看球 然后 凭借感觉调整拍子的角度 然后 打过去

D. 打乒乓球越打越没手感怎么回事

打乒乓球越打越没手感的引起因素可能有两个方面，一、动作上的问题，也就是自己动作并不是十分规范，在刚开始之时，或许由于刚刚接触，并没有感觉到多大的不适，但随着时间的不断过去，自己便会发现相关的问题，换句话说，手感也就变得越来越差，自己越来越没有了最初接触到球拍时的感觉。事实上，打乒乓球并没有太规范的握球拍动作，不同的人都有着各自比较特殊的一些技巧，因此，适合自己的才是最好的。

总的来说，打乒乓球手感越来越差往往不是某一因素所引起，在我看来，最主要的还是心理因素，也许相同的招式、相同的动作，往往就会觉得有偏差，可能事实上并没有多大的差别，但内心却觉得它们天差地别。

E. 我打乒乓球为什么打不好

打乒乓球没有捷径,只能靠勤学苦练
打的少了，自然打不好..
任何事情都不能一蹴而就
看看电视上的运动员,他们大则5,6岁,小则3,4岁就开始练打乒乓球
勤学苦练才是打好乒乓球的唯一途径

F. 为什么打乒乓球长期不进步

我也算是个老球油子。从小学时开始学打乒乓球，由于种种原因，（《那点球事》里说过）打打停停、停停打打的很多年了，总在低水平线上挣扎。这两年业余可支配时间多些，打球的时间也多些，但还是觉得自己提高不快，总结一下，有五个原因，说出来或许对各位有点参考作用。
1、缺乏系统训练，动作不规范。我练球一直没有计划和目的，随机随意性大，球台前一站，拎着拍子就开打，从未正儿八经地练什么球，技术难以定型，形不成个人的球风。特别是动作不规范，打坏了坯子，留下后遗症，不容易改。同时，头脑中多年来沉淀下来的习惯性思维，如对来球的判断以及应对的准备和“出手”都受到影响。
2、动作种类多，无看家本领。我对各种技术都感新鲜，什么都想学一下，不“精”、不“专”，无“一招鲜”，缺“杀手锏”。有人统计过，在比赛时，80%的时间内，只有20%的技术使用率，很多的技术往往在一场球寒中，只有一两次使用机会，有的甚至根本用不上。而练这些技术可能耗费了许多的时间和精力。我认识一个球友，得过地区冠军，其球技简单，攻、挡、搓，就这么几下，但得手应心，非常熟练，非常顶用，一上赛场就打得对手人仰马翻。
3、打球不思考、不深悟。也就是不用脑子打球，没用“心”去打球。经常辟里拍拉的打着，兵来将挡，水来土屯，机械地应对，就是不去深究这球怎么什么的。这一板打不着，下一板还是这么打，还是打不着，就是不会去想一想，为啥会打不着，哪点哪儿不对什么的。
4、打球无恒心，练球不经常。这有主观原因，也有客观原因。客观原因是业余时间无保障，或是条件不具备，有时一连几年都不摸球拍。再摸，又差不多是重新开始学习了。主观原因大多是把打球当作健身娱乐的多，考虑用来竞技的少，无所谓输赢。这样，练球不专心，不能持之以恒。也就不可避免的“三天打鱼，两天晒网”。兴趣一转移，一年半载的不摸球拍是常事。俗话说，三日不唱咀生，三日不打手生，能有提高吗？
5、缺乏正确指导，或无人指点。乒乓球是我国国球，各种技术都很成熟，且高人如林。有效地学习成熟的技术，领会他人的成功经验，接受高人的指点，是提高的关键。毕竟站在高手的肩膀上，总能攀的高些。黑灯瞎火的，光*个人摸索，乱闯，费时耗力，既不科学，又不经济，还容易走弯路，钻死胡同。

G. 为什么我打乒乓球有时候很厉害，有时候又觉得很差。

熟能生巧记住这个真理，打球要有心情，自信但不自恋，尊重对方，认真对待每个球。

H. 我为什么打乒乓球咋打打不好啊

你打乒乓球姿势要正确，我也是乒乓算是高手一个啦，我知道怎运用乒乓，你打球的时候不要看对手是谁，只要专心运用自己的打法、对手哪怕是一个很厉害很棒的人，你也一定会打赢他。上旋和下旋的力道要综合，上旋要稍微向斜打去，这样球就会很旋，人有可能会接不到，下旋看的是力道和稳定性，只要你掌握好球的力度和旋的力度就能法出一很棒的下旋球。

I. 我打乒乓球为什么打不好哦

你要是心里老想着一定要赢或者会输，发挥就会失常，有时甚至感到一片黑暗【我有感触啊】。打比赛的时候，尽量不要用训练的时候的技术发挥，“收敛”一点，扣也不要太放纵【要找到认为不可能扣飙的时候再来绝杀，不然在比赛紧张的气氛中，扣飙是常事】也不要过于不在乎【心里一个劲的想它无所谓，有时会成了输球的必备条件】
全是亲身体会，绝无抄袭啊！叫苍天来给我作证。

J. 乒乓球在击打时总是没有力量是怎么回事如何改正

所谓乒乓球的力量实际上是指乒乓球的身体运动速度，乒乓球的质量很轻，不需要太多的绝对力量就能达到非常高的速度，然而触球的瞬间节拍速度和随后的加速是至关重要的。体育学校的孩子们玩一个力量很大的球，这实际上是因为他们的挥杆速度快，而不是绝对的力量，我们普通人赶不上兔子和老鼠，因为兔子和老鼠质量小，速度快，功率绝对。要想了解乒乓球，你就需要了解乒乓球基本要素，因为乒乓球力量其实说的就是速度。

当我们在打球时，虽然目标是球，但我们身体的肌肉不仅需要克服球的惯性，还需要克服节拍的质量，以及我们自己四肢的质量，关节另一侧的阻抗肌肉的阻抗也起着至关重要的作用，成人和儿童需要克服的球拍质量是一样的，但是需要克服的四肢质量却大不相同，导致了成人打乒乓球的优势，不像其他电力项目那么明，如果阻抗肌肉不能完全放松，那么即使是孩子也不能挣扎是很自然的。

关于乒乓球在击打时总是没有力量是怎么回事如何改正的问题，今天就解释到这里。