为什么来月经后心情会不好

㈠ 为什么大姨妈来了情绪很低落

“大姨妈”的每月造访让它成为女人的好朋友，但是同时带给女人一堆的麻烦。经期内各种激素的系列变化影响着女人的生理和心理，从而影响的情绪的变化。大幅度的情绪波动通常都出现在女性经期，脾气暴躁和易怒成为经期最主要的情绪表现。女人经期为什么易怒?一起随专家分析一下经期女性心理。 女人经期为什么心情不好? 女人本来就是比较难伺候的物种，经期更是如此，惹谁都可以，千万别惹怒经期的女人。不然，保准吃不了兜着走。众所周知，许多女性在月经周期中存在情绪波动问题，尤其是在月经前和月经期，情绪十分低落，抑郁或脾气急躁。主要表现为烦躁、焦虑、易怒、疲劳、头痛、乳房胀痛、腹胀、浮肿等，她们常常会说：“又快倒霉了。”“倒霉”是女性对月经的俗称。 造成情绪波动的原因是什么? 女性心理在经期的急剧变化让很多人纳闷，究其原因，从生物学角度出发肯定是需要考虑的一方面。显然要涉及到月经周期中固有的性激素的波动。在经前期、绝经期、产后及服用避孕药的妇女中常见抑郁的发生。看来性激素和抑郁二者之间必然存在某种联系。当然，还有许多其他证据说明情绪与激素水平的关系。如痛经女性的心理发展可能不成熟，表现有神经质的性格。功能性子宫出血的病人中有70-80%具有情绪障碍和性生活的问题，这都是因为紧张情绪会促进自主神经系统活动异常，进而引起血管变化而大量出血。 假孕则是更典型的事例，婚后多年未孕的妇女确信自己已怀孕时可见有类似妊娠的闭经、乳房肿胀和早孕反应。这种现象有雌激素的变化因素，而更多的是渴望怀孕和害怕怀孕的矛盾心理所致。子宫内膜切片或阴道涂片研究发现，经前焦虑病人在经前一周内的雌激素量增高，黄体酮量减少;经前抑郁病人的黄体酮则略低。 女性经期易怒是各方面原因造成的，并不能单纯的只看到一面的问题就得出结论。看来，生物学因素(激素水平)和非生物学因素(文化、社会、环境)都起着一定的作用。激素、其他生理因素具有一定的影响，它又因文化、社会、环境因素的影响而得到放大，二者可以相互影响，相互促进，于是出现一些女性情绪低落的问题。 女性心理总是难以琢磨的，经期的女人更是如此，暴躁易怒，一不小心就碰到经期女人的雷区被狂轰滥炸一番。女人经期为什么易怒? 【推荐阅读：女人来月经前的症状有些什么】

㈡ 女生来大姨妈心情为什么不好

来大姨妈心情不好主要是因为身体内激素的变化，刺激内分泌出现变化，引起情绪的变化，使得在经期变得容易烦躁、愤怒。来大姨妈心情不好自身需要有意识的调整，做一些令情绪愉悦的事情，比如说听轻缓的音乐、散步等。

经期运动注意事项：

月经期间，剧烈的运动，如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛经和月经失调。一些增腹压的力量性锻炼，如举重、哑铃等也应尽量避免，否则会引起月经过多或经期延长。

另外，由于经期子宫口处于微开状态，细菌易侵入宫腔，增加感染的机会，引起各种妇科炎症，因此月经期间不宜游泳。经期也不宜参加比赛，以免因精神过度紧张，导致内分泌失调而出现月经紊乱。对于有严重痛经及生殖器官炎症的女孩，经期最好暂停体育运动。

但适量的体育运动对女孩的身体是有益无害的。比如体操、乒乓球、太极拳、慢跑、走队列等一些活动量小、强度轻、动作温和的体育活动，可以促进血液循环，减轻经期小腹坠胀和腹痛都是有益的。同时还有助于调整大脑的兴奋和抑制过程，分散注意力，保持精神愉快，减少经期紧张、烦躁等不适感。

㈢ 女生来月经时为什么会心情差

女性月经前期比较容易焦虑不安,紧张烦乱,无故发脾气等.这是因为女性月经前期体内的荷尔蒙与雌性激素失衡引起的.属于正常现象,在此期间,尽量不要让女性从事过度劳累或者精神压力大的事情.非原则性问题不要与之斤斤计较.更多的给她们一些关爱与呵护,给她们更多的安全感,相信如果你能够做到这些付出的话,对方的回报必然会让你认为自己的付出很值得.

㈣ 女生来大姨妈以后，为什么情绪变得异常暴躁

在女孩子姨妈期的时候，她体内的雌激素和孕激素处于最低的状态。你想一想，一个女孩子的雌激素、孕激素水平很低，这不亚于更年期的女性，更年期的女人尚且容易暴露，就不用说姨妈期的女孩子了。女孩子每个姨妈周期内，正常的都会进行排卵。而排卵期间，女性的雌激素和孕激素是一直增长的，当卵子没有受精的时候，这些激素就刷刷的下降了。

很多女性在姨妈痛的时候，她们总觉得自己非常的虚弱，这个时候如果没有人照顾她们，她们甚至会觉得自己就是被上帝抛弃了，就是被清洗的那波人。这类姨妈痛的人很容易抑郁，这个时候她们甚至会想，要是生个孩子就好了！

㈤ 为什么女生大姨妈来了就心情超级不好，为什

你好！女性在月经期由于激素分泌，雌激素水平相对过高，孕激素水平相对不足引起或是腹部疼痛引起的情绪波动，症状严重称为经期综合征。

㈥ 女人经期为什么心情不好

女性朋友在每个月的那几天日子里往往会心情不好，容易生气、忧郁等等。那么，为什么女人来月经心情会不好呢？专家指出，由于月经来潮期间女性身体的激素处于特殊的状态，且月经往往预示着麻烦，所以大多数女性都心情不好。 女性来月经时候心情不好其实是一种正常现象，只要正确认识月经现象，做好自我调节，对身体健康没有什么影响的。可以通过食用一些食物来调节月经来潮时候的心情。 1、尽量少喝茶或者不喝茶：因为茶叶中含有丰富的鞣酸，可能妨碍百肠黏膜对铁离子的吸收；从而导致女性乳房胀痛，引起女性焦虑、易怒与情绪不稳等。 2、咖啡饮料少喝：咖啡中含有咖啡因会导致女性焦虑、易怒与情绪不稳的出现，同时还会破坏碳水化合物的新陈代谢。 3、酒精饮料少喝：酒会消耗身体维他命B与矿物质，刺激血管扩张，引起女性月经提前和经量过多。从而导致女性心情的改变。 4、少吃巧克力：巧克力容易导致女性情绪失控，影响体内荷尔蒙的平衡，加重不舒服的感觉。

㈦ 女生大姨妈为什么情绪不好

这种情况的发生主要是跟体内的激素有关，因为在来月经的时候，体内的雌激素和孕激素下降，才会使子宫内膜脱落，引起临床上阴道出血，即月经。雌孕激素下降后，由于身体对雌孕激素比较敏感，所以当时雌孕激素下降的时候就会引起一系列情绪上的改变，建议女性在月经前可以多喝豆浆，平时可以吃含有雌性激素的食物，比如黑豆或者花生酱等等，都会有效的缓解来月经心情不好的情况。另外，建议补充B族维生素类，可以营养神经。

㈧ 女人来月经了为什么会心情烦躁

大概有以下几种类型： 1.情绪失控型。表现症状为：莫名烦躁，没有耐性，易怒，爱生气，口味比较重，肉欲也上升，情绪很难收； 2.低落阴郁型。表现症状为：失落、郁闷、不高兴、低气压、胃口不佳、没有活力； 3.几乎无变化型。表现症状为：身体健康，饮食行动正常，稍微有些生理上的不适，不影响生活。 女性生理期...前的情绪变化很大原因是生理方面的影响，有些女性会胸胀、疼痛或者小腹闷痛，感觉惴惴不安，这些生理上的变化会直接反射在生活当中。 这时，可以做到：陪她看喜剧，嘱咐她用热水泡脚，适当的顺毛，饮食方面宜清淡。

㈨ 女人为什么月经来了会心情不好

你好，因为来月经的时候身体的激素水平及生理调节功能导致女性心情烦躁，是比较正常的情况。

㈩ 女生来大姨妈了为什么会心情不好

这个就是一个生理反应， 直接的原因是月经期间体内有一种叫血清素的物质浓度降低了。 血清素是一种负责神经传导的脑部化学物质,会把大脑内各种各样的讯息传达到神经细胞。一旦它在体内浓度不够,人就会变得焦虑或忧愁。