为什么卤蛋不好吃
‘壹’ 为什么吃卤蛋，话很多
卤蛋是一种蛋制品，而蛋黄中含有大量的脂肪，胆固醇含量很高，所以大量吃肯定是会导致发胖、话多的。
但是，同时卤蛋很容易使人产生饱腹感，所以食用卤蛋能够在一定程度上减少人的进食量，并且其中含有很多营养，比单纯的节食减肥要健康一些。但是在晚上最好不要食用卤蛋，因为卤蛋相对来说比较难消化，如果晚上吃的话，很容易囤积起来变成脂肪，这样不利于减肥。
另外，卤蛋中的热量分布并不是均匀的，其中三分之二左右的热量都是集中在蛋黄上的，这也就是为什么减肥的人只吃蛋白而不吃蛋黄的原因。卤蛋因为加入了很多调味料，所以和白水煮蛋相比，热量肯定相对较高，所以如果是想要减肥的人，建议还是多食用清水煮制的鸡蛋，并且尽量只吃蛋清部分，这样更加有利于减掉脂肪。
‘贰’ 想吃卤蛋怎么做比茶叶蛋好吃
平常有很多朋友都说，自己在家做的卤蛋不好吃，卤蛋不上色，口感不Q弹，还不如做水煮蛋吃呢！如果你也遇到这种情况的话，是你们步骤做错了，做卤蛋的时候，卤汁中千万不要加清水，只要是加上清水，做出来的卤蛋口感就会很差劲，只要是掌握好这一步，即使是新手，做出来的卤蛋Q弹又入味！
鸡蛋是生活中常见的食物，我家天天都离不开鸡蛋，因为鸡蛋的吃法比较多，可以做成主食，还可以做成下饭菜，鸡蛋不管怎么做，口感非常棒！最近这段时间，我看到家人的食欲都下降了，又加上秋天到了，人们的免疫力都跟着下降，我作为一个美食爱好者，每天都在家研究一些营养的食物，最近刚学会卤蛋的做法，自己做的卤蛋，吃起来Q弹入味，而且颜色也馅料，把卤蛋当成早餐，比水煮蛋、荷包蛋、茶叶蛋还好吃。
‘叁’ 卤蛋好吃吗
好吃
卤蛋是一种非常好吃的食物，在制作卤蛋的过程中会添加各种各样的调味料以及香料，这样才能让味道变得更好，想要把卤蛋煮的好吃，那么也需要掌握一定的技巧，但是营养价值却没有很高，毕竟在反复卤制的过程中可能营养成分就会流失的比较多，所以大家也不要经常吃卤蛋，可以吃新鲜的煮鸡蛋，下面就给大家介绍一下卤蛋的做法有哪些，想要了解的人就和苹果绿养生网一起来看一下。
卤蛋的做法
乡巴佬卤蛋，需要准备几个鸡蛋，一些老抽，啤酒，生抽，红糖，桂皮，大料，先把鸡蛋煮熟，然后再放到凉水里面浸泡三分钟，把外面的壳剥掉，把剥好的鸡蛋上面划一些口子，一定要划得浅一些，不要把鸡蛋黄都划出来，然后放到锅里面加入一些桂皮，大料，红糖，老抽，生抽，啤酒，煮开大概十分钟左右把火关掉，然后再把鸡蛋和汤料一起放进碗里面浸泡大概24个小时以后就会变得非常入味，味道就会变得很好。
可乐卤蛋，准备一罐可乐，一些老抽，花椒，盐，清水和鸡蛋，鸡蛋清洗干净以后放到锅里面，水煮开以后改成小火再煮十分钟，然后关火取出，把鸡蛋放到凉水里面浸泡，这样鸡蛋壳可以更好的剥掉，锅里面加入老抽，花椒和盐以及清水煮开，把鸡蛋也放进去，煮五分钟左右就把火关掉，然后再把卤汁鸡蛋一起放进一个大碗里面，盖上保鲜膜冷藏24个小时以后就可以吃了。
啤酒卤蛋，需要准备一些老抽，生抽，盐，白糖，啤酒，鸡蛋，鸡蛋清洗一下放到凉水里面煮熟，然后捞出来，放到凉水里面浸泡一下剥皮，然后把鸡蛋剥出来放到锅里面，加入啤酒，盐，白糖，生抽，老抽，把汤汁以及鸡蛋搅拌均匀，用大火煮开，然后再用小火慢慢的继续煮，汤汁收的差不多的时候就做好了。
虎皮卤蛋，需要准备几个鸡蛋，一些桂皮，八角，香叶，老抽，干辣椒，料酒，蚝油，盐，糖，生姜，大葱，香菜，鸡蛋，煮好后需要剥出来，然后油炸到表面金黄取出备用，锅里面再加入适量的油，把生姜，大蒜，干辣椒放下去炒下，加一些桂皮，八角，香叶，料酒，蚝油，老抽，糖，盐以及热水，再把鸡蛋放进锅中用小火煮20分钟以后就可以吃了。
‘肆’ 为什么我们自己做的卤鸡蛋鸡蛋没嚼头
你做的卤鸡蛋没嚼头？有几个可能。因为你煮的方法不对。先应该把鸡蛋煮熟了以后。把外面的壳稍微磕碎一点。然后放好多好多料进去一起煮。这个煮的汤料还要没过鸡蛋。这样煮出来的鸡蛋就比较入味了。而且也有嚼头了。还有一种可能就是在卤鸡蛋的时候。要把外面的壳都扒掉。拿一根针在鸡蛋上面挫几个洞，使得卤汁进去。这样做出来的呢，也就有嚼头了。望采纳。
‘伍’ 如何卤鸡蛋好吃窍门
卤鸡蛋好吃的方法：
正宗配方：花椒6克、八角6克、丁香0.5克、陈皮5克、肉桂3克、小茴香6克、白豆蔻2.4克、甘草4克、砂仁2.5克、草果3克、白芷2克、干辣椒10个。
食材：鸡蛋15个、高汤10斤（水也行）、糖色40ml、老抽15ml、猪油50克、大葱50克、生姜50克、食盐、胡椒粉适量。
正宗做法：
1.先将鸡蛋洗净，然后放入到锅中，加入适量的水，接着将鸡蛋煮熟后，让将鸡蛋壳敲碎，最后在鸡蛋表面用针扎几个洞，即可备用。
2.将上述所有的辛香料全部洗净，然后用纱布包好，放入到高汤中，大火煮开，然后改小火煮50分钟，接着放入所有的调料和鸡蛋，大火煮20分钟即可关火。
3.煮好的鸡蛋，不要捞出来，浸泡12小时后，然后食用，会更入味，如果感觉味道还是比较淡的，继续浸泡12小时，味道会更好的。
卤鸡蛋
卤蛋技巧：
1.卤蛋之前，最好将鸡蛋煮好后，将煮蛋皮敲碎或者去掉，然后在鸡蛋上扎几个洞，可以使鸡蛋更容易入味，这是卤鸡蛋必不可少的一步。
2.卤蛋时，我们可以适当多加一些八角、小茴香、肉桂，这3种香料搭配使用，可以使卤鸡蛋超级香，超级入味，做出来的卤蛋，不仅比肉好吃，而且还比肉更香呢。
3.卤鸡蛋时，不要一直煮，20分钟即可，煮的时间太长，鸡蛋的蛋白就老了，吃着没有一点弹性，口感很不好呢。
4.卤好的鸡蛋，最好3天之内食用完最佳，放的时间太长了，肠胃不好的人，吃了容易拉肚子。
‘陆’ 卤鸡蛋好嘛
卤鸡蛋只要卤制的时间不长，那么里面的营养物质其实还是存在的，但是营养价值可能没有水煮鸡蛋那么高。而一般吃卤鸡蛋的人，其实更在乎它的口感，卤制的时间越长，口感更佳，但是营养流失也会加剧。
鸡蛋是生活中不可缺少的一种美味食物，它营养价值很高，且烹饪方式多种多样，不管是炒鸡蛋、蒸鸡蛋、卤鸡蛋等等，都非常受欢迎，不过需要注意的是，如果烹饪方式不对，很有可能会损失大量的营养成分。
从一定的程度来说，卤鸡蛋的营养价值可能没有水煮鸡蛋等高，因为鸡蛋里面所蕴含的营养，会在卤制的过程中流失掉，但是如果卤制的时间不长，那么其中的营养物质还是存在的。
且现在一般吃卤鸡蛋的人，实际上追求的也并不是鸡蛋中的营养成分，而是口感，虽然卤制的时间越长，营养流失越多，但是同时口感也会更好。注意不要经常食用卤鸡蛋，否则很容易影响身体健康。
卤蛋的营养价值不高。主要原因如下：
1、卤蛋含盐量比较高，同时因为卤制时间长，相对于水煮鸡蛋来说，部分营养元素在卤制的过程中已经流失掉。
2、卤鸡蛋制作过程中会产生单宁酸，单宁酸与食物中的蛋白质相克，它们一旦相遇，即产生凝固物质沉积体内，严重影响了人体对蛋白质的吸收和利用，鸡蛋的营养价值被白白浪费。
3、卤鸡蛋时如果加入茶叶，茶叶中的鞣酸会影响蛋白质的吸收。尤其是隔夜浸泡的茶叶蛋，会增加胃肠负担。
4、卤水还会与鸡蛋的蛋黄结合形成硫化铁，影响人体对于铁质的吸收和利用，造成贫血症状。
5、卤蛋的制作时间非常长，而长时间的煮制会导致蛋白质变性过度，变得难以为人体所吸收，而且维生素也会流失很多，鸡蛋中最重要的蛋白质因为变性过度而变得难以为人体所吸收。
拓展资料：
鸡蛋最营养吃法排行榜：
第一名：带壳水煮蛋。加热温度低，营养全面保留。
第二名：蒸蛋。加热温度较低，核黄素、叶黄素等水溶性维生素损失少。
第三名：水煮荷包蛋。加热温度较低，水溶性维生素有少许损失。
第四名：煎荷包蛋。加热温度高，脂溶性维生素和水溶性维生素都有损失。
第五名：摊鸡蛋。加热温度高，所有维生素都有损失。
第六名：炒鸡蛋。加热温度高，维生素损失多。
参考资料来源：中国网-食品中国：卤蛋有营养吗，卤蛋的营养价值
‘柒’ 卤蛋好吃吗
卤蛋这一种食物，由鸡蛋做原料，加入一些香料和卤料进行烹饪得到。
现在人们在早上的时候都非常的喜欢吃上一个鸡蛋，那么鸡蛋的做法也是有非常多的，其中最受到人们喜欢的一种，做鸡蛋的方式就是卤鸡蛋了。卤鸡蛋，它是非常的有营养的，而且人们在早上或者是在一日三餐当中都会吃上一些卤鸡蛋。卤鸡蛋好吃吗？卤鸡蛋，它是非常好吃的，它吃起来非常的鲜嫩，而且它吃起来的味道也是非常的入味的，所以说是说人们的喜爱。如果大家非常的喜欢吃鸡蛋的话，可以吃上一些卤鸡蛋，卤鸡蛋就是非常美味的一种。
卤蛋在我们这边特别盛行，每个人都吃过卤蛋，卤蛋味道鲜美，吃起来有嚼劲，主要它比较有味道，比平常的鸡蛋都好吃。我们在超市也见过卤蛋，但是超市的卤蛋就是真空包装的，没有这个现做的卤蛋好吃，但是一种一个味道，就看你喜欢吃超市里面的，
还是喜欢吃我说的这种自己做的这种。超市里面的卤蛋都比平常的鸡蛋要小一点，一个也要一块钱。我每次去逛超市的时候买一大堆零食，其中里面就包含十几个卤蛋，我没事儿的时候，饿的时候都会吃一个。现在看来，卤蛋还是挺好吃的。
‘捌’ 为什么卤蛋总是容易烂
因为没有泡冷水。首先将这煮蛋，讲究要冷水下锅（稍微放点盐，是为了防止鸡蛋在煮的过程中开裂），煮开后浸泡十分钟。这一步能省煤气，而且煮出来的鸡蛋软嫩合适。第二步就将它浸泡在冷水中五分钟，这样鸡蛋壳就可以很方便，很完整的剥去了。主料鸡蛋8个啤酒1罐辅料生抽适量老抽适量冰糖适量盐适量卤蛋的做法步骤1.将鸡蛋冷水下锅，锅中的水没过鸡蛋，再加入适量的盐，将水煮开；2.盖上锅盖，焖上十分钟；3.将鸡蛋捞出放入凉水内两分钟；4.这样能很方便的将鸡蛋壳剥去，将去壳的鸡蛋放在锅中；5.加入一罐啤酒；6.加入适量生抽和老抽；7.加入一块冰糖；8.再加入适量的盐；9.将它煮开，一直煮上十分钟；10.大火收一下汁；11.如果有时间，再放在汁中泡上一个小时。12.这是我没有浸泡过的鸡蛋，颜色和味道都已经不错啦，如果泡上一定的时间，味道更佳