蛙泳和自由泳转身为什么不一样

1. 游泳比赛中，各种泳姿分别是如何转身的

转身是竞技游泳技术的组成部分。任何比赛项目都包括有转身，最少 1次，最多29次。因此转身技术好坏与运动成绩有着直接关系，对中、长距离游泳运动员更为重要。在竞技游泳中任何转身技术均受规则的限制。所以蛙泳、蝶泳、仰泳在转身技术方面多年来仍然保持原来的基本方法，但是自由泳曾出现过多种多样的转身姿势，如抬头转身、低头转身、摆动式转身和后滚翻转身等，这些转身技术都是比较简单的。以后出现了前滚翻转身，这是比较先进也是比较复杂的转身技术。
特点是先转身后用脚触壁，同时需要围绕身体横轴和纵轴做两次转动。其动作要领是：运动员游近池壁时，借助于身体前进的惯性，低头收腹提臀，两腿打水结束后，伸直并扰从空中向池壁甩过去，同时两腿由伸直逐渐改为弯曲。两手划水结束后，在转身时置于身体两侧，并把手心翻过来对准脸部方向划水；在身体围绕横轴滚翻、腿离开水面向池壁甩过去的刹那间，身体还要围绕纵轴进行侧转,使上体由仰卧变成侧俯卧,让两脚不从头的正上方越过，而是在身体中线的两侧、在两脚触及池壁时完成整个转身动作，这时运动员要迅速把肩部和头部抬起，两手向前伸出，让身体呈流线型姿势。然后两腿用力蹬离池壁，在蹬离池壁过程中，把身体逐渐转成俯卧。要做好前滚翻转身，首先必须掌握好游近池壁的距离，同时还要处理好游近池壁的速度，在正常情况下不应该降低游进速度。其次，要处理好蹬壁时的身体位置，如果太深了要注意多打几次腿，再开始划臂。
仰泳转身是游近池壁时一手伸向头后触及池壁，迅速收腿并向触壁手的同侧方向甩过去,同时推离池壁,两手向后伸直，躯干在水下侧仰卧, 这时脚用力蹬离池壁滑行，然后打腿划臂，身体成平仰姿势(图7)。蛙泳和蝶泳的转身技术大致相似,两手触及池壁后迅速收腿,上身向转身的方向侧倒,手从空中入水，上身向前伸直，腿用力蹬离池壁滑行，蛙泳先蹬腿再长划臂，蝶泳先打腿后划臂。

2. 蛙泳和自由泳有什么不同怎么选择适合自己的泳姿

首先第1点蛙泳就是像青蛙那样蹦来蹦去的这种游泳的状态，而且是非常锻炼你的体能的，而且能够很好地消耗体内的热量，第2点自由泳就是双手拉上下来回的摆动，然后向前的这种蠕动，这样的游泳方式是比较舒服的，而且是非常爆发力的，想要选择适合自己的游泳的泳姿，那么要根据自身的这种身体素质和爱好来选择就可以了。

3. 为啥游泳比赛转身时，自由泳与仰泳可以直接翻跟头，而蛙泳与蝶泳不能

自由泳没有规定泳式，但是全程必须使用同一种泳式，也就是说你用蝶泳完成自由泳比赛也是可以的。但由于爬泳在现行泳姿里最快最有效率，因此一般选手都采用自由泳，自由泳转身可以单手触壁转身也可以滚翻转身，但后者更快速。仰泳10多年前一直规定单手触壁，然后脸朝上收缩下半身完成转身的，之后比赛规则有所改动允许转身前先翻身，再像自由泳一样滚翻转身，但是在翻身与滚翻动作完成前是不禁止打腿动作的，否则会被判定犯规取消比赛成绩。自由泳则是翻滚蹬壁之后禁止打蝶泳腿。
蛙泳和蝶泳是规定必须双手触壁，否则也是犯规。
我曾经也是游泳运动员，技术与规则方面都比较熟悉，不会有错的。

4. 请问自由泳和蛙泳如何转身（触到池壁的时候）

自由泳和仰泳都是前滚翻式转身，蛙泳和蝶泳是手触壁后侧转身。

5. 自由泳前滚翻式转身与蛙泳转身有什么不同呢

蛙泳转身是双手触壁后侧转入水再蹬壁，自由泳是前方滚翻滚式，手不用触壁就可以翻滚蹬壁。

6. 四种泳姿的出发与转身动作

四种泳姿的出发与转身动作：
1、蝶泳：从台上头朝水跳入水中。转身时是用双手摸边，注意不可以用单手。
2、仰泳：是从水中手扶台上的能握住的地方，往后翻下水蹬出去。转身是，即将到边的时候，仰着反过身，面朝水中，在水里打个滚再冲出去。
3、蛙泳：出发和转身都与蝶泳相同，从台上头朝水跳入水中。转身时是用双手摸边，注意不可以用单手。
4、自由泳：出发和蝶泳蛙泳一样，转身和仰泳一样，即将到边的时候，在水里打个滚再冲出去。但不用反过来。

7. 自由泳为什么最快，蛙泳为什么最慢为什么

自由游时身体俯卧保持良好流线姿势，当速度快时肩背浮出水面，两肩配合划水交替滚动，两腿交替打水。手臂动作是爬泳主要动力来源，手入水后勾手提肘以高肘姿势在躯干反复转动配合下沿身体下面成S形曲线向后划水，两手相继出水后经空中向前摆臂，形成一个连贯的加速过程。高肘加速划水是现代技术特征之一。换气是生理需要，对完整配合结构有一定影响，尤其是在高频率快速冲剌阶段。故在速度快时为了减少因换气动作对完整节奏的影响，多采用缩小换气动作时间或减少次数的方法进行。速度快时，多用6次腿、2次臂和1次换气进行完整配合；中等速度时可用4次腿、2次臂、1次换气。由于自由泳游速快，出发要求起动快、前冲有力、滑行短并尽快浮出水面，故多用爬台式平拍入水技术。而转身可用身体任何部分触壁，为了赢得距离和转速，多采用前滚翻转身技术。自由泳项目在比赛中占比重最大，因而成为实力的标志。自由泳技术正朝向实效发展，要求高体位、高肘加速后划为主，减少换气次数，动作连贯，节奏稳定合理。

8. 蛙泳、自由泳比赛的出发和转身业余的怎样练

自由泳的转身就是在水里翻个跟头,蛙泳的双手到边,侧身转,双脚蹬边而去。两泳出发相同,跳台上跳下,别直身而下,最好是先向远方,手朝水池,先手后头再身体最后脚入水。
最好多看看别人的演示或比赛,从模仿开始

9. 自由泳跟蛙泳的差别是有多大

蛙泳比自由泳更累。自由泳中轴线稳定，只需要左右滚动，用腰左右滚动非常省力。蛙泳不一样。全身上下都在波动。如果你认为蛙泳很容易，那一定是你的蛙泳动作不是连续的，你一定是在中间滑了一会儿，然后才进行下一个动作。

因为很多学游泳的人都是气短，而蛙泳比较好，没那么容易憋着。国内游泳培训机构大多开始教授蛙泳，与很多国家的教学顺序不同。蛙泳虽然包含很多技术动作，但对于初学者来说，掌握蛙泳动作的要领还是比较容易的。无论你先掌握什么样的游泳泳姿，能够在水中前进，都可以大大增强人的自信心，进一步培养人的素质。学习任何一种游泳都比较容易，不会互相干扰。大多数游泳运动员在年轻时学习蛙泳后不久也学习自由泳。

10. 蛙泳与自由泳作为初学泳姿的比较是怎么样的

游泳作为一项老少皆宜、受伤风险较小的运动项目, 一直是深受人民喜爱, 是人们强身健体的首选。现今, 越来越多的人们开始重视并学习这项重要的求生技能, 大大小小的游泳培训班也层出不穷。在我国, 大多数学习者将蛙泳作为初学泳姿, 而在西方一些国家, 基本上都是将自由泳作为初学的首选。