为什么吸收不好的人都不会胖

1. 肠胃消化不好的人是不是就长不胖呢

不会，食物在经过消化后才会吸收，消化不了就不会吸收，长胖是因为脂肪多了，你连营养也没有吸收当然就不会长胖，有时甚至还会变瘦。
消化不好很难受吧，不要吃那些太硬的东西，多吃一些稀饭，软点的，容易消化的那些东西，不要一次吃太多，可以一天吃好多回，每次都少吃一点，尽量少吃零食，消化那么不好，可想而知，你的胃也不好，要注意自己的身体，不要那么大意。

2. 不吸收营养，人长不胖是什么原因

长不胖要考虑以下原因。

进食太少、运动量太大导致长不胖。

精神紧张、学习、生活、工作压力太大、熬夜也会导致长不胖。

不良的饮食习惯，比如偏食、挑食、厌食也会出现长不胖。

还要考虑疾病因素所引起的长不胖，比如甲状腺功能亢进症、结核病、糖尿病、恶性肿瘤都会导致机体消耗过多，不但长不胖，还日渐消瘦。

胃肠道的疾病也会影响食物的消化和吸收，导致长不胖。

3. 那些怎么吃都长不胖的人，真是因为肠胃吸收不好吗

每个人都有爱美之心，古今中外也不例外。然而令我们懊恼的是，我们恰好生活在一个以瘦为美的时代，所以减肥成了我们无法回避的话题。

每个人都想减肥。唯一不同的是，有的人付诸行动，有的人没有。然而，不管他们是否付诸行动，减肥都是一件痛苦的事情。前者是肉体上的痛苦，后者是精神上的痛苦。但是最让我们痛苦的不是肥胖和减肥，而是在我们身边，总有那么一些人整天吃喝玩乐，压根就没想过运动，却吃不胖，你说气人不？为了防止自己被这些人杀死，我们为这些吃不胖的人找到了一个理由，那就是肠胃不好。这样我们比他们有优势，至少我们身体健康，但真的是这样吗？如果一个人的胃不好，那么营养的吸收自然不好，所以体重自然很难增加，所以大多数胃病患者都是瘦子。

胃不好怎么吃不胖？不对，真相挺气人的

胃不好，不能吃脂肪，但不是所有不能吃脂肪的人都有胃肠疾病。

其实在我们身边，吃不胖的人，无论怎么吃，肠胃都没毛病。真正让他们具备这种骄傲能力的是基因。我们的身高、长相、疾病甚至性格都是受基因影响的，但是很少有人把肥胖和基因联系起来。

人们总以为胖瘦是后天的，其实还是和基因有关。事实上，科学家们多年前就注意到了肥胖和基因之间的关系。但科学家们长期以来只研究肥胖与基因的关系，并没有思考过瘦是否也与基因有关。哥伦比亚大学的研究小组通过“全基因组关联研究”技术发现，“瘦”与基因有直接关系。

哥伦比亚大学的研究小组发现，与普通人相比，大多数不吃脂肪的人缺少一种叫做ALK的基因。

为了证明这一点，研究小组用动物进行了实验。果蝇的ALK基因功能降低后，果蝇的甘油三酯显着下降。甘油三酯是动物体内重要的脂质成分。可以证明，ALK基因与瘦密切相关，那些吃了也不吃脂肪的人，恰恰是因为体内缺乏ALK基因。

原本以为不吃肥肉的人是因为肠胃不好，结果却是基因造成的。你说气人不气人？但换个角度来看，既然所谓的“瘦子基因”真的存在，说不定以后还会有“减肥药”。既然能降低果蝇的ALK基因功能，自然也能降低人体的ALK基因功能，但不是一次性事件。

拥有一个吃了不胖的基因是一件令人羡慕的事情，如果以后能借助科学的力量拥有这种能力，那一定会是一件很美好的事情。

但人的审美是相对而言的，审美视角往往与稀缺性有关。如果大家真的瘦了，胖反而可能成为美容的主流。基因不仅对肥胖有直接影响，也有间接影响。

当身体患上某些疾病时，也会出现不发胖的现象，比如甲状腺功能异常。甲状腺激素有调节新陈代谢的作用。一旦甲状腺激素分泌过多，就会加速体内热量的消耗，使人吃得多而不增重减肥。

此外，糖尿病患者还会使身体无法充分吸收所吃的食物，从而导致肥胖。

4. 为什么有些人怎么吃都吃不胖

原因一
有些人怎么吃都不胖，最大的生理原因可能是胃肠系统较弱，消化吸收系统无法正常运动，吃进的食物还没消化就被排泄掉，自然胖不起来。如果你属于这种类型，千万不要暗自窃喜，这样的人体质比较弱，免疫力较低，实际上也是处于一种亚健康范畴。建议先调理脾胃，吃些容易消化吸收的食物。
原因二
不过话说回来，人的体质受父母遗传因素影响确实比较大。瘦人受父母的遗传或从小得到合理的饮食营养，身体能量代谢水平较高，人体消耗的能量也较多。很多实际情况说明：从小运动比较多的人，体内肌肉含量高，基础代谢高，消耗能量也较多。基础代谢率高的人，即使躺在床上不动，身体也会帮他们消耗比较多的热量。运动可以帮助提高基础代谢率，调理体质。
原因三
当你在找吃不胖的原因时，你的朋友没准正在健身房挥汗跑步；当你还在熬夜时，你的朋友早已进入梦乡了。仔细观察身边体型好的朋友，他们是不是生活比你规律一点？现代社会生活节奏快，活动量很少，所以尽可能的利用空闲时间，让自己动起来。这样不仅可以有利于健康，更可以提高活力，保持年轻状态。每天保持适量运动，是健康的不二法则。
原因四
有人吃很多蔬菜、水果，但热量并不一定很高，因为这些食物热量含量相对较低；有人吃的很少，你问她吃什么？蛋糕、披萨、冰淇淋……热量自然低不了。饮食结构不同，提供给身体的营养和热量就不同。举例来说，同样重量的蛋糕和馒头，蛋糕的热量是馒头的1.5倍。另外，烹饪方法也影响着增肥进程。一般来说，同等重量的蔬菜，拿油炒后热量比用水煮高得多，这盘菜的热量会骤增10倍左右。
注意：
在这里，想提醒那些自认为怎么吃都不胖的朋友，随着年龄的增长，人体新陈代谢会逐渐减弱，如果你长期吃进高热量的食物，体内脂肪肯定会增加。这就是很多人觉得奇怪，为什么以前多吃不胖，现在注意控制反而胖了的原因。

瘦人怎么吃都不胖的原因
瘦人喜欢吃体积大密度小的食物
宾夕法尼亚州立大学的营养学教授芭芭拉路斯做了关于食物“卡路里密度”，即食物所含卡路里与重量的比值的专门研究。高水分含量的食物——水果、蔬菜、汤、炖品以及煮熟的粗粮——所含热量低并且使人吃得满足。这些食物大多富含纤维素(一只苹果含3克纤维素，一杯熟大麦含6克纤维素)，使你吃得饱。不知是否有是意识地，瘦人常遵循这样的战略：一开始就吃大份的汤或者沙拉，这样接下来的正餐就会吃得更少。路斯的研究发现吃正餐时从低卡沙拉(3杯才100卡路里)吃起的人，很可能总体上摄入的热量更少。这样吃法帮助你减少12%的卡路里摄入量，路斯说。她还补充说，含大量水分的食物会让你觉得你已经吃了很多。同时她还发现，在吃饭时喝水，是没有这个功效的。
瘦人留心食物的份量
瘦人们总是留心他们要吃什么以防变胖，大多数时候他们只往自己的盘子上放水果、蔬菜或者瘦肉。他们同样使用一些战略，例如只点一样招牌菜，吃有份量控制的冰冻食品，不去家庭式大份量的餐厅，以及使用比普通尺寸小的盘子。国际体重控制登记 (NWCR)是一项对5000多人进行的研究，研究他们长期减肥后的如何保持他们的体重。研究发现成功的体重保持者倾向于每天吃5小餐而不是3大餐，这样比较容易控制份量。
瘦人把自己放在第一位
注册营养师安妮，《享“瘦”一生》的作者，在肥胖诊所里工作了5年。“我经常见过那些不肯把自己放在第一位的女性，”她说，“她们生活的全部就是给予，给予，再给予——尽管这并不是一个错误，但是有时候你需要把自己放在第一位。”瘦的女性的生活优先次序是吃得恰当，经常运动，以及减压，这些都是保持苗条的妙方。更适当地讲，是关于如何照顾好你自己。当人们燃起生活激情的时候，他们就会发现控制体的秘密已经在他们心中，而不是一些流行的神奇减肥食谱，弗来彻说。
瘦人运动多站立多
瘦人每天站立超过2个半小时，一年可减重15公斤。每天可在身上带一个步程计，看看自己的步行数字距离提倡的每天一万步差多少。每天还应加上30分钟伸展运动，保持良好的健康生活习惯，不乘电梯爬楼梯，如果精力允许的话还可擦擦地板。计算一下这些运动燃烧了多少热量。
瘦人睡得多
瘦人每周平均比超重人群多睡2个多小时，也就是每天多睡17分钟而已，比起每天一大堆时间表来，把多睡17分钟加入其中也并非什么难事。工作之余找点时间打个盹，对成年人而言已经达到多睡的目的了。
瘦人懂得照顾自己
瘦人把自己放在第一位，瘦女性的生活优先次序是吃得恰当，常运动及减压，更懂得照顾自己。
瘦人的父母也很瘦
肥胖一方面是基因作用，剩下的都是环境作用。”科罗拉多大学健康科学中心负责人，NWCR的创办人詹姆斯O.希尔博士说。如果你坚持运动，健康饮食，多吃未加工食物，一直坚持这些习惯，你保持苗条身段的机会大大增加了。霍莉约翰逊今年45岁，是一个8岁小孩的妈妈。她形容她爸爸像“一支竹竿”，她妈妈的体重“和她跟爸爸结婚的时候相差不过3磅”。尽管她的基因似乎对她控制体重很有帮助，但她把维持健康体重的原因归功于健康的饮食。“我们一家经常一起吃早餐和晚饭，”她说，“我吃住家菜长大，而现在我们的家人每晚都一起吃饭。健康的饮食对我来说非常重要。”
瘦人不会不吃饭
苗条的人不会当他们的肚子开始叫时就放下手头上所有事情去吃东西，但他们也不会让自己饿得太久。“我接触过15000个病人，不吃东西最容易导致人失去对自己的控制。”心理学家史蒂芬说。为什么呢？过于饥饿导致过度贪吃，使失去你对暴饮暴食的控制力。40岁的剧作家艾利斯奥尼尔对这个现象非常熟悉。“不吃饭对我来说很致命，因为我变得非常饿，而我再也无法忍受。”她说，“然后我会开始吃任何东西，而且暴食。有时候我还把饥饿当成允许自己吃一些不健康食物的借口，比如比萨或者炸薯条。”

5. 为什么有的人不管怎么吃都长不胖

世界上没有两片完全相同的树叶，也不会有两个体质完全相同的人。体质不同，人的身体状况也就不一样，有的人喝凉水都会长胖，怎么瘦都瘦不下来，有的人却是吃再多都长不胖。虽然现在是以瘦为美，但是过于清瘦却不好看，而且可能还会出现贫血、低血糖等问题。所以，我们还是要以健康为美。怎么吃都不胖的人，或许是健康状况不佳，并一定是好事。

第二，生活方式不一样。生活方式的不同也会影响到一个人的体型，比如说一个人经常锻炼的，那么他的体型就会更好。而如果一个人很少运动，吃饱了就葛优躺，那么这个人很快就会胖起来了。至于生活方式会不会让一个人很瘦，怎么都胖不起来的那种，我想会有的，至于是怎样的情况，我也不太清楚，身边暂时没有这种例子。除此之外，另外还有一种方式也会让人胖，那就是压力肥。曾经办公室有个同事，她越来越肥了，然后我问她为什么会这样，她说是压力肥，压力太大了，整个人都胖了。

第三，个人性格不一样。性格开朗的人，可能会容易长胖，但更多的可能是体型会变得更好。而整天忧郁，闷闷不乐的人，可能会慢慢消瘦。

当然，胖也好瘦也好，关键是要身体健康才会好。太胖太瘦都是不健康的表现，我们都应该放松心情，积极锻炼身体，身体出现异常就要看医生了。

6. 肠胃吸收不好的人，是不是吃什么都不会变胖

在很多人眼里，吃饭慢就是浪费时间的一件事，但其实吃饭本身就是一件享受的事情，讲究细嚼慢咽，才能品出食物的美味所在，同时也是吃不胖的法宝，不知大家平时聚餐的时候有没有发现，不易让剩余热量转化为脂肪存储起来，还有就是平时体力劳动强度大，重体力劳动一天加上基础代谢的热量可以达到二千以上的卡路里消耗，自然吃的多也不怕，最后还有一种情况就是体育运动频繁。

7. 为什么有些人怎么吃都不胖呢，是有病还是吸收不好

有不少瘦人其实吃得很多，可就是不长肉，在中医看来，这类人多是因为血虚。

血虚，火就旺。这类人体内的气太盛、太足，把不该气化的也气化掉了，也就是说，把本该 转化为滋养机体的那部分精华给消耗掉了，其整体的新陈代谢呈现出一种病理性的亢进状态，因此出现“怎么吃都不长肉”的现象。这类人往往敏捷好动，有时容易亢奋冲动，易患失眠、口腔溃疡等疾病。

8. 为什么有的人怎么吃都吃不胖

主要原因是他的身体吸收功能出现了问题。所以就造成了这种状况。

9. 肠胃吸收不好的人，是不是吃哪些都不会变胖

我们总是觉得肠胃吸收不是特别好的人，吃哪些食物都是不会长胖的。其实并不是这样的，如果说大家的肠胃吸收不是特别好的话，也是很有可能经常会出现积食的现象，会对自己的身体造成非常严重的伤害。所以说，小编也是建议大家最好是马上去医院检查一下，看自己的身体是不是出现了一些问题。这样的话也是有助于自己的身体健康，能够避免发生一些不好的情况。

三、总结。

小编在刚开始的时候，长尾也并不是特别的好，后来也是通过调养让自己的肠胃感觉更加的舒适一些。所以在这里，小编也是建议大家肠胃不好或者是患上了其他的疾病，都是可以通过一些药物来进行治疗的。

10. 任何吸收不好的人都不会胖吗

你好，很高兴回答你的问题。
吸收不好不等于全不吸收，同等食入总量下可吸收的食量称为吸收率。如果摄入食物足够多，就算吸收率再低也会造成营养沉积，身体发胖。
因此，题主题目中设定完全肯定的命题是错误的。答案是----并非所有吸收不好的人都不会胖。
希望我的回答能帮助到你。如果对我的答满意，请采纳。谢谢！