弹响髋正骨为什么还不好
❶ 盘腿坐太久是否会加重弹响髋和腰椎疾病
工作原因就得多运动才行
腰椎有问题是常见病,绝大部分不需要药物或手术治疗,找个正骨大夫,他们手法专治这类病,不再压迫神经,相应的症状 自然就消失了,就是治的时候会有点皮肉痛,休息一下就好,治疗时间通常不超过十分钟
❷ 为什么关节会响
你肯定有晃动过脖子让它咔咔作响,或者握拳、掰手指发出清脆的响声;肩关节的弹响也很普遍,或许你在做我俯卧撑、引体向上、过肩高举下落、内外旋时肩关节出现弹响;或许你习惯转腰,让腰椎咔咔响几声,觉得还挺舒服;有的人屈伸膝盖时关节弹响或者发出沙沙声......
这些弹响是为什么呢?是不是病呢?该不该担心呢?我们应该怎么办?
那带着这些问题,我们来详细分析下。
在各种各样的弹响中,分为生理性弹响和病理性弹响。
比如我们平时的掰手指、摇颈椎、转腰、大夫正骨时关节会发出清脆的响声,并且之后还会觉得很舒服,这就是一种生理性弹响。
生理性弹响必须要满足以下4个条件 :
1 只发生在关节受到突然的前引或曲折时。
2 不能短时间频繁弹响,一般弹响后15分钟内不会再出现弹响。
3 弹响的声音清脆、单一。
4 在弹响时和弹响后不会出现疼痛或不适感,而会有轻松感。
发生生理性弹响主要有以下三种原因:
1 关节腔里气体爆裂产生响声。
关节和关节之间的缝隙,我们称为关节腔,在关节腔里面有关节液,起到保护、润滑关节面的作用。关节腔内部是负压的,当关节受到外力牵拉或者屈折时,力量是超过关节腔内负压的,从而导致关节间空间加大,气体溶解在关节液中产生微小的气泡,这些微小气泡逐步合并成大气泡,在更多关节液流向并填补被加大的关节空间时产生破裂发出响声。
当关节受到挤压发出响声后,将在15分钟内无法再次作响。这期间,关节间隔将恢复正常,更多气体溶解在体液中,为下次作响做准备。
2 力线不正, 肌腱、韧带、筋膜等软组织在骨性突起部位划过。
在活动或运动过程中,由于肌腱、韧带或筋膜太紧、关节腔隙较小,弹性和伸展性不足、位置发生改变等原因 。会使这些软组织划过骨头凸起部分,出现响声。
3 关节液分泌不足。
关节液在关节中能够起到很好的润滑作用, 当关节液不足时,骨头和骨头之间便会摩擦。这种摩擦在短时间内没什么大问题,但时间一长关节软骨就会磨损,比较常见的是膝关节,常常会出现髌骨软化。
所以生理性的弹响总结来看,第一种是无害,比如我们掰指头是没有问题的;但第二种和第三种时间久了会造成多多少少的问题,所以如果你觉得响声比较大,开始出现不适感或者疼痛,需要及时重视和寻求专业帮助。
说完生理性弹响,我们来谈一谈病理性弹响。
刚才我们说了满足生理性弹响要满足4个条件,只要不满足的,通通属于病理性弹响。
比如,如果你的关节弹响是沉闷的响声,或者在15分钟内可以反复响不需要休息期,或者在响的时候甚至伴随不适感或者疼痛,那你就要注意了,这种弹响是属于病理性弹响!
其实病理性弹响是比较常见的!
肩关节、膝关节、髋关节的病理性弹响尤为常见,在之后有时间我会给大家一一分析。
髋关节的病理性弹响已经写到,大家可以参考下:
髋关节弹响,不容小觑,教你如何康复
❸ 髋关节响并疼痛
你是否曾经跌倒或撞击到腰部(或屁股),如果没有可能是不良姿势引起的。
髋骨错位(骨盆歪斜)所造成
先教你自我检测之法
1:躺平(面朝上),手脚伸直,请家人将你的脚跟并拢,看是否有长短脚。
2:看胸部是否有倾斜(大小边)
3:趴着(相同姿势)看屁股是否大小边(通常和胸部同边)
看西医及中医多半都没有疗效,你该找的是信誉佳的正骨师(只是真正会矫正骨盆的人非常少)
后遗症每个人都不同:酸痛、萎缩、妇科、泌尿科、内科疾病、长短足、高低肩、脊椎侧弯、椎间盘凸出、骨刺、...........。
若是先天性的话只有寻求西医才行。
❹ 24岁女,左肩膀和腿,还有头和脖子一动,骨头总是响,感觉骨头磨骨头,为什么
运动时常能听到有人发出“嘎嘎”的声响,比如蹲起时膝关节有响音,走路时髋关节发出轻轻的“嘎嘎”声,转脖子颈椎有声音,攥手指听到手指有声音……这些声音人们通常称之为“弹响”。
一般来说,仅有弹响、外表不红不肿,也不感到疼痛,不伴活动障碍者属于生理性弹响,不需要特别处理,也不必为此过于惶恐不安。关节活动时,关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等,总会发生摩擦而发出声音。在大部分人身上,这种声响不明显,而在有些人身上则听起来比较清楚。特别是那些久坐的人,关节间产生的润滑液少,加大了关节摩擦的损耗,更容易听到弹响了。当伴有疼痛或关节活动受限时,需要到医院就诊,以确定是否是关节错位或关节受损。
像教师、编辑、秘书、电脑录入员等这些常年伏案工作的人时常会抱怨颈椎“弹响”,弹响的出现恰恰在提醒人们不要同一姿势维持过久,而要多加锻炼。最好15—30分钟稍微起来活动一下。
许多人都有这样的经验:握拳时,指节忽然会发出“叭”的声音,有人甚至乐此不疲,无聊或紧张时,轮流把指节握得“叭答、叭答”响。
也有人只要上、下楼梯,膝关节就有节奏的“嘎、嘎”响;有的是脚跟一拱直就“啪”一声巨响;有人甚至连伸个懒腰、打个哈欠,颈背或牙关(颞颔关节)就会发出声音!这到底是怎么回事?
关节会发出声音,乍听下似乎很新鲜,不过,以物理学观点来看,关节的动作不外是滑动(如膝之初弯)、滚动、磨动(旋转)等,这些都不脱机械原理,自然会因摩擦、振动而产生声音,只因关节腔完密的封闭,以及关节滑液有效滑润,声音小到听不到。
事实上,关节发出的声音可用麦克风放大并记录声波,多年前,国内即有医师研发出关节的声波记录仪,可用于临床上,“听”出膝关节的病变。关节声音之大,有时会吓人一跳。
最近一些研究有了答案。原来,当关节初“动”时,肌腱的作用力(如拉力等)会瞬间先使关节产生形变,最多可增大至7%,形变产生关节腔负压。这负压虽微,但足以使关节囊凹陷(被吸入),使溶于滑液内的氮气、氧气、二氧化碳等气体,部分气化成气泡。
动作将完成之际,气泡及滑液受压缩,即像开香槟似“叭” 一声,把凹陷的关节囊给弹回去,回复原形,气体又再度溶回液中。也因气体回溶需要时间,所以指节响声虽可周而复始,却无法连发。
研究虽指出这些响声不足以造成软骨伤害(能量不到可伤害软骨的15%),不必为此担心,不过另一项长达35年、针对350位长期扳响指节者的追踪,却发现这些人普遍有指节变大、抓握力却变弱的问题。由此看来,乐此不疲的仁兄,应该有所节制才好。
当然,除此机转外,膝关节、踝关节或背部发出声音,也可能是绷紧的肌腱在关节运动时,先稍有“走”位,再弹回原位;或是与关节隆突处有较大的磨擦,而发出响声,若未伴随红肿热痛,一般应无大碍。
目前也知道,正常关节在休止状况下是负压的。当关节发炎,腔压升高,除了疼痛,也对软骨细胞存活不利,反之,四头肌的缩收运动,会降低膝压,有利于减缓关节退化。因此,能作适当的肌腱伸展运动降低关节腔压,理论上应当可以有效改善关节退化,瑜伽的某些动作,或许与此不谋而合。
至于因关节退化、病变,如退化性关节炎、软骨溃坏、膝关节半月软骨破裂等,所发出的声音通常都伴有其它症状及病理变化,非本文所述之关节响声,不可混淆,仍应循正轨求医以免延误
关节弹响有生理性和病理性之分,大多数关节弹响属于生理性,发出响声的同时不会引起身体其他部位的不适,对身体危害不大,不需要特别处理,也不必为此惴惴不安。
但有一部分人在关节弹响的时候,还会伴有酸疼、肿胀等不舒服的感觉,这时可能就预示着关节出现问题了。临床上比较常见的病有半月板损伤、髌股关节骨关节病等,这种病理性弹响在膝、踝、髋、肩关节中都比较常见。
一般来说,年轻人出现关节响以生理性的原因为主,除非有外伤;而年纪大的人一旦出现,则更多的要考虑局部是否有病变,比如韧带劳损、骨刺等。
❺ 我的髋关节疼了两年了。最开始是走路髋关节响,后来慢慢的伴随疼痛,现在越来越不舒服求高手指点!
你是弹响髋
弹响髋
又称为髂胫束摩擦综合征。还有一种弹响髋是因为髋关节先天性脱位或关节囊松弛,造成髋关节过伸外旋时出现弹响。弹响髋分为关节内型和关节周围型二种。阔筋膜位于大腿上部的前外侧,是全身最厚的筋膜。阔筋膜的外侧部分,因有阔筋膜张肌的腱纤维编入(相当在股外侧中上1/3部位)而且特别增厚呈扁带状,称骼胫束,向下止于胫骨外上髁。
骼胫束因某些原因导致肥厚或紧张,或大转子过于突出,或有滑囊炎,就可以造成髋关节活动时两者相互摩擦产生弹响。弹响髋不伴疼痛时,一般不需治疗。伴有疼痛或对弹响有精神负担时,可采用休息、理疗,制动和皮质激素类药物局封治疗。
❻ 韧带拉伤2年了,为什么还不好呢
应该是创伤面出问题了
建议你看看中医吧
从内部代谢一下
❼ 髋关节滑膜炎3个月,已不疼但仍弹响,以后能不响吗
自愈可能性很小,游泳不要蛙泳,另外你的片子给我看下,弹响主要是看是囊内还是囊外。
河南省洛阳正骨医院-髋部疾病研究治疗中心-张颖主治医师
❽ 髋关节弹响症如何不做手术治疗
髋关节弹响为临床一种常见疾患,又称弹响髋,是指髋关节在做某些动作时出现听得见或感觉到的“咔哒”声,多见于青壮年c本病有关节内弹响和关节外弹响之分,关节内弹响多见于儿童,较为少见,一般以关节外为多见。通常没有明显的疼痛,只是因弹响而感到不安,随着时间的推移,病情亦逐渐加重。本病可采取以下外治方法:
固定疗法对儿童髋关节内弹响者,采用髋关节制动方法,用绷带约束髋关节,防止屈髋活动3~6个月。成年人弹响髋应避免髋关节过多活动。
推拿疗法采用理筋手法,关节外弹响者,先用攘法在臀部及大腿的后外侧进行往返移动,弹拨髋部条索状结节物,拿揉臀部及大腿部;然后医者一手按住股骨大粗隆,另一手握住踝上,将髋关节作屈曲、内收、内旋,极度屈曲,然后迅速向下牵抖,使患肢伸直.最后在股骨大粗隆处作推拿按揉手法理筋。
封闭疗法行痛点封闭法,取醋酸强的松龙0.5~1毫升,加0.5%~2%盐酸普鲁卡因2~10毫克在疼痛局部进行封闭,每周二
次,一般封闭4~5次。痛点封闭效果较好,尤其对疼痛患者。
熏洗疗法选取桑枝、桂枝、伸筋草、透骨草、宣木瓜、川牛膝、乳香、没药、羌活、独活各20克,上药煎煮后倒入盆中,先熏后洗.最后坐于盆中进行浸泡,每天1次,每次15~20分钟,10次为1疗程。
湿热敷法选取海桐皮、透骨草、伸筋草、乳香、没药、威灵仙、防风、秦艽、干姜、川椒、白芷各12克,煎水煮沸,用毛巾蘸药水后略拧干,趁热敷患侧臀部,注意不要烫伤局部皮肤。每天1~2次.每次10~15分钟。10次为1疗程。
小针刀疗法先用2%普鲁卡因5毫升行痛点阻滞麻醉后行刀,刀口平行于髂胫束,垂直进针刀,针刀达髂胫束后,沿髂胫束两侧纵行l~2针,稍退针刀,将刀口旋转90。达髂胫束最紧张处铲切2~3刀,并行髂胫束分离术,手下感觉有松动为宜。
对于症状较重,局部条索状增厚明显或引起过度不安,经非手术治疗无效者,可行手术治疗。如果股骨大转子骨突部分过大,亦可行部分切除,若关节内有游离体,则行游离体摘除术。术后应早期进行功能锻炼。
❾ 我开了一个正骨店,先后治好了几个亲友和客人,但还是人少,大多数人为什么相信治不好病的医院而不相信正
如果人们是因为“不相信”,那就免费试治一段时间积攒口碑;
不过也许,人们根本就没注意到你的正骨店,或者知道有个正骨店在那,但不知道治腰突效果还不错,那么,就把你店的特点突出在店外体现出来,让人看过以后有印象;
还有就是也许你店附近腰突患者就是不多…别人又不想跑很远来正骨,那也许你可以上门,等等。
总之不需要去指责你心里认定的那个“客人少”的原因,如果的确有实实在在的手艺,找到问题解决掉就好。
希望对你有帮助。
❿ 弹响胯问题 我觉得已经影响走路了 寻求治疗方法 复制勿进~~~~感激不尽~~~~~
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3:趴着(相同姿势)看屁股是否大小边(通常和胸部同边)
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