1. 肠胃不好整天都感觉昏昏沉沉，想睡觉又睡不着，做事感觉疲惫 精神紧张 胡思乱想 上楼梯气喘呼呼的
病情分析：您好，这样的情况应该是有脑部供血不足的情况的，中医认为应该是有脾虚的表现的。
意见建议：药物可以用中药的健脾丸口服。也可以用改善脑部供血药物，比如生脉饮，氟桂嗪，培他啶等。避免劳累，放松心情。祝健康快乐。
2. 肠胃不好有三大表现
你好
年轻人经常抱怨肠胃不好，那么肠胃不好主要有哪些表现呢?肠胃不好要及早的调理，那么我们该如何调理肠胃健康呢?
消化系统是人们吸收营养的关键所在，而在消化系统中肠胃起到最为重要的作用，肠胃好身体吸收营养的能力强，身体自然会很健康。反之，如果肠胃不好，吸收营养不完善，必然会导致身体出现诸多不适症状，那么肠胃不好有哪些症状呢?
了解肠胃不好的症状，对于各位提早发现并治疗、保养都会起到一定帮助，反之如果不能及时发现自身所存在的问题，最终必然出现严重的疾病，因此，对于肠胃不好所带来的诸多症状大家必须有所了解。
肠胃不好的症状表现
症状一：腹部不适
这一点是肠胃不好有哪些症状的重点所在，而且导致出腹部不适的原因有很多。而肠胃主要是位于人体腹部，当肠胃出现问题时就会导致腹部有隐痛感，一般如果是在空腹的情况下，该症状表现的并不是很明显，甚至完全没有任何不适之感。但是一般在吃过饭之后，就能够会出现腹部不适的情况。
特别是在食用了冷食、硬食或者是具有刺激性的食物等之后，更容易出现腹部不适的症状，而症状的表现一般为胀痛、酸痛以及痉挛等，这些症状主要与患者摄入的食物有关。此外，有些患者可能会随着天气的变冷而出现腹部不适的症状。
症状二：消化不良
由于肠胃功能减弱，导致胃的排空能力减少，进而导致腹胀和消化不良的情况出现。此外，由于消化食物需要消化液，但是如果因为肠胃功能不佳，导致肠胃中分泌的消化液减少或肠道中的菌群失调等情况导致的异常发酵作用等，也会导致患者出现消化不良的情况，同时伴有腹胀的出现。
一般会出现消化不良也有可能是因为患者食用了一些不易消化或者是具有发酵性的食物之后也会出现消化不良伴有腹胀的情况，例如豆类食品或者乳制品以及高蛋白食物等，都可能会导致肠胃不好的患者出现消化不良的症状。
症状三：便秘、腹泻
由于肠道功能减弱，导致对食物的分解不完全，进而影响导致出现便秘情况。而腹泻主要是因为肠胃功能不佳，无法对某些食物进行充分分解，导致出现了一些有毒有害的物质进一步对肠胃产生了刺激性，进而导致出现腹泻的症状。
一般正常情况就下肠胃不好的患者便秘与腹泻都是呈现不规则的交替形式出现，这些都是由于肠胃不好无法充分分解食物所致。
除了以上这些症状之外，关于肠胃不好有哪些症状的问题，可能还会有恶心、呕吐、食欲不振、精神乏力以及反酸水等症状的出现。而一般情况下会出现这些不适症状主要就是因为饮食问题所致，而对于肠胃的保养，重点也是要注意自己的饮食问题。
肠胃不好怎么调理
1、饮食调理：
凡饮食不节，过饥过饱或过食生冷食品都能影响胃的功能而引起疼痛，胃病之后消化性功能减弱，因此饮食一定要按时定量，少吃为宜，吃饭时要细嚼慢咽，吃清淡易消化的食物，胃喜润恶燥，而醇酒辛辣，油腻厚味的食物均能生热化燥，对胃部不利。
同时肠胃不好的人吃饭要注意：除了定时定量进餐要细嚼慢咽，另外心情要放松，饭后略作休息再开始工作。少量多餐可以避免胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外并于上、下午、睡前各加一次点心。食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物，以获得均衡的营养，不要纯吃淀粉含量高的食物。饭后不要躺下休息。
肠胃不好的人要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。
2、精神调理：
临床上由于精神刺激、情志不舒、肝气郁滞，使胃病复发和加重的最为多见。因此建议肠胃不好的人保持精神舒畅愉快，情绪稳定，避免情志刺激。要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。
3、慎起居、重锻炼：
有规律的生活对于健康也是非常重要的，得了胃病更应当注意，肠胃不好的人按时用药之外，还要有严格的作息制度，保证充足的休息和睡眠，可以促进疾病的康复。经常锻炼身体，能增强体质，提高抗病能力，通过运动可以促进胃肠道的蠕动和分泌。同时注意气候变化及时增减衣被，免受寒邪侵袭，对于促进胃病的康复有着重要的意义。
肠胃不好的人注意保暖护养：夏季肠胃着凉后容易腹泻，久之会形成习惯性腹泻。秋凉之后，昼夜温差变化大，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
4、同时也要注重运动健养：
肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。建议白领一族不要久坐，长此以往会导致肠胃不适，出现腹胀、便秘等症状。
肠胃不好应该怎样调理，可以从上面介绍的这四方面入手，肠胃功能不好如果没有得到重视和调养，那么就会很容易造成一些慢性的肠胃疾病，这样治疗起来就更麻烦了。还可以学习一些调理肠胃的按摩方法，掌握正确科学的健身方式，逐步调理出好身体。
3. 胃不舒服心里空荡头脑昏沉
胃中有火
4. 每天吃过午饭，就感觉胃不舒服，犯恶心，然后睡个午觉起来，就头昏昏沉沉的，想呕吐，浑身没劲！
1、天气太热了 。吃饭之前喝点水，不要和得太多，吃饭不要太快，不要烫泡饭。
2、吃晚饭不要马上就睡觉，最好做30分钟的慢运动，让饭菜消化一点点，再休息。
3、睡午觉不要趴在桌上或床上，会减慢胃部运动，消化不良。
5. 肠胃不好的人都有什么症状
随着生活不断的快节奏的增加，人们的竞争压力也逐渐的增大，很多人也就忽略了，在饮食方面的问题就会导致了一系列肠胃疾病的产生，下面就来说一说，肠胃方面有疾病的人都会有的现象。
想要让自己的肠胃变得好，就要在日常生活中控制自己的饮食，合理的掌握饮食习惯，让自己饮食更加的健康，同时也要保持一些体育锻炼，增强我们的体魄，让我们自己保持一个良好的心情，良好的心情，对于身体各个部位都会有着一定的影响，所以好心情是十分重要的。通过一些体育锻炼，强健我们的体魄，让我们的身体更加的健康，让我们的免疫力更加的强免疫力增强之后就会减少肠胃方面发生的问题。
感谢各位的阅读，此篇文章仅表达小编个人的看法，希望能够给您带来帮助，希望您能喜欢。
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6. 肠胃不好呕吐是什么原因导致的
1、过度的体力劳动或脑力劳动： 会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。
2、饥饱不均： 胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。
3、情绪紧张过度疲劳： 在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲不振。
4、暴饮暴食使胃过度扩张： 食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。
5、酗酒吸烟： 酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。
6、生冷食物： 经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。
7、物因素： 有些慢性疾病需要长期服，某些物长期可导致原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。
8、睡前饱食： 晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。另外，还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。
9、饱食后运动： 饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快，继而出现胃痉挛，出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭转。
意见建议：你可以自己从从上述方面找找原因，对症处理
亲 、！
7. 肠胃不舒服为什么会出现头晕
小邓：恶心的时候头不晕，恶心就一会，过会就好。
师：这个关于恶心头晕啊，很多人一恶心头晕，这一般都是由于脏腑不通，尤其中下焦不通，气不顺降，向上反，产生恶心，顶到头上，产生头晕。
这种头晕恶心迷糊，吃点药，通透脏腑，气一降下去，这个症状就缓解了。如果你不锻炼身体，一不吃药，脏腑又不通了，又恶心。
雨滴：晕车，晕船
师：凡是晕车的人，肝脾不调造成的。在那儿气机不通利，上车咣当两下，气就往上窜，就晕车了。还有人一晕车，上吐下泻，肝脾很差了。
关于这个健身，你没有大千老师那个毅力，你就别健身了。包括现在我给你们讲课，我就是在健身，而你们在干什么？
还有，现在不是冬天了么，尤其北方，很多人下肢穿的很多，而且很紧，紧的迈不开步，我给你说，你危险了，知道为什么吗？现在很多人穿的裤子包的很紧，尤其女同志，屁股包得堆堆的。其实都是作茧自缚！真是没有绳子都给你缠上，拿裤子给你缠上。
紧身裤、弹力裤那些东西很要命。你看看你掰下腿，首先你那裤子就掰不动，还有那个腰带扎的紧紧的，束腰束腹都给你们束缚住了。你们已经是自由的囚牢，看似自由，其实是囚徒。都给你下边盘的紧紧的，兜的得得的，这东西还能有个好？
这个裤子非常关键，一定要穿宽松的裤子，不要再露你那个美腿啦！你到时候就残废了。一定要宽松，越宽松越好，裤子不妨碍你自由抬腿，这是非常重要。因为人的生命源于下面，下面要不动，人就没有生机。还有这个皮带，一定不要扎紧了，皮带应该扎在哪儿呢？应该扎在胯上，胯那个地方，不要往上扎。很松的，比如说再松一点裤子快掉了，那样挂着最好。
其实最好的是那个背带裤。一定不要把腰带扎的咔哧好紧呐…这小腰细的。腰是什么呢？腰是能量的来源，一定要气血充沛。但是呢一定不要大腹便便，里面全是草包，但是整个肚子里面要气血充沛，这点非常重要！
你们每个人站起来，抬抬腿，看抬多高？还抬的起来抬不起来？来一个向前高抬腿，就是踢腿呀，你看你能踢多高？很轻松的你能不能把腿抬到90度，还要向两侧劈腿，你看能不能很轻松的把你腿劈到90度？
如果不能，你们都危险了，dangerous！是不是？掰腿掰不开了吧？也就是说，不费吹灰之力，腿向前抬，直直的向前抬，能抬到水平，侧面也能抬到水平，这才算过关！绝对不是让你狠劲的一劈，狠劲的一踢，那样能踢到脑门。
我跟你们说，人下焦非常重要，就是小腹小肚子。人的双腿就像两支筷子，小肚子就像一个碗里盛满了米饭，这两根筷子深深的插到了米饭里面。你们不断的动两条腿，就像不断用筷子活动碗里的米饭。
所以说要想小腹活必须双腿活，双腿活到什么程度？这个腿呀怎么呆着都行，连着这个大胯往哪一边掰都能掰的动，这叫做腿脚灵活。腿脚灵活小肚子活，小肚子活你一生都活。
等小腹一活你们所谓的头晕、恶心、头痛、没有精力等等，都会一定程度的缓解，甚至消失。因为小腹一活，人的真气自小腹而上，周流全身，让全身充满真气，那么你很多疾病都会不药而愈。
来来来，我们再做一个健康小测验。请你们远离人群，把你们的鞋子脱了。用你的大拇指去摁你们的四个脚趾缝，看一看摁完了之后什么结果？狠劲摁，两个脚趾缝连接处那个洼窝，不是脚趾缝那个缝里面，外面脚面上那个洼窝。凡是痛，都是经脉严重淤堵造成的，懂吗？
8. 怎么办啊，我这2天一直在腹泻，而且又便血的现象，早上过早吃的都吐了，人昏昏沉沉的，" 脾胃虚寒 打嗝 胃
去医院查查可能是急性肠胃炎
