为什么用心去做了一件事还做不好

㈠ 为什么有些事明明自己已经很努力了，却还是做不好

术业有专攻，人不可能做好所有的事，可能你做的这件事恰好是你不擅长的，对它你没有太多的经验和技巧，只是靠着自己做过的别的事情的经验去做。所以这就告诉我们做事情不要一味蛮干，要讲究方法技巧，事半功倍。
天才是百分之九十九的努力加上百分之一的灵感，但这百分之一的灵感是关键，简而言之，人的智力水平是天生的，努力了不代表努力对了，所以也不要过分纠结自己在某件事上的表现程度，总有你擅长的事。

㈡ 为什么我越想把事做好，却怎么也做不好

呵呵，原因是当你想做好的时候，你就没能保持平常心一心一意的去做这件事了
平时做这件事的时候，一心一意，不想这件事的结果，但是如果你去想怎么把这件事做好，那么你的到脑就要同时处理两件事，而且另一件事（想做好这件事）本身就有一个“可能做不好”这样一个心理暗示，所以越想做好，就越难做好了，因为你失去了平常心，失去了一心一意做事情的大脑。

㈢ 为什么越是想要去做好一件事情却越是做不好

人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。那么，如何善于调节和控制自己情绪呢？ 。。{ 沧之涛 }转载请注明

一是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”。有涵养的人一般能做到控制。

二是自我鼓励。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。

三是语言调节。语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽的语句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。

四是环境制约。环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。

五是安慰。当一个人追求某项目标而达不到时，为了减少内心的失望，可以找一个理由来安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样。这不是自欺欺人，偶尔作为缓解情绪的方法，是很有好处的。

六是转移。当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。打打球、散散步、听听流行音乐，也有助于转移不愉快情绪。

七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪，有益于保持身心健康，但发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避免伤害别人。

八是幽默。幽默是一种特殊的情绪表现，也是人们适应环境的工具。具有幽默感，可使人们对生活保持积极乐观的态度。许多看似烦恼的事物，用幽默的方法对付，往往可以使人们的不愉快情绪荡然无存，立即变得轻松起来。

九是走进大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心灵。登上高山，会顿感心胸开阔。放眼大海，会有超脱之感。走进森林，就会觉得一切都那么清新。这种美好的感觉往往都是良好情绪的诱导剂

心，只可以碎一次，以后也许会有痛的时候，但那痛永远不及碎掉的感觉。而心碎后的痛也都不那么难以抹去了。至少痛的感觉会比碎的感觉好很多。

伤了自己，倦了别人，何必跟自己过不去。 { 沧之涛 }的回答

其实快乐与悲伤只有一丝之距。 { 沧之涛 }的回答

处理情绪的办法有很多，保持观照是最重要也最关键。大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知，看不清自己，摸不透别人，所以迷乱不安。但观照自己也是最难做到的，因为自我比天大，你难于放下，变得谦虚。也因为我们不懂收心养性，寻找能静下来的方法。转载{ 沧之涛 }的回答

负面情绪的源头可以是负面经验，同样也可以说是负面的惯性，勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已。

若情绪超越了自己能控制的范围，最好的方法不是释放或是压抑，而是无为而为，学习先定心，因为，负面能量太大时，胡乱释放出来的话可能连自己也承受不起，也容易影响别人。压抑是万万不能，因为问题的源头正是压抑所致。

心乱须先定心，看护情绪，不认同，不判断，让它出现，把感觉放在心的位置，管它眼还有泪，呼吸还很乱。心是最大的情绪控制中心，要稳定情绪必须从心开始，学习定心的方法。至于方法，每个人得靠自己寻找。法门有很多很多，关键不在法，而在你的用心，和意愿。相信自己有能力豁出去，海阔天空。

修心之路人人不同，不用比较，自己上路就是了。。{ 沧之涛 }转载请注明

成人成佛还是成为奴隶，都是你选择的结果。

我们要做回情绪的主人，拒绝受控。情绪并不等同事件。是情绪动了和坏了，并不是事件的本身。我们就是搞不清楚，认同了我就是那个情绪状态的全部，自讨苦吃，讨好情绪和冲动，却失去了自己。

我们可以透过自制的方法平静情绪，保持清醒和自主，这才是成熟的心灵管理。自制并不等同压抑，因为前者是省觉后的行动，后者是迷失的反应。所谓懂得自制，就是学习一套适合自己的情绪处理方法，一旦看到被情绪袭击时，得马上自我保护，提醒自己它只不过是借软弱打倒理性的纯粹思维惯性而已，找适当的方法打散负面情绪的集中点，如运动、静心、瑜伽、看电影、做义工、搞创作，找知己倾诉，做个spa，扮靓靓等等，把正面能量全都掏出来。帮助自己是需要决心和毅力的，并且必须是独自一人走和完成的路，也是成长的责任。自疗永远是最实用最实在的自保方法，谁都不能依赖。

㈣ 为什么有时越想“做成”一件事，反而越做不了

越想做成一件事反而越做不了，主要是我们太关注事件本身了，因此产生了焦虑，最后反而导致事情更糟糕了。

也就是说，你越让自己不想这件事，越会焦虑，然后就越控制不住自己去想。因为，你把全部的关注点都放到这件事上了，特别小心翼翼，最后反而容易出错了。

那我们到底该怎么办呢？总不能不关注啊？毕竟能让我们关注的事情，一定很重要。有没有什么办法，可以帮助我们走出这样的怪圈呢？

方法一：注意力转移法

也就是说，我们可以把关注点，转移到其他更有意义的事情上。

方法二：列出最坏结果清单

有的人会说，转移注意力，感觉是蛮好的。但是，我在做其他事情的时候，还是会不由自主地焦虑，根本没办法真正的转移。

没关系，我们可以试试列出最坏结果清单。这个方法很简单，就是大胆想象一下，事情最坏的结果是什么样的。然后写出来，看看能不能接受。如果不能接受，就想办法解决。

方法三：转换思维，把劣势转化为优势

这是最高级的处理方法，不是让你把因关注产生的焦虑消除，而是利用它，把劣势转化为优势。也就是说，把你关注的问题，转化为你的优势。

㈤ 为什么我每次用心去做一件事都会做不好，是自己太笨了么

可能你不是这个方面的料，应该改变一下子，重新选择一下自己的专业去做，也许就会有改善。

㈥ 为什么用心去做一件事了，还做不好！！烦～

之前，我也遇到过类似的问题，我称之为“瓶颈”。我问自己，为什么我那么努力了，还不见起色？是我没眼光？还是生不逢时？最后，我的一个朋友，也同是信望社的崇哥给我一个答案，他说，都不是，是你方法不对，你看，你要拉着牛吃草，可你硬扯着牛的头往反方向，你使的力不对点上，当然用心费尽了也没有多大成效，你静下心来看待，站在更高层面上去看待。世界会不同。于是，我便试着用他教我的方法去做，刚开始总忘记，但后来慢慢的，我在潜移默化中，我变了，我改变了自己的方法论，以不同角度去做事待人，发现：处事事半功倍，待人也是如此。再后来，我做事就算没那么用心，但只要方法对，效果也还是可以的。当然，做事用心还是很重要的。最后，崇哥送我一本书：遇见未知的自己。你可以搜一下，彼此自勉。

㈦ 为什么越是想做好一件事，越是做不好

都觉得越想做好一件事情，却越是做不好，这是因为关心则乱，如果足够关心一件事情的话，那么你的心思就会乱，就不会很镇定冷静的思考这件事情，所以才会越想做好一件事情，越是做不好。

㈧ 我已经很用心的去干好每一件事了，为什么还是老出错

一个成功的人关键要具备的素质是心态要好，一个好的心态能敌得过一切，它能让你弥补其它的不足最重要的是心态越好你就越有自信，看得出你自信不足，朋友祝福你一切都能过去，你会成功的，相信自己！

㈨ 很用心的去做一件事，但是怎么努力做也做不好，该怎么办

那你所谓的用心 是真的用心了吗？ 如果你是真的用心了 那是是否做这件事的时候 静心了吗？ 如果心没静下来那做事的时候肯定会粗心 如果你也用心了 也静下心了 可还是没做好 那你就要好好反思一下了 反思一 你是真的会做这件事吗？ 如果不会 没做好 很正常 如果会 就说明你还没用心 反思二 你真的不讨厌这件事吗？ 如果你很讨厌 那在你做这件事的时候 就会有消极的心理 在一种心理下你又如何能做好？ 反思三 你有能力做成这件事吗？ 如果有 而没做好 那还是没全力去做 如果你没能力做好 那就不在你用心与否了