为什么吃大枣不好

1. 哪些人不适宜吃红枣

下列人群不适宜吃红枣：

1、痰湿偏盛者。这样的人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振，平时常感觉胃部胀满，严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。

大枣的滋腻之性容易助湿，使得痰湿停留在体内难以清除，进而加重上述不适。这种体质的人更适合吃薏仁、红小豆、山药、丝瓜等健脾利湿的食物。

2、爱上火的人。这类人体质偏热，经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火症状，而大枣性味甘温，偏于温补，若大量食用，犹如火上浇油。

3、感冒初期患者。感冒初期，入侵人体的风寒或者风热之邪正盛，若此时食用大枣，其黏腻的性质常常会导致邪气滞留，造成“闭门留寇”的后果，使得体内的病邪难以驱除，不利于恢复。

4、糖尿病患者。大枣含糖量较多，会使糖尿病患者血糖增高，病情加重。因此，血糖高的人不宜多吃大枣。

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鲜枣经脱水干制后，称为红枣。用于贮藏的红枣，要干燥适度，没有破损、没有病虫，色泽红润、大小整齐。红枣含糖量较高，具有较大的吸湿性和 氧化性，因此贮藏期间应尽量降低贮藏温度和湿度。低温是减少枣果中维生素C损失的主要手段，干燥不利于微生物的生长繁殖 。

红枣在贮藏期间，除了湿度过大会引起发酵变质和生霉腐烂以外，米蛾、麦蛾、各盗等害虫，也都会危害红枣。因此，还应该注意防鼠。红枣的储存方法如下：

1、北方贮藏法：大批量贮存时，采用麻袋码垛贮藏。码垛时，袋与袋之间、垛与垛之间要留有通气的空隙，以利通风。墙壁多少有些湿气，垛不要离墙壁太近。

2、南方贮藏法：南方地区高温多湿气，霉暑季节应冷库贮藏。红枣用麻袋包装，贮于5℃的库房中。出冷库前，要移至温度稍高处过渡，逐步移到库外。为防水 气在枣果上冷凝成水珠，不要马上重新装袋，而要摊晾，等冷凝水珠消失，再换袋包装外运。

少量红枣可用稻壳灰贮藏。在地面上撒干稻壳大约1厘米厚，摊一层红枣，再撒稻壳灰盖满红枣，再摊一层红枣。这种贮藏法能防潮、杀菌，枣粒干燥， 效果较好。

2. 哪些人不能吃红枣 不能吃的原因是什么

吃大枣的好处特别多，可以补血，养血，枣中含有钙和铁，可以防治骨质疏松，产后贫血，中老年人和青少年，女性都适合于食用。那么，哪些人不能吃红枣?不能吃的原因是什么? 一是吃维生素K的人。大枣如果和维生素K一起吃，维生素K就会被分解掉，疗效也就别提了。 二是喜欢吃葱、黄瓜、萝卜、海鲜及动物肝脏的人。这些食物中的一种如果和大枣同食，营养免谈，还可能导致中毒。 三是儿童。大枣黏腻，而孩子的脾胃功能弱，吃多了不易消化，还会降低他们的食欲。大枣含糖量高，容易导致孩子龋齿。 四是经期女性。有些女性喜欢在经期煮大枣水喝，这是不科学的。因为喝了大枣水后，月经量就会增多，不但不能补身体，反而对身体有害。经期有水肿症状的女性，吃大枣后体内生湿，只能是加重病症。 五是胃病患者。大枣皮硬，不好消化和吸收。胃黏膜最怕硬东西损伤，胃不好的人吃大枣要去皮。大枣能激发胃酸分泌，因此，胃酸多和易反酸者最好别吃大枣。 六是咳漱痰多者。吃大枣后引起生痰和生湿，容易导致病情加重。 七是腹胀者。吃大枣会导致胀气，因此腹胀者包括腹胀的孕妇，尽量不要吃大枣以及喝大枣水。 八是糖尿病人。大枣含糖量高，糖尿病人如果贪吃大枣，只能是加重病情。 九是习惯性便秘者，要少吃大枣。 十是肾功能失调者和患有尿毒症的病人，尽量少吃或者不吃大枣。 以上就是对“哪些人不能吃红枣?不能吃的原因是什么?”这个问题做出的回答，希望可以帮助你。红枣虽然好，但也要注意它的副作用，不是每个人都可以吃的。

3. 为什么枣子不能多吃啊 详细点说明...

枣虽然可以经常食用，但一次最好别超过20枚，吃得过量会有损消化功能，引发便秘。由于枣中含糖量较高，吃多了还容易导致蛀牙。此外，枣的表皮坚硬，极难消化，吃时一定要充分咀嚼，否则会损伤胃肠，也影响营养物质的吸收。
红枣具有补血的效果，一般认为最适合女性食用，但有些情况下却并非如此：月经期间有眼肿或脚肿、腹胀现象的女性不适合吃红枣，否则水肿的情况会更严重；体质燥热的妇女不适合在月经期吃红枣，否则会造成月经量过多。另外，红枣虽然可以经常食用，但一次最好别超过20枚，吃得过量会有损消化功能，引发便秘。由于红枣中含糖量较高，吃多了还容易导致蛀牙。此外，红枣的表皮坚硬，极难消化，吃时一定要充分咀嚼，否则会损伤胃肠，也影响营养物质的吸收。

4. 红枣对人体有益，为何专家建议少吃或者不吃

红枣是我们生活中常见的滋补美食，但是有专家建议要少吃红枣，这是因为红枣并不是人人适合吃，它更适合脾胃虚弱，气血不足的成年人食用，并且有部分人吃红枣非但不能得到滋补，反而会对身体健康造成危害。

红枣再滋补，也要适当食用，适宜食用红枣的人群每天也不可吃太多，一天两三个足矣。

5. 儿童为什么不宜多吃大枣

大枣中含有大量维生素、多种微量元素和糖分，其维生素C的含量远远超过苹果橘子等水果。虽然大枣是药食同源的典范，但并非人人适宜的，有的人不宜多食大枣。
痰湿壅盛的人其表现是：喜咳痰，胸中常常感到满胀，并且容易感到疲乏，胃中常胀满，食欲不振。多食大枣以后，原先的症状容易加重，出现寒热口渴、胃胀等不良反应。因为大枣气味甘、辛、热，性偏湿热，容易生痰生湿。
儿童脾胃功能较弱，大枣黏腻，不易消化，多食碍胃，易影响儿童食欲和消化功能。并且大枣糖分过多，容易引发龋齿。

6. 红枣能不能随便吃，会不会导致身体越吃越差

红枣虽然好，但是像那种爱上火，感冒的人或者是月经期间，出现水肿的人群。不适合多吃！糖尿病的患者更不能吃大枣，因为里面含糖量太高了。会使糖尿病的患者。血糖快速增高，病情会严重！而且血糖高的人群也要注意不要吃大枣！

在里面放入一些红枣，可以补气保护我们的嗓子。而且还可以治疗。经常胃痛或者胃寒的人。如果再在里面放一些桂圆进去。就是。一杯补血补气的茶了！

红枣又可以叫做大枣，它一直以来被称为“无果”无果中包含桃、李、梅、杏、枣、之一。历史还是很悠久的。大枣最为突出的特点就是维生素含量特别高。俗话说，一日三枣！我们女性呢，应该经常吃一些对身体有很多好处的！也可以吃一些阿胶红枣来补血，老人喝茶的话也可以经常放上一些红枣，再加上一些枸杞，一杯红枣枸杞茶就好了！

7. 吃大枣有什么好处和坏处

一、补血补气
由于大枣中带有丰富多彩的含铁，因此常常吃红枣能够 补血补气，贫血病人，体质虚寒的人，女士等，在平常都应当适度的多吃一些大枣，能够 让自身的脸色变得越来越的白里透红。

二、宁心安神
由于大枣中带有钙、铁等矿物和黄酮类化合物，因此常吃红枣能具有宁心安神，镇定摧眠的功效，假如有心神不安的病症，睡眠质量不好的情况下，适度的吃一些大枣，能够 让自身甘甜缱绻。

三、身体排毒护肝
肝脏是人体的祛毒人体器官，假如人体中的内毒素沉积过多，就会对肝脏导致一定的危害。而大枣能够 缓解有害物质针对肝脏的危害，因此肝功能检查差的人平常能够 适度的吃一些大枣，或是用红枣泡水、熬汤喝等，就能够 具有非常好的护肝身体排毒的作用。

四、止喘抗敏
大枣中带有环磷酸腺苷，这类物质有一定的抗敏功效，因此有支气管哮喘的人，平常能够 多吃一些大枣，能消除平滑肌筋挛，针对哮喘症状有一定的减轻功效。出现了皮肤过敏时，还可以适度的吃一些大枣，能够 减轻因皮肤过敏造成的皮肤红痒、发痒病症等。

五、养颜美容、延缓衰老
由于大枣中带有丰富多彩的环磷酸腺苷，它能够 促进新的体细胞尽早的转化成，提高骨髓的造血机能，因此常常吃红枣的人，皮肤会变得更加光洁，细腻，有延展性，面色也会愈来愈白里透红，面色非常好。大枣中的维他命c，维他命p的含水量都很丰富多彩，这二种维他命都能够推动体细胞级新生，具有延缓衰老的功效，因此常吃红枣防衰老。

大枣虽好，但吃多了会腹胀，因而应留意控制胃口。湿热重、舌苔黄的人不适合服用。