宝宝为什么总是翻来覆去睡不好

Ⅰ 宝宝晚上睡觉不老实，翻来覆去的怎么回事

睡眠质量的好坏，对宝宝的身体健康和生长发育影响很大。如果宝宝睡得不踏实，似睡非睡，可能原因如下： 1、饮食不当：睡前饱食、夜间频繁喂奶、新近添加辅食不适应、消化不良等。 2、生理原因：出牙期、断奶期、预防接种后。 3、宝宝疲劳过度：睡前玩得时间太长，兴奋过度；或白天受了惊吓，心情恐惧，情绪焦虑等，使得精神不能很好地被抑制下来，导致入睡困难，俗称“闹觉”，或进入浅睡眠阶段后很快又醒过来，很难进入深睡眠阶段。 4、睡眠问题：长期睡眠不足、睡眠饮食排便时间安排不合理或无规律导致睡眠紊乱；随意更改睡眠时间，家长缺乏培养和建立孩子睡眠生物钟的意识。 5、睡眠环境：如空气污浊、室温过高或过低、过于干燥；被褥太厚，穿棉衣睡觉等。 6、患病：便秘、腹泻、湿疹、感染性疾病如中耳炎、鼻窦炎、佝偻病早期、蛲虫感染；孩子不舒适如发热、鼻塞、腹胀、疼痛、腹泻、便秘、呕吐、瘙痒等症状。 7、日常生活变化：如由于出门，移往陌生的新屋，有新的保姆或亲戚照顾婴儿，以及担心父母出差分离等。 妈妈要耐心找出原因，细心护理，对症解决。我家宝宝从来没有过睡不好的情况。因为我的护理很细心的，包括宝宝吃的奶粉，我都是严格控制的。宝宝一直都睡眠很好的，也不缺钙。我给宝宝喝的旭贝尔奶粉，口味清淡，口感和配方都接近母乳，对宝宝肠胃刺激小，宝宝不仅容易接受，还容易消化。而且里面钙等各种营养素含量都比例合理。我的宝宝睡眠一直蛮好的，从六个月不吃夜奶开始基本上是一觉到天亮的。

Ⅱ 宝宝晚上睡觉老是翻来覆去，是因为什么呢

首先我要说下我的宝宝就是这种睡不安稳翻来翻去的，但宝宝现在马上6岁，身高体重都是正常的，活动思维也没比其他同龄孩子差，所以我认为我的宝宝是个人体质问题，做家长的尽量给他一个好的睡眠环境就可以了。

有的孩子因为白天睡觉过多，导致晚上睡不好而辗转反侧；有的孩子因为缺钙导致晚上睡不踏实，而且额头经常盗汗；有的孩子会因为周围环境的影响，比如室内温度过高或是空气质量不好，亦或是不流通、湿气重等情况，都会导致睡不踏实。因此，只有找准根源，对症下药，才能药到病除。

Ⅲ 七个月的宝宝晚上睡觉总是翻来覆去，睡不踏实，为什么

1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。 2、太热、太冷 3、太干燥，有鼻屎 4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。 5、注意肛门外有无蛲虫。 6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。 7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶. 10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒，本人觉得应该给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话，一定是尿不湿包得太紧。 1 1、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。 1 2、不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，若干孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出(含着奶嘴入睡很危险）。 1 3、宝宝哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，父母应过去安慰一下，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚，等两分钟再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆等。 如果宝宝没有其他不适的原因，夜里常醒的原因很大一部份是习惯了，如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话，就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时（应该都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢 1 4、被子或者睡觉姿势不舒服

Ⅳ 宝宝晚上睡觉总是不踏实，翻来覆去，是怎么回事

宝宝睡觉不安稳，总被惊醒，首先考虑是否宝宝没有吃饱，饥饿导致腹部不适；或者吃奶过快过急导致吞咽过多空气而引起肠绞痛等消化系统不适；或者睡眠环境是否不够舒适，比如突然的声音惊吓到宝宝，还是有灯光照射；还有可能是缺钙导致的新生儿低血钙症引起，尤其是早产儿容易出现这个问题；还可以检查宝宝的纸尿裤是否要及时更换，还是穿的不舒服；或者白天的时候宝宝受到过什么惊吓。
新手父母可以根据以上情况自查原因，然后对症纠正。对于营养素缺乏这一项，建议在宝宝出生15天以后即开始为宝宝补充维生素AD，因为维生素A主要功能是增强儿童抵抗力，使儿童不宜感染疾病，同时维持儿童正常的生长发育和视力功能。所以，维生素A可以维护角膜的正常状态，适量补充对儿童视力有益。维生素D主要可以促进体内钙的吸收和利用，维持血钙浓度，减少钙的流失。

Ⅳ 宝宝晚上睡不好觉总是翻身，是什么原因呢

宝宝晚上睡觉老是翻来覆去是什么原因

1、饥饿

多见于新生儿和三个月之内的宝宝。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱，可以排除这个因素。

天气干燥的情况下，宝宝夜间可能会口渴，给他补充点水分可以让他安静。

2、缺钙

缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一，大多数MM都会考虑到它。缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。解决方案就是给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳。
3、太热

现在的宝宝穿盖多半是偏热的。其实小宝宝凉一点没有关系，太热会使他不舒服，也容易生病。如果室温挺高，又穿着睡袋，再盖上小被子，宝宝自身散热能力差，会感到热而醒来。这时只要减少穿盖即可解决。

4、腹胀

1岁以内的婴儿都会出现这种情况。如果睡前吃得过饱，或喝奶后没有打嗝排气，小宝宝都会因腹胀而醒来。大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西。注意按摩、排气和调整饮食即可解决。积食的宝宝可用点小中药治疗。

5、尿湿

因尿裤太湿或勒得太紧，也会使宝宝不舒服。有的宝宝想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上，也会翻来覆去不安稳。细心的MM观察一下.

6、白天太兴奋或环境的变化

稍大点的宝宝的睡眠不安也可与白天过度兴奋或紧张、日常生活的变化有关。如出门、睡眠规律改变、搬新屋、有新的保姆和陌生人来。比如老的保姆走了会引起婴儿晚上睡眠不安。经常更换抚养人也使孩子睡眠障碍的发生率明显升高。白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。

Ⅵ 小孩晚上睡觉总是翻来覆去不好睡觉是什么原因

1.宝宝睡眠不安稳的原因 宝宝睡眠能反应出宝宝身体健康状况，宝宝睡眠不安稳可能是很多原因造成的。宝宝在婴儿时期时。由于神经系统发育还不完善，会导致宝宝睡眠惊醒情况出现，这种状况会随着宝宝年龄的长大而逐步消失，家长不 需要特别担心。
2.宝宝睡眠不安稳，有时候可能是尤其妈妈们给宝宝喂食过饱而造成的，宝宝晚上吃不好，出现腹胀，胃部不舒服，宝宝睡眠会特不安稳。
3.宝宝如果肠道有寄生虫，营养不良、贫血、佝偻病等也会让宝宝睡眠不安稳。
如何让宝宝睡眠更舒适？宝宝睡眠好了，身体才能更健康。
1.在宝宝睡眠前可以先给宝宝做一下按摩，帮助宝宝伸展一下四肢，使宝宝身体血液更加流畅，活着帮宝宝揉揉头，更有助于宝宝睡眠。
2.白天的时候可以带宝宝到户外运动一下，宝宝运动多了，睡眠质量也会跟着提高。
3.宝宝睡觉前，妈妈给宝宝洗个热水澡，更能有助于宝宝的睡眠。
4.一个安静的环境也会更有助于宝宝睡眠，宝宝睡觉的房间最好不要靠近嘈杂的地方。
宝宝睡眠反应的疾病
1.如果宝宝睡眠不安稳，经常翻来覆去睡不好，并且常有口臭，嘴唇干燥，舌苔发黄的话，可能是由于宝宝肠胃不好造成的，最好带宝宝到医院去看看；
2.宝宝睡眠时间有哭闹不停的情况，并且常常摇头，用手抓耳朵，这可能是宝宝耳朵有耳屎，或者宝宝有中耳炎，情况严重的话最好到医院检查。

Ⅶ 宝宝夜间睡不踏实翻来覆去怎么回事

1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。 2、太热、太冷 3、太干燥，有鼻屎 4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。 5、注意肛门外有无蛲虫。 6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。 7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。 8、母乳宝宝的恋奶。（这个很多母乳宝宝都存在的情况） 9、晚上一定要喂奶的话，要注意： 尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态）。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。 逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。 10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒，本人觉得应该给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话，一定是尿不湿包得太紧。 11、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。 12、不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，若干孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出。 13、对4~6个月的婴儿哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，父母应过去安慰一下，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚，等两分钟再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆等。 如果宝宝没有其他不适的原因，夜里常醒的原因很大一部份是习惯了，如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话，就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时（应该都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。 大了，有时候夜里也醒，还哼哼唧唧的。一开始老要去抱他，然后他就完全醒了，要好久才重新入睡。后来想是不是做梦呢，于是就在旁边看着他，不去惊扰他，果然，一会儿，没声了，继续睡了。 14、被子或者睡觉姿势不舒服