为什么肝脏脾胃不好要喝粥

Ⅰ 春季喝粥有好处，补肝健脾、强身体！哪些误区千万别踩

蔬菜含维生素和微量元素，恰巧可以补充冬季的摄取不足，春天不需要特别进补，因为气温升高，温补药反而会加重身体内热，体质差点的人，可以选用莲子，薏仁，花生，核桃，燕窝，猪肝等平性食物。而人体的五脏之中肝也属木性，因而春天补五脏应该以养肝为先。肝具有储藏血液、调节血量、疏泄情志、调畅气血、调节胆汁排泄以及促进消化的功能，因此肝需要每时每刻都好好养护。

各个器官也就无法正常工作。[1]而且肝脏起到排毒作用，古人说“善治肝者，乃善治百病”有很大的道理。春天是肝旺之时，若能顺应时节调理好肝脏，那么对于我们预防疾病能起到事半功倍的效果 。肾藏精，血与精能互化，所以称之为肝肾同源、精血同源、乙癸同源。只有肝肾同补，让肝肾同时得到滋养，才能保持在一个平衡的状态。在补养的同时，还要注意理气，以免影响肝的疏泄调达。

Ⅱ 肝病可以喝粥吗

体质不好或是胃口不好的人，可以选择一些适合自身的一些粥进行调节，如红枣大米粥具有补血益气、提高免疫力的功效。枸杞莲子大米粥有补脾虚、壮筋骨的功效等。在夏去秋来的时候，正是健胃养肝的好时节，因为夏天消耗太多，又不能过量补，可以选择一些具有强身健体的粥进行补脾健胃等。下面介绍喝粥的几点好处：1、延年益寿：喝粥可以延年益寿，五谷杂粮含有多种维生素、碳水化合物等，多喝粥可以补充体内缺失的营养，尤其在干燥的秋天，多喝粥可以止渴、防燥、补脾健胃等。对于牙齿松动、身体虚弱的人多喝粥可以强身健体，是养生保健的最佳方法。 2、健脾养胃：肝病功能不好的人，对肝脏、脾脏等也会产生一定的营养。肠道不好影响营养物质的吸收，也会诱发其他的疾病，而粥具有健脾养胃的功效，对于胃肠功效不好或是有胃病的人，平日可以喝粥，对于养胃、强胃具有一定的功效。 3、防止喉咙干涩：秋天天气干燥，多喝些粥能够降低呼吸道疾病的发生，同时对于有呼吸道疾病也有一定的缓解作用。 4、容易消化：大米等五谷杂粮经过熬煮后，一般会发生糊化作用，不仅香甜可口，还容易消化，更适合胃肠不好的人使用。 5、强身健体：五谷杂粮等含有丰富的纤维素和维生素、钙、铁等物质，经常喝粥，体内营养物质得到有效的补充，对于提高身体免疫力等都有很大的帮助。

Ⅲ 脾胃不好，长期坚持喝粥好不好呢为什么

下面我们来解决一个这样的问题，脾胃不好的人坚持长期喝粥好不好呢？为什么呢 ？

在我们日常生活中，健康是非常重要的，我们要有一个健康的身体必须要有一个健康的饮食习惯以及运动习惯 。胃不好的人往往消化是不好的，对自己的身体健康也是不好的 。所以我们一定要保护我们的胃 ，人们常说有胃病，三分靠治疗，七分靠养护 。

喝粥还可以延年益寿，喝粥能补养人体所需要的各种能量元素哦。可以促进肠道更好地吸收，也不利于我们长胖。喝粥还可以除去湿毒，除风湿病，消除风寒，能够更好地调理自己的身体。喝粥还能够温暖我们的脾胃，帮助我们消化。消化不良的人也可以喝粥，喝粥能让我们的声音更加清晰明。

以上是属于我个人的一些建议和想法 ，希望可以帮助到大家解决自己的疑惑，如果你们有更好的想法或者是建议，可以评论在文章的下方 。

Ⅳ 为什么身体虚弱的人要喝粥

因为身体虚弱的人一般气虚，血虚，脾胃功能不好，而且胃肠吸收力也差，这时如果进补特别油腻的，反而会造成身体的负担，不利于身体吸收，如果这个时候吃一些粥，粥里面有粥油，起到温补的功效，不会虚不受补。

Ⅳ 枣仁粥是养胃的还是伤胃的

枣仁粥是养胃的。很多人可能喜欢选择粥来养胃。吃粥养胃的概念已经深深扎根于人们的心中，但粥对身体的好处因人而异。粥可以促进胃酸的分泌，因此，所有胃不好的人和胃病患者都适合喝粥。对于消化功能差的朋友，你不能吃太多对肠胃要求高的食物。现在，粥已经成为养胃的好食物。因为当你喝粥的时候，胃基本上不需要研磨它。在中医理论中，脾胃属于土壤，肝脏的马德拉管理着胃部的土壤，这相当于现代医学中的自主神经系统。胃部由植物神主宰。肝火患者通常胃部不好。中医也有一句俗语，叫做脾悲。

Ⅵ 为什么胃不好的人，喝粥是最好的保健方法

一个人生病了，胃不舒服，如果你问他想吃些什么，估计大多数都是会说想吃粥。为什么很多人，在胃不舒服时都会选择喝粥呢，而不是喝些更有营养的补汤呢？

煮粥的原料可以依个人喜好来定，一般最常用的是大米，因为大米熬粥口感最好。随个人的体质，喜好，可以添加其他杂粮同煮，比如玉米，小米，豆类等 ，也可以用鸡汤，骨头汤，牛肉汤等一同熬煮，也可以等粥熟时，在里面加入蔬菜。

以喝粥做为保健方法的，还要注意，就是粥一定要现做现吃，不能一次熬一大锅，每天吃一点慢慢吃，这是它与煲汤有差别的地方，一定要注意。

Ⅶ 喝粥养胃真的养胃吗

胃是我们身体非常重要的器官，同时也是非常脆弱的一个器官。而它作为我们的人体中重要的消化器官，无论我们吃多了或者是没吃饱它都是能够给我们传达信号。我们的胃最能接受的就是吃七分饱，并且能够吃一些有利于它消化的食物。而我们的胃是七分靠养的。

那么我们又应该怎么做才能起到的保护胃部的作用？我们可以在煮制大米粥和时加入一些有利于我们健康的粗粮，就比如谷物、杂豆、薯类等，才能够促进肠胃的蠕动，增强肠胃的生理功能。在平时的时候还可以加上一些粗粮当成配菜来食用。

Ⅷ 吃什么样的食物有利于胃和肝脏的健康

对胃有益的食物主要有哪些?

俗话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外，高度精神紧张也是胃病发生的重要原因，如司机、建筑工人、办公室工作人员等的胃病发生率都很高，所以这些人更应该保持良好的生活习惯及精神的愉悦。

1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。如果不相信的话，可以去查一下相关人体生物钟的资料。

2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。

3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以热为好，这对于任何人都是一个考验，特别是酷暑时节。有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西，是再好不过的。多喝水，特别是热水，因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。

4、豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。

5、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。

6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。

7、有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。

8、非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈。如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效。

9、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。

10、再提一次，胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”，急不来，只能从生活习惯的改良中获得。我们都需要一个好的胃，这些习惯的改变都是必需的。

养肝护肝22字法则

多饮水

初春寒冷干燥易缺水，多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还有利于消化吸收和排除废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

少饮酒

初春时节，寒气较盛，少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发。但不能贪杯过量，因为肝脏代谢酒精的能力是有限的，多饮必伤肝！

饮食平衡

食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例；同时保持五味不偏；尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果；不暴饮暴食或饥饱不匀。

心情舒畅

由于肝喜疏恶郁，故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。首先要学会制怒，尽力做到心平气和、乐观开朗，使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。

适量运动

在春季开展适合时令的户外活动，如散步、踏青、打球、打太极拳等，既能使人体气血通畅，促进吐故纳新，强身健体，又可怡情养肝，达到护肝保健的目的。

服饰宽松

宽松衣带，披散头发，形体得以舒展，气血不致淤积。肝气血顺畅，身体必然强健。

食补原则：养肝助阳防寒

■补肝防寒菜

茄汁青鱼片：青鱼补肝明目，养胃健脾。

适用于久病体虚、神经衰弱、慢性肝炎、慢性肾炎。

素焖扁豆：扁豆被誉为春季首选健脾和胃的素补佳品，尤其适用于老人、孕妇、乳母，以及高血压、冠心病、脑血管病患者服食。

■养肝抗寒汤

韭菜猪肝汤：韭菜性温辛香，春天吃最能助益阳气，以其配猪肝可补养肝血。适用于肝病、夜盲症、便秘等病患。

■益肝祛寒粥

黑米粥：黑米性平味甘，含 15种氨基酸及多种维生素，能益肝补脾，养胃滋肾，为春季进补佳粮。此粥适用于肝肾虚损，妇女产后体虚。

红枣粥：红枣补气血，益肝健脾和胃，温补阳气。此粥适用于脾胃虚弱所致纳呆便溏、气血不足、血小板减少、贫血、慢性肝炎、营养不良等。

■护肝驱寒茶

蜜糖红茶：红茶叶 5克，放保温杯内，以沸水冲泡，加盖焖片刻；调适量蜂蜜、红糖。每日饭前各饮 1次，能温中养胃。此茶适用于春天肝气偏旺，脾胃功能不佳。

葱白生姜茶：大葱 1根，砸扁切碎放锅内，加开水 1碗，取旺火烧沸，加红茶叶 1大撮，调入生姜汁 1匙，冲浓茶趁热饮。随即盖被就寝，可增热御寒，防治早春风寒感冒。

养胃食谱

■木瓜鲩鱼尾汤

用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。

制法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。

功用：滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。

食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶，有助于食物的消化吸收，对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等均有疗效。番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸，有利于对食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶还能够促进和调节胰液的分泌，对胰腺功能不全引起的消化不良有治疗作用。